Saç tökülməsini necə dayandıra bilərəm? Təbii Müalicələr

Niyə Hair tökür?

Alopesiya və ya saç tökülməsi müvəqqəti və ya qalıcı ola bilər və yalnız baş dərinizə və ya bütün bədəninizə təsir edə bilər. Bu, irsi faktorlar, hormonal dəyişikliklər, xəstəliklər və ya qocalmanın təbii aspekti ilə ortaya çıxa bilər. Hər kəsin başında tüklər tökülə bilsə də, kişilər bunu daha çox edir.

Keçəllik tez-tez baş dərisinin tüklərinin əhəmiyyətli dərəcədə itirilməsinə aiddir. Keçəlliyin ən çox görülən səbəbi insanların yaşlandıqca irsi saç tökülməsidir. Bəzi insanlar saç tökülmələrinin müalicə və ya kamuflyaj olmadan təbii şəkildə getməsinə icazə verərlər. Digərləri onu papaqlar, eşarplar, makiyaj və ya saç düzümü ilə maskalaya bilər. Digərləri əlavə saç tökülməsini dayandırmaq və ya böyüməsini təşviq etmək üçün təklif olunan müalicələrdən birini istifadə etməyə qərar verir.

Saç tökülməsinə səbəb nədir?

İnsanların saçlarının tökülməsinin bir neçə səbəbi var. Bəzi hallarda irsi komponent ola bilər. Digər hallarda, bu, otoimmün pozğunluq, yüksək səviyyəli stress, son əməliyyat və ya xəstəlik, ağartıcı və ya boyadan saçın zədələnməsi, baş dərisi problemləri və ya vitamin çatışmazlığı nəticəsində baş verir.

Bundan əlavə, tiroid problemləri və ya hormonal balanssızlıq saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Saç tökülməsi zamanla saçınızı çəkərək və sıx saç düzümü taxaraq da təsir edə bilərsiniz.

Təbii saçların bərpası üçün müalicə variantları

Saç tökülməsini və ya incəlməsini idarə etmək çətin ola bilər və bütün müalicələr sizin üçün təsirli olmaya bilər.

Müəyyən bir formada keçəllik və ya saç tökülməsinə səbəb ola biləcək bir tibbi vəziyyətiniz varsa, yeni saçlar yaratmaq mümkün olmaya bilər. Saçları bərpa etməyə çalışarkən, bəzi insanlar bəzi təbii vasitələrin uğurlu olduğunu tapdılar. Saçların bərpası üçün ən yaxşı 10 təbii vasitənin siyahısını təqdim edirik.

1. Masaj

Baş dərisinin masajı baş dərisini stimullaşdırır və saç yağları və maskalarla birləşdirildikdə saçların qalınlaşmasına kömək edir.
Saç folikülünün dibində olan dermal papilla hüceyrələrində masaj zamanı uzanmağın saç böyüməsini və qalınlığını təşviq etdiyi düşünülür. Bu hüceyrələr saçın inkişafı, böyüməsi və saç tökülməsi və yenilənməsi dövrü üçün çox vacibdir.

2019-cu ildə aparılan bir araşdırma insan baş dərisinin sağlamlığının, qan axınının və saçın inkişafının baş dərisinin masajı ilə yaxşılaşdığını aşkar etdi. Hər gün baş dərinizə masaj etmək üçün vaxt ayırmaq da sizə daha az stress və gərginlik hiss etməyə kömək edə bilər, əgər bu emosiyalar saçınızın tökülməsinə səbəb olarsa, bu faydalıdır.

2. Aloe vera

Çox uzun müddətdir ki, saç tökülməsi aloe vera ilə müalicə olunur. Bundan əlavə, saçlara qulluq edir və baş dərisini sakitləşdirir. Kəpəyi azalda və çox yağla tıxanmış saç follikullarını aça bilər.

Həftədə bir neçə dəfə təmiz aloe vera geli ilə baş dərinizi və saçlarınızı masaj edə bilərsiniz. Aloe vera tərkibli şampun və kondisioner də mövcuddur.

3. Hindistancevizi yağı

Kakao yağı Etibarlı mənbədə laurik turşu kimi tanınan yağ turşuları saç dibinə nüfuz edir və saçdan protein itkisini azaldır.

Saç tipinizdən asılı olaraq kokos yağı saçınızı yumadan əvvəl və ya sonra çəkə bilərsiniz. Yağlı saçlara meyliniz varsa, bir gecə əvvəl və ya saçınızı yumadan bir neçə saat əvvəl boşalma prosedurunu tətbiq edə bilərsiniz.
Baş dərinizə və bütün saçlarınıza hindistan cevizi yağı ilə masaj edilməlidir. Saçlarınız qurudursa, onu tərk edən müalicə kimi də istifadə edə bilərsiniz.
2021-ci ildə edilən bir araşdırma, hindistan cevizi yağının baş dərisinə tətbiq edilməsinin oradakı mikrobiotanı yaxşılaşdıra biləcəyini və nəticədə daha sağlam baş dərisi və saç follikullarının olduğunu göstərdi.

4. Balıq yağı

Omeqa yağ turşuları minerallar və zülallarla zəngin olduğundan, onları istehlak etmək saçınıza içəridən kömək edə bilər. Antioksidantlar və omeqa əlavəsinin qəbulu saçın sıxlığını və diametrini artırmağa kömək edir. Saç tökülməsini də azaldır.

Omeqa yağ turşuları sağlam hüceyrə funksiyasını dəstəkləyir və ümumi sağlamlığı yaxşılaşdıran immuniteti gücləndirə bilər.
Pəhrizinizə hər hansı yeni əlavələr əlavə etməzdən əvvəl istehsalçının dozaj təlimatlarına əməl edin və həkiminizlə danışın.

5. jenşen

jenşen istehlakı Saç follikullarını stimullaşdırmaqla Etibarlı Mənbədən olan vitaminlər saç böyüməsini təşviq edə bilər. Ginsengin saça faydalı təsirlərinin, ginsenosidlər kimi tanınan aktiv maddələrin səbəb olduğu düşünülür. Ginsengin saçın inkişafına necə kömək edə biləcəyinə dair çox az məlumat olsa da, Etibarlı Mənbənin 2018-ci ildə apardığı araşdırma araşdırması bəzi ümidverici tapıntılar ortaya qoydu. Həmişə əlavə təlimatlara əməl edin və potensial mənfi təsirlərə diqqət yetirin.

6.Soğan suyu

Əgər soğan suyunun qoxusuna dözə bilsəniz, üstünlüklər buna dəyər ola bilər. Soğan şirəsinin bədənin saç follikullarına hücum etdiyi və bədənin müxtəlif yerlərində saç tökülməsinə səbəb olan otoimmün vəziyyəti olan yamaqlı alopesiya isatanı uğurla müalicə etdiyi sübut edilmişdir.
Qan dövranının soğan suyunun da yaxşılaşdığı deyilir. Təkmilləşdirilmiş keratinosit böyümə faktoru, saç follikullarının formalaşması və böyüməsinin mühüm köməkçisi, 2015-ci ildə heyvanlar üzərində aparılan tədqiqatda aşkar edilmişdir.. Soğan suyunu içmək üçün bir az soğanı qarışdırın və suyu sıxın. Şirəni baş dərinizə və saçınıza sürtməli və ən azı 15 dəqiqə orada qalmasına icazə verməlisiniz. Bundan sonra şampundan istifadə edin.

Saçların təbii uzanması ilə bağlı tez-tez verilən suallar

Təbii saç uzanma üsullarını digər müalicələrlə birlikdə istifadə edə bilərəmmi?

Ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün bir neçə fərqli yolu birləşdirməlisiniz, çünki saçınızı təbii şəkildə bərpa etmək tez-tez çox istiqamətli strategiya tələb edir. Əgər siz artıq saç tökülməsinə qarşı tibbi müalicə alırsınızsa və rejiminizə təbii vasitələr əlavə etmək istəyirsinizsə, hər hansı təhlükəsizlik məsələsini və ya potensial əks göstərişləri istisna etmək üçün əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşin.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

İnsanların çoxu gündə 50-100 saç telini itirir. Bu çox görünsə də, başınızdakı 100,000 saç folikülü ilə müqayisədə azdır. Həmişəkindən daha çox saç itirdiyinizi görsəniz, xüsusən də saç tökülməsi yorğunluq, narahatlıq, qaşınma və əhval dəyişikliyi kimi digər simptomlarla müşayiət olunursa, həkiminizlə danışmaq vacibdir.