Gastric by-pass, sida aan ku soo sheegnay bilowga, waa daweyn loo isticmaalo goobta qaliinka bariatric. Waxaa jira shuruudo gaar ah oo lagu helo daawayntan. Waxaad ka heli kartaa shuruudahan inta ka hartay nuxurka.
Gastric bypass waa daaweyn ku lug leh in laga saaro qaybo badan oo ka mid ah caloosha qofka jirran. Daaweynta ka dib, caloosha bukaanku waxay ahaanaysaa qiyaas ahaan xajmiga walnut. Tani waa xaalad keeni doonta isbeddello aasaasi ah nolosha bukaanka daaweynta ka dib. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in daawaynta laga helo dhakhaatiirta qalliinka ee guuleysta.
Jarmalku waa waddan ku siin kara daawayntan guul weyn oo leh nidaamkeeda caafimaad ee horumarsan. Si kastaba ha ahaatee, qiimuhu waa sida muhiimka ah sida guusha daaweynta. Taasi waa sababta aad u heli karto wadamo bixiya daawayn tayo fiican leh iyo qiimo jaban oo la awoodi karo in la sii wado nuxurka. Sidaas darteed, waxaad ku heli kartaa daaweyn guul leh adigoo bixinaya wax ka yar.
Yaa ku habboon Gastric Bypass?
In kasta oo uu dhaafka caloosha uu yahay nidaam loo isticmaalo daawaynta buurnaanta, waxaa jira xaalado daawayntan lagu sameeyo. Wejigeeda, qalliinka la dhaafo waa daaweyn aad u daran oo xagjir ah. Sidaa darteed, bukaanku waa inuu u hoggaansamaa shuruudaha qaarkood. Midda kale xitaa haddii uu buuxiyo shuruudaha daawaynta waa in lagu qiimeeyaa nafsad ahaan iyo caafimaad ahaanba, waana in la bartaa in uu si caafimaad qabta u heli karo daawaynta.
Ka hor inta uusan go'aansan daaweynta, bukaanku waa inuu ka wada hadlaa isbeddellada xagjirka ah ee cuntadiisa ka dib marka lagu daaweeyo cunto yaqaan. Ka dib markaad fikrad ka haysato arrimahan oo dhan, tusmada cufnaanta jidhku waa inay ahaataa inta u dhaxaysa 35-39 waxaana jiri kara cudurro ay ka mid yihiin cayilka, apnea hurdada, kolestaroolka sare iyo nooca 2 ee sonkorowga. Dhanka kale, haddii bukaannadu aysan qabin dhibaatooyin caafimaad oo halis ah, index mass index waa in ay ahaataa 40 iyo ka badan da'da bukaanada waa in ay ahaataa ugu yaraan 18 iyo ugu badnaan 65. Bukaanada buuxiya dhammaan shuruudahan waa la daweyn karaa natiijada imtixaannada lagama maarmaanka ah.
Waa maxay Khatarta ka dhalan karta Gastric Bypass?
Gastric Bypass, marka lagu daro khatartiisa, sida qalliin kasta oo weyn, waxa kale oo laga yaabaa inay ku jiraan khataro gaar ah oo caloosha ka gudba. Si kastaba ha ahaatee, khatarahani waxay badanaa hoos u dhacaan ama kordhiyaan guusha daaweynta. Haddii aad daawaynta ka hesho dhakhaatiirta qalliinka ee guulaystay, waxaad yeelan doontaa soo kabasho degdeg ah iyo dhibaatooyin yaraan. Sidaa darteed, markaad dib u eegis ku samaynayso Khatarta, waa inaad dib u eegtaa daawayntan adigoo og inay khatartoodu aad u hoosayso haddii aad ka hesho dhakhaatiir khibrad leh.
Dhibaatooyinka caafimaad ee la xiriira buurnaanta waa la daweyn karaa
Cayilku wuxuu kaloo dadka ku keenaa dhibaatooyin nafsi ah. Waad ku mahadsan tahay hawlgalladan, dhibaatooyinka nafsaaniga ah ee bukaannada ayaa sidoo kale la xalliyaa.
Waa maxay xanuunada uu daaweyo ka dhaafitaanka caloosha?
Cayilku waa cudur u baahan la noolaanshaha dhibaatooyin badan oo jidhka ah, oo ay la socdaan miisaanka xad dhaafka ah. Bukaannada cayilka badankoodu sidoo kale waxay leeyihiin cayaaro caafimaad oo halis ah. Sababtan awgeed, bukaanada qaata daaweynta Gastric bypass, dhibaatooyin caafimaad oo badan ayaa sidoo kale lagu daaweeyaa, iyada oo ay ugu wacan tahay isbeddelka habka dheef-shiidka iyo miisaanka oo yaraada. Cuduradaas waxaa ka mid ah;
Cudurka 'Refluxophageal reflux cure'
Cudurka Wadnaha
Cadaadis dhiig oo sarreeya
Kolestarool sare
Apnea hurdada hurda
Nooca sonkorowga 2
Stroke
Dhalma
Waa maxay Fursada Guusha ee Qalliinka Gastric Bypass?
Ugu horrayn, heerka guusha ee dhaafitaanka caloosha waxay ku xidhan tahay guusha qalliinka iyo xasilloonida bukaanka. Sababtan awgeed, suurtagal maaha in natiijooyin cad la bixiyo. Jawaabaha celceliska ah ayaa lagu bixiyay natiijooyinka cilmi-baarista sida soo socota;
Guud ahaan, guusha qalliinka miisaanka luminta waxaa mararka qaarkood lagu qeexaa in la gaaro boqolkiiba 50 ama ka badan miisaanka jirka oo la ilaaliyo heerkan ugu yaraan shan sano. Xogta caafimaadku way ku kala duwanaan doontaa mid kasta oo ka mid ah hababka kala duwan ee lagu sheegay boggan. Daraasadaha caafimaadku waxay muujinayaan in bukaannada intooda badani ay si degdeg ah u lumiyaan miisaankooda qaliinka ka dib oo ay sii wadaan inay lumiyaan miisaan ilaa 18 ilaa 24 bilood ka dib habka.
Bukaan-socodka ayaa lumin kara 30 ilaa 50 boqolkiiba miisaankooda dheeraadka ah lixda bilood ee ugu horreeya, iyo 77 boqolkiiba 12 bilood qalitaanka ka dib. Daraasad kale ayaa muujisay in bukaannada ay awoodaan inay ilaaliyaan 50 ilaa 60 boqolkiiba miisaanka xad-dhaafka ah 10 ilaa 14 sano ka dib qalliinka. Bukaannada leh BMI-ga salkoodu sarreeyo waxay u muuqdaan inay lumiyaan miisaan badan. Bukaanka leh gunta hoose ee BMI waxay lumin doonaan boqolkiiba in ka badan miisaankooda dheeraadka ah waxayna u dhowaan doonaan miisaankooda ku habboon (IBW). Bukaanka qaba nooca 2-aad ee sonkorowga waxay u muuqdaan inay muujiyaan miisaan dhimis guud oo ka yar marka loo eego bukaannada aan lahayn nooca 2 ee sonkorowga.
Soo kabashada Ka dib Gastric Bypass
Habka bogsashada ayaa laga yaabaa inay dhakhso badan tahay ama ka dib iyadoo ku xiran farsamada. Tani waxay isbedeshaa haddii lagu sameeyay qaliin furan ama laparoscopically. Si kastaba ha ahaatee, qaliinka waxaa badanaa lagu sameeyaa laparoscopically. Sidaa darteed, muddada soo kabashada waa mid aad u gaaban.
Qalitaanka ka dib, ugu yaraan 3 toddobaad ayaa loo baahan yahay si aad ugu soo laabato noloshaada bulsho. Inkasta oo wakhtigan uu ku filan yahay in lagu noqdo shaqada ama dugsiga, waa inaad sugtaa 6 toddobaad si aad u soo kabato ugu fiican. Soo kabsasho buuxda waxay qaadan doontaa nolosha. Sababtoo ah waa inaad sii wadaa inaad lumiso miisaanka, cuntadaaduna si weyn ayay isu beddeli doontaa. Waa inaadan ilaawin inaadan awoodin inaad wax u cunto sidii hore.
Daryeelka Dhaawaca Qalliinka Kadib
Qalitaanka ka dib, marka joogistaada cisbitaalku dhammaato, waa inaad sii wadataa dhar xidhashada dhaawacaaga markaad guriga ku soo noqoto. Joogitaanka cusbitaalka in muddo ah waxay kaa dhigi kartaa wasakh. Sidaa darteed, waad maydhan kartaa. Si kastaba ha noqotee, ka taxaddar inaadan si toos ah u marin biyaha nabarrada, ilaa intaad bixineyso daryeelka nadaafadda lagama maarmaanka ah nabarkaaga, waxay noqon doontaa hab aad u fudud. Taas awgeed, ha ilaawin inaad dhaymo samayso oo aad qoy boogahaaga.
Sidee Nafaqadu Noqonaysaa Ka Dib Markii Uu Maro Caloosha?
Waa in lagu quudiyaa cabitaanno saafi ah ilaa 2 toddobaad.
Usbuuca 3aad Waxaad si tartiib tartiib ah u bilaabi kartaa inaad qaadato cuntooyinka saafiga ah.
Markaad gaadho usbuuca 5-aad, waxaad u wareegi kartaa cuntooyinka adag sida hilibka lo'da ee si wanaagsan loo kariyey iyo khudaarta iyo khudaarta la kariyey ee diiray.
Ka dib markaad ka gudubto dhammaan marxaladahaas, waa inaad fiiro gaar ah u yeelataa xaqiiqda ah in aan lagu quudin karin nolosha. Sababtan awgeed, waa inaad noloshaada ku sii waddaa dhakhtarka cuntada. Intaa waxaa dheer, waxaad ka heli kartaa cuntooyinka aad heli karto iyo cuntooyinka aadan karin, liiska cuntada, tusaale ahaan; Cuntooyinka aad heli karto;
Hilibka caatada ah ama digaagga
kalluunka jeexan
ukun
Jiis
Hadhuudh la kariyey ama la qalajiyey
Bariis
Miro cusub oo qasacadaysan ama jilicsan, aan abuur lahayn ama diiray
Khudaarta la kariyey, aan maqaarka lahayn
Cuntooyinka Aanad Qaadan;
rootiyo
cabitaanka kaarboonka leh
khudaarta ceyriinka ah
Khudaarta miraha ah ee la kariyey sida celery, brokoli, galley, ama kaabaj
Hilib adag ama hilib timo leh
Hilibka cas
cuntooyinka shiilan
Cuntooyinka basbaaska badan ama basbaaska leh
Nuts iyo abuurka
daangada
Way adkaan kartaa in la dheefshiido cuntooyinka aanad qaadan karin. Sidaa darteed, waa inaan si joogta ah loo isticmaalin. In kasta oo ay caadi tahay in wax yar la cuno hal mar, haddana waa inaanay noqon sidii caadada ahayd. Qodob kale oo muhiim ah ka dib liiska cuntooyinkaaga ayaa noqon doona sida loo cuno cuntadaada iyo talooyinka nafaqada. Waxay kala yihiin;
Si tartiib ah u cun oo cab: Si looga fogaado dhibaatooyinka sida lallabbo iyo shuban, waa inaad cuntaa cuntadaada ugu yaraan 30 daqiiqo. Cab cabitaanno isku mar; Qaado 30 ilaa 60 daqiiqo 1 koob oo dareere ah. Sug 30 daqiiqo ka hor ama ka dib cunto kasta si aad u cabto dareere.
Cab cabitaannada cuntada dhexdooda: Waa inaad cabtaa ugu yaraan 8 koob oo dareere ah maalintii si aad uga hortagto fuuqbaxa. Si kastaba ha ahaatee, cabitaanka cabitaanka badan xilliga cuntada ama agagaarka cuntada waxay kaa dhigi kartaa inaad dareento dhereg badan waxayna kaa ilaalin kartaa inaad cunto cuntooyin nafaqo leh.
Cunto si fiican u calalin: Furitaanka cusub ee calooshaada ilaa mindhicirkaaga yar waa mid aad u cidhiidhi ah waxaana xannibi kara qaybo waaweyn oo cunto ah. Xannibadu waxay ka hortagtaa in cuntadu ka soo baxdo calooshaada waxayna keeni kartaa matag, lallabo iyo calool xanuun.
Diirada saar cuntooyinka borotiinka sare leh: Cun cuntooyinkan ka hor intaadan cunin cuntooyin kale wakhtiga cuntada.
Ka fogow cuntooyinka ay ku badan yihiin dufanka iyo sonkorta: Cuntooyinkani waxay si degdeg ah ugu wareegaan hab-dhiska dheefshiidka, iyagoo keenaya shubanka xanuunka.
Intee in le'eg oo miisaan lumis ah ayaa suurtagal ah ka dib
Ka dib qaliinka gaastric bypass, waxaa suurtagal ah in si degdeg ah miisaanka loo lumiyo berigailbaxnimo. Xitaa waxaad lumin kartaa 15 kiilo bilaha ugu horreeya. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad sii wadaa inaad lumiso miisaanka bilaha soo socda. Sababtan awgeed, waa inaad ku quudisaa cunto-yaqaanka daaweynta ka dib.
Inkastoo aysan jirin jawaab cad oo su'aashan ah, waxay inta badan ku xiran tahay bukaanka. Haddii bukaannada si habboon loo quudiyo oo ay ciyaaraan ciyaaraha qalliinka ka dib. si fiican ayay miisaanka u lumin karaan. Si kastaba ha noqotee, ma raacaan cuntada iyo kuwa cuna dufanka xad-dhaafka ah iyo kalooriyeyaasha dabcan waxay kordhin doonaan miisaan bilaha soo socda. Sidaa darteed, inkastoo aysan jirin natiijo qeexan, waxaad filan kartaa bukaanada fiiro gaar ah u leh nafaqadooda inay lumiyaan 70% miisaankooda.
Gastric Bypass ee Germany
Kahor inta aan lagu samayn qalliinka gastric bypass gudaha Jarmalka, waxaad u baahan tahay inaad wax yar ka barato nidaamka daryeelka caafimaadka si aad si fiican u fahanto. Nidaamka caafimaadka ee Jarmalka wuxuu ku salaysan yahay xuquuq siman, bulsho iyo aasaas dhamaystiran oo waafaqsan heerarka caalamiga ah. Tani waa xaalad sharaxaysa in bukaanku aanu heli karin daweyn kala duwanaansho weyn xitaa haddii ay bixiyaan kharashyo dheeraad ah oo daaweyn ah. Marka la soo koobo, daawaynta aad ka heli doonto Jarmalka waa kuwo heer caalami ah. Taasi waa, sida dalal kale oo badan. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jirta hoos u dhac ku yimaada helitaanka daawayntan gudaha Jarmalka oo ah in qiimahoodu aad u sarreeyo.
Si kasta oo lacag dheeraad ah aad uga bixiso Jarmalka, suurtogal maaha in lagu helo daawaynta adeeg aad u raaxo iyo raaxo leh.. Waxaad heli doontaa dareenka sida bukaanada kale. Si kastaba ha ahaatee, tani waxay muhiim u tahay qalliinka xagjirka ah sida gaastric bypass. Bukaanku waa in ay labaduba dareemaan wanaag maskaxiyan oo aad u raaxaystaan. Sababtan awgeed, ma ay habboonayn in isaga loo fiirsado sida bukaanka qaliinka caadiga ah. Dhanka kale, caymiska caafimaadka gaarka ah ayaa hadda bilaabay inuu caan ka noqdo Jarmalka. Taasi waa sababta aadan weli u arki doonin saameyn weyn. Taas macnaheedu waa in aad saf ugu jirto daawaynta.
Qiimaha Gastric bypass ee Jarmalka
Iyadoo la tixgelinayo qiimaha nolosha ee Jarmalka, waxaad arki doontaa in ay leedahay qiimo aad u sarreeya dhinaca caafimaadka. Sababtan awgeed, adigoo og in daawaynta Jarmalku ay aad qaali u noqon doonto, waa inaad halkan ku samaysaa qorshe daawayn. Ama, waxaad doorbidi kartaa wadamo la awoodi karo oo ku dhow Jarmalka kuwaas oo bixiya daaweynta heerarka caafimaadka adduunka. Markaa, kaydkaagu wuxuu noqon doonaa ilaa 70%. Haddii aad weli la yaabban tahay qiimaha daaweynta ee Jarmalka, waxay ka bilaabataa 15.000 €. Haddii aad rabto daaweyn guul leh, qiimihiisu wuxuu gaari karaa ilaa 35.000 €.
Dhakhaatiirta ugu Sarreysa ee Gastric Bypass ee Jarmalka
Waa wax dabiici ah in la helo dhakhaatiirta ugu fiican ee daawaynta gaastric bypass ee Jarmalka. Tani waxay hubin doontaa inaad hesho daaweyn guul leh. Si kastaba ha ahaatee, magacaabista dhakhtar aad ayay u kala duwanaan doontaa. Dabcan, sida waddan kasta, waxaa jira dhakhaatiir badan oo khibrad u leh shaqadooda. Si kastaba ha ahaatee, the Muhiimadu waa guusha dhakhaatiirtan iyo sidoo kale qiimahooda. Inkasta oo waayo-aragnimadu ay aad muhiim ugu tahay qaliinka caloosha, ma jirto baahi loo qabo in lagu bixiyo kumanaan kun oo Yuuro.
Bukaan-socodka badanaa waxay door bidaan isbitaallada halkii ay takhaatiirta u heli lahaayeen daweyn guul leh. Tani sidoo kale khalad noqon mayso. Iyada oo ay la socoto khibradda dhakhtarka, qalabka iyo raaxada isbitaalka. Oo ay weheliyaan kalkaaliyayaasha caafimaadka iyo shaqaalaha kale ee daryeeli doona bukaanka muddada daaweynta iyo soo kabashada, sidoo kale waa muhiim. Sababtan awgeed, waxaad ka heli kartaa cisbitaalada ugu doorbiday Jarmalka hoos.
Gastric Bypass ee Isbitaalka Sachsenhausen
Isbitaalka Sachsenhausen waa mid ka mid ah isbitaallada ugu wanaagsan Frankfurt. Sidaa darteed, bukaanku inta badan waxay door bidaan isbitaalkan daawaynta. Haddii aan eegno guud ahaan Jarmalka, waxaa jira dhakhaatiir qalliin oo aad ugu guulaystay isbitaalkan halkaas oo ay suurtagal tahay in la helo daaweyn raaxo leh. Si kastaba ha ahaatee, daawaynta waxaa loo fulin doonaa heerar isku mid ah. Caannimada dhakhaatiirtu waxa ay sabab u tahay uun guushooda. Tani sidoo kale waa arrin aad inta badan ka heli karto wadamada kale. Xitaa haddii aad rabto inaad baarto qiimaha Gastric Bypass ee cisbitaalkan, qiimayaashu waxay ku dhow yihiin qiimaha guud ee Jarmalka, laakiin waxoogaa ka sarreeya.
Qiimaha Gastric Bypass ee Hamburg
Hamburg waa waddan u fiican kuwa raadinaya daaweyn jaban. Waa suurtogal in la helo qiimo jaban marka loo eego magaalooyinka kale. Sababtan awgeed, bukaanada ku adkaysta in lagu daweynayo d Germany inta badan waxay door bidaan Hamburg. Haddii aad u baahan tahay inaad qiimeyso qiimaha daawaynta halkan, way fududahay inaad hesho qalliin gastric bypass iyadoo qiimihiisu ka bilaabmayo 7.000 €. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad ka rabto daawayn la xaqiijiyay dhakhaatiirta qalliinka ee guulaysta, waa inaad diyaar u noqotaa inaad bixiso wax yar oo dheeraad ah.
Qiimaha Gastric Bypass ee Berlin
Berlin waa magaalo inta badan loo doorbido daawaynta, laakiin ma jiro farqi weyn marka loo eego magaalooyinka kale. Sababtan awgeed, bukaanku waxay awood u yeelan doonaan inay helaan daweyn isku mid ah oo qiimahoodu dhow yahay raadinta daawaynta. Tani maaha xaalad u qalanta in loogu safro gudaha Jarmalka. Taa beddelkeeda, bukaanku waa inay door bidaan dalal ay ku gaadhi karaan saacado yar oo socdaal ah oo ay bixiyaan kayd iyo faa'iidooyin badan. Sidaa darteed, doorarkooda ayaa noqon doona mid ballaaran.
Wadankee Ugu Wanaagsan Bypass Gastric?
Haddii waddan kastaa ugu fiican yahay Gastric bypass ama daawaynta kale waxay ku xidhan tahay shuruudo gaar ah. Tusaale;
Waa in ay ku bixin kartaa daawaynta qiimo jaban.
Dhanka kale, waa in waddanku boos ka helo dalxiiska caafimaadka.
Ugu dambeyntii, waa in uu jiraa waddan bixin kara daaweyn guul leh.
Waddanka buuxin kara shuruudahan oo dhan isku mar ayaa ah waddanka ugu fiican ee daaweyntan.
Markaad fiiriso kuwan oo dhan, waxaad arki doontaa sida ay ugu habboon tahay in lagu daweeyo Turkiga. Waxaa intaa dheer, in dad badani ay ka xusheen dhinaca caafimaadka. Waxaad baari kartaa faa'iidooyinka kale ee lagu daweynayo waddankan, kaas oo bixiya daaweyn guul leh, sii wadida nuxurka.
Faa'iidooyinka Gastric Bypass ee Turkiga
Waad ku mahadsan tahay sarifka sareeyo, waxaad ku heli kartaa daawaynta Gastric Bypass qiimaha ugu jaban.
Dhakhaatiirta Turkiga waxay ula dhaqmaan si taxadar leh.
Sidoo kale waa meel la door bidayo marka la eego dalxiiska, waxay kuu ogolaaneysaa inaad soo ururiso xusuusta wanaagsan inta lagu jiro daaweynta.
Waa waddan aad loo doorbido dalxiiska xagaaga iyo jiilaalka labadaba.
Waxaad ka heli kartaa kilinigyo iyo isbitaalo aad u qalabaysan oo raaxo leh.
Hoyga hoteello aad u raaxaysan oo raaxo leh maadaama ay tahay goob fasax oo muhiim ah
Qalitaanka caloosha ka dib, waxaa lagu siin doonaa qorshe nafaqo waana lacag la'aan.
Waxaad mari doontaa baaritaan caafimaad oo buuxa ka hor inta aadan ku laaban dalkaagi. Waad soo noqon kartaa haddii aad gabi ahaanba fiican tahay.
Qiimaha Gastric Bypass ee Turkiga
Qiimaha Turkiga guud ahaan aad buu u wanaagsan yahay. Waa suurtogal in wax badan la badbaadiyo marka la barbar dhigo Jarmalka. Waxa jirta kayd kayd ah ku dhawaad 70%. Isla mar ahaantaana, gaadiidka Jarmalka ee Turkiga iyo baahiyo kale oo badan ayaa sidoo kale la xisaabiyay inta lagu jiro xisaabinta. Marka la soo koobo, waxaad ka heli kartaa daaweyn guul leh dhakhaatiirta qalliinka ee khibradda sare leh adigoo buuxinaya dhammaan baahiyahaaga Turkiga. Intaa waxaa dheer, waxaad heli kartaa ilaa 70% kayd. Sababtan awgeed, Jarmalku waxay door bidaan Turkiga daweyn badan. Dhanka kale, halkii aad ku badbaadin lahayd 70% Turkiga, waxaad ku heli kartaa daaweyn Curebooking oo leh dammaanadda qiimaha ugu fiican. Sidaa darteed, heerkani wuxuu sidoo kale noqon doonaa mid sarreeya.
Qiimaha daawayntayadu sida Curebooking; 2.750 € Qiimaha Xidhmadayada sida Curebooking; 2.999 € Adeegyadayada oo ay ku jiraan Qiimaha Xidhmada;
3 maalmood oo cisbitaal ah
6-Maalin Hoyga hoteel 5-xiddigle ah
wareejinta garoonka diyaaradaha
Tijaabada PCR
adeega kalkaalinta
Dawo
Isbarbardhigga Qiimaha Gastric Bypass ee Waddamada
Italy
Greece
UK
Poland
Bulgaria
Romania
Netherlands
Turkey
Qiimaha Gastric Bypass
5.000 €
11.00 €
13.000 €
7.000 €
4.000 €
5.000 €
13.000 €
2.850 €
Waxaad heshay dhammaan macluumaadka ku saabsan daaweynta iyo macluumaadka guud ee ku saabsan qiimaha daawaynta ee Jarmalka. Waxa kale oo aad eegtay kala duwanaanshaha qiimaha iyo kala duwanaanshaha heerarka guusha ee u dhexeeya dalalka kale, Jarmalka iyo Turkiga. Markaa waxaad diyaar u tahay inaad samayso go'aamo ka wanaagsan naftaada. Haddii aad wax su'aalo ah maskaxdaada ku hayso, waxaad wici kartaa khadkayaga bilaashka ah oo aad waydiiso wax kasta oo lagama maarmaan ah.
Iyadoo Curebooking, hadda waa waqtigii saxda ahaa ee aad ka mid noqon lahayd macaamiisheenna ku qanacsan kuwaas oo helay daaweyn guul leh. Waxa kale oo aad ka faa'iidaysan kartaa la tashi bilaash ah adiga oo la kulma dhakhaatiirtayada qalliinka ee ugu khibradda badan dhinaca qalliinka bariatric.
