കുട്ടികളിൽ അമിതവണ്ണത്തിന്റെ അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ധാരാളം ഉണ്ട് കുട്ടിക്കാലത്തെ അമിതവണ്ണത്തിന്റെ അപകട ഘടകങ്ങൾ അത് ബാധിക്കുന്നു കുട്ടികൾ അമിതവണ്ണമുള്ളവരാകുന്നു. ഇവയാണ്:

• നിഷ്‌ക്രിയമായിരിക്കുന്നു. സജീവമല്ലാത്ത കുട്ടികൾ ശരീരഭാരം കൂട്ടുന്നു. ഇക്കാലത്ത് കുട്ടികൾ സ്‌ക്രീനുകൾക്ക് മുന്നിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു. കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിമുകൾ കളിച്ചും നെറ്റ് സർഫിംഗ് വഴിയുമാണ് അവർ കൂടുതൽ സമയവും ചെലവഴിക്കുന്നത്. ഈ നിഷ്‌ക്രിയ ശീലങ്ങൾ കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.
• അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം. ആളുകൾ തിരക്കിലാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, പാചകം ചെയ്യാൻ ആർക്കും മതിയായ സമയമില്ല. പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുപകരം, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ഓർഡർ ചെയ്യുകയോ റെസ്റ്റോറന്റിലേക്ക് പോകുകയോ ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാണ്. എളുപ്പവഴി പുറത്തെടുക്കുക എന്നത് അതിലൊന്നാണ് കുട്ടിക്കാലത്തെ അമിതവണ്ണത്തിന്റെ അപകട ഘടകങ്ങൾ അത് കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. എല്ലായ്പ്പോഴും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതിക്കും അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിക്കും കാരണമാകുന്നു. തൽഫലമായി, കുട്ടികൾ അമിതവണ്ണമുള്ളവരായിത്തീരുന്നു.
• മുതിർന്നവരായി സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുമ്പോൾ കുട്ടികളും അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ വികാരങ്ങൾ അമിതഭാരത്തിന്റെ അപകടസാധ്യത ഘടകമാകാം. മാതാപിതാക്കൾ മക്കളുടെ മുന്നിൽ യുദ്ധം ചെയ്യുമ്പോൾ, അവർ കൂടുതൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു സമ്മർദ്ദം.
• കുടുംബ ചരിത്രം. ഒരു കുട്ടിക്ക് അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ കുടുംബത്തിൽ അമിതവണ്ണമോ അമിതവണ്ണമോ ഉള്ള ആളുകളുണ്ടെങ്കിൽ, ആ കുട്ടി ഭാവിയിൽ അമിതഭാരമുള്ളവരായിരിക്കും. കാരണം കുടുംബത്തിൽ അമിതഭാരമുള്ള ആളുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം. 
• മരുന്നുകൾ പതിവായി എടുക്കുന്നവ. ഒരു കുട്ടി പതിവായി മരുന്ന് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ മരുന്ന് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയും മരുന്നിനെക്കുറിച്ച് ആലോചിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്.
• സാമ്പത്തിക അവസ്ഥ കഴിയും ഒന്ന് എന്ന കുട്ടിക്കാലത്തെ അമിതവണ്ണത്തിന്റെ അപകട ഘടകങ്ങൾ. ആരോഗ്യകരവും പുതിയതുമായ ഭക്ഷണം വാങ്ങാൻ ചില ആളുകൾക്ക് ശ്രമിക്കാനാവില്ല. ഇക്കാരണത്താൽ, അവർ വിലകുറഞ്ഞതും അനാരോഗ്യകരവുമായ ഭക്ഷണം വാങ്ങണം. കൂടാതെ, വ്യായാമം ചെയ്യാൻ സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലത്ത് പോകാൻ അവർക്ക് അവസരമില്ല.