Би үс уналтыг хэрхэн зогсоох вэ? Байгалийн эмчилгээ

Яагаад үс унждаг вэ?

Алопеци буюу үс унах нь түр зуурын эсвэл байнгын шинжтэй байж болох бөгөөд зөвхөн хуйх эсвэл таны бүх биед нөлөөлдөг. Энэ нь удамшлын хүчин зүйл, дааврын өөрчлөлт, өвчин эмгэг, хөгшрөлтийн байгалийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно. Хэдийгээр хэн ч толгой дээрээ үс унах магадлалтай ч эрэгтэйчүүд илүү их үс унах магадлалтай.

Халзрах нь ихэвчлэн хуйхын үс их хэмжээгээр унасан гэсэн үг юм. Халзрах хамгийн түгээмэл шалтгаан нь нас ахих тусам удамшлын үс уналт юм. Зарим хүмүүс ямар ч эмчилгээ, өнгөлөн далдлахгүйгээр үс уналтыг байгалийн жамаар үргэлжлүүлэхийг илүүд үздэг. Бусад нь малгай, ороолт, нүүр будалт, үс засалт зэргээр далдлах боломжтой. Бусад нь үс уналтыг зогсоох эсвэл өсөлтийг дэмжихийн тулд санал болгож буй эмчилгээний аль нэгийг ашиглахаар шийддэг.

Үс унах шалтгаан юу вэ?

Хүмүүсийн үс унах хэд хэдэн шалтгаан бий. Зарим тохиолдолд удамшлын бүрэлдэхүүн хэсэг байж болно. Бусад тохиолдолд энэ нь аутоиммун эмгэг, өндөр түвшний стресс, саяхан мэс засал хийлгэсэн эсвэл өвчин эмгэг, цайруулагч, будагч бодис, хуйхын асуудал, витамины дутагдлаас үүдэлтэй байдаг.

Үүнээс гадна бамбай булчирхайн асуудал эсвэл дааврын тэнцвэргүй байдал нь үс унахад хүргэдэг. Үс алдагдал Цаг хугацаа өнгөрөхөд үсээ зулгаах, бариу үс засах зэрэг нь нөлөөлж болно.

Байгалийн үс ургуулах эмчилгээний сонголтууд

Үс уналт, сийрэгжилтийг зохицуулахад хэцүү байж болох бөгөөд бүх эмчилгээ үр дүнтэй байдаггүй.

Хэрэв та үс унахад хүргэдэг тодорхой хэлбэрийн халзан эсвэл эрүүл мэндийн эмгэгтэй бол шинэ үс гаргах боломжгүй байж магадгүй юм. Үсээ дахин ургуулах гэж оролдохдоо зарим хүмүүс байгалийн гаралтай эмчилгээний аргуудыг амжилттай олсон байдаг. Үс нөхөн сэргээх шилдэг 10 байгалийн эмчилгээний жагсаалтыг энд оруулав.

1. Массаж

Хуйханд массаж хийх нь хуйхныг идэвхжүүлж, үсний тос, масктай хослуулан үсийг өтгөрүүлдэг.
Үсний уутанцрын ёроолд байрладаг арьсны папилла эсүүдэд массаж хийлгэх үед сунгах нь үсний ургалт, зузааныг дэмждэг гэж үздэг. Эдгээр эсүүд нь үсний хөгжил, өсөлт, үс уналт, шинэчлэлтийн мөчлөгт чухал үүрэгтэй.

2019 онд хийсэн судалгаагаар хуйханд массаж хийснээр хүний ​​хуйхны эрүүл мэнд, цусны урсгал, үсний хөгжил сайжирч байгааг тогтоожээ. Өдөр бүр хуйхандаа массаж хийх нь таны стресс, хурцадмал байдлыг багасгахад тусалдаг бөгөөд эдгээр сэтгэл хөдлөлүүд нь таны үс уналтанд хүргэдэг бол ашигтай байдаг.

2. Aloe vera

Маш удаан хугацаанд үс уналтыг зуун настын хандаар эмчилсээр ирсэн. Үүнээс гадна үсийг тайвшруулж, хуйхыг тайвшруулна. Энэ нь хаг арилгах, хэт их тосонд бөглөрсөн үсний уутанцарыг нээх үйлчилгээтэй.

Долоо хоногт хэд хэдэн удаа та хуйх болон үсээ цэвэр зуун настын гелээр массаж хийж болно. Мөн зуун настын ханд агуулсан шампунь, ангижруулагч бэлэн байна.

3. Кокосын тос

Какаоны цөцгийн тос Лаурины хүчил гэгддэг Итгэмжлэгдсэн эх сурвалж дахь тосны хүчил нь үсний буланд нэвчиж, үсний уураг алдагдлыг бууруулдаг.

Үсний төрлөөс хамааран кокосын тосыг үсээ угаахын өмнө эсвэл дараа нь түрхэж болно. Хэрэв та тослог үстэй бол үсээ угаахын өмнөх орой эсвэл хэдэн цагийн өмнө түрхэж болно.
Кокосын тосоор хуйх болон бүх үсээ иллэг хийх хэрэгтэй. Мөн таны үс хуурайшсан бол амрах эмчилгээ болгон хэрэглэж болно.
2021 онд хийсэн судалгаагаар кокосын тосыг хуйханд хэрэглэх нь бичил биетийг сайжруулж, хуйх, үсний уутанцарыг эрүүлжүүлдэг болохыг тогтоожээ.

4. Загасны тос

Омега тосны хүчлүүд нь эрдэс бодис, уургаар баялаг тул тэдгээрийг хэрэглэх нь таны үсийг дотроос нь гадагшлуулахад тусалдаг. Антиоксидантууд болон омега нэмэлтийг хэрэглэх нь үсний нягтрал, диаметрийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Энэ нь мөн үс уналтыг бууруулдаг.

Омега тосны хүчлүүд нь эсийн эрүүл үйл ажиллагааг дэмжиж, дархлааг бэхжүүлдэг бөгөөд энэ нь ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулдаг.
Хоолны дэглэмд ямар нэгэн шинэ нэмэлтийг оруулахын өмнө үйлдвэрлэгчийн зааврыг дагаж, эмчтэйгээ ярилцаарай.

5. хүн орхоодой

Хүн орхоодой хэрэглэх Итгэмжлэгдсэн эх сурвалжийн витаминууд үсний уутанцарыг идэвхжүүлснээр үсний ургалтыг дэмждэг. Хүн орхоодой үсэнд үзүүлэх үр дүнтэй нөлөө нь хүн орхоодой гэж нэрлэгддэг идэвхтэй найрлагаас үүдэлтэй гэж үздэг. Хүн орхоодой үсний өсөлтийг хэрхэн дэмждэг талаар мэдээлэл бага байгаа ч Итгэмжлэгдсэн эх сурвалжаас саяхан хийсэн 2018 оны судалгааны тойм нь зарим урам зоригтой үр дүнг илрүүлжээ. Нэмэлт зааврыг үргэлж дагаж мөрдөж, болзошгүй сөрөг үр дагаврыг анхаарч үзээрэй.

6. Сонгины шүүс

Сонгины шүүсний өмхий үнэрийг тэвчиж чадвал давуу тал нь үнэ цэнэтэй байх болно. Сонгины шүүс нь үсний уутанцар руу халдаж, биеийн янз бүрийн хэсэгт үс уналтад хүргэдэг аутоиммун өвчин болох толботой халцрах өвчнийг амжилттай эмчилдэг нь батлагдсан.
Мөн цусны эргэлтийг сонгины шүүсээр сайжруулдаг гэдэг. Үсний уутанцар үүсэх, өсөлтийг хангахад чухал түлхэц болох кератиноцит өсөлтийн хүчин зүйл сайжирсан болохыг 2015 онд амьтдын судалгаагаар илрүүлжээ.. Сонгины шүүс уухын тулд хэдэн сонгино хольж, шүүсийг дараарай. Шүүсийг хуйх, үсэндээ түрхэж, дор хаяж 15 минут байлгана. Үүний дараа шампунь хэрэглээрэй.

Байгалийн үс ургах талаар байнга асуудаг асуултууд

Би байгалийн үс ургуулах аргыг бусад эмчилгээний хамт хэрэглэж болох уу?

Байгалийн жамаар үсээ ургуулах нь олон талт стратеги шаарддаг тул хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд та хэд хэдэн аргыг хослуулах хэрэгтэй байж магадгүй юм. Хэрэв та аль хэдийн үс унах эмчилгээний эмчилгээ хийлгэж байгаа бөгөөд дэглэмдээ байгалийн гаралтай эмийг нэмэхийг хүсч байвал аюулгүй байдлын асуудал эсвэл болзошгүй эсрэг заалтыг арилгахын тулд эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлд.

Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Ихэнх хүмүүс өдөрт 50-100 ширхэг үс унадаг. Хэдийгээр энэ нь маш их мэт санагдаж болох ч таны толгой дээрх 100,000 үсний уутанцартай харьцуулахад бага юм. Хэрэв та ердийнхөөс илүү их үс алдаж байгааг анзаарсан бол, ялангуяа үс унах нь ядрах, түгшүүр, загатнах, сэтгэл санааны өөрчлөлт зэрэг бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг бол эмчтэйгээ ярилцах нь чухал юм.