I te piki haere o te mate moma puta noa i te ao, he maha nga tangata e whakaaro ana ki nga whiringa pokanga mate taumaha hei whakapai ake i to ratau hauora me te oranga. Ko te pokanga ringaringa o te kopu tetahi o nga whiringa, a e rua nga waahi rongonui mo tenei mahi ko Spain me Turkey. I roto i tenei tuhinga, ka whakatauritehia e matou nga painga, nga huakore, me nga utu mo te pokanga karekau puku i nga whenua e rua hei awhina i a koe ki te whakatau whakatau.
Te pokanga karapu Gastric, e mohiotia ana ko te gastrectomy ringaringa, he tikanga bariatric e whakaiti ana i te rahi o te puku ki te whakaiti i te kai me te whakatairanga i te mate taimaha. Ko te tango i te 80% o te puku, ka waiho he "ringaringa" ahua panana he iti rawa te pupuri kai.
Puka Puka i Spain
Kei te whakanui a Spain i nga whare hauora tino pai me nga tohunga rongoa bariatric. Kua kitea e te motu te piki haere tonu o nga mahi tuuruhi hauora, ina koa mo nga tikanga whakaheke taumaha.
Puta Puhi i Turkey
Ko Turkey tetahi waahi tuuruhi rongoa rongonui, ina koa mo nga tikanga bariatric, na te iti o nga utu me nga ratonga hauora kounga teitei. He maha nga hohipera Turiki e manaaki ana i nga turoro o te ao, e tuku ana i nga kohinga whanui kei roto ko te haerenga, te noho, me te tiaki i muri.
He pai mo te Tapepa Ngau Pepa i Spain
Kounga Hauora
He rongonui a Spain mo tana punaha hauora kounga teitei, kei roto i nga mea pai rawa atu i Uropi. Ko nga hōhipera me nga whare haumanu e tuku ana i te pokanga karekau pereti e piri ana ki nga paerewa me nga ture tino tika, me te whakarite kia whiwhi koe i te manaakitanga rangatira.
Nga Kaipupuri Tohunga
He pai te whakangungu a nga kaitoro kaiparapara Paniora me te whai wheako nui ki te whakahaere i nga tikanga karekau puku. He maha nga taote i Spain e mohiotia ana i te ao me te pupuri i nga mema whakahirahira i roto i nga whakahaere ngaio, me te whakarite i te taumata teitei o te tohungatanga.
Tautoko Whaimuri
Ko nga whare haumanu Paniora e tuku ana i nga kaupapa tiaki whai muri, tae atu ki te arataki kai, te tautoko hinengaro, me nga whakaritenga whai muri. Ko tenei huarahi katoa ki te tiaki ka taea te awhina ki te whakatutuki i te angitu o te mate taimaha mo te wa roa.
Nga kino o te Tapepa Ngau Puawai i Spain
utu
Ko tetahi o nga raru nui o te mahi pokanga karekau puku i Spain ko te utu. He utu nui te tikanga, ina koa mo te hunga karekau he inihua, he kainoho ranei o nga whenua he iti ake te utu o te oranga.
Te Haerea me te Noho Tihi
Haere ki Spain mo raru kati he utu nui pea te pokanga, i runga i to whenua takenga mai. I tua atu, me whai whakaaro koe ki nga whakapaunga noho i roto i to wa whakaora.
He pai mo te Tapepa Ngau Peepi i Turkey
Utu Utu
E mohiotia ana a Turkey mo te tuku pokanga karekau pekitiki utu nui me te kore e whakararu i te kounga. Ko te utu o te mahi he iti rawa atu i te Spain me etahi atu whenua o te Tai Hauauru, na te mea he mea tino ataahua mo nga turoro e mohio ana ki te putea.
Kounga Hauora
He punaha hauora hou a Turkey, me te maha o nga hohipera kua whakamanahia e nga whakahaere o te ao. Ko te tikanga ka taea e koe te tumanako ki te tiaki i te kounga teitei i te wa o to pokanga karekau puku me te whakaora.
Mōkī Matawhānui
Ko nga hohipera Turkish me nga whare haumanu he maha nga wa e whakarato ana i nga kete whakauru katoa hei whakatutuki i nga turoro o te ao. Kei roto i enei kohinga te utu mo te mahi, te noho, te kawe waka, me nga ratonga tiaki i muri mai, kia pai ai te mahi me te kore ahotea.
Nga kino o te pokanga ringaringa Gastric i Turkey
Arai Reo
Ahakoa te reo Ingarihi e korero whanuitia ana i roto i te rängai hauora o Turkey, kei te noho tonu nga arai reo. Ka raru pea tenei i roto i te whakawhitiwhiti korero, ina koa i nga wa o mua i te whakahaerenga me nga whakaritenga tiaki.
Risks Potential
Pērā i ngā hātepe hauora, he tūponotanga kei roto i te pokanga ringaringa puku. Ahakoa he taumata teitei o te hauora o Turkey, he mea nui ki te rangahau me te kowhiri i tetahi hohipera rongonui me te taote hei whakaiti i nga raru pea.
Whakatauritenga Utu: Spain me Turkey
Ko te utu mo te pokanga ringaringa puku i roto Ka taea e Spain te awhe i waenga i te $12,000 me te $18,000, i runga i nga ahuatanga penei i nga utu o te hohipera, nga utu a te taote, me te tiaki i muri mai. He rereke, he pokanga ringaringa puku i roto Ko nga utu o Turkey i waenga i te $3,500 me te $6,500, tae atu ki nga kohinga matawhānui.
Me pehea te whiriwhiri i te tauranga tika mo to pokanga ringaringa peeke
I te wa e whakatau ana koe i waenga i Spain me Turkey mo to pokanga ringaringa puku, whakaarohia nga mea penei:
Putea: Mena he tino awangawanga te utu, ko Turkey te mea tino ataahua na te iti o nga utu.
Te kounga o te tiaki: Ka tukuna e nga whenua e rua nga tiaki hauora tino pai, engari he mea nui kia ata rangahau nga hohipera me nga taote i mua i te whakatau.
Te haerenga me te noho: I runga i to whenua i takea mai ai, ko tetahi waahi ka pai ake, he utu utu ranei mo te haerenga me te noho.
Tiaki i muri me te tautoko: Me whakarite kei te whare haumanu, te hohipera ranei e whiriwhiria e koe te whakarato ratonga tiaki whai muri matawhānui hei tautoko i o whainga mate taumaha mo te wa roa.
Opaniraa
Ko Spain me Turkey nga waahi rongonui mo nga pokai karekau puku, kei ia tangata nga painga me nga ngoikoretanga. I te mutunga, ko te whiriwhiri i waenga i nga whenua e rua ka whakawhirinaki ki nga mea penei i te utu, te kounga o te tiaki, te haerenga, me te tautoko i muri i te tiaki. Ma te ata whakaaro ki enei waahanga me te whakahaere rangahau tino pai, ka taea e koe te whakatau whakatau e tino tutuki ana i o hiahia me o whaainga mate taimaha.
Nga Ui Auau (FAQ)
Kia pehea te roa o te whakaora mai i te pokanga ringaringa puku? He rereke te wa whakaora i waenga i nga tangata takitahi engari ko te tikanga ka tata ki te 4 ki te 6 wiki.
E hia te taumaha ka taea e au te ngaro i muri i te pokanga ringaringa puku? He rerekee te hekenga o te taumaha, engari ko te tikanga ka ngaro te 60-70% o te taumaha o nga turoro i roto i nga tau e rua i muri i te pokanga.
Ka taea e au te pokanga karekau puku ki te mea he iti ake taku BMI i te 35? Ko te nuinga o nga wa e taunakihia ana mo nga taangata kei te 35 teitei ake ranei te BMI. Heoi ano, ka pa ano etahi tuunga i runga i te ahua o nga tikanga hauora e pa ana ki te momona.
Kei kona ano etahi momo mahi kore-hapara ki te pokanga ringaringa puku? Ko nga momo rereke kore-haparapara ko te kai, te korikori tinana, me nga rongoa. Ka whai hua pea enei tikanga mo etahi tangata, engari he iti ake te reiti angitu i te pokanga bariatric.
Ka taea te whakamuri i te pokanga ringaringa puku? Ko te pokanga karekau puku he mahi tuturu, e kore e taea te huri. He mea nui kia ata whakaarohia nga paanga o te wa roa i mua i te mahi pokanga.
He aha te rereketanga i waenga i te pokanga karekau puku me te pokanga peepi? Ko te pokanga karekau puku ko te tango i tetahi wahi o te puku, i te mea ka huri te pokanga peepi pekiti ki te arai i te punaha nakunaku ki te karo i tetahi wahi nui o te puku me te whekau iti. Ko nga tikanga e rua ko te whakaiti i te kai me te whakatairanga i te whakaheke taumaha, engari ko te maataki pekiti ka nui ake te heke o te taumaha me te whakatau i nga tikanga hauora e pa ana ki te momona.
Kia pehea te roa ka noho ahau ki te hohipera i muri i te pokanga ringaringa puku? Ko te noho o te hōhipera i muri i te pokanga karekau puku puku ka roa te 2 ki te 3 ra, i runga i to hauora me te ahunga whakamua o te whakaora.
He aha nga raruraru me nga raruraru o te pokanga ringaringa puku? Ko etahi morearea me nga raruraru e pa ana ki te pokanga ringaringa pekiti ko te mate, te toto, te rerenga mai i te puku, te toto toto, me nga tauhohenga kino ki te rewharewha. Ka taea te whakaiti i enei raru ma te whiriwhiri i tetahi taote whai tohu me te mohio me te whai i nga tohutohu tiaki i muri i te mahi.
He aha te momo kai me whai ahau i muri i te pokanga ringaringa puku? Whai muri i te pokanga ringaringa puku, me whai koe i tetahi mahere kai motuhake e whakaratohia ana e to roopu tiaki hauora. Ko te tikanga ka timata tenei mahere ma te kai wai, ka ahu whakamua ki nga kai parakore, katahi ka huri ki nga kai ngawari me nga kai totoka. Ko te kai e arotahi ana ki nga kai nui-putea, iti-calorie, me nga kai matūkai-nui hei tautoko i te mate taimaha me te whakaora.
Ka pa te pokanga karekau puku i taku kaha ki te hapu? Ko te paheketanga o te taumaha i muri i te pokanga karekau puku ka taea te whakapai ake i te hua me te whakanui ake i te tupono o te haputanga hauora. Heoi, e taunaki ana kia tatari mo te 12 ki te 18 marama i muri i te pokanga i mua i te ngana ki te hapu, na te mea ka paheke te mate taimaha i te wa e hapu ana ka pa te mate ki te whaea me te peepi.
Ka taea e au te hoki mai i te taumaha i muri i te pokanga ringaringa puku? Ahakoa e whakatairanga ana te pokanga karekau pekiti ki te whakaheke taumaha, ka taea tonu te hoki mai i te taumaha ki te kore koe e u ki te kai hauora me te oranga. Ko te angitu mo te wa roa ka whakawhirinaki ki te pupuri i nga tikanga kai pai, te korikori tinana, me te haere ki nga huihuinga whai muri.
Ka hiahia ahau ki te tango huaora, taapiri ranei i muri i te pokanga ringaringa puku? Ae, ka pangia pea e te pokanga karekau pekitia te whakaurunga o nga matūkai, na reira me tango huaora me nga taapiri mo te toenga o to oranga. Ma to roopu tiaki hauora e arahi i nga taapiri motuhake e hiahiatia ana i runga i o hiahia takitahi.
Kia pehea te wa ka hoki ahau ki te mahi i muri i te pokanga ringaringa puku? Ko te wa mo te hoki mai ki te mahi ka whakawhirinaki ki te ahua o to mahi me te pai o to whakaora. Ko te tikanga, ka taea e koe te hoki mai ki te mahi i muri i te 2 ki te 4 wiki mo te mahi tepu, engari ka nui ake te hiahia o nga mahi toi tinana kia roa ake te waa whakaora.
Ka awhina te pokanga karekau puku ki te whakatau i nga tikanga hauora e pa ana ki te momona? Ka taea e te pokanga ringaringa kopu te whakapai ake, te whakatau ranei i nga tikanga hauora e pa ana ki te momona penei i te mate huka momo 2, te toto toto tiketike, te moe moe, me te mamae tahi. Heoi, ka rereke pea nga hua takitahi, a he mea nui kia mau tonu te noho ora i muri i te pokanga kia mau tonu enei whakapainga.
Ka nui ake te kiri i muri i te pokanga ringaringa puku? Ko te paheketanga nui o te taumaha i muri i te pokanga karekau pekitia ka hua pea te kiri taikaha, ina koa ki nga waahi penei i te puku, ringa me nga huha. Ko etahi ka kowhiri ki te mahi pokai kirihou hei tango i te kiri kiri, ko etahi e whiriwhiri ana mo nga maimoatanga kore-haparapara, ka awhi ranei i o ratau tinana hou.
