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ืืืืฃ ืื ืื ืืขืจืข ืืึทื ื, ืขืก ืืื ื ืืฉื ืืึทืจืคื ืึท ืืขืื ืคึฟืึทืจืึทื ืืืืึธืจืืืขืืงืืื ืืืืึทื ืขืก ืืื ื ืืฉื ืฉืืขื ืืืง. ืขืก ืืื ืืืื ืขืจ ืคืื ืื ืืขืจืกื ืืืืืขืจ ืกืขืจืืืฉืขืจืื ืืื ืืืึธื ืึธื ืืืขืจ ืกืขืจืืืฉืขืจื. ืขืก ืืื ืึท ืึธืคื ืืืืืขืจ ืึธืคึผืขืจืึทืฆืืข ืืื ืืขืจืงืื. ื ืืื ืง ืืขื ืกืืืจื ืืืกืืจืืฉื ืืืืื, ืืืืก ืืื ืืขืฆืื ืก ืืจืืื ืืขืืจืขื ืื ืืขืืืืจื ืืืืคื ืืืจืง, ืงืขื ืืขื ืืจืืื ืืืืื ื ืืืกืืจืืฉืข ืืืืื ืื ืื ืืืขื ืื ืื ืื ืืกืืืืฉ ืคืืจ ืืขื ืคืืฆืืขื ื. ืขืก ืืื ืืืื ืขืจ ืคืื ืื ืืขืจืกื ืืืืืขืจ ืืืึธื ืึธื ืืืขืจ ืืขืืืึธืืก ืืื ืื ืืขืฆืืข ืฆืืื. ืืืจ ืงืขื ื ืงืึธื ืืึทืงื ืืื ืื ืคึฟืึทืจ ืืืืืืื ืืื ืคึฟืึธืจืืึทืฆืืข ืืืขืื ืื ืกืืึทืจื ืืึทืกืืจืืง ืืึทืืึธื ืึธืืขืจ ืื ืืจืืืืฆืืื ืขืื ืืึทืกืืจืืง ืืึทืืึธื.
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ืืืขืจ ืงืขื ืืึทืงืืืขื ืืึทืกืืจืืง ืืืืคึผืึทืก ?
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- ืืขืจ ืคึผืึทืฆืืขื ื ืืืื ืืึธืื ืึท BMI ืคืื 35 ืฆื 40 ืืื ืึท ืึทืืืกืึทืื-ืคึฟืึทืจืืื ืืขื ืข ืฆืืฉืืึทื ื ืึทืืึท ืืื ืืึทืจืฅ ืงืจืขื ืง, ืฆืืงืขืจืงืจืขื ืง, ืืืื ืืืื ืืจืืง ืึธืืขืจ ืฉืืจืขื ื ืฉืืึธืคื ืึทืคึผื ืขืึท.
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| ืืึทืกืืจืืง ืืึธืืึธืงืก | ืงืกื ืืืงืก ืขืืจืึธืก | 1150 ืขืืจืึธืก |
| ืืึทืกืืจืืง ืืึทืืึธื | 2000 ืขืืจืึธืก | ืงืกื ืืืงืก ืขืืจืึธืก |
| ืืึทืกืืจืืง ืืืืคึผืึทืก | ืงืกื ืืืงืก ืขืืจืึธืก | ืงืกื ืืืงืก ืขืืจืึธืก |
| ืืึทืกืืจืืง ืกืืืื | 2250 ืขืืจืึธืก | ืงืกื ืืืงืก ืขืืจืึธืก |
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