የጸጉሬን መጥፋት እንዴት ማስቆም እችላለሁ? ተፈጥሯዊ ፈውስ

ፀጉር ለምን ይጠፋል?

አልፔሲያ ወይም የፀጉር መርገፍ ጊዜያዊ ወይም ዘላቂ ሊሆን ይችላል እና የራስ ቆዳዎን ወይም መላ ሰውነትዎን ሊጎዳ ይችላል። በዘር ውርስ፣ በሆርሞን ለውጦች፣ በበሽታዎች ወይም በተፈጥሮ እርጅና ገጽታ ሊመጣ ይችላል። ምንም እንኳን ማንም ሰው በጭንቅላቱ ላይ ፀጉር ሊጠፋ ቢችልም, ወንዶች ይህን ለማድረግ የበለጠ ዕድል አላቸው.

ራሰ በራነት ብዙውን ጊዜ የራስ ቆዳን ፀጉር በከፍተኛ ሁኔታ ማጣትን ያመለክታል. በጣም ተደጋጋሚው የራሰ በራነት መንስኤ ሰዎች በእርጅና ጊዜ በዘር የሚተላለፍ የፀጉር መርገፍ ነው። አንዳንድ ሰዎች ያለ ህክምና ወይም ካሜራ የፀጉር መርገፍ በተፈጥሮ እንዲራባ ማድረግ ይመርጣሉ። ሌሎች ደግሞ በኮፍያ፣ ሹራብ፣ ሜካፕ ወይም የፀጉር አሠራር ሊለውጡት ይችላሉ። ሌሎች ተጨማሪ የፀጉር መርገፍን ለማስቆም ወይም እድገትን ለማበረታታት ከሚቀርቡት ሕክምናዎች አንዱን ለመጠቀም ይወስናሉ።

የፀጉር መርገፍ መንስኤው ምንድን ነው?

ሰዎች ፀጉራቸውን የሚያጡባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ። በአንዳንድ ሁኔታዎች በዘር የሚተላለፍ አካል ሊኖር ይችላል. በሌሎች ሁኔታዎች ፣ በራስ-ሰር በሽታ ፣ ከፍተኛ የጭንቀት ደረጃ ፣ በቅርብ ጊዜ በተደረገ ቀዶ ጥገና ወይም ህመም ፣ በፀጉር ወይም በቀለም ምክንያት የፀጉር መጎዳት ፣ የራስ ቆዳ ችግሮች ወይም የቫይታሚን እጥረት ይከሰታል።

በተጨማሪም የታይሮይድ ችግሮች ወይም የሆርሞን መዛባት የፀጉር መርገፍ ሊያስከትሉ ይችላሉ. የፀጉር ማጣት ከጊዜ ወደ ጊዜ ፀጉርዎን በመሳብ እና ጥብቅ የፀጉር አስተካካዮችን በመልበስ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።

ተፈጥሯዊ የፀጉር ማስተካከያ አማራጮች

የፀጉር መርገፍን ወይም መሳሳትን ለመቆጣጠር አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል፣ እና ሁሉም ህክምናዎች ለእርስዎ ውጤታማ ላይሆኑ ይችላሉ።

የፀጉር መርገፍን የሚያስከትል አንድ ዓይነት ራሰ በራነት ወይም የጤና እክል ካለብዎ አዲስ ፀጉር ማዳበር ላይሆን ይችላል። አንዳንድ ሰዎች ፀጉርን ለማደግ በሚሞክሩበት ጊዜ አንዳንድ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎችን በተሳካ ሁኔታ አግኝተዋል. ለፀጉር ማገገሚያ የሚሆኑ 10 ምርጥ የተፈጥሮ መድሃኒቶች ዝርዝራችን እነሆ።

1. ማሳጅ

የራስ ቆዳን ማሸት የራስ ቅሉን ያነቃቃል እና ከፀጉር ዘይቶች እና ጭምብሎች ጋር ሲደባለቅ ፀጉርን ያጎላል።
በፀጉር ሥር ላይ በሚገኙት የደርማል ፓፒላ ህዋሶች ውስጥ መታሸት በሚደረግበት ጊዜ መወጠር የፀጉር እድገትን እና ውፍረትን እንደሚያበረታታ ይታሰባል። እነዚህ ሴሎች ለፀጉር እድገት, እድገት እና የፀጉር መርገፍ እና እድሳት ዑደት ወሳኝ ናቸው.

እ.ኤ.አ. በ 2019 የተደረገ ጥናት የሰው ልጅ የራስ ቅል ጤና ፣ የደም ፍሰት እና የፀጉር እድገት ሁሉም የተሻሻሉት የራስ ቆዳን በማሸት ነው። የራስ ቆዳን ለማሸት በየቀኑ ጊዜ መውሰዱ የጭንቀት እና የውጥረት ስሜት እንዲሰማዎት ይረዳል፣ይህም እነዚህ ስሜቶች ለፀጉርዎ መውደቅ ምክንያት ከሆኑ ጠቃሚ ነው።

2. አልዎ ቪራ

በጣም ለረጅም ጊዜ የፀጉር መርገፍ በ aloe veratrusted ምንጭ ይታከማል። በተጨማሪም ፀጉርን ያስተካክላል እና ጭንቅላትን ያረጋጋል. ፎሮፎርን ይቀንሳል እና ከመጠን በላይ ዘይት የተዘጉ የፀጉር ሀረጎችን ይከፍታል።

በሳምንት ጥቂት ጊዜ የራስ ቆዳዎን እና ጸጉርዎን በንጹህ የኣሊዮ ቬራ ጄል ማሸት ይችላሉ. አልዎ ቬራ የያዘ ሻምፑ እና ኮንዲሽነር እንዲሁ ይገኛል።

3. የኮኮናት ዘይት

የኮኮዋ ቅቤ በታመነ ምንጭ ውስጥ የሚገኘው ላውሪክ አሲድ በመባል የሚታወቀው ፋቲ አሲድ የፀጉሩን ዘንግ ውስጥ ዘልቆ በመግባት የፕሮቲን ብክነትን ይቀንሳል።

እንደ ፀጉር አይነትዎ ፀጉርዎን ከመታጠብዎ በፊት ወይም በኋላ የኮኮናት ዘይት መቀባት ይችላሉ. የቅባት ፀጉር ዝንባሌ ካለህ ፀጉርህን ከመታጠብህ በፊት ምሽት ላይ ወይም ለጥቂት ሰዓታት የእረፍት ጊዜ ማሳለፍ ትችላለህ።
የራስ ቆዳዎ እና ሁሉም ጸጉርዎ በኮኮናት ዘይት መታሸት አለባቸው. ጸጉርዎ ደረቅ ከሆነ እንደ እረፍት ህክምና ሊጠቀሙበት ይችላሉ.
እ.ኤ.አ. በ 2021 የተደረገ ጥናት እንዳመለከተው የኮኮናት ዘይትን ወደ የራስ ቅል መጠቀም እዚያ የሚገኙትን ማይክሮባዮታዎች እንደሚያሻሽል እና ጤናማ የራስ ቆዳ እና የፀጉር ፎሊክስ እንዲኖር ያደርጋል ።

4. የዓሳ ዘይት

ኦሜጋ ፋቲ አሲድ በማዕድን እና በፕሮቲን የበለፀገ ስለሆነ እነሱን መጠቀም ፀጉርዎን ከውስጥ ወደ ውጭ ሊረዳ ይችላል። አንቲኦክሲደንትስ እና ኦሜጋ ማሟያ መውሰድ የፀጉር ጥግግት እና ዲያሜትር ለመጨመር. የፀጉር መርገፍንም ይቀንሳል።

ኦሜጋ fatty acids ጤናማ የሕዋስ ተግባርን ይደግፋሉ እና የበሽታ መከላከያዎችን ያጠናክራሉ, ይህም አጠቃላይ ጤናን ያሻሽላል.
በአመጋገብዎ ላይ ማንኛውንም አዲስ ማሟያ ከማከልዎ በፊት የአምራቹን መመሪያ ይከተሉ እና ሐኪምዎን ያነጋግሩ።

5. ጊንሰንግ

ጄንሰንግን የሚፈጅ የፀጉር ረቂቆችን በማነቃቃት ከታማኝ ምንጭ የሚገኘው ቪታሚኖች የፀጉርን እድገት ያበረታታሉ። የጂንሰንግ በፀጉር ላይ ያለው ጠቃሚ ተጽእኖ ጂንሴኖሳይዶች በሚባሉት ንቁ ንጥረ ነገሮች ምክንያት ነው ተብሎ ይታሰባል. ምንም እንኳን ጂንሰንግ የፀጉርን እድገት እንዴት እንደሚያሳድግ ትንሽ መረጃ ባይኖርም, በቅርብ ጊዜ በ 2018 የታመነ ምንጭ የተደረገ የምርምር ግምገማ አንዳንድ አበረታች ግኝቶችን አሳይቷል. ሁልጊዜ የማሟያ መመሪያዎችን ይከተሉ እና ማንኛውንም ሊያስከትሉ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን መፈለግዎን ያረጋግጡ።

6.የሽንኩርት ጭማቂ

የሽንኩርት ጭማቂ ሽታውን መቋቋም ከቻሉ ጥቅሞቹ ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ። የሽንኩርት ጭማቂ በሰውነት ውስጥ የጸጉሮ ህዋሳትን የሚያጠቃ እና በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ የፀጉር መርገፍን የሚያስከትል እና የፀጉር እድገትን የሚያበረታታ በሽታን የመከላከል በሽታን የሚዳስሰውን የፓቼ አልፔሲያ አሬታታ በተሳካ ሁኔታ መፈወስ መቻሉ ተረጋግጧል።
የደም ዝውውሩም በሽንኩርት ጭማቂ ይሻሻላል ተብሏል። የተሻሻለ የኬራቲኖሳይት እድገት ምክንያት የፀጉር ሀረጎችን መፈጠር እና እድገት ወሳኝ አመቻች በ 2015 የእንስሳት ጥናት ላይ ተገኝቷል.. የሽንኩርት ጭማቂ ለመጠጣት, ጥቂት ቀይ ሽንኩርት ይቀላቅሉ እና ጭማቂውን ይጫኑ. ጭማቂውን በጭንቅላትዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ እና ቢያንስ ለ 15 ደቂቃዎች እዚያው እንዲቀመጥ ያድርጉ. ከዚያ በኋላ ሻምፑን ይጠቀሙ.

ስለ ተፈጥሯዊ ፀጉር እድገት በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ከሌሎች ሕክምናዎች ጋር የተፈጥሮ ፀጉርን ለማደስ ዘዴዎችን መጠቀም እችላለሁን?

ለበለጠ ውጤት፣ ጸጉርዎን በተፈጥሮ ማደግ የባለብዙ አቅጣጫ ስልት ስለሚጠይቅ የተለያዩ መንገዶችን ማጣመር ሊኖርብዎ ይችላል። ለፀጉር መርገፍ የህክምና ቴራፒን እየተቀበሉ ከሆነ እና በህክምናዎ ላይ የተፈጥሮ መድሃኒቶችን ማከል ከፈለጉ በመጀመሪያ ማንኛውንም የደህንነት ጉዳዮችን ወይም ተቃውሞዎችን ለማስወገድ ዶክተርዎን ያማክሩ።

መቼ ዶክተር ማየት አለብኝ?

ብዙ ሰዎች በቀን ከ50 እስከ 100 የሚደርሱ ፀጉሮችን ያጣሉ። ምንም እንኳን ይህ በጣም ብዙ ቢመስልም, በራስዎ ላይ ካሉት 100,000 የፀጉር አምፖሎች ጋር ሲነጻጸር ትንሽ ነው. ፀጉርዎ ከወትሮው የበለጠ እየጠፋ መሆኑን ካስተዋሉ በተለይ የፀጉር መርገፍ እንደ ድካም፣ ጭንቀት፣ ማሳከክ እና የስሜት መለዋወጥ ካሉ ሌሎች ምልክቶች ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ ሐኪምዎን ማነጋገር አስፈላጊ ነው።