ကင်ဆာကုသမှုအပေါ် Phytotherapy ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

Phytotherapy ဆိုတာဘာလဲ

Phytotherapy သည် ရှေးဂရိဘာသာစကားတွင် အပင် (Phyto) နှင့် ကုသခြင်း (ကုထုံး) ဟူသော စကားလုံးများကို ပေါင်းစပ်ရာမှ အစပြုပါသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် ၎င်းကို ဆေးဝါးဗေဒ (Pharmacology) ၏ ဌာနခွဲတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ Phytotherapy ဆိုသည်မှာ အပင်များကို ကုသခြင်း ဖြစ်သည်။

Phytotherapy သည် အပင်များတွင်ပါရှိသော ဓာတုပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ ရောဂါများကို ကာကွယ်ကုသခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် ကျန်းမာသောဘဝနှင့် ရောဂါများကာကွယ်ရာတွင် အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။ အပင်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခုခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေသည့် အလွန်အစွမ်းထက်သော ဆေးများဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ဖျားနာနေချိန်တွင်သာမက ဖျားနာခြင်းမရှိပဲ အသုံးပြုသင့်ပါသည်။

Phytotherapy; ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ရန်၊ ရောဂါများကို ကာကွယ်ရန်၊ ရောဂါများကို ကုသရန် သို့မဟုတ် ဆေးဖက်ဝင်အမွှေးအကြိုင်အပင်များ၊ ရေညှိ၊ မှိုနှင့် lichens များ၏ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြု၍ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြု၍ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ပြင်ဆင်မှုများဖြင့် ရောဂါများကို ကုသရန်၊ ကုန်ကြမ်းအဖြစ်၊ ထုတ်ယူမှုများ၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ၊ ဖယောင်းများနှင့် ပုံသေဆီများ။ ကူညီရန်ဖြစ်ပါသည်။

Phytotherapy; ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနများနှင့် လက်တွေ့လေ့လာမှုများကို အခြေခံထားသည်။

Phytotherapy ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) မှ အတည်ပြုထားသော ကုသမှုနည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။ ဤကုသမှုနည်းလမ်းသည် ဥရောပ၊ အထူးသဖြင့် ဂျာမနီတွင် အရေးပါမှုကို ဆုံးရှုံးမသွားဘဲ ခေတ်မီဆေးပညာဟု ခေါ်တွင်ခြင်းသို့ လုံးလုံးလျားလျား နေရာမထားခဲ့ပါ။

သဘာဝဆေးဝါးသည် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ကြီးထွားလာနေသူများ နှစ်သက်သော ကုသရေးနည်းလမ်းဖြစ်ပြီး ယနေ့ခေတ် phytotherapy သည် ပို၍အရေးကြီးသည့် အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ မဖွံ့ဖြိုးသေးသောနိုင်ငံများတွင် ပျံ့နှံ့မှုနှင့် စီးပွားရေးအပြင် လူနာအများအပြားသည် သက်သာချောင်ချိမှုအဆင့်မြင့်သော နိုင်ငံများတွင် ခေတ်မီဆေးပညာ၏ အခြားရွေးချယ်စရာဖြစ်သောကြောင့် phytotherapy ကို သတိရှိရှိအသုံးပြုကြပြီး ခေတ်မီဆေးပညာသည် ဘာသာရပ်များစွာတွင် ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို မဖြေရှင်းနိုင်သော်လည်း ဆန့်ကျင်ဘက်၊ နာတာရှည်ရောဂါတွေ ဖြစ်စေတယ်။

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဂျာမနီတွင် ခေတ်မီဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆရာဝန်များ (သမားတော်ကြီးများပင်) သည် ၎င်းတို့၏ရောဂါများကို ကုသရန်အတွက် လူနာများအား ပေးသောဆေးများကို မသုံးကြသော်လည်း သဘာဝဆေးပညာ ကျွမ်းကျင်သူများထံ ရောက်ရှိလာသည် (လေ့လာမှုတစ်ခုအရ၊ ဆရာဝန် 80 ရာခိုင်နှုန်းက ၎င်းတို့ကို အလေးပေးကြသည်။ မိမိရောဂါအတွက် လူနာပေးသောဆေးများကို မသုံးပါနှင့်။)

ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်အရွယ်နှင့် အခြားလူနေမှုအခြေအနေများ (ဥပမာ၊ စိတ်ဖိစီးမှု) တွင် ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသော အာဟာရဓာတ်များစွာ (ဟော်မုန်းဓာတ်၊ အတု၊ စသည်) တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၌ ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာရောဂါအချို့ကို ဖြစ်စေသည်ဆိုတာ သေချာပါတယ်။ လူတို့သည် ဤပြဿနာအတွက် လျင်မြန်စွာ အကဲဆတ်လာပြီး သတိဖြစ်လာခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့သည် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအဖြစ် ရှေးအကျဆုံး သဘာဝဆေးနည်းများထဲမှ တစ်ခုဟု ယူဆရသည့် phytotherapy ကို အားကိုးလာကြသည်။

Phytotherapy သည် မည်သို့လုပ်ဆောင်သနည်း။

Phytotherapy လျှောက်လွှာမတင်မီ၊ လူနာ၏ စုစုပေါင်းကျန်းမာရေးအခြေအနေကို အကဲဖြတ်ပြီး၊ ရောဂါ၏အတိုင်းအတာကို ဆုံးဖြတ်ပြီး phytotherapy application သည် ၎င်းတို့အားလုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် စီစဉ်ထားပါသည်။ ရောဂါပေါ်မူတည်၍ ကုသမှုခံယူရမည့်ပုံစံနှင့် လုပ်ငန်းစဉ်ကွဲပြားသည်။ ကုသခြင်းကို အမျိုးမျိုးသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့် ပြင်ဆင်ထားပြီး ကုသမည့်အချိန်များကို သတ်မှတ်ပေးပါသည်။ နယ်ပယ်တွင် ကျွမ်းကျင်သော ဆရာဝန်များမှ လျှောက်ထားရမည်ဖြစ်သည်။ မဟုတ်ပါက မှားယွင်းသော ကုထုံးများဖြင့် မှားယွင်းသော ကုသမှုများကို ကျင့်သုံးခြင်းဖြင့် ပြင်းထန်သော နောက်ပြန်မဆုတ်နိုင်သော ရောဂါများဆီသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သည်။

Phytotherapy ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

ဆေးဝါးလုပ်ငန်းတွင် စျေးကွက်သို့ရောင်းချသော ဆေးဝါးများ၏ 25% တွင် အပင်များပါဝင်သည်။ သို့သော် ကျန် 75% သည် ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်၊ သဘာဝရင်းမြစ်များနှင့် အပင်များ လုံး၀ပါဝင်သည့် phytotherapy သည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိသည့်အပြင် များစွာသက်သာပါသည်။ အမျိုးမျိုးသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ဖြင့် ကုသရာတွင်၊ ၎င်းသည် ဆီးချိုရောဂါ၊ ဖောရောင်ခြင်းကို ဖယ်ရှားခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန် ပုံမှန်ဖြစ်အောင် နှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ကို တိုက်ဖျက်ခြင်း စသည့် အရေးကြီးသော ကိစ္စရပ်များအတွက် အချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။

ကင်ဆာကုသမှုတွင် Phytotherapy (ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကုသခြင်း) ၏အရေးကြီးမှု

အပင်သည် လူ့ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ပါးစပ်နှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ စားသုံးသော အပင်နှစ်မျိုးစလုံးသည် အရေပြားရောဂါများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။ ထို့ကြောင့် ခေတ်မီရောဂါများနှင့် ကင်ဆာရောဂါများကို ကုသရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော ကုသမှုနည်းလမ်းအဖြစ် အသုံးပြုကြသည်။

ဘယ်အပင်ကို ဘယ်ဒေသမှာ ပေါက်ရောက် စုဆောင်း သိမ်းဆည်းသင့်လဲ။
Phytotherapy နည်းလမ်းတွင် ၎င်းတို့ကို မှန်ကန်စွာ အသုံးချရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အရောအနှောများကို ဖန်တီးရာတွင် များစွာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။ အပင်များကို အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းကြောင့် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည့်အပြင် အကျိုးပြုနိုင်သည်။ အပင်များသည် လုံးဝအန္တရာယ်မရှိပါ၊ ၎င်းတို့သည် ပန်ဇာဖြစ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ မပြောနိုင်ပါ။ ရောဂါတိုင်းသည် အပင်တိုင်းအတွက် မကောင်းပါ။ သိပ္ပံနည်းကျ အချက်အလက်များအပေါ် အခြေခံ၍ သိပ္ပံနည်းကျ ချဉ်းကပ်မှုများဖြင့် သင့်လျော်သော ဆေးပမာဏများဖြင့် သုံးစွဲသင့်သည်။ အပင်တစ်ပင်သည် မည်မျှပင်အသုံးဝင်သည်ဖြစ်စေ အချိန်မီမစုဆောင်းပါက၊ မှန်ကန်သောအခြေအနေတွင် မသိမ်းဆည်းပါက ထိုအပင်သည် အသုံးမ၀င်ပေ။

Phytotherapy ကုသမှု

Phytotherapy ကုသမှုကို သူ့ဘာသာသူ ကုသသည့်နည်းလမ်းအဖြစ်နှင့် ပံ့ပိုးပေးသော ကုသမှုနည်းလမ်းနှစ်ခုစလုံးကို မကြာခဏ နှစ်သက်ကြသည်။ Phytotherapy ကုသမှုကို ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနမှ ထောက်ခံပြီး နယ်ပယ်မှ ကျွမ်းကျင်သူများက လျှောက်ထားရမည်ဖြစ်သည်။ Phytotherapy ကုသမှုသည် မတူညီသော ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရာတွင် ထိရောက်မှုရှိပါသည်။

ကင်ဆာကုသရာတွင် Phytotherapy ကို ဘာအတွက်အသုံးပြုသနည်း။

Phytotherapy သည် လူနာများ၏ ကုသမှုကြောင့် ခံစားရသော နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ နည်းပါးစေရန်အတွက် ကင်ဆာကုသမှုများတွင် အသုံးပြုသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ကင်ဆာကုသမှုများတွင်အသုံးပြုသော ပြင်းထန်သောဆေးဝါးများနှင့် ကုသမှုများသည် လူနာများတွင် အစာစားချင်စိတ်၊ စိတ်ခံစားချက်နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများစွာကို ကြုံတွေ့ရစေပါသည်။ Phytotherapy သည် ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအားလုံးကို လျှော့ချပေးသည်။ ထို့ကြောင့် ကင်ဆာလူနာများသည် ကုသမှုခံယူစဉ်တွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ခံစားရမှုနည်းပါးသည်။

သို့သော် အချို့သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည် သင်အသုံးပြုသောဆေးဝါးများနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်ပြီး လူနာများကို ဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေနိုင်ကြောင်း သင်သိထားသင့်သည်။ ထို့ကြောင့် ကင်ဆာကုသမှုခံယူစဉ်တွင် သင်အသုံးပြုရန်စီစဉ်ထားသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအကြောင်း ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။ မဟုတ်ပါက ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖယ်ရှားလိုပါက ပိုမိုကြီးမားသော ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို မလွဲမသွေ ကြုံတွေ့ရမည်ဖြစ်ပါသည်။

Phytotherapy တွင်အသုံးပြုသောအပင်များ

အချို့ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည် Phytotherapy တွင် မကြာခဏအသုံးပြုကြပြီး အလွန်အသုံးဝင်သည်။ Phytotherapy တွင် အသုံးပြုနိုင်သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ဥပမာပေးခြင်း၊

Arnica

arnica အပင်ကို phytotherapy တွင် အပြင်ပိုင်း သို့မဟုတ် အတွင်းပိုင်း၌ အသုံးပြုနိုင်သည်။ Arnica ကို ဆီမွှေးပုံစံဖြင့် နှိပ်နယ်ပေးသည်။ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ညောင်းညာခြင်း နှင့် အမည်းစက်များကို သက်သာစေသည်။ သို့ရာတွင်၊ arnica ကို homeopathic ဖျော်ဆေးအဖြစ် အတွင်းပိုင်း၌သာ သောက်သင့်သည်။ အတွင်းပိုင်းစားသုံးမှုအတွက် homeopathic ဖျော်ထားသောဆေးအဖြစ် မသောက်သုံးပါက အဆိပ်သင့်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

Calendula အပင်

Calendula သို့မဟုတ် calendula ကို လိမ်းဆေး၊ လက်ဖက်ရည်များ နှင့် ပါးစပ်နှင့် လည်ချောင်းများ အကျိအချွဲအမြှေးပါးများ ရောင်ရမ်းခြင်း နှင့် မကျေနပ်ချက်များကို သက်သာပျောက်ကင်းစေသည့် လက်ဖက်ရည်များအဖြစ် အများဆုံး အသုံးပြုကြသည်။ တူညီသောအပင်သည် နေလောင်ခြင်း၊ နှင်းခဲကိုက်ခြင်း၊ သွေးပြန်ကြောများ၊ ပြုတ်ထွက်ခြင်း၊ နှင်းခူနှင့် လိပ်ခေါင်းရောဂါတို့ကို သက်သာစေသည်။

daisy

Chamomile သည် ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ ဘက်တီးရီးယား ပိုးမွှားများ နှင့် Antispasmodic ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိသော စွယ်စုံရ ဆေးဖက်ဝင် အပင် ဖြစ်သည်။ အမှန်တော့ chamomile tea သည် အအေးမိခြင်း၊ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပိုးဝင်ခြင်းများနှင့် အစာအိမ်အနာများအတွက်သာမက ရင်ပူခြင်း၊ အစာအိမ်ရောင်ခြင်း၊ သွားဖုံးရောင်ခြင်းနှင့် ulcerated tonsils များအတွက်လည်း အကျိုးပြုပါသည်။ Chamomile tea သည် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ပွန်းပဲ့ခြင်းနှင့် အပျော့စား ဝက်ခြံများကို ကုသရာတွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။

Dandelion

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များတွင် dandelion သည် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်အဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ ၎င်းသည် အစာခြေခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး diuresis ကို တိုးတက်စေသည်။ dandelion တွင်တွေ့ရသော အမျိုးမျိုးသော တက်ကြွသော အစိတ်အပိုင်းများသည် အစာအိမ်၊ အူလမ်းကြောင်း၊ biliary နှင့် ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများအတွက် အသုံးချမှု အများအပြားကို ပေးဆောင်သည်။ Dandelion ကို လက်ဖက်ရည်၊ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ညှစ်ထားသော ဆေးဖက်ဝင်အပင် ဖျော်ရည် သို့မဟုတ် dandelion ကော်ဖီပင်အဖြစ် ယူဆောင်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့နှင့်အတူ dandelion ထုတ်ယူမှုကို tinctures၊ တက်ဘလက်များ၊ ဆေးတောင့်များသို့မဟုတ်အမှုန့်ပုံစံဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။

လာဗင်ဒါ

လာဗင်ဒါသည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်အဖြစ် အစွမ်းထက်သောအာနိသင်ရှိပြီး ၎င်း၏အသုံးချမှုမှာ ကျယ်ပြန့်သည်။ အောက်ဖော်ပြပါ ကျန်းမာရေးပြဿနာများအတွက် Lavender ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

• ရောင်ရမ်းခြင်း။
• ရောဂါပိုးမကူးစက်
• မှိုရောဂါများနှင့် ပုံမမှန်မှုများ (အရေပြားမှို၊ လက်သည်းမှို)၊
• အရေပြားကပ်ပါးပိုးများ
• ဂေါက်
• ဒူလာ
• neuralgias
• ခြေလက်များနာကျင်ခြင်း။
• အင်းဆက်ပိုးမွှားကိုက်-ကိုက်
• ခြောငျးဆိုး
• စိတ်ဖိစီးသောစိတ်အခြေအနေများ
• ကြောက်လန့်
• မငြိမ်မသက်
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်

ဆေး

Lemongrass ဟာ အာရုံကြောစနစ်ကို တည်ငြိမ်စေတဲ့ အာနိသင်ရှိပါတယ်။ ဗာလစံစေး; အိပ်ရေးပျက်ခြင်း၊ ဂနာမငြိမ်ခြင်း နှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများအတွက် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည် ရေယုန်၏ သက်သာရာရမှုနှင့် အနာကျက်မှုကိုလည်း သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုများကို လက်ဖက်ရည်အစက်များဖြင့် အရည်ပုံစံအဖြစ် သို့မဟုတ် ဆေးပြားများနှင့် ဖျော်ရည်များတွင် အခြောက်လှန်းထားသော ထုတ်ယူမှုအဖြစ် လက်ဖက်ရည်များနှင့် အရည်ပုံစံဖြင့် ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ပေးစွမ်းသည်။

Rosemary

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အဖြစ် အသုံးပြုသည့်တိုင် နှင်းဆီမာရီသည် ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေသည်။ Rosemary ၏ဆေးဖက်ဝင်အသုံးပြုမှုသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ Rosemary သည် အစာချေဖျက်ရန် ကူညီပေးသည်၊ ကြွက်သားနှင့် အဆစ်အမြစ် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို သက်သာစေပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုကို တိုးစေကာ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါများတွင်လည်း အသုံးပြုသည်။ Rosemary ဆီတွင် သွေးလည်ပတ်မှုကို မြန်စေပြီး သွေးလှည့်ပတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။

ဒါတွေအပြင် Rosemary oil နဲ့ ရေချိုးခြင်းဟာ လန်းဆန်းစေတဲ့ အာနိသင်ရှိပါတယ်။ တင်းမာနေသော ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေရန်၊ နှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့် Rosemary အဆီကို လိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။ အရေပြားနှင့်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့သောအခါတွင် ရိုစမာရီဆီအား မှန်ကန်သောဆေးပမာဏဖြင့် အမြဲပေးသင့်သည်၊ သို့မဟုတ်ပါက ပြင်းထန်သောတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်ကို သတိရသင့်သည်။

sage

Sage ကို လက်ဖက်ခြောက်အဖြစ် စားသုံးပေးခြင်းဖြင့် ချွေးထွက်ခြင်းများ၊ အာရုံကြောများ၊ တင်းမာမှု၊ ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို သက်သာစေသည်။ Sage သည် ဗိုက်အောင့်ခြင်းနှင့် ရာသီလာခြင်းများကို သက်သာစေပြီး အာရုံကြောများကို ငြိမ်သက်စေပါသည်။ Sage သည် အစာမကြေခြင်းကို သက်သာစေရန် ကောင်းမွန်ပါသည်။

oregano

စမုန်ဖြူသည် အတွင်းပိုင်းရော ပြင်ပအသုံးပြုမှုတွင်ပါ များစွာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါသည်။ ၎င်းကို လက်ဖက်ရည်၊ ဆေးပြားများ၊ bronchial lozenges သို့မဟုတ် အစက်များပုံစံဖြင့်လည်း ယူနိုင်သည်။ Oregano; ၎င်းသည် ချောင်းဆိုးခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါအပေါ် ဆီးသွားခြင်း၊ antispasmodic နှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်များရှိသည်။ အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းမှာရှိတဲ့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေကို သေစေတဲ့အပြင် အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းချက်တွေနဲ့ ရောင်ရမ်းတဲ့ အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါတွေဖြစ်တဲ့ အစာအိမ်အတွင်းသားတွေကို ရောင်ရမ်းတာ၊ အူမကြီးနဲ့ အူမကြီးနဲ့ ဝမ်းလျှောတာတွေလည်း သက်သာစေပါတယ်။

Oregano; ပါးစပ်နှင့် လည်ချောင်းများ၏ အကျိအချွဲအမြှေးပါးများ ရောင်ရမ်းခြင်းကို တိုက်ဖျက်ပေးပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို အားကောင်းစေသည်။ ဝက်ခြံနှင့် အမဲစက်များအပြင် နှင်းခူနှင့် မှိုများ၊ ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့် ဘက်တီးရီးယားများနှင့် ဆက်စပ်နေသော အရေပြားရောဂါများကိုလည်း ကူညီပေးသည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်၊ လိမ်းဆေးပုံစံဖြင့် လိမ်းနိုင်ပါသည်။ စမုန်ဖြူလက်ဖက်ရည်သည် ဝက်ခြံနှင့် အစက်အပြောက်ရှိသော အသားအရေများအတွက် ပြင်ပအသုံးပြုရန်လည်း သင့်တော်ပါသည်။ အပင်၏ ပင်စည်ကို ဝါးခြင်းသည် ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်းကိုလည်း သက်သာစေပါသည်။

Yarrow

Yarrow သည် chamomile၊ arnica၊ dandelion၊ calendula နှင့် sunflower တို့ပါ၀င်သော ဒြပ်ပေါင်း သို့မဟုတ် ဒေစီမိသားစုရှိ အပင်အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ yarrow လက်ဖက်ရည်ကို ပြင်ဆင်ပုံပေါ်မူတည်၍ ၎င်းသည် ငြိမ်သက်ခြင်း သို့မဟုတ် ခွန်အားဖြစ်စေသော အာနိသင်ရှိသည်။ Yarrow ကို အပြင်ပိုင်း သို့မဟုတ် အတွင်းပိုင်း တွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဒဏ်ရာများနှင့် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းအတွက် ပြင်ပမှ Yarrow ၊ အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ သည်းခြေချို့ယွင်းမှုတွေ၊ ရာသီလာချိန်နဲ့ သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်ဖို့အတွက် အတွင်းပိုင်းကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

Phytotherapy ကိုမည်သူအသုံးပြုသနည်း။

Phytotherapy သည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ကုသခြင်းဖြစ်သောကြောင့် ရိုးရှင်းသောကုသမှုကို သင့်မျက်လုံးတွင် မကြာခဏတွေ့မြင်နေရသော်လည်း ကံမကောင်းစွာဖြင့် ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် phytotherapy ကုသမှုခံယူရန် စီစဉ်နေပါက ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော ခွဲစိတ်ဆရာဝန်များထံမှ သေချာပေါက် ကုသမှုခံယူသင့်ပါသည်။ ထိုသို့သောခွဲစိတ်ဆရာဝန်အရေအတွက်နည်းသောကြောင့် မတူညီသောနိုင်ငံများတွင် ဤကုသမှုကိုခံယူရခြင်းသည် ပို၍အကျိုးရှိတတ်သည်။ ကင်ဆာကုထုံးများ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖယ်ရှားရန်နှင့် ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိသော ဘဝတစ်ခုကို ဦးဆောင်ရန် phytotherapy ကိုလည်း သင်စဉ်းစားနိုင်သည်။

ထိရောက်သော Phytotherapy ရရှိရန် ဘာတွေလုပ်ဆောင်သင့်သနည်း။

Phytotherapy ကုသမှုကို အောင်မြင်ချင်ရင်တော့ ကျွမ်းကျင်တဲ့ အထူးကုဆရာဝန်ဆီကနေ ကုသမှုခံယူရပါမယ်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ကင်ဆာကုသမှုများတွင် မကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိသည့် ဓာတုကုထုံးနှင့် ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးများသည် အလွန်ခက်ခဲပြီး လေးလံသောကုသမှုများဖြစ်သည်။ လူတွေရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ဖိနှိပ်ပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ဖြစ်စေတဲ့ ဒီကုထုံးတွေကြောင့် ထိခိုက်မှုနည်းစေဖို့ phytotherapy ခံယူဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သို့သော် ဤအရာထိရောက်စေရန် အထူးကုဆရာဝန်ထံမှ ရယူရပါမည်။ Phytotherapy မှာ အထူးပြုတဲ့ ဆရာဝန်တွေ များများစားစား မရှိတာကြောင့် သူတို့ရဲ့ စျေးနှုန်းတွေက အနည်းငယ် မြင့်မားနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် အတွေ့အကြုံရှိသော ခွဲစိတ်ဆရာဝန်များကို ရှာဖွေရန် အရေးကြီးပါသည်။ Phytotherapy အတွက် အနှစ်သက်ဆုံးနိုင်ငံတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်တဲ့ တူရကီကိုလည်း သင်ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။