儿童肥胖的所有并发症

我们可以将 儿童肥胖的并发症 分为两组。 这些是身体上的并发症以及情感和社交方面的并发症。

儿童肥胖最常见的身体并发症

• 窒息。 这意味着呼吸困难。 超重的孩子一般有 睡眠呼吸暂停。 
• 超重对儿童的身体造成不利影响。 超重会导致儿童的背部，腿部和成年成年人的身体其他部位疼痛。
• 肝脏育肥 也是儿童的身体并发症。
• 由于缺乏生活方式，儿童患上了2型糖尿病。
• 高血压和胆固醇是 儿童肥胖的并发症。 这些会导致孩子心脏病发作。

儿童肥胖最常见的情绪和社会并发症

孩子们彼此残酷无情。 他们的朋友可以为超重的孩子们开裂。 结果，他们感到沮丧并失去了自信心。 

如何预防儿童肥胖的并发症

为了防止 儿童肥胖的并发症，父母应防止自己的孩子体重增加过多。 父母可以做什么来帮助自己的孩子？

• 养成饮食健康和与孩子一起运动的习惯。 只是强迫您的孩子健康饮食， do 运动是不够的。 您还应该成为孩子的榜样。
• 每个人都喜欢零食，因此请为您的孩子和您自己购买健康的零食。
• 对孩子来说，习惯健康的饮食习惯可能很困难，但不要放弃。 尝试几次。 给您的孩子更多的机会去爱健康食品。
• 不要给孩子食物。
• 研究表明，睡眠不足也会导致体重增加。 因此，请确保您的孩子睡眠充足。

最后，父母提出要定期对孩子进行定期检查。 他们应该每年至少看一次医生，以防止 儿童肥胖的并发症。