Dhamaan Dhibaatooyinka kudhaca Cayilka Caruurta

Waan kala saari karnaa Dhibaatooyinka buurnida caruurta laba qaybood. Kuwani waa dhibaatooyin jireed iyo dhibaatooyin xagga shucuurta iyo bulshada ah.

Dhibaatooyinka Jirka ee ugu Caansan ee Cayilka Caruurnimada

• Neefsashada Taasi waxay ka dhigan tahay dhib markii aad neefsato. Carruurta cayilan guud ahaan waxay leeyihiin hurdo la'aan. 
• Miisaanka culus wuxuu si xun u saameeyaa jirka carruurta markay weynaadaan. Cayilnaanta badani waxay keentaa xanuun dhabarka carruurta, lugaha iyo qaybaha kale ee jidhka iyagoo waaweyn.
• Beerka naaxinta sidoo kale waa dhibaato jireed carruurta.
• Dariiqa qaab nololeedka aan firfircooneyn darteed, carruurtu waxay qaadaan cudurka macaanka nooca 2aad.
• Dhiig karka iyo kolestaroolka ayaa ah Dhibaatooyinka buurnida caruurta. Kuwani waxay ilmaha u keeni karaan wadno qabad.

Dhibaatooyinka Caadiga ah iyo Dhibaatooyinka Bulshada ee Cayilka Carruurnimada

Carruurtu waa iscelcelin waayaan midba midka kale. Saaxiibadood waxay ka sameyn karaan dildilaacyo ku saabsan carruurta miisaanka culus. Sidaa awgeed, waxay dareemaan niyad jab waxayna lumiyaan isku kalsoonidooda. 

Sida looga Hortago Dhibaatooyinka Cayilka Caruurnimada

Si looga hortago Dhibaatooyinka buurnida caruurta, waalidku waa inuu ka ilaaliyaa caruurtooda inay yeeshaan miisaan badan. Maxay waaliddiintu samayn karaan si ay u caawiyaan carruurtooda?

• Caado u noqo inaad cunid caafimaad leh oo jimicsi la yeelatid carruurtaada. Kaliya ku qasbida caruurtaada inay cunaan caafimaad iyo do jimicsiga kuma filna. Sidoo kale waa inaad tusaale u noqotaa carruurtaada.
• Qof kastaa wuu jecel yahay cunto fudud, markaa u soo iibi carruurtaada iyo naftaada cunno fudud.
• Inaad la qabsato cunto caafimaad leh way ku adkaan kartaa carruurtaada laakiin ha quusan. Isku day dhowr jeer. Sii fursado badan carruurtaada inay jeclaadaan cunnada caafimaadka qabta.
• Caruurtaada ha ku abaal marin cunto.
• Daraasaduhu waxay muujiyeen in hurdo yar ay sidoo kale sababto miisaanka oo kordha. Sababtaas awgeed, hubi inay carruurtaadu seexdaan ku filan.

Ugu dambeyntiina, waalidiintu waxay ku dadaalaan sidii carruurtoodu u heli lahaayeen baaritaanno joogto ah. Waa inay u tagaan dhakhtarkooda ugu yaraan hal mar sanadkii si looga hortago Dhibaatooyinka buurnida caruurta.