Haurren Obesitatearen konplikazio guztiak

Bereiz dezakegu Haurtzaroko gizentasunaren konplikazioak bi taldetan. Konplikazio fisikoak eta konplikazio emozionalak eta sozialak dira.

Haurtzaroko gizentasunaren konplikazio fisiko ohikoenak

• Asfixia. Horrek arnasketan zailtasunak izatea esan nahi du. Gehiegizko pisua duten haurrek izaten dute loaren apnea. 
• Gehiegizko pisuak helduengan haurren gorputzari negatiboki eragiten dio. Gehiegizko pisua izateak helduak direnean haurren bizkarrean, hanketan eta gorputzeko beste atal batzuetan mina eragiten du.
• Gibela gizentzea haurrentzako konplikazio fisikoa ere bada.
• Bizimodu inaktiboaren ondorioz, haurrek 2 motako diabetesa izaten dute.
• Hipertentsio arteriala eta kolesterola dira Haurtzaroko gizentasunaren konplikazioak. Horrek haurrari bihotzekoa eragin diezaioke.

Haurtzaroko gizentasunaren konplikazio emozional eta sozial ohikoenak

Haurrak elkarren etengabeak dira. Haien lagunek gehiegizko pisua duten haurren inguruko pitzadurak sor ditzakete. Ondorioz, deprimituta sentitzen dira eta norberarenganako konfiantza galtzen dute. 

Nola prebenitu haurtzaroko loditasunaren konplikazioak

Saihesteko Haurtzaroko gizentasunaren konplikazioak, gurasoek seme-alabei pisu gehiegi hartzea galarazi behar diete. Zer egin dezakete gurasoek seme-alabei laguntzeko?

• Jarri osasuntsu jan eta ariketa fisikoa egitera zure seme-alabekin. Zure seme-alabak osasuntsu jatera behartzea eta do ariketa fisikoa ez da nahikoa. Zure seme-alaben eredu ere izan beharko zenuke.
• Denek gustatzen zaizkie pintxoak, beraz, erosi pintxo osasuntsuak zure seme-alabentzat eta zuretzako.
• Dieta osasuntsu batera ohitzea zaila izan daiteke zure seme-alabentzat, baina ez etsi. Saiatu hainbat aldiz. Eman aukera gehiago zure seme-alabei janari osasuntsua maite dezaten.
• Ez saritu zure seme-alabak janariarekin.
• Ikerketek erakutsi dute apur bat lo egiteak pisua hartzea ere eragiten duela. Hori dela eta, ziurtatu zure seme-alabek nahikoa lo egiten dutela.

Azkenean, gurasoek beren seme-alaben ohiko azterketak egitea azpimarratzen dute. Medikua gutxienez urtean behin ikusi beharko lukete saihesteko Haurtzaroko gizentasunaren konplikazioak.