តើខ្ញុំអាចបញ្ឈប់ការជ្រុះសក់ដោយរបៀបណា? ការព្យាបាលធម្មជាតិ
ហេតុអ្វីបានជាសក់ជ្រុះ?
Alopecia ឬការបាត់បង់សក់អាចជាបណ្តោះអាសន្ន ឬជាអចិន្ត្រៃយ៍ ហើយអាចប៉ះពាល់ដល់ស្បែកក្បាលរបស់អ្នក ឬទាំងមូលនៃរាងកាយរបស់អ្នក។ វាអាចបណ្តាលមកពីកត្តាតំណពូជ ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន ជំងឺ ឬទិដ្ឋភាពធម្មជាតិនៃភាពចាស់។ ទោះបីជានរណាម្នាក់អាចបាត់បង់សក់នៅលើក្បាលរបស់ពួកគេក៏ដោយក៏បុរសទំនងជាធ្វើដូច្នេះដែរ។
ទំពែកច្រើនតែសំដៅទៅលើការបាត់បង់សក់ស្បែកក្បាលយ៉ាងខ្លាំង។ មូលហេតុញឹកញាប់បំផុតនៃការទំពែកគឺការជ្រុះសក់តាមតំណពូជនៅពេលមនុស្សចាស់។ មនុស្សមួយចំនួនសុខចិត្តទុកអោយការជ្រុះសក់របស់ពួកគេរីកចម្រើនដោយធម្មជាតិដោយមិនបាច់ព្យាបាល ឬក្លែងបន្លំ។ អ្នកផ្សេងទៀតអាចក្លែងបន្លំវាជាមួយនឹងមួក ក្រមា ការតុបតែងមុខ ឬស្ទីលម៉ូដសក់។ អ្នកផ្សេងទៀតសម្រេចចិត្តប្រើវិធីព្យាបាលណាមួយដែលផ្តល់ជូនដើម្បីបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់បន្ថែម ឬជំរុញការលូតលាស់។
តើអ្វីបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់?
មានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើអោយមនុស្សបាត់បង់សក់របស់ពួកគេ។ វាអាចមានធាតុផ្សំតំណពូជក្នុងស្ថានភាពខ្លះ។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀត វាត្រូវបានបង្កឡើងដោយជំងឺអូតូអ៊ុយមីន កម្រិតនៃភាពតានតឹងខ្ពស់ ការវះកាត់ ឬជំងឺថ្មីៗ ការខូចសក់ដោយសារសារធាតុ bleach ឬថ្នាំជ្រលក់ បញ្ហាស្បែកក្បាល ឬកង្វះវីតាមីន។
លើសពីនេះ បញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ឬអតុល្យភាពអ័រម៉ូនអាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់។ ជ្រុះសក់ យូរៗទៅក៏អាចត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយការទាញសក់របស់អ្នក និងពាក់សក់តឹង។
ជម្រើសព្យាបាលសក់ដុះឡើងវិញតាមបែបធម្មជាតិ
វាអាចពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងការបាត់បង់សក់ ឬស្តើង ហើយមិនមែនការព្យាបាលទាំងអស់អាចមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកនោះទេ។
វាប្រហែលជាមិនអាចបង្កើតសក់ថ្មីបានទេ ប្រសិនបើអ្នកមានទម្រង់ជាក់លាក់នៃការទំពែក ឬលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រដែលអាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់។ ខណៈពេលដែលព្យាយាមបណ្តុះសក់ឡើងវិញ មនុស្សមួយចំនួនបានរកឃើញឱសថធម្មជាតិមួយចំនួនដើម្បីទទួលបានជោគជ័យ។ នេះគឺជាបញ្ជីនៃឱសថធម្មជាតិទាំង 10 របស់យើងសម្រាប់ការស្តារសក់ឡើងវិញ។
1 ។ ម៉ាស្សា។
ការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលជួយជំរុញស្បែកក្បាល និងជួយឱ្យសក់ក្រាស់ពេលផ្សំជាមួយប្រេងសក់ និងម៉ាស។
នៅក្នុងកោសិកាស្បែក papilla ដែលត្រូវបានរកឃើញនៅមូលដ្ឋាននៃឫសសក់ ការលាតសន្ធឹងពេលកំពុងទទួលការម៉ាស្សាត្រូវបានគេគិតថាជួយជំរុញដល់ការលូតលាស់សក់ និងក្រាស់។ កោសិកាទាំងនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការលូតលាស់សក់ ការលូតលាស់ និងវដ្តនៃការបាត់បង់សក់ និងការបង្កើតឡើងវិញ។
ការសិក្សាឆ្នាំ 2019 បានរកឃើញថាសុខភាពស្បែកក្បាលរបស់មនុស្ស លំហូរឈាម និងការលូតលាស់សក់ត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដោយការម៉ាស្សាស្បែកក្បាល។ ការចំណាយពេលជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីម៉ាស្សាស្បែកក្បាលរបស់អ្នកក៏អាចជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹង និងតឹងណែនផងដែរ ដែលមានប្រយោជន៍ប្រសិនបើអារម្មណ៍ទាំងនេះជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកជ្រុះ។
2 ។ Aloe vera
អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយការជ្រុះសក់ត្រូវបានព្យាបាលដោយ aloe veraTrusted ប្រភព។ បន្ថែមពីនេះ វាធ្វើឱ្យសក់មានសំណើម និងធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលស្ងប់។ វាអាចកាត់បន្ថយអង្គែ និងបើកឫសសក់ដែលអាចត្រូវបានស្ទះដោយប្រេងច្រើនពេក។
ពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ អ្នកអាចម៉ាស្សាស្បែកក្បាល និងសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងជែល aloe vera សុទ្ធ។ សាប៊ូកក់សក់ និងក្រែមបន្ទន់ដែលមានសារធាតុ Aloe vera ក៏មានផងដែរ។
3 ។ ប្រេងដូង
ប៊ឺកាកាវ អាស៊ីតខ្លាញ់នៅក្នុងប្រភពដែលអាចទុកចិត្តបាន ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអាស៊ីត lauric ជ្រាបចូលទៅក្នុងកោរសក់ និងកាត់បន្ថយការបាត់បង់ជាតិប្រូតេអ៊ីនពីសក់។
អាស្រ័យលើប្រភេទសក់របស់អ្នក អ្នកអាចលាបប្រេងដូងមុន ឬក្រោយពេលកក់សក់។ អ្នកអាចលាបថ្នាំទុកចោលមួយយប់មុន ឬពីរបីម៉ោងមុនពេលកក់សក់ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនោរសក់ខ្លាញ់។
ស្បែកក្បាល និងសក់របស់អ្នកទាំងអស់គួរតែត្រូវបានម៉ាស្សាជាមួយនឹងប្រេងដូង។ អ្នកក៏អាចប្រើវាជាថ្នាំទុកក្នុងការព្យាបាល ប្រសិនបើសក់របស់អ្នកស្ងួត
ការសិក្សាមួយពីឆ្នាំ 2021 បានរកឃើញថា ការប្រើប្រេងដូងទៅស្បែកក្បាលអាចធ្វើអោយ microbiota ប្រសើរឡើង ដែលនាំអោយស្បែកក្បាលមានសុខភាពល្អ និងឫសសក់។
ប្រេងត្រី
ដោយសារអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គាសម្បូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែ និងប្រូតេអ៊ីន ដូច្នេះការទទួលទានវាអាចជួយសក់របស់អ្នកពីខាងក្នុងចេញមកក្រៅ។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងការទទួលយកសារធាតុបន្ថែមអូមេហ្គា ដើម្បីបង្កើនដង់ស៊ីតេសក់ និងអង្កត់ផ្ចិត។ វាជួយកាត់បន្ថយការបាត់បង់សក់ផងដែរ។
អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គាជួយដល់មុខងារកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អ និងអាចពង្រឹងភាពស៊ាំ ដែលធ្វើអោយសុខភាពទូទៅប្រសើរឡើង។
មុនពេលបន្ថែមថ្នាំគ្រាប់ថ្មីណាមួយទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក សូមធ្វើតាមការណែនាំរបស់អ្នកផលិតសម្រាប់កម្រិតថ្នាំ ហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
5 ។ យិនស៊ិន
ការទទួលទានយិនស៊ិន តាមរយៈការជំរុញឫសសក់ វីតាមីនពីប្រភពដែលអាចទុកចិត្តបានអាចជំរុញការលូតលាស់សក់។ អត្ថប្រយោជន៍នៃយិនស៊ិនលើសក់ត្រូវបានគេគិតថាបណ្តាលមកពីសារធាតុសកម្មរបស់វា ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា ginsenosides។ ទោះបីជាមានព័ត៌មានតិចតួចអំពីរបៀបដែលយិនស៊ិនអាចលើកកម្ពស់ការលូតលាស់សក់ក៏ដោយ ការពិនិត្យឡើងវិញនៃការស្រាវជ្រាវឆ្នាំ 2018 ថ្មីៗនេះដោយប្រភពគួរឱ្យទុកចិត្តបានបង្ហាញពីការរកឃើញដែលលើកទឹកចិត្តមួយចំនួន។ ធ្វើតាមការណែនាំបន្ថែមជានិច្ច ហើយត្រូវប្រាកដថារកមើលផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដែលអាចកើតមាន។
6. ទឹកខ្ទឹមបារាំង
គុណសម្បត្តិអាចនឹងមានតម្លៃប្រសិនបើអ្នកអាចទប់ក្លិនទឹកខ្ទឹមបារាំងបាន។ ទឹកខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានគេបង្ហាញថាអាចព្យាបាលដោយជោគជ័យ patchy alopecia areata ដែលជាលក្ខខណ្ឌអូតូអ៊ុយមីនដែលរាងកាយវាយប្រហារឫសសក់ និងបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់នៅកន្លែងផ្សេងៗនៃរាងកាយ ទន្ទឹមនឹងការជំរុញការលូតលាស់សក់ផងដែរ។
ចរន្តឈាមក៏ត្រូវបានគេនិយាយថាត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដោយទឹកខ្ទឹមបារាំង។ កត្តាលូតលាស់ keratinocyte ប្រសើរឡើង ដែលជាអ្នកសម្របសម្រួលដ៏សំខាន់នៃការបង្កើត និងការលូតលាស់ឫសសក់ ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងការសិក្សាសត្វឆ្នាំ 2015 ។. ដើម្បីយកទឹកខ្ទឹមបារាំងមកផឹក ចូរលាយខ្ទឹមបារាំងមួយចំនួនហើយចុចទឹក។ អ្នកគួរយកទឹកនោះមកលាបលើស្បែកក្បាល និងសក់របស់អ្នក ហើយទុកវាឱ្យនៅទីនោះយ៉ាងហោចណាស់ ១៥ នាទី។ បន្ទាប់ពីនោះសូមប្រើសាប៊ូកក់សក់។
សំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់អំពីការបណ្តុះសក់ធម្មជាតិ
តើខ្ញុំអាចប្រើវិធីបណ្តុះសក់ធម្មជាតិជាមួយនឹងវិធីព្យាបាលផ្សេងទៀតបានទេ?
ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត អ្នកប្រហែលជាត្រូវបញ្ចូលគ្នានូវវិធីផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន ចាប់តាំងពីការបណ្តុះសក់របស់អ្នកឡើងវិញដោយធម្មជាតិ ជារឿយៗទាមទារឱ្យមានយុទ្ធសាស្ត្រពហុទិសដៅ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលការព្យាបាលតាមវេជ្ជសាស្រ្ដសម្រាប់ការជ្រុះសក់រួចហើយ ហើយចង់បន្ថែមឱសថធម្មជាតិទៅក្នុងរបបរបស់អ្នក សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកជាមុនសិន ដើម្បីដកចេញពីបញ្ហាសុវត្ថិភាព ឬ contraindications ដែលអាចកើតមាន។
តើខ្ញុំគួរជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
មនុស្សភាគច្រើនបាត់បង់សក់ពី 50 ទៅ 100 សរសៃក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាច្រើនក៏ដោយ វាមានតិចតួចណាស់បើប្រៀបធៀបទៅនឹងឫសសក់ 100,000 នៅលើក្បាលរបស់អ្នក។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាអ្នកកំពុងជ្រុះសក់ច្រើនជាងធម្មតា ជាពិសេសប្រសិនបើការជ្រុះសក់ត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជាអស់កម្លាំង ថប់បារម្ភ រមាស់ និងអារម្មណ៍ប្រែប្រួល។
ប្រកាសដែលទាក់ទង:
