ٻارن جي موھدي ۾ تمام پيچيدگيون

اسان جدا ڪري سگھون ٿا نن ofپڻ جي بيماري جو پيچيدگيون ٻن گروپن ۾. هي جسماني پيچيدگيون ۽ جذباتي ۽ سماجي پيچيدگيون آهن.

نن Childhoodپڻ جي موهدي جون تمام عام جسماني پيچيدگيون

• ڪفالت. مطلب اهو آهي ته سانس ڪرڻ دوران مشڪل هجڻ. وڌيڪ ٿلهي ٻار عام طور تي هوندا آهن سمهڻ جو هنڌ. 
• ٿلهي وزن ٻارن جي جسمن تي بالغن وانگر اثر وجهندو آهي. ٿلهو هجڻ جي ڪري بالغن وانگر ٻارن جي پوئتي ، ٽانگن ۽ جسم جي ٻين حصن ۾ درد سبب آھي
• جگر جي پچائڻ پڻ ٻارن لاءِ هڪ جسماني پيچيدگي آهي.
• هڪ غير فعال طرز زندگي جي نتيجي ۾ ، ٻارن کي ذیابيطس جو قسم 2 آهي.
• بلڊ پريشر ۽ ڪوليسٽرول آھن نن ofپڻ جي بيماري واري پيچيدگين. ان ڪري ٻار کي دل جو دورو ٿي سگهي ٿو.

نن Childhoodپڻ جي موهدي جو تمام عام جذباتي ۽ سماجي پيچيدگيون

ٻار هڪٻئي کان بيزار آهن. انهن جا دوست انهن ٻارن بابت درگاه ڪري سگهن ٿا جيڪي وڌيڪ ٿلهي وارا آهن. نتيجي ۾ ، اهي اداس محسوس ڪن ٿا ۽ پنهنجو اعتماد وڃائي ويهن ٿا. 

بچپن جي موهدي جي پيچيدگين کي ڪيئن روڪيو وڃي

کي روڪڻ لاءِ نن ofپڻ جي بيماري جو پيچيدگيون، والدين پنهنجن ٻارن کي تمام گهڻو وزن وڌڻ کان روڪين. والدين پنهنجي ٻارن جي مدد لاءِ ڇا ڪري سگهندا آهن؟

• صحتمند کائڻ ۽ پنهنجي ٻارن سان ورزش ڪرڻ جي عادت اختيار ڪريو. صرف پنهنجن ٻارن کي صحتمند کائڻ تي مجبور ڪرڻ do مشق ڪافي نه آهي. توهان کي به پنهنجي ٻارن لاءِ ماڊل هجڻ گهرجي.
• هرهڪ کي ناشتي پسند آهي ، ان ڪري پنهنجي ٻارن ۽ پنهنجي لاءِ صحتمند ناٽڪ خريد ڪريو.
• صحتمند غذا ۾ استعمال ڪرڻ توهان جي ٻارن لاءِ مشڪل ٿي سگهي ٿي پر ان کي نه ڇڏيو ڪيترائي ڀيرا ڪوشش ڪريو. پنهنجي ٻارن کي صحتمند خوراڪ سان پيار ڪرڻ جا وڌيڪ موقعا ڏيو.
• پنھنجي ٻارن کي ڀاڳ سان انعام نه ڏيو.
• تحقيق مان ثابت ٿيو آهي ته ٿوري ننڊ ڪرڻ پڻ وزن وڌڻ جو سبب بڻجي ٿو. انهي سبب لاء ، يقيني بڻائين ته توهان جا ٻار ڪافي ننڊ ڪن ٿا.

آخرڪار ، والدين پنهنجن ٻارن جي باقاعدي چيڪ اپ ڪرائڻ جو هڪ نقطو ٺاهيندا آهن. انهن کي روڪڻ لاءِ سال ۾ گھٽ ۾ گھٽ هڪ ڀيرو انهن جي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي نن ofپڻ جي بيماري واري پيچيدگين.