CureBooking

د طبي سیاحت بلاګ

Blog

څنګه کولی شم د ویښتو توییدو مخه ونیسم؟ طبيعي علاج

ولې ویښتان توییږي؟

الوپیسیا، یا د ویښتو ضایع کول، لنډمهاله یا دایمي کیدی شي او کولی شي یوازې ستاسو سر یا ستاسو ټول بدن اغیزه وکړي. دا د میراثي فکتورونو، هورمونول بدلونونو، ناروغیو، یا د عمر طبیعي اړخ لخوا راوړل کیدی شي. که څه هم هر څوک کولی شي د خپل سر ویښتان له لاسه ورکړي، نارینه ډیر احتمال لري چې دا کار وکړي.

ګنج اکثرا د سر د ویښتو د پام وړ ضایع کیدو ته اشاره کوي. د ګنجۍ ترټولو پرله پسې لامل د عمر په اوږدو کې د خلکو د ویښتو له لاسه ورکول میراثي دي. ځینې ​​​​خلک د دې پرځای چې د ویښتو توییدو ته اجازه ورکړي په طبیعي ډول د درملنې یا کیموفلاج پرته پرمختګ وکړي. نور ممکن دا د خولۍ، سکارف، میک اپ، یا ویښتو سټایلونو سره پټ کړي. نور پریکړه کوي چې د اضافي ویښتو ضایع کیدو مخنیوي یا وده هڅولو لپاره وړاندیز کې یو له درملنې څخه کار واخلي.

څه شی د ویښتو د توییدو لامل کیږي؟

ډیری لاملونه شتون لري چې ولې خلک خپل ویښتان له لاسه ورکوي. کیدای شي په ځینو حالتونو کې یو میراثي برخه وي. په نورو قضیو کې، دا د اتومیمون اختلال، د لوړ فشار فشار، وروستي عملیات یا ناروغۍ، د بلیچ یا رنګ څخه د ویښتو زیان، د سر مسلې، یا د ویټامین کمښت له امله رامینځته کیږي.

سربیره پردې ، د تایرایډ مسلې یا هورمونل عدم توازن ممکن د ویښتو د توییدو لامل شي. د ویښتو ضایع د وخت په تیریدو سره ستاسو د ویښتو په ایستلو او د سخت ویښتو اغوستلو سره هم اغیزه کیدی شي.

د طبیعي ویښتو بیا ودې درملنې اختیارونه

د ویښتو د ضایع کیدو یا پتلی کیدو اداره کول ستونزمن کیدی شي، او ټول درمل ممکن ستاسو لپاره اغیزمن نه وي.

دا ممکن د نوي ویښتو رامینځته کولو امکان ونلري که تاسو د نمونې ګنج یا طبي حالت ولرئ چې د ویښتو د توییدو لامل کیدی شي. پداسې حال کې چې د ویښتو د بیارغولو هڅه کوي، ځینې خلک د بریالیتوب لپاره ځینې طبیعي درملنې موندلي دي. دلته زموږ د ویښتو بیا رغولو لپاره د 10 غوره طبیعي درملنې لیست دی.

د ویښتو ضایع

1. مالش

د سر مالش د سر پوست هڅوي او د ویښتو په غوړیدو کې مرسته کوي کله چې د ویښتو تیلو او ماسکونو سره یوځای شي.
د dermal papilla حجرو کې چې د ویښتو follicle په پای کې موندل کیږي، د مساج ترلاسه کولو په وخت کې د ویښتو وده او ضخامت هڅوي. دا حجرې د ویښتو پراختیا، ودې، او د ویښتو د ضایع کیدو او نوي کولو لپاره خورا مهم دي.

د 2019 مطالعې موندلې چې د سر د مساج روغتیا، د وینې جریان، او د ویښتو وده ټول د سر په مساج سره ښه شوي. هره ورځ د خپل سر د مساج لپاره د وخت اخیستل هم کولی شي تاسو سره د کم فشار او ستړیا احساس کولو کې مرسته وکړي، کوم چې ګټور دی که دا احساسات ستاسو د ویښتو د توییدو لامل شي.

2. الیلو ویرا

د اوږدې مودې لپاره، د ویښتو ضایع د الو ویرا سره درملنه شوې. سربیره پردې، دا د ویښتو حالت او د سر پوست آراموي. دا کولی شي خارښت کم کړي او د ویښتو فولیکونه خلاص کړي چې ممکن په ډیر غوړ سره تړل شوي وي.

په اونۍ کې څو ځله، تاسو کولی شئ خپل سر او ویښتان د خالص الو ویرا جیل سره مساج کړئ. د الو ویرا لرونکی شیمپو او کنډیشنر هم شتون لري.

3. دکوپرې غوړي

د کوکو مکھن په باوري سرچینه کې غوړ اسیدونه چې د لوریک اسید په نوم پیژندل کیږي، د ویښتو شافټ ته وده ورکوي او د ویښتو څخه د پروټین ضایع کموي.

ستاسو د ویښتو ډول پورې اړه لري ، تاسو کولی شئ د ویښتو مینځلو دمخه یا وروسته د ناریل غوړ وکاروئ. تاسو کولی شئ د ویښتو مینځلو څخه یوه شپه دمخه یا څو ساعته دمخه د رخصتۍ درملنه پلي کړئ که تاسو د غوړ ویښتو تمایل لرئ.
ستاسو سر او ستاسو ټول ویښتان باید د ناریل غوړ سره مساج شي. تاسو کولی شئ دا د رخصتۍ درملنې په توګه هم وکاروئ که ستاسو ویښتان وچ وي.
د 2021 یوې مطالعې موندلې چې د سر په سر کې د ناریل غوړ کارول کولی شي هلته مایکروبیوټا ته وده ورکړي، په پایله کې د سر او ویښتو پوټکي صحي دي.

4. د کب غوړ

څرنګه چې د اومیګا شحمي اسیدونه په منرالونو او پروټینونو کې بډایه دي، نو د دوی مصرف کولی شي ستاسو د ویښتو په دننه کې مرسته وکړي. انټي اکسیډنټ او د اومیګا ضمیمه اخیستل د ویښتو کثافت او قطر ډیرولو کې مرسته کوي. دا د ویښتو توییدو هم کموي.

د اومیګا فیټي اسیدونه د صحي حجرو فعالیت ملاتړ کوي او کولی شي معافیت پیاوړی کړي، کوم چې عمومي روغتیا ته وده ورکوي.
مخکې لدې چې ستاسو په رژیم کې کوم نوي بشپړونکي اضافه کړئ ، د خوراک لپاره د جوړونکي لارښوونې تعقیب کړئ او خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

5. Ginseng

د ginseng مصرف کول د ویښتو فولیکونو هڅولو سره، د باوري سرچینې څخه ویټامینونه کولی شي د ویښتو وده هڅوي. په ویښتو باندې د ginseng ګټورې اغیزې فکر کیږي د هغې د فعال اجزاو له امله رامینځته کیږي چې د ginsenosides په نوم پیژندل کیږي. که څه هم پدې اړه لږ معلومات شتون لري چې څنګه ginseng کولی شي د ویښتو پراختیا ته وده ورکړي، د باوري سرچینې لخوا د 2018 وروستي څیړنې بیاکتنې ځینې هڅونکي موندنې ښکاره کړې. تل د ضمیمه لارښوونې تعقیب کړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې د هر ډول احتمالي منفي اغیزو لپاره وګورئ.

6. د پیاز جوس

ګټې ممکن د دې ارزښت ولري که تاسو د پیاز جوس بوی سره مخ شئ. د پیازو جوس په بریالیتوب سره د پیچلي الوپیسیا ایریاټا درملنه ثابته شوې، یو اتومیمون حالت چې بدن یې د ویښتو فولیکونو باندې برید کوي او د بدن په مختلفو ځایونو کې د ویښتو د ضایع کیدو لامل کیږي، پداسې حال کې چې د ویښتو وده هم هڅوي.
د پیاز د جوس په واسطه جریان هم ښه کیږي. د keratinocyte ودې فکتور ښه شوی، د ویښتو follicle جوړښت او ودې یو مهم اسانتیا برابرونکی، د 2015 د څارویو مطالعې کې وموندل شو. د پیازو جوس د څښلو لپاره، یو څه پیاز مخلوط کړئ او جوس فشار ورکړئ. تاسو باید جوس خپل سر او ویښتو ته واچوئ او لږترلږه 15 دقیقو لپاره یې پریږدئ. له هغې وروسته، شیمپو وکاروئ.

د طبیعي ویښتو د بیا ودې په اړه ډیری پوښتل شوي پوښتنې

ایا زه کولی شم د نورو درملنې سره د طبیعي ویښتو بیارغونې میتودونه وکاروم؟

د غوره پایلو لپاره، تاسو ممکن د مختلفو لارو سره یوځای کولو ته اړتیا ولرئ ځکه چې په طبیعي توګه ستاسو د ویښتو بیا رغول په مکرر ډول د څو اړخیزه ستراتیژۍ غوښتنه کوي. که تاسو دمخه د ویښتو د توییدو لپاره طبي درملنه ترلاسه کوئ او غواړئ په خپل رژیم کې طبیعي درملنې اضافه کړئ ، لومړی د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو د خوندیتوب مسلې یا احتمالي متضاداتو مخه ونیسئ.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

ډیری خلک هره ورځ د 50 څخه تر 100 پورې ویښتان له لاسه ورکوي. که څه هم دا ممکن ډیر ښکاري، دا ستاسو په سر کې د 100,000 ویښتو فولیکونو په پرتله لږ دی. دا مهمه ده چې د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ که تاسو ګورئ چې تاسو د معمول څخه ډیر ویښتان له لاسه ورکوئ، په ځانګړې توګه که د ویښتو ضایع د نورو نښو لکه ستړیا، اضطراب، خارش، او د مزاج بدلون سره وي.