दुनिया में कितने प्रकार के मोटापे हैं?
मोटापा ज्ञात छह प्रकार के हैं अब तक
लोग सोचते हैं कि मोटापा केवल एक प्रकार की बीमारी है, लेकिन वे गलत हैं। वहां छह प्रकार का मोटापा।
भोजन के कारण मोटापा
भोजन के कारण होने वाला मोटापा दुनिया भर में सबसे आम प्रकार है। क्योंकि हम एक व्यस्त दुनिया में रहते हैं, किसी के पास खाना पकाने या स्वस्थ भोजन खाने की प्रतीक्षा करने का समय नहीं है। वे कम से कम प्रतिरोध की रेखा को चुनना पसंद करते हैं और फास्ट फूड का ऑर्डर करते हैं। वे कभी-कभी भोजन के रूप में जंक फूड भी खाते हैं। इस तरह के अस्वास्थ्यकर भोजन में बहुत अधिक चीनी और वसा होता है। जब लोग आवश्यकता से अधिक सेवन करते हैं, तो यह शर्करा और वसा शरीर में जमा हो जाती है जिससे मोटापा बढ़ता है। नतीजतन, यह एक छह प्रकार का मोटापा अस्तित्व में आता है।
मोटापा नर्वस पेट के कारण होता है
हमारा यह व्यस्त जीवन अवसाद, चिंता, दुःख और तनाव को साथ लाता है। इन भावनाओं के कारण पेट में जलन होती है। इस तनाव को दूर करने के लिए लोग ज्यादा मीठा खाना, जंक फूड और फास्ट फूड खाना पसंद करते हैं। जब उन्हें पता चलता है कि तनाव गायब हो गया है, तो वे अधिक खाते हैं। तब खाने से अप्रिय भावनाओं और स्थितियों को दूर करने की आदत बन जाती है। अस्वास्थ्यकर भोजन खाने के बजाय, लोगों को तनाव से छुटकारा पाने के अन्य तरीके सीखने चाहिए। यह मोटापे का एक अन्य प्रकार है छह प्रकार का मोटापा दुनिया में विद्यमान है।
ग्लूटेन के कारण मोटापा
युवावस्था और मेनोस्टेसिस हार्मोनल विकारों में महिलाएं। इससे वजन बढ़ने लगता है। हार्मोनल विकारों के कारण वे खुश महसूस करने के लिए अधिक खा सकते हैं। हालांकि, उन्हें करना चाहिए be इस अवधि के दौरान सावधान। उन्हें धूम्रपान नहीं करना चाहिए, शराब पीना चाहिए और उन्हें अधिक सक्रिय होने की कोशिश करनी चाहिए।
जेनेटिक्स के कारण मोटापा
अध्ययनों से पता चला है कि मोटे होने पर आनुवंशिकी की भी महत्वपूर्ण भूमिका है। जो लोग अपने परिवार के इतिहास में अधिक वजन वाले लोग हैं, उनके मोटे होने का खतरा अधिक है। यह ज्ञात है कि कुछ आनुवंशिक बीमारियों के कारण मोटापा भी होता है। आनुवंशिकी के कारण मोटापा है छह प्रकार का मोटापा।
वीनस के कारण मोटापा
हम आनुवांशिकी में शिरापरक मोटापे को शामिल कर सकते हैं। क्योंकि लोग अपने परिवारों से शिरापरक विकार पैदा करते हैं। उन लोगों के पैर सूज गए हैं। इससे उबरने के लिए व्यायाम करना सबसे अच्छा उपाय है।
निष्क्रियता के कारण मोटापा
इस प्रकार के अतीत के अनुभव वाले लोगों का जीवन सक्रिय था। क्योंकि वे अतीत में अधिक खा रहे थे और अधिक व्यायाम कर रहे थे, उनके शरीर का उपयोग उनके शरीर में वसा और शर्करा को संग्रहीत करने के लिए किया जाता है। जब वे व्यायाम नहीं करते हैं, तो वे चीनी और वसा जमा करते हैं। सबसे अच्छा उपाय यह है कि आप बहुत कम बार भोजन करें और व्यायाम करें। यह अंतिम है छह प्रकार का मोटापा।
