Nutrado estas unu el la bazaj bezonoj por nia postvivado. Tamen, en iuj kazoj, kompreneble, eblas vidi altan pezon pro troa nutrado aŭ iuj malsanoj. En ĉi tiu kazo, dieto estas unu el la plej ofte uzataj metodoj por akiri rapidajn rezultojn. Tamen, dum dieto, kompreneble, necesas raporti al kuracisto. Ĉar ne ĉiu dieto taŭgas por ĉiuj. Precipe dietoj, kiuj garantias rapidajn rezultojn, kiel la Ketonegic-dieto, devus esti sub la kontrolo de kuracisto. Vi povas akiri pliajn informojn daŭrante legi nian enhavon. Tamen, ne forgesu konsulti kuraciston kiam vi planas fari dieton.
Rapidaj Rezultaj Dietoj
Alkala Dieto
Vi povas konsumi tiom da manĝaĵoj konsilitaj por matenmanĝo aŭ tagmanĝo dum sekvado de la alkala dieto. La alkala dieto emfazas kazeon kaj verdaĵojn por matenmanĝo, dum ĉiuj supoj kaj faboj estas konsilitaj por la tagmeza manĝo de la dietanto. La maksimuma tempo por vespermanĝo estas 20:00.
Freŝaj fruktoj, legomoj kaj tuberoj devas esti prioritatitaj kiam sekvas la alkalan dieton, kiu bazigas manĝan elekton sur la acideco de la manĝaĵoj, aŭ kiom acidaj ili estas, tio estas, iliaj pH-valoroj. Kontraŭe al populara kredo, la manĝaĵoj kaj manĝaĵoj ofertitaj en la alkala acida dieto ankaŭ ekskludas tiujn, kiuj sekvas la dieton de siaj manĝkutimoj.
Plej multaj fruktoj kaj legomoj, sojfaboj kaj tofuo, kaj kelkaj nuksoj, semoj kaj guŝoj estas inter la preferataj manĝaĵoj en la alkala dieto. Ankaŭ, laktaĵoj, ovoj, viando, plej multaj grajnoj kaj prilaboritaj manĝaĵoj kiel enlatigitaj kaj pakitaj etmanĝaĵoj kaj oportunaj manĝaĵoj estas acidaj manĝaĵoj.. Tial, vi ne devus konsumi ĉi tiujn manĝaĵojn dum la alkala dieta procezo. Krome, konsumo de kafeino kaj alkoholo ne rekomendas en alkala dieto.
Dieto Ketogenica
Alt-grasa, malalt-karbohidrata dieto estas la ketogena dieto. La ketogena dieto plibonigas la sanon kaj ankaŭ estas utila por malplipeziĝi.
La ketogena dieto estas komparebla al la Atkins kaj malaltaj karbonhidratoj, ĉar ĝi baziĝas sur manĝado de multe da graso kaj malmulte da karbonhidratoj. La keto-dieto konsiderinde limigas la ĉiutagan konsumon de karbonhidratoj de homo, certigante, ke ili konsumas grason anstataŭ karbonhidratojn. La korpo eniras metabolan staton konatan kiel ketozo kiam la konsumo de karbonhidratoj draste malpliiĝas. Kiam ĉi tio okazas, la korpo komencas uzi grason kiel fonton de energio. Grasoj estas transformitaj en ketonojn kaj energion por ke la cerbo uzu en la hepato.
Krome, la ketogena dieto malaltigas insulinon kaj sangan sukeron. La redukto de insulino kaj sanga sukero ankaŭ povas plibonigi ĝeneralan sanon. Intermita fastado estas tekniko, kiu helpas la korpon eniri la ketozan staton. La intermita fasta strategio permesas 8 horojn da manĝado dum la tuta tago kaj 16-horan periodon dum kiu nur senkaloriaj trinkaĵoj estas konsumitaj. Tiamaniere, sanga sukero kaj insulino-niveloj malpliiĝas kaj grasa brulado ekregas en la korpo.
Kion Fareblas Por Rapida Pezo Perdo?
Perdi pezon ofte estas tre malfacila. Precipe ĉar ni vivas en generacio kiu adoptis rapidmanĝan vivstilon, ni spertas pezon pro pretaj manĝeblaj manĝaĵoj. Kvankam dieto estas necesa por malhelpi ĉi tion, foje ĝi ne funkcias per si mem. Ĉi tio faras necesa perdi pezon kun ne-kirurgiaj pezo-traktadoj. Sed kiom vi scias pri ne-kirurgiaj pezo-traktadoj?
Ne-kirurgiaj pezo-traktadoj estas dividitaj en du tipojn kiel gastra botox kaj stomaka balono. Ambaŭ estas traktadoj, kiuj faciligas dieton kaj donas rezultojn en la unuaj monatoj. Por pli detalaj informoj pri ambaŭ, daŭrigu legi nian enhavon;
Kio estas Gatric Botox?
Stomaka botokso malrapidigas la kuntiriĝon de la stomako kun botokso injektita en la stomakon, permesante al vi resti plena por pli longa tempo. Stomaka botokso estas farita per injekto de botokso en la stomakon de la paciento per endoskopia aparato dum la paciento dormas. Dum ĉi tiu proceduro, la paciento dormas. La traktado ne implikas iujn ajn incizojn aŭ kudrerojn. Ĝi prenas mezumon de 20 minutoj kaj la paciento ne bezonas resti en la hospitalo.
Post la traktado, ĝi permesas al la paciento perdi pezon sekvante sanan kaj malkalorian dieton. Aliflanke, ĉar ĝi ne havas kromefikojn, ĝi ne postulas, ke la paciento interrompu sian normalan vivon. Vi ankaŭ povas faciligi pezan perdon per gastra Botox-traktado.
Kio estas gastra balono?
La stomaka balono inkluzivas balonon, kiu estas metita en la stomakon de la paciento per endoskopia aparato kaj ŝveligita tie. Ĉi tiu traktado igas la pacienton senti plenan. Tiel, la paciento povas perdi pezon rapide nutrante multe malpli. Same kiel la proceduro de gastri botox, ĝi estas 20-minuta proceduro kaj ne malhelpas la pacienton reveni al sia normala vivo.
Post la traktado, ĝi povas provizi tre bonan pezan perdon por tre mallonga tempo aliĝante al la donita dieto. Dum stomaka botokso estas forpelita el la korpo spontanee, la paciento devas denove veni al la hospitalo por forigi la balonon post 6 monatoj en la traktado de gastra balono. Se vi planas ricevi stomakan balontraktadon, vi povas kontakti nin.
Kiu Povas Esti Traktita?
Bedaŭrinde, traktadoj de malplipeziĝo ne taŭgas por ĉiu homo, kiu volas perdi pezon. Antaŭ ĉio gravas la sano de la pacientoj. Pacientoj devas havi korpa masindekson de almenaŭ 27 por ambaŭ traktadoj. Alie, kuracado ne eblos. Krome, pacientoj devas aliĝi al la dieto por atingi sukcesan rezulton.
Homoj, kiuj ne atentas sian nutradon post kuracado, ne devas atendi rezultojn. Fine, homoj, kiuj volas ricevi traktadon, ne devus esti kirurgiinta sur sia stomako aŭ ezofago antaŭe. Ĉi tiuj traktadoj ne taŭgas, precipe por pacientoj, kiuj havis antaŭan stomakan manikon aŭ stomakan pretervojon.
