ʻO kaʻOhi keiki

ʻO nā ʻōpio i ka wā ʻōpio a me nā keiki i ka makaʻu i ka momona i nā pilikia olakino koʻikoʻi. Pili kekahi o kēia mau pilikia i ko lākou kino a pili kekahi i kā lākou psychology. ʻO nā hopena o ka keu kaupaona e kū ʻia i mua e nā mākua e kūpono i nā ʻōpio a me nā keiki pū kekahi. ʻO ka momona a loaʻa ke kiʻekiʻe o ka pae kolesterol kekahi o nā hōʻailona mua a me nā pilikia olakino o ke keiki momona. ʻO ka maʻi diabetes, kahi pae kolesterol kiʻekiʻe, ka nele o ka hilinaʻi iā ʻoe iho a me ke kaumaha nā hopena ʻino o ka momona. 

Inā makemake ʻole ka poʻe i ka nui o kā lākou keiki, pono lākou e kōkua iā lākou e loaʻa ka mea hoʻōla nā meaʻai a me nā nohona. Ke mālama nei i kekahi mau akaʻi no kā lākou keiki ʻaʻole e lilo i ka momona he kūpono a maʻalahi hoʻi i kēia manawa a me ka wā e hiki mai ana. 

He aha nā hōʻailona mua a me nā pilikia o ke keiki momona?

No ka ulu mau ʻana o nā kino o nā keiki, loaʻa paha iā lākou nā pae momona o ke kino i nā pae like ʻole. No kēia kumu, ʻaʻole hiki i nā mākua wale nō ke hoʻoholo inā he nui a paʻakikī ʻole kā lākou keiki. 

E ʻike ai i nā ʻōuli a me nā pilikia olakino o ke keiki momona, hoʻohana nā kauka i ka BMI (Kaha Kaha Kaha) e like me ka poʻe mākua. Hōʻike ka BMI i ke kūlike ma waena o ke kiʻekiʻe a me ke kaumaha. Eia naʻe ʻaʻole lawa ʻo BMI wale nō. Pono paha i kāu kauka i nā hoʻāʻo hou.

I ka manawa hea e ʻike ai nā mākua i ke kauka e pili ana i nā hōʻailona mua a me nā pilikia olakino o ka momona o nā kamaliʻi?

Ke manaʻo nā mākua ua ʻoi ke kaumaha o kā kā lākou keiki ma mua o kā lākou, pono lākou e ʻike i kā lākou kauka. Ma muli o ka ulu ʻana o nā keiki, hiki i ke kauka wale nō ke hoʻoholo inā pilikia lākou i ka momona a ʻaʻole paha. E nīnau aku kāu kauka iā ʻoe e pili ana i ka mōʻaukala kaumaha o kou ʻohana, ka papaʻai a me nā ʻano nohona i ka hoʻoholo ʻana inā momona a ʻole ʻole kāu keiki.

Hiki iā ʻoe ke kiʻi i kāu lapaʻi momona a me ka hoʻomaha i ka manawa like ma Turkey ma nā koina haʻahaʻa!