Alopecia, an jî windabûna por, dikare demkî an daîmî be û dikare bandorê li ser serê we an tevahiya laşê we bike. Ew dikare ji hêla faktorên mîras, guhertinên hormonal, nexweşî, an aliyek xwezayî ya pîrbûnê ve bibe. Her çend her kes dikare porê serê xwe winda bike jî, zilam pirtir dibe ku wiya bikin.
Baldness pir caran behsa windabûna girîng a porê serê serê xwe dike. Sedema herî zêde ya belbûnê her ku temenê mirov bi îrsî winda dike ye. Hin kes tercîh dikin ku bihêlin ku porê xwe bêyî dermankirin an kamûflaj bi xwezayî pêşde bibe. Yên din dikarin wê bi şan, şapik, makyaj, an porê xwe veşêrin. Yên din biryar didin ku yek ji dermankirinên pêşkêşkirî bikar bînin da ku windabûna porê zêde rawestînin an mezinbûnê teşwîq bikin.
Çi dibe sedema windabûna porê?
Gelek sedem hene ku mirov porê xwe winda dikin. Dibe ku di hin rewşan de pêkhateyek îrsî hebe. Di rewşên din de, ew ji hêla nexweşiyek otoîmmune, astên bilind ên stresê, emeliyatek an nexweşiyek vê dawîyê, zirara porê ji şînbûn an rengan, pirsgirêkên serê serê, an kêmasiyên vîtamînê ve tê.
Wekî din, pirsgirêkên tîroîdê an nehevsengiya hormonal dibe ku bibe sedema windabûna por. Winda bûn bi demê re dikare bi kişandina porê xwe û kişandina porên teng jî bandor bibe.
Vebijarkên dermankirina nûbûna porê xwezayî
Rêvebirina windabûna porê an ziravbûna porê dijwar dibe, û dibe ku ne hemî dermankirin ji bo we bi bandor bin.
Dibe ku ne mimkun be ku porê nû çêbibe heke we rengek diyarkirî ya qelewbûna nimûne an rewşek bijîjkî hebe ku dikare bibe sedema windabûna porê. Dema ku hewl didin ku porê xwe ji nû ve mezin bikin, hin kesan hin dermanên xwezayî serketî dîtine. Li vir navnîşa me ya top 10 dermanên xwezayî yên ji bo sererastkirina porê heye.
1. Mizdanî
Masajkirina serê serê serê xwe teşwîq dike û dema ku bi rûn û maskên porê re tê hev kirin dibe alîkar ku por stûr bibe. Di hucreyên papilla yên dermal ên ku li bingeha pelika porê de têne dîtin, di dema wergirtina masajê de dirêjkirin tê fikirîn ku mezinbûn û stûrbûna por teşwîq dike. Van şaneyan ji bo pêşkeftina por, mezinbûn û çerxa windabûn û nûvekirina porê pir girîng in.
Lêkolînek 2019-an dît ku tenduristiya serê mirovan, herikîna xwînê, û pêşkeftina por hemî bi masûlkirina serê serê mirovan çêtir bûne. Her roj wextê xwe bidin ji bo masajkirina serê xwe di heman demê de dikare ji we re bibe alîkar ku hûn kêmtir stres û tansiyonê jî hîs bikin, ku ev bikêr e ger van hestan bibin sedema ketina porê we.
2. Aloe vera
Ji bo demek pir dirêj, windabûna por bi çavkaniya pêbawer a aloe vera tê derman kirin. Wekî din, ew porê xweş dike û serê serê xwe aram dike. Ew dikare diranê kêm bike û pelikên porê yên ku dibe ku bi rûnê pir zêde hatine girtin veke.
Heftê çend caran, hûn dikarin serê xwe û porê xwe bi gêla aloe vera ya safî masaj bikin. Di heman demê de şampû û kondisyona ku tê de aloe vera jî hene.
3. Petrolê
Rûnê kakao Asîdên rûn ên di Çavkaniya pêbawer de, ku wekî asîda laurîk tê zanîn, di nav porê porê de derbas dibe û windabûna proteîna porê kêm dike.
Li gor celebê porê xwe, hûn dikarin rûnê gûzê berî şuştinê an jî piştî şuştina porê xwe bixin. Ger meylên porê we yên rûn hebin, hûn dikarin şevek berî an jî çend demjimêran berî şuştina porê xwe dermankirinek bihêlin. Serê we û hemû porê we divê bi rûnê gûzê were mêzandin. Ger porê we zuwa be hûn dikarin wê wekî tedawiyek hiştinê jî bikar bînin. Lêkolînek ji sala 2021-an ve hatî dîtin ku karanîna rûnê gûzê li ser serê serê xwe dikare mîkrobiota li wir baştir bike, û di encamê de serjê û pelikên porê saxlemtir çêbike.
4. rûnê masî
Ji ber ku asîdên rûn ên omega ji hêla mîneral û proteînan ve dewlemend in, vexwarina wan dibe ku ji hundurê derve alîkariya porê we bike. Antîoksîdan û girtina lêzêdekirina omega alîkariyek ji bo zêdekirina tîrêj û pîvana porê. Di heman demê de windabûna por jî kêm dike.
Asîdên rûn ên omega piştgirî didin fonksiyona hucreya tendurist û dikare parastinê xurt bike, ku tenduristiya gelemperî baştir dike. Berî ku hûn lêzêdekirinên nû li parêza xwe zêde bikin, rêwerzên çêker ji bo dozê bişopînin û bi doktorê xwe re bipeyivin.
5. Ginseng
vexwarina ginsengê Bi teşwîqkirina pelikên por, vîtamînên ji Çavkaniya pêbawer dikarin mezinbûna por teşwîq bikin. Bandorên bikêr ên ginsengê li ser porê têne fikirîn ku ji ber pêkhateyên wê yên çalak, ku wekî ginsenosîd têne zanîn, têne çêkirin. Her çend hindik agahdarî li ser ka ginseng çawa dikare pêşkeftina por pêşve bixe jî, vekolînek lêkolînê ya 2018-an a paşîn ji hêla Çavkaniya pêbawer ve hin vedîtinên teşwîq eşkere kir. Her gav rêwerzên lêzêdekirinê bişopînin û pê ewle bin ku li her bandorên neyînî yên potansiyel binêrin.
6.Şira pîvazê
Ger hûn bi bîhnxweşiya ava pîvazê rabin, dibe ku feydeyên wê hêja bin. Ava pîvazê hate îsbat kirin ku bi serfirazî alopecia areata ya pîvaz derman dike, rewşek otoîmmune ya ku tê de laş êrîşî pelikên porê dike û dibe sedema windabûna por li deverên cihêreng ên laş, di heman demê de mezinbûna por jî pêşve dike. Di heman demê de tê gotin ku tîrêj bi ava pîvazê baştir dibe. Faktora mezinbûna keratinocyte ya çêtir, ku hêsankerek girîng a damezrandin û mezinbûna pelika porê ye, di lêkolînek heywanan a 2015-an de hate dîtin.. Ji bo ku ava pîvazê vexwin, hinek pîvaz tevlihev bikin û ava pîvazê bikin. Pêdivî ye ku hûn ava şikê li ser serê xwe û porê xwe bidin û bihêlin ku herî kêm 15 hûrdem li wir bimîne. Piştî vê yekê, şampo bikar bînin.
Pirsên pir caran di derbarê nûbûna porê xwezayî de têne pirsîn
Ma ez dikarim rêbazên nûvekirina porê xwezayî bi dermankirinên din re bikar bînim?
Ji bo encamên çêtirîn, dibe ku hûn hewce ne ku çend awayên cûda bi hev re bikin ji ber ku bi xwezayî ji nû ve mezinkirina porê we bi gelemperî banga stratejiyek piralî dike. Ger hûn jixwe ji bo ketina porê tedawiya bijîjkî distînin û dixwazin dermanên xwezayî li rejima xwe zêde bikin, pêşî bi doktorê xwe şêwir bikin da ku pirsgirêkên ewlehiyê an berevajîyên potansiyel ji holê rakin.
Kengî divê ez bijîşk bibînim?
Pir kes rojê di navbera 50 û 100 mûyên porê xwe de winda dikin. Her çend ev pir pir xuya bike jî, ew li gorî 100,000 pelikên porê serê we hindik e. Girîng e ku hûn bi doktorê xwe re bipeyivin ger hûn bala xwe bidin ku hûn ji gelemperî pirtir porê wenda dikin, nemaze ger ku wendabûna por bi nîşanên din ên mîna westandin, fikar, xiş û guheztina mozê re were girêdan.
