Nā pilikia āpau i ka momona o ke keiki

Hiki iā mākou ke hoʻokaʻawale i ka Nā pilikia o ka momona keiki i ʻelua hui. ʻO kēia nā pilikia kino a me nā pilikia o ka naʻau a me ka pilikanaka.

ʻO nā pilikia kino maʻamau o ka momona o ke keiki

• ʻAno hoʻokahakaha. ʻO ia ka paʻakikī i ka hanu ʻana. Loaʻa i nā keiki nui keu ʻāpana moe. 
• Hoʻopilikia maikaʻi ka overweight i nā kino o nā keiki ma ke ʻano he mākua. ʻO ke kaumaha nui ke kumu o ka ʻeha o nā kua o nā keiki, nā wāwae a me nā ʻāpana ʻē aʻe o ke kino i makua.
• Momona momona ʻo ia hoʻi kahi pilikia kino no nā keiki.
• ʻO ka hopena o kahi nohona hana ʻole, loaʻa i nā keiki ka maʻi diabetes type 2.
• ʻO ke koko kiʻekiʻe a me ka cholesterol ka Nā pilikia o ka momona keiki. Hiki i kēia mau mea ke hoʻopilikia i ka naʻau o kahi keiki.

ʻO ka pilikia maʻamau o ka naʻau a me ka pilikanaka o ka momona o ke keiki

Kūleʻa ʻole nā ​​keiki kekahi i kekahi. Hiki i kā lākou mau hoaaloha ke hana i nā māwae e pili ana i nā keiki i kaupaona. A laila, kaumaha lākou a lilo i ko lākou hilinaʻi iā lākou iho. 

Pehea e pale ai i nā pilikia o ka momona o ke keiki

E pale aku i ka Nā pilikia o ka momona keiki, Pono nā mākua e pale i kā lākou keiki i ka loaʻa ʻana o ka kaumaha nui. He aha ka hana a nā mākua e kōkua ai i kā lākou keiki?

• E maʻa i ka ʻai ʻana i ke olakino a me ka hoʻoikaika kino ʻana me kāu poʻe keiki. Ke hoʻokau wale nei i kāu poʻe keiki e ʻai i ke olakino a do ʻaʻole lawa ka hoʻoikaika kino. E lilo ʻoe i mea hoʻohālike i kāu poʻe keiki.
• Makemake nā kānaka āpau i nā meaʻai māmā, no laila e kūʻai i nā mea olakino olakino na kāu poʻe keiki a me ʻoe iho.
• ʻO ka maʻa ʻana i ka papaʻai olakino hiki ke paʻakikī i kāu mau keiki akā mai hāʻawi pio. E hoʻāʻo i mau manawa. E hāʻawi i nā manawa hou aku i kāu poʻe keiki e aloha i ka meaʻai olakino.
• Mai uku i kāu keiki i ka meaʻai.
• Ua hōʻike ʻia nā noiʻi ʻana e hiamoe iki ana ke kumu o ka loaʻa ʻana o ka paona. No kēia kumu, e nānā pono i ka hiamoe o kāu mau keiki.

ʻO ka mea hope loa, hana nā mākua i kahi kiko o ka nānā mau ʻana o kā lākou keiki. Pono lākou e ʻike i kā lākou kauka ma ka liʻiliʻi i hoʻokahi manawa i ka makahiki e pale aku i ka Nā pilikia o ka momona keiki.