Түркияда арыктоо ыкмалары
Арыктоого жардам берген азыктар
Арыктоо үчүн көптөгөн жолдору бар. Айрыкча акыркы жылдары адамдар 0 өлчөмгө түшүүнүн көптөгөн жолдорун аракет кылышат, анткени акыркы жылдары арык болуу мода болуп калды. Бирок, албетте, бул көп учурда татаал процесске айланат. Ушул себептен арыктоо дарылоодо артыкчылык берилген тамактар маанилүү. Албетте, арыктоо үчүн диетологго кайрылуу эң туура чечим болсо да, арыктоого жардам берген азыктар;
- жумуртка
- жашылча
- Avocados
- Apples
- Berries
- Орехи и семечки
- лосось
- майда чаян
- Лупини буурчактары
Диета тизмеси
Арыктоого аракет кылгандар интернеттен диета тизмесин таап, интернеттен тапкан тизме менен диета кармаганы туура эмес болуп калат. Ийгиликтүү натыйжаларга жетүү үчүн диета талап кылынса да, интернет баракчаларында таба турган диета менен ар бир адам үчүн ылайыктуу эмес. Ушул себептен улам, жекелештирилген диета тизмесин даярдоо үчүн диетологго барганыңыз жакшы болот.
Калориясыз азыктар
Ошондой эле нөл калория деп аталган кээ бир азыктар бар. Бул азыктар көп учурда кошумча диета тизмесине киргизилген. Ошондой эле бул калориясы жок тамактарды тандасаңыз болот. Орточо алганда, төмөнкү азыктардын калориясы 100дөн аз.
- Apples
- сельдерей
- кызылгат
- ракета
- грейпфрут
- брокколи
- капуста
- сабиз
- түстүү капуста
- бадыран
- салат
- Лимон жана лимон ширеси
- шпинат
- Tomatoes
Арыктоо үчүн дарылар
Кээде арыктоо үчүн бардыгын жасоо мүмкүн болсо да, тилекке каршы, дагы бир кыйла кооптуу ыкма - дары-дармектерди кабыл алуу. Бейтаптар бул дарыларды интернеттен көрүп сатып алууну чечишет. Бирок, бул учурда, бейтаптар көбүрөөк коркунучтарга алып келет. Ушул себептен эч кандай дары колдонбостон кантип арыктаса болорун карап көрөлү;
Арыктоо көп учурда кыйноо болуп калат. Ошондуктан, бейтаптар арыктоо үчүн дарылоону артык көрүшөт. Бул абдан коопсуз ыкма. Сиз биздин мазмунду окууну улантуу менен арыктоо ыкмалары жөнүндө толук маалымат ала аласыз.
арыктоо үчүн дарылоо деген эмне?
Арыктоо дарылоо абдан артыкчылыктуу дарылоо болуп саналат. Оператикалык жана хирургиялык эмес деп экиге бөлүнгөн дарылоо ыкмалары бейтаптарга абдан ийгиликтүү кеңештерди алууга мүмкүндүк берет. Ар бир дарылоонун ар кандай ыкмасы бар. Ушул себептен улам, биздин мазмунду окууну улантуу менен, сиз дарылоо жөнүндө көбүрөөк маалымат ала аласыз.
Операциясыз арыктоо ыкмалары
Операциясыз арыктоо ыкмаларына диета жана спорт зал эмес, ашказан шары жана ашказан ботокс кирет! Арыктоо ыкмалары тууралуу маалымат алгыныз келеби? чоо-жайы Түркияда арыктоо ыкмалары мазмунубуздун уландысынан тапса болот. Бул дарылоо ыкмалары тууралуу маалымат алуу үчүн биздин мазмунду окууну уланта аласыз.
Ашказан шары деген эмне?
Ашказан баллону бейтаптардын ашказанына хирургиялык шардын бир түрүн үйлөтүүнү камтыйт. Салмагы менен ооруган бейтаптар тарабынан көп жактырылган бул ыкма диета тизмеси менен колдоого алынганда абдан ийгиликтүү арыктоону камсыз кылат. Ашказанды баллон менен дарылоону пландап жатсаңыз, биз менен байланышсаңыз болот.
Ашказан ботокс деген эмне?
Ашказан ботоксунун курамында ашказан шары сыяктуу бейтаптардын ашказанына операциясыз салынуучу ботокс суюктугу бар. Эндоскопия ыкмасы менен оорулуунун ашказаны түшүрүлөт. Андан соң ашказандын калың дубалына сайылат. Бул бейтаптарга ашказанындагы тамакты жай сиңирүүсүнө шарт түзөт.
Ашказан жеңи деген эмне?
Ашказандагы жең хирургиясы арыктоо ыкмаларынын бири болуп саналат. Ал оорулуулардын ашказанын азайтууну камтыйт. Ашказан ботокс жана оозеки баллон такыр башка дарылоо болуп саналат. Бул ашказандын 80% кыскарышын камтыйт. Ошондуктан, бейтаптар ашказан жең дарылоо үчүн кылдат ойлонушу керек. Болбосо, бул кайтарылгыс дарылоо болуп саналат.
Ашказан айланма деген эмне?
Ашказанды айланып өтүү - ашказан жеңи сыяктуу ашказанды кичирейтүүнү камтыган арыктоо хирургиясынын бир түрү. Ашказанды айланып өтүү, бейтаптардын ичке ичегисинде жасалган өзгөртүү менен абдан тез клондоштурууну камсыз кылат.
Бирок, албетте, ар бир дарылоо сыяктуу эле, ашказан айлантма менен дарылоону каалаган бейтаптар үчүн кээ бир критерийлер бар. Эгерде сиз арыктоо үчүн дарыланууну пландап жатсаңыз, анда бизге билдирүү жөнөтсөңүз болот. Ошентип, сиз дарылоо жөнүндө көбүрөөк маалымат ала аласыз.
Кайсы арыктоо дарылоо мен үчүн туура?
Арыктоо ыкмалары жөнүндө кеңири маалымат алгандан кийин, кайсы дарылоо сизге ылайыктуу экенин карап жатасызбы? Бул үчүн бир ыкма бар. BMI! BMI эсептегенден кийин, сиз кайсы дарылоого ылайыктуу экениңизди айтуу оңой болот. Ашказандын жеңин жана ашказанды дарылоо үчүн бейтаптар 35 жана андан жогору bki болушу керек, ал эми ашказан балондору жана ашказан боксун дарылоо үчүн 27-3 вки жетиштүү.
арыктоо дарылоо тобокелдиктери
Арыктоо үчүн дарылоо көптөгөн коркунучтарга ээ болушу мүмкүн. Бул жерде эң негизгиси жакшы семирүү борборунан дарыланганыңыз. Ушул себептен улам, бейтаптар жакшы клиникада дарылангандан кийин тобокелдиктин пайда болушу өтө төмөн болот. Семирүүнү дарылоодон кийин арыктоо операцияларында пайда болушу мүмкүн болгон тобокелдиктерге төмөнкүлөр кирет;
Түркия арыктоо дарылоо баалар
Түркияда арыктоо үчүн дарылоонун баасы кыйла төмөн. Ошондуктан, албетте, чыгымдар жөнүндө маалымат берүү керек, Түркияда арыктоо дарылоонун баасы кирет;
- Түркия ашказан ботокс Баалар: 1255€
- Түркия ашказан шарынын баасы:2,100€
- Түркия ашказан жең баасы: 2.250€
- Түркия ашказан айланма Баалар: 3.455€
