Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị chứng ngưng thở khi ngủ
Béo phì có gây ra chứng ngưng thở khi ngủ không, nó có tăng lên không?
Vâng, béo phì có thể đóng một vai trò trong sự phát triển của chứng ngưng thở khi ngủ và trong một số trường hợp, có thể làm cho tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Những người béo phì đặc biệt dễ bị ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn, trong đó các mô của cổ họng và lưỡi chặn đường thở và khiến hơi thở tạm thời ngừng lại trong khi ngủ. Điều này có thể dẫn đến giấc ngủ bị gián đoạn, buồn ngủ vào ban ngày và tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe khác. Điều trị ngưng thở khi ngủ có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và giúp kiểm soát tình trạng bệnh.
Ngưng thở khi ngủ là gì?
Ngưng thở khi ngủ là một chứng rối loạn làm gián đoạn hơi thở của bạn trong khi ngủ. Nó xảy ra khi các cơ và mô của cổ họng và lưỡi bị xẹp xuống, chặn đường thở của bạn và khiến hơi thở tạm thời ngừng lại. Điều này có thể dẫn đến giấc ngủ kém chất lượng, mệt mỏi vào ban ngày và tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe khác. Điều trị chứng ngưng thở khi ngủ phải được cá nhân hóa cho từng người, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng và nguyên nhân gây ra chứng rối loạn của họ. Các phương pháp điều trị phổ biến có thể bao gồm thay đổi lối sống, điều trị phẫu thuật béo phì, thiết bị thở và liệu pháp áp suất đường thở dương (PAP).
Các triệu chứng của chứng ngưng thở khi ngủ là gì?
Các triệu chứng chính của chứng ngưng thở khi ngủ;
- Là tạm dừng thở trong khi ngủ
- Giấc ngủ rời rạc
- Ban ngày mệt mỏi
- ngáy
- Tưc ngực
- Khô miệng
- Khó tập trung
- Dễ bị kích thích
- Nhức đầu buổi sáng
Ai bị ngưng thở khi ngủ?
Ngưng thở khi ngủ là một chứng rối loạn ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi và hoàn cảnh. Béo phì, hút thuốc, lão hóa, giải phẫu đường hô hấp trên và một số loại thuốc có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng ngưng thở khi ngủ. Nó cũng có thể được gây ra bởi một số điều kiện y tế, chẳng hạn như bệnh tim bẩm sinh hoặc rối loạn thần kinh cơ. Các yếu tố khác có thể góp phần vào sự phát triển của chứng ngưng thở khi ngủ bao gồm uống rượu, nghẹt mũi và sử dụng thuốc an thần vào buổi tối. Những người thừa cân hoặc béo phì đặc biệt có nguy cơ mắc chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn.
Nguyên nhân gây ngưng thở khi ngủ
Ngưng thở khi ngủ là một chứng rối loạn giấc ngủ xảy ra khi các cơ và mô ở cổ họng và lưỡi bị xẹp xuống, chặn đường thở và tạm thời ngăn cản quá trình thở. Có một số nguyên nhân tiềm ẩn gây ra tình trạng này, bao gồm béo phì, hút thuốc, lão hóa, giải phẫu đường hô hấp trên và sử dụng một số loại thuốc. Nó cũng có thể được gây ra bởi một số điều kiện y tế, chẳng hạn như bệnh tim bẩm sinh hoặc rối loạn thần kinh cơ. Ngưng thở khi ngủ có thể dẫn đến giấc ngủ kém chất lượng, mệt mỏi vào ban ngày và tăng nguy cơ mắc các vấn đề y tế khác.
10 nguyên nhân hàng đầu gây ngưng thở khi ngủ
- Bệnh béo phì
- hút thuốc
- Lão hóa
- Giải phẫu đường hô hấp trên
- Một số loại thuốc
- Bệnh tim bẩm sinh
- Rối loạn thần kinh cơ
- Tiêu thụ rượu
- Nghẹt mũi
- Sử dụng thuốc an thần vào buổi tối
Mối quan hệ giữa béo phì và chứng ngưng thở khi ngủ là gì?
Mối quan hệ giữa béo phì và ngưng thở khi ngủ rất phức tạp. Thừa cân hoặc béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng ngưng thở khi ngủ, cũng như làm cho tình trạng hiện có trở nên tồi tệ hơn. Những người béo phì có nhiều khả năng bị ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn, trong đó các cơ, mỡ và các mô ở cổ họng và lưỡi chặn đường thở và khiến hơi thở tạm thời ngừng lại. Điều này có thể dẫn đến giấc ngủ bị gián đoạn, buồn ngủ vào ban ngày và tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe khác.
Tại sao béo phì gây ra chứng ngưng thở khi ngủ?
Béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng ngưng thở khi ngủ, cũng như làm cho tình trạng hiện có trở nên tồi tệ hơn. Điều này là do trọng lượng dư thừa gây ra áp lực lên đường thở, kết hợp với chất béo và mô bổ sung ở cổ họng và lưỡi, có thể chặn đường thở và khiến hơi thở tạm thời ngừng lại trong khi ngủ.
- Trọng lượng cơ thể dư thừa gây áp lực lên đường thở. Dự trữ chất béo trong cơ thể người đó bắt đầu sụp đổ và kiểm soát thần kinh cơ giảm. Chất béo kết tủa làm giảm thể tích phổi và xảy ra tình trạng ngừng hô hấp.
- Số đo cổ, eo và eo-hông của người béo phì lớn hơn bình thường, gây ra chứng ngưng thở khi ngủ.
Ngưng thở khi ngủ có được giải quyết khi bạn giảm cân không?
Một số người có thể cải thiện chứng ngưng thở khi ngủ bằng cách giảm cân. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là chỉ giảm cân thôi có thể không đủ để giải quyết vấn đề cho tất cả mọi người. Điều trị chứng ngưng thở khi ngủ phải được cá nhân hóa cho từng người, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng và nguyên nhân gây ra chứng rối loạn của họ.
Hầu hết các bệnh nhân được điều trị béo phì có thể giảm được 50 đến 80 phần trăm tổng lượng chất béo dư thừa trong cơ thể họ.
Ngay sau khi phẫu thuật, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm đáng kể trong giấc ngủ. Quá trình chữa bệnh bắt đầu ngay lập tức.
6 đến 12 tháng sau phẫu thuật, quá trình giảm cân sẽ tăng tốc và bạn có thể đã đạt được cân nặng lý tưởng. Khi bệnh nhân giảm cân, tình trạng xẹp đường hô hấp trên do phẫu thuật giảm béo, chứng ngưng thở khi ngủ, làm giảm mô mỡ xung quanh đường hô hấp trên, sẽ biến mất.
Tiếp tục quá trình giảm cân là rất quan trọng để ngăn chặn chứng ngưng thở khi ngủ tái diễn. Nhờ tuân thủ chế độ ăn uống khuyến nghị và tập thể dục hàng ngày, bạn sẽ thoát khỏi chứng ngưng thở khi ngủ mà vẫn tiếp tục giảm cân.
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi vào ban ngày và muốn ngủ nhiều, bạn có nguy cơ bị ngưng thở khi ngủ. Nếu bạn thừa cân hoặc bị ngưng thở khi ngủ do thừa cân, bạn có thể nhờ các chuyên gia phẫu thuật giảm béo của chúng tôi điều trị. Tất cả bạn phải làm là liên hệ với chúng tôi.
