Чӣ тавр ман метавонам рехтани мӯямро боздорам? Табобатҳои табиӣ

Чаро мӯй мерезад?

Алопесия ё талафоти мӯй метавонад муваққатӣ ё доимӣ бошад ва метавонад танҳо ба пӯсти сар ё тамоми бадани шумо таъсир расонад. Он метавонад бо омилҳои ирсӣ, тағироти гормоналӣ, бемориҳо ё ҷанбаи табиии пиршавӣ ба вуҷуд ояд. Ҳарчанд ҳар кас метавонад мӯйҳои сари худро аз даст диҳад, мардон бештар ба ин гуна рафтор мекунанд.

Бемӯй аксар вақт ба талафоти назарраси мӯйҳои сар ишора мекунад. Сабаби маъмултарини бемӯйӣ ин талафоти ирсии мӯйҳо бо синну соли одамон мебошад. Баъзе одамон бартарӣ медиҳанд, ки мӯйҳои мӯйи худро бидуни табобат ё камуфляж ба таври табиӣ пеш баранд. Дигарон метавонанд онро бо кулоҳҳо, рӯймолҳо, ороиш ё ороиши мӯй пинҳон кунанд. Дигарон тасмим гирифтанд, ки яке аз табобатҳои пешниҳодшударо барои боздоштани талафоти иловагӣ ё ҳавасманд кардани афзоиш истифода баранд.

Чӣ боиси рехтани мӯй мегардад?

Якчанд сабабҳо вуҷуд доранд, ки одамон мӯйҳои худро гум мекунанд. Дар баъзе ҳолатҳо метавонад як ҷузъи ирсӣ вуҷуд дошта бошад. Дар ҳолатҳои дигар, он аз сабаби бемории аутоиммунӣ, сатҳи баланди стресс, ҷарроҳии охирин ё бемории, осеби мӯй аз шустагар ё ранг, мушкилоти пӯсти сар ё норасоии витаминҳо ба вуҷуд меояд.

Илова бар ин, мушкилоти сипаршакл ё номутавозунии гормоналӣ метавонад боиси аз даст додани мӯй гардад. Зарари мӯй бо мурури замон инчунин метавонад бо кашидани мӯи худ ва пӯшидани мӯйҳои сахт таъсир расонад.

Имкониятҳои табобати табиии барқарорсозии мӯй

Мубориза бо талафоти мӯй ё лоғаршавӣ душвор буда метавонад ва на ҳама табобатҳо барои шумо самаранок бошанд.

Агар шумо шакли муайяни бемӯй ё ҳолати тиббӣ дошта бошед, ки метавонад боиси рехтани мӯй гардад, таҳияи мӯйҳои нав имконнопазир аст. Ҳангоми кӯшиши дубора афзоиш додани мӯй, баъзе одамон баъзе воситаҳои табииро бомуваффақият пайдо карданд. Ин аст рӯйхати мо 10 беҳтарин воситаҳои табиии барқарорсозии мӯй.

1. Масҳ

Масҳ кардани пӯсти сар пӯсти сарро ҳавасманд мекунад ва ҳангоми якҷоя бо равғанҳои мӯй ва ниқобҳо ба ғафсшавии мӯй кӯмак мекунад.
Дар ҳуҷайраҳои папиллаи пӯст, ки дар пояи фолликулаи мӯй ҷойгиранд, дароз кардан ҳангоми гирифтани масҳ ба афзоиш ва ғафсии мӯй мусоидат мекунад. Ин ҳуҷайраҳо барои рушди мӯй, афзоиш ва давраи талафоти мӯй ва навсозӣ муҳиманд.

Тадқиқоти соли 2019 нишон дод, ки саломатии пӯсти сари инсон, гардиши хун ва рушди мӯй ҳама тавассути массажи пӯст беҳтар шудааст. Ҳар рӯз вақт ҷудо кардан барои масҳ кардани пӯсти шумо инчунин метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки стресс ва шиддатро камтар ҳис кунед, ин фоидаовар аст, агар ин эҳсосот боиси рехтани мӯйи шумо гардад.

2. Алоэ вера

Дар муддати хеле тӯлонӣ, талафоти мӯй бо вера алоэ табобат карда мешавад. Илова бар ин, он мӯйро ором мекунад ва пӯсти сарро ором мекунад. Он метавонад мӯйро кам кунад ва фолликулаҳои мӯйро, ки шояд бо равғани аз ҳад зиёд баста шуда бошад, кушояд.

Якчанд маротиба дар як ҳафта шумо метавонед пӯсти сар ва мӯи худро бо гели алоэ вера масҳ кунед. Шампун ва кондитсионери дорои алоэ низ мавҷуданд.

3. Равған Coconut

Равғани какао Кислотаҳои равғании дар манбаи боваринок, ки бо номи кислотаи лаурикӣ маълуманд, ба чоҳи мӯй мегузаранд ва талафоти сафедаҳоро аз мӯй кам мекунанд.

Вобаста аз намуди мӯй, шумо метавонед равғани кокосро пеш аз шустан ё баъд аз шустани мӯй истифода баред. Агар шумо майли мӯи равѓанин дошта бошед, шумо метавонед як шаб пеш ё чанд соат пеш аз шустани мӯи худ табобатро истифода баред.
Пӯсти сар ва тамоми мӯйҳои шумо бояд бо равғани кокос масҳ карда шавад. Шумо инчунин метавонед онро ҳамчун табобат истифода баред, агар мӯи шумо хушк бошад.
Тадқиқот аз соли 2021 нишон дод, ки истифодаи равғани кокос дар пӯсти сар метавонад микробиотаро дар он ҷо беҳтар кунад ва дар натиҷа пӯсти сар ва фолликулаҳои мӯй солимтар шавад.

4. Равғани моҳӣ

Азбаски кислотаҳои равғании омега аз минералҳо ва сафедаҳо бой мебошанд, истеъмоли онҳо метавонад мӯи шуморо аз дарун берун кунад. Антиоксидантҳо ва гирифтани иловаи омега барои зиёд кардани зич ва диаметри мӯй кӯмак мекунад. Он инчунин талафоти мӯйро кам мекунад.

Кислотаҳои равғании Омега фаъолияти солими ҳуҷайраҳоро дастгирӣ мекунанд ва иммунитетро мустаҳкам мекунанд, ки саломатии умумиро беҳтар мекунад.
Пеш аз илова кардани ягон иловаи нав ба парҳези худ, дастурҳои истеҳсолкунанда оид ба истфодаро риоя кунед ва бо духтур муроҷиат кунед.

5. Ginseng

истеъмоли женьшень Бо ҳавасманд кардани фолликулаҳои мӯй, витаминҳои манбаи боваринок метавонанд афзоиши мӯйро ҳавасманд кунанд. Гумон меравад, ки таъсири судманди женьшень ба мӯй аз ҷузъҳои фаъоли он, ки бо номи гинсенозидҳо маълум аст, ба вуҷуд омадааст. Гарчанде ки дар бораи он ки чӣ тавр женьшень метавонад ба рушди мӯй мусоидат кунад, маълумоти кам мавҷуд аст, баррасии тадқиқоти охирини соли 2018 аз ҷониби манбаи боэътимод баъзе бозёфтҳои рӯҳбаландкунандаро ошкор кард. Ҳамеша дастурҳои иловагиро риоя кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки ҳама гуна таъсири манфии эҳтимолиро мушоҳида кунед.

6. Шарбати пиёз

Афзалиятҳо шояд арзанда бошанд, агар шумо ба бӯи шарбати пиёз тоқат карда тавонед. Собит шудааст, ки шарбати пиёз барои бомуваффақият табобат кардани алопесияи аротатсия, як ҳолати аутоиммунӣ, ки дар он бадан ба фолликулаҳои мӯй ҳамла мекунад ва боиси рехтани мӯй дар ҷойҳои гуногуни бадан мегардад ва ҳамзамон ба афзоиши мӯй мусоидат мекунад.
Гуфта мешавад, ки гардиш низ тавассути шарбати пиёз беҳтар мешавад. Омили беҳтаршудаи афзоиши кератиноситҳо, як омили муҳими ташаккул ва афзоиши фолликулаҳои мӯй, дар як таҳқиқоти ҳайвонот дар соли 2015 кашф шудааст.. Барои он ки шарбати пиёзро бинӯшед, каме пиёзро омехта кунед ва афшураро пахш кунед. Шумо бояд афшураро ба пӯсти сар ва мӯи худ молед ва бигзоред, ки дар он ҷо на камтар аз 15 дақиқа нишинед. Пас аз он, шампунро истифода баред.

Саволҳои зуд-зуд пурсидашуда дар бораи дубора афзоиш додани мӯи табиӣ

Оё ман метавонам усулҳои табиии барқарорсозии мӯйро бо дигар табобатҳо истифода барам?

Барои натиҷаҳои беҳтарин, ба шумо лозим аст, ки якчанд роҳҳои гуногунро якҷоя кунед, зеро табиатан аз нав парвариш кардани мӯи шумо аксар вақт стратегияи бисёрҷонибаро талаб мекунад. Агар шумо аллакай табобати тиббиро барои рехтани мӯй гирифта бошед ва хоҳед, ки ба реҷаи худ доруҳои табииро илова кунед, аввал бо духтур муроҷиат кунед, то ҳама гуна мушкилоти бехатарӣ ё зиддиятҳои эҳтимолиро истисно кунад.

Кай ман бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Аксарияти одамон дар як рӯз аз 50 то 100 риштаи мӯйро гум мекунанд. Гарчанде ки ин метавонад хеле зиёд ба назар расад, дар муқоиса бо 100,000 XNUMX фолликулаи мӯй дар сари шумо кам аст. Муҳим аст, ки бо духтури худ сӯҳбат кунед, агар шумо мушоҳида кунед, ки шумо мӯйҳои бештарро аз маъмулӣ гум мекунед, алахусус агар талафоти мӯй бо нишонаҳои дигар, ба монанди хастагӣ, изтироб, хориш ва тағирёбии рӯҳ ҳамроҳӣ кунад.