Alopezia edo ile-galera aldi baterako edo iraunkorra izan daiteke eta zure larruazalean edo zure gorputz osoari eragin diezaioke. Herentziazko faktoreek, aldaketa hormonalek, gaixotasunek edo zahartzearen alderdi natural batek eragin dezake. Nahiz eta edonork buruan ilea gal dezakeen, gizonezkoek litekeena da hori egitea.
Burusoiltasunak sarritan azaleko ilearen galera nabarmena adierazten du. Burusoiltasunaren kausa ohikoena ile-galera hereditarioa da, pertsonak adinean aurrera egin ahala. Batzuek nahiago dute ile-galera modu naturalean aurrera egitea tratamendurik edo kamuflajerik gabe. Beste batzuek txapelekin, zapiekin, makillajearekin edo orrazkerarekin mozorrotu dezakete. Beste batzuek eskaintzen diren tratamenduetako bat erabiltzea erabakitzen dute ile-galera gehigarria geldiarazteko edo hazkuntza sustatzeko.
Zerk eragiten du ilea galtzea?
Jendeak ilea galtzeko hainbat arrazoi daude. Egoera batzuetan osagai hereditario bat egon daiteke. Beste kasu batzuetan, nahaste autoimmune batek, estres maila altuek, ebakuntza edo gaixotasun berri batek, lixiba edo tindagaiek ilearen kalteak, larruazaleko arazoek edo bitamina gabeziek eragiten dute.
Gainera, tiroideo arazoek edo hormonen desoreka ilea galtzea eragin dezakete. Ile-galera denboraren poderioz, ileari tiraka eta ilea mozteak ere eragin dezake.
Ilea hazteko tratamendu naturalaren aukerak
Zaila izan daiteke ilea galtzea edo argaltzea kudeatzea, eta baliteke tratamendu guztiak eraginkorrak ez izatea zuretzat.
Baliteke ile berria garatzea bideragarria ez izatea, baldositasun mota jakin bat edo ilea galtzea eragin dezakeen baldintza mediko bat baduzu. Ilea hazten saiatzen ari diren bitartean, batzuek erremedio natural batzuk aurkitu dituzte arrakastatsuak izateko. Hona hemen gure ilea zaharberritzeko 10 erremedio natural onenen zerrenda.
1. Masaje
Larruazaleko masajeak larruazala estimulatzen du eta ilea loditzen laguntzen du ile-olio eta maskarekin konbinatuta. Ile-folikuluaren oinarrian aurkitzen diren papila dermiko-zeluletan, masaje bat jaso bitartean luzatzeak ilearen hazkuntza eta lodiera sustatzen duela uste da. Zelula hauek funtsezkoak dira ilea garatzeko, hazteko eta ilearen galera eta berritze ziklorako.
2019ko ikerketa batek aurkitu zuen giza scalparen osasuna, odol-fluxua eta ilearen garapena hobetu zirela scalp masajearekin. Egunero larruazala masajeatzeko denbora hartzeak estresa eta tentsio gutxiago sentiarazten lagunduko dizu, eta hori onuragarria da emozio hauek zure ilea erortzen ari badira.
2. Aloe vera
Denbora luzez, ile-galera aloe verarekin tratatu da. Gainera, ilea baldintzatzen du eta larruazala lasaitzen du. Kaska gutxitu eta olio gehiegiz beteta egon daitezkeen ile-folikuluak ireki ditzake.
Astean zenbait aldiz, zure larruazala eta ilea aloe vera gel puruarekin masajea ditzakezu. Aloe vera duten xanpua eta gomendagarria ere eskuragarri daude.
3. Koko olioa
Kakao-gurina Iturri fidagarriko gantz-azidoek, azido lauriko gisa ezagutzen dena, ile-ardatza zeharkatzen dute eta ilearen proteina-galera murrizten dute.
Zure ile-motaren arabera, koko olioa aplikatu dezakezu ilea garbitu aurretik edo ondoren. Ilea koipetsuaren joera baduzu, ilea koipetsua baduzu, aurreko gauean edo ilea garbitu baino ordu batzuk lehenago ezartzeko tratamendua aplika dezakezu. Larruazala eta ile guztia koko olioarekin masajea eman behar zaie. Zure ilea lehorra badago, uzteko tratamendu gisa ere erabil dezakezu. 2021eko ikerketa batek aurkitu zuen koko-olioa larruazalean erabiltzeak hango mikrobiota hobetu dezakeela, larruazala eta ile-folikuluak osasuntsuagoak izan daitezen.
4. Arrain olioa
Omega gantz-azidoak mineral eta proteinetan aberatsak direnez, horiek kontsumitzeak zure ilea barrutik lagun dezake. Antioxidatzaileak eta omega osagarri bat hartzea ilearen dentsitatea eta diametroa handitzeko laguntzen dute. Ile-galera ere murrizten du.
Omega gantz-azidoek zelulen funtzio osasuntsua onartzen dute eta immunitatea indartu dezakete, eta horrek osasun orokorra hobetzen du. Zure dietan osagarri berriak gehitu aurretik, jarraitu fabrikatzailearen argibideak dosiari eta hitz egin zure medikuari.
5. ginseng
ginseng kontsumitzea Ile-folikuluak estimulatuz, Trusted Source-ko bitaminek ilearen hazkuntza bultza dezakete. Ginseng-ak ilean duen efektu onuragarriak bere osagai aktiboek, ginsenosido gisa ezagutzen direnek, eragiten dituztela uste da. Ginseng-ak ilearen garapena sustatzeko moduari buruzko informazio gutxi dagoen arren, Trusted Source-ren 2018ko ikerketa berrikuspen batek aurkikuntza pozgarri batzuk agerian utzi zituen. Beti jarraitu osagarriaren argibideak eta ziurtatu behar diren ondorio kaltegarriei begira.
6.Tipula zukua
Abantailek merezi izan dezakete tipula-zukuaren kiratsa jasaten baduzu. Tipula-zukuak ondo sendatzen duela frogatu da alopezia areata, egoera autoimmune bat, zeinak gorputzak ile-folikuluei erasotzen die eta gorputzeko hainbat lekutan ile-galera eragiten du, eta ilearen hazkuntza ere sustatzen du. Zirkulazioa ere hobetzen omen da tipula zukuak. 2015eko animalien ikerketa batean aurkitu zen keratinozitoen hazkuntza-faktore hobetua, ile-folikuluen eraketa eta hazkuntzaren bideratzaile erabakigarria.. Tipula zukua edateko, tipula batzuk nahastu eta zukua sakatu. Zukua zure larruazalean eta ilean aplikatu behar duzu eta utzi bertan 15 minutuz gutxienez. Horren ondoren, erabili xanpua.
Ilearen hazkuntza naturalari buruzko maiz egiten diren galderak
Erabili al ditzaket ilea hazteko metodo naturalak beste tratamendu batzuekin?
Emaitza onenak lortzeko, baliteke hainbat modu konbinatu behar izatea, ilea modu naturalean hazteak maiz norabide anitzeko estrategia bat eskatzen duelako. Dagoeneko ilea galtzeko terapia medikoa jasotzen ari bazara eta zure erregimenari erremedio naturalak gehitu nahi badituzu, kontsultatu zure medikuari lehenbailehen segurtasun-arazorik edo balizko kontraindikaziorik baztertzeko.
Noiz ikusi behar dut medikua?
Jende gehienek 50 eta 100 ile-adar artean galtzen dituzte egunean. Asko dirudien arren, gutxi da buruan dituzun 100,000 ile-folikuluekin alderatuta. Garrantzitsua da zure medikuarekin hitz egitea ohikoa baino ile gehiago galtzen ari zarela nabaritzen baduzu, batez ere ile-galera beste sintomak batzuekin batera badator, hala nola nekea, antsietatea, azkura eta umore aldaketak.
