Досега се познати шест видови дебелина

Луѓето мислат дека дебелината е само еден вид на болест, но тие грешат. Има Шест видови на дебелина. 

Дебелината предизвикана од храна

Дебелината предизвикана од храна е најчестиот вид низ целиот свет. Бидејќи живееме во зафатен свет, никој нема време да готви или да чека да јаде здрава храна. Тие претпочитаат избор на линија со најмал отпор и вечера надвор или нарачуваат брза храна. Тие дури понекогаш јадат нездрава храна како оброци. Овој вид на нездрава храна содржи многу шеќер и маснотии. Кога луѓето консумираат повеќе отколку што им треба, овој шеќер и маснотии се складираат во организмот предизвикувајќи дебелина. Како резултат, оваа од Шест видови на дебелина настанува. 

Дебелина предизвикана од нервен стомак

Овој наш зафатен живот носи депресија, вознемиреност, несреќа и стрес. Овие чувства предизвикуваат нервен стомак. Луѓето имаат тенденција да јадат повеќе храна со шеќер, брза храна и брза храна за да го надминат овој стрес. Кога ќе сфатат дека стресот исчезнува, тие јадат повеќе. Тогаш јадењето станува навика да се надминат непријатните чувства и ситуации. Наместо да јадат нездрава храна, луѓето мора да научат други начини да се ослободат од стресот. Ова е друг вид на дебелина кај Шест видови на дебелина постоечки во светот.

Дебелината предизвикана од глутен

Womenени во пубертет и меностаза хормонални нарушувања. Ова предизвикува дебелеење. Поради хормонални нарушувања тие можат да јадат повеќе за да се чувствуваат среќни. Сепак, тие мора be внимателен во овој период. Тие не треба да пушат, да пијат алкохол и треба да се обидат да бидат поактивни. 

Дебелината предизвикана од генетиката

Студиите покажаа дека генетиката исто така има важна улога во дебелеењето. Луѓето кои имаат луѓе со прекумерна тежина во нивната семејна историја имаат висок ризик да бидат дебели. Познато е дека некои генетски болести предизвикуваат и дебелина. Дебелината предизвикана од генетиката е во Шест видови на дебелина.

Дебелината предизвикана од Венус

Можеме да вклучиме венска дебелина во генетиката. Бидејќи луѓето наследуваат венско нарушување од нивните семејства. Тие луѓе имаат потечени нозе. Најдоброто решение е да вежбате за да го надминете ова.

Дебелина предизвикана од неактивност

Луѓето кои имале активен живот во минатото го доживуваат овој тип. Бидејќи јаделе повеќе и вежбале повеќе во минатото, нивното тело се користи за складирање на маснотии и шеќер во нивното тело. Кога не вежбаат, складираат шеќер и маснотии. Најдоброто решение е да јадете мали оброци многу често и да вежбате. Ова е последниот од Шест видови на дебелина.