Awọn okunfa, Awọn aami aisan ati Awọn ọna Itọju ti Apne oorun
Njẹ Isanraju Ṣe Nfa Aponea Oorun, Ṣe O Mu Bi?
Bẹẹni, isanraju le ṣe ipa ninu idagbasoke apnea ti oorun ati ni awọn igba miiran, o le jẹ ki ipo naa buru si. Awọn eniyan ti o sanra paapaa ni itara si nini apnea obstructive orun, nibiti awọn iṣan ọfun ati ahọn ṣe di ọna atẹgun ti o si fa ki mimi duro fun igba diẹ lakoko oorun. Eyi le ja si oorun ti o pin, oorun ọjọ, ati ewu ti o pọ si ti awọn iṣoro ilera miiran. Itoju fun apnea orun le ṣe iranlọwọ lati dinku idibajẹ awọn aami aisan ati iranlọwọ ṣakoso ipo naa.
Kí ni Sleep Apnoea?
apnea oorun jẹ rudurudu ti o fa mimi rẹ jẹ lakoko oorun. O ṣẹlẹ nigbati awọn iṣan ati awọn ara ti ọfun ati ahọn ṣubu, dina ọna atẹgun rẹ ati nfa mimi lati da duro fun igba diẹ. Eyi le ja si oorun didara ko dara, rirẹ lakoko ọjọ, ati eewu ti o pọ si ti awọn iṣoro ilera miiran. Itoju fun apnea ti oorun gbọdọ jẹ ti ara ẹni fun eniyan kọọkan, da lori bii ati idi ti rudurudu wọn. Awọn itọju ti o wọpọ le pẹlu awọn iyipada igbesi aye, awọn itọju iṣẹ abẹ isanraju, awọn ẹrọ mimi, ati itọju ailera oju-ọna atẹgun rere (PAP).
Kini Awọn aami aisan ti Orun Apnoea?
Awọn aami aisan akọkọ ti apnea oorun;
- Ti wa ni idaduro ni mimi nigba orun
- Orun ti o pin
- Osan rirẹ
- Snoring
- Irora irora
- Gbẹ ẹnu
- Rirọ iṣoro
- Irritability
- Awọn efori owurọ
Tani O Ni Apnoea Orun?
apnea oorun jẹ ailera ti o kan eniyan ti gbogbo ọjọ-ori ati ipilẹṣẹ. Isanraju, mimu siga, ti ogbo, anatomi ti awọn ọna atẹgun oke, ati awọn oogun kan le mu eewu idagbasoke apnea ti oorun pọ si. O tun le fa nipasẹ awọn ipo iṣoogun kan, gẹgẹbi arun ọkan ti a bi tabi rudurudu neuromuscular. Awọn nkan miiran ti o le ṣe alabapin si idagbasoke apnea ti oorun ni mimu ọti-lile, isunmọ imu, ati lilo awọn oogun ni irọlẹ. Awọn eniyan ti o sanraju tabi sanra wa ni pataki ni ewu ti idagbasoke apnea idena idena.
Okunfa ti orun Apne
apnea ti oorun jẹ ibajẹ oorun ti o ṣẹlẹ nigbati awọn iṣan ati awọn iṣan ọfun ati ahọn ba ṣubu, dina ọna atẹgun ati idilọwọ mimi fun igba diẹ. Ọpọlọpọ awọn okunfa ti o le fa eyi, pẹlu isanraju, mimu siga, ti ogbo, anatomi ti ọna atẹgun oke, ati lilo awọn oogun kan. O tun le fa nipasẹ awọn ipo iṣoogun kan, gẹgẹbi arun ọkan ti a bi tabi rudurudu neuromuscular. apnea oorun le ja si oorun ti ko dara, rirẹ oju ọjọ, ati ewu ti o pọ si ti awọn iṣoro iṣoogun miiran.
Top 10 Okunfa ti orun Apne
- isanraju
- siga
- ti ogbo
- Anatomi ti oke atẹgun
- Awọn oogun kan
- Arun inu ọkan ti a bi
- Awọn rudurudu neuromuscular
- Agbara ọti-ale
- Ikujẹ Nasal
- Lilo awọn sedatives ni aṣalẹ
Kini Ibasepo Laarin Isanraju ati Apnoea Orun?
Ibasepo laarin isanraju ati apnea oorun jẹ eka. Jije iwọn apọju tabi isanraju le mu eewu idagbasoke apnea oorun pọ si, bakannaa jẹ ki ipo ti o wa tẹlẹ buru si. Awọn eniyan ti o sanra ni o ṣee ṣe diẹ sii lati ni apnea obstructive orun, nibiti awọn iṣan, sanra, ati awọn ara ti o wa ninu ọfun ati ahọn di ọna atẹgun ti o si fa mimi lati da duro fun igba diẹ. Eyi le ja si oorun ti o pin, oorun ọjọ, ati ewu ti o pọ si ti awọn iṣoro ilera miiran.
Kini idi ti Isanraju Ṣe Nfa Apnoea oorun?
Isanraju le ṣe alekun eewu ti idagbasoke apnea oorun, bakannaa jẹ ki ipo ti o wa tẹlẹ buru si. Eyi jẹ nitori titẹ ti a fi kun lori ọna atẹgun ti o fa nipasẹ iwuwo pupọ, ni idapo pẹlu afikun ọra ati àsopọ ninu ọfun ati ahọn, eyi ti o le dènà ọna atẹgun ati ki o fa mimi lati da duro fun igba diẹ nigba orun.
- Iwọn ara ti o pọju yoo fi titẹ si ọna atẹgun. Awọn ile itaja ọra ninu ara eniyan bẹrẹ lati ṣubu ati iṣakoso neuromuscular dinku. Precipitated sanra idogo din ẹdọfóró iwọn didun ati atẹgun imuni waye.
- Ọrùn eniyan ti o sanra, ẹgbẹ-ikun ati awọn wiwọn ẹgbẹ-ikun jẹ tobi ju deede lọ, ti nfa apnea oorun.
Njẹ Apne oorun Ti yanju Nigbati O padanu iwuwo?
O ṣee ṣe fun diẹ ninu awọn eniyan lati mu apnea wọn sun oorun dara nipa sisọnu iwuwo. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe pipadanu iwuwo nikan le ma to lati yanju iṣoro naa fun gbogbo awọn ẹni-kọọkan. Itoju fun apnea ti oorun gbọdọ jẹ ti ara ẹni fun eniyan kọọkan, da lori bi o ṣe buru ati idi ti rudurudu wọn.
Pupọ awọn alaisan ti a tọju fun isanraju le padanu 50 si 80 ida ọgọrun ti apọju ara wọn lapapọ.
Lẹsẹkẹsẹ lẹhin iṣẹ abẹ, iwọ yoo ni itunu pataki ninu oorun rẹ. Ilana imularada bẹrẹ lẹsẹkẹsẹ.
Awọn oṣu 6 si 12 lẹhin iṣẹ abẹ naa, ilana isonu iwuwo pọ si ati pe o le ti de iwuwo to bojumu. Nigbati awọn alaisan ba padanu iwuwo, ọna atẹgun oke ti o fa nipasẹ iṣẹ abẹ bariatric, apnea oorun, eyiti o fa idinku adipose tissue ni ayika ọna atẹgun oke, sọnu.
Tesiwaju ilana isonu iwuwo jẹ pataki lati dena apnea oorun lati tun nwaye. Ṣeun si ifaramọ si ounjẹ ti a ṣeduro ati adaṣe ojoojumọ, iwọ yoo ni ominira lati apnea oorun lakoko ti o tẹsiwaju lati padanu iwuwo.
Ti o ba rẹwẹsi lakoko ọsan ati pe o fẹ sun pupọ, o le wa ninu ewu ti apnea oorun. Ti o ba sanra ju tabi ni apnea ti oorun nitori iwuwo apọju, o le gba itọju lati ọdọ awọn alamọja wa ni iṣẹ abẹ bariatric. Gbogbo ohun ti o ni lati ṣe ni kan si wa.
