ਬਚਪਨ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ ਬਚਪਨ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬੱਚੇ ਮੋਟਾਪੇ ਬਣ. ਇਹ:
- ਨਾ-ਸਰਗਰਮ ਹੋਣਾ. ਉਹ ਬੱਚੇ ਜੋ ਸਰਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਅੱਜ ਕੱਲ, ਬੱਚੇ ਪਰਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਤੀਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਆਪਣਾ ਬਹੁਤਾ ਸਮਾਂ ਕੰਪਿ computerਟਰ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡ ਕੇ ਅਤੇ ਨੈੱਟ ਸਰਫਿੰਗ ਕਰਕੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਆਦਤਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ. ਲੋਕ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੇਜ਼ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਰਡਰ ਦੇਣਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਬਾਹਰ ਆਸਾਨ ਰਸਤਾ ਲੈਣਾ ਇਕ ਹੈ ਬਚਪਨ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬਾਹਰ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਗੈਰ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਬੱਚੇ ਸਹੀ ਭਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਬੱਚੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਾਂਗ ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਹੋਣ ਤੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੋਣਾ ਵੀ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਖਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਣਾਅ
- ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਜੇ ਇਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਉਸ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਜ਼ਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਗ਼ੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ.
- ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਵਾਈ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਹੈ.
- ਆਰਥਿਕ ਹਾਲਾਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਦੀ ਬਚਪਨ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਭੋਜਨ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਸਤਾ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਰੀਦਣਾ ਪਏਗਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.