Протеин барои барқарорсозӣ ва афзоиши бофтаҳо муҳим аст, ки онро як ғизои муҳим барои дохил шудан ба парҳези шумо пеш аз ҷарроҳӣ ва пас аз ҷарроҳӣ месозад. Манбаъҳои хуби сафеда инҳоянд:
Гӯшти лоғар, аз қабили мурғ, мурғ ва моҳӣ
тухм
Лӯбиёгиҳо, аз қабили лӯбиё ва наск
Чормағз ва тухмӣ
Tofu ва дигар маҳсулоти соя
Ғалладонагиҳо
Ғалладонаҳои пурра як манбаи хуби нах мебошанд, ки метавонанд ба саломатии ҳозима мусоидат кунанд ва хатари мушкилотро пас аз ҷарроҳӣ коҳиш диҳанд. Сарчашмаҳои хуби ғалладона инҳоянд:
Нони гандум, макарон ва крекер
Биринҷ Браун
шӯра
шўлаи
Мева ва сабзавот
Мева ва сабзавот аз витаминҳо, минералҳо ва дигар моддаҳои ғизоӣ бой мебошанд, ки барои саломатии хуб заруранд. Сарчашмаҳои хуби меваю сабзавот иборатанд аз:
Буттамева, ба монанди Клубничка, кабуд ва малина
Сабзавотҳои баргдор, ба монанди спанак ва карам
Сабзавотҳои салиб, аз қабили брокколи ва гулкарам
Сабзавотҳои реша, ба монанди сабзӣ ва картошкаи ширин
Фарбеҳҳои солим
Равғанҳои солим барои азхудкунии маводи ғизоӣ ва истеҳсоли энергия муҳиманд. Сарчашмаҳои хуби равғанҳои солим инҳоянд:
Авакадо
Чормағз ва тухмӣ
Равғани зайтун
Моҳии равғанӣ, ба монанди лосос ва тунец
Маҳсулоти ширии камравған
Маҳсулоти ширӣ манбаи хуби калсий ва дигар маводи ғизоии муҳим мебошанд, аммо муҳим аст, ки имконоти камравғанро барои коҳиш додани хатари мушкилот пас аз ҷарроҳӣ интихоб кунед. Манбаъҳои хуби маҳсулоти ширии камравған иборатанд аз:
Шир skim
Панири камравған
Йогурти юнонӣ
Об ва дигар гидратсия
Нигоҳ доштани гидрататсия пеш аз ва баъд аз ҷарроҳӣ муҳим аст. Боварӣ ҳосил кунед, ки миқдори зиёди об ва дигар нӯшокиҳои обдор, аз қабили чойи гиёҳӣ ва оби кокосро бинӯшед.
Пеш аз ҷарроҳии гастрэктомия чӣ бояд кард
Илова бар тамаркуз ба ғизоҳои серғизо, муҳим аст, ки пеш аз ҷарроҳии gastrectomy аз хӯрок ва нӯшокиҳои муайян худдорӣ кунед. Дар ин ҷо баъзе чизҳое ҳастанд, ки бояд пешгирӣ карда шаванд:
Хӯрокҳои серравған
Хӯрокҳои серравғанро ҳазм кардан душвор буда, метавонад пас аз ҷарроҳӣ хатари мушкилотро зиёд кунад. Аз хӯрокҳое, ки дар равғанҳои серравган ва транс баланд ҳастанд, худдорӣ кунед, ба монанди:
Хӯрокҳои пухта
Буридаҳои равғании гӯшт
Маҳсулоти ширии пурра
Хӯрокҳои коркардшуда, аз қабили тортҳо, кукиҳо ва чипҳо
Foods коркард
Хӯрокҳои коркардшуда аксар вақт дар натрий, консервантҳо ва дигар иловаҳо зиёданд, ки метавонанд ҳазм кардан душвор бошанд ва метавонанд пас аз ҷарроҳӣ хатари мушкилотро зиёд кунанд. Аз хӯрокҳои хеле коркардшуда худдорӣ кунед, ба монанди:
Газакҳои бастабандишуда
Хӯроки Тез Таёр мешуда
Хӯрокҳои яхкардашуда
Хӯрокҳо ва нӯшокиҳои шакарӣ
Хӯрокҳо ва нӯшокиҳои қандӣ метавонанд ҳазм шаванд ва метавонанд пас аз ҷарроҳӣ хатари мушкилотро зиёд кунанд. Аз хӯрокҳое, ки миқдори зиёди шакар доранд, худдорӣ кунед, масалан:
конфет
сода
Нӯшокиҳои ширин
машрубот
Алкогол метавонад ба қобилияти бадан барои азхуд кардани маводи ғизоӣ халал расонад ва метавонад пас аз ҷарроҳӣ хатари мушкилотро зиёд кунад. Дар ҳафтаҳои пеш аз расмиёт аз нӯшидани машрубот худдорӣ намоед.
Менюи намунавии парҳези ҷарроҳии gastrectomy
Дар ин ҷо як менюи намунавӣ барои парҳези ҷарроҳии gastrectomy:
Наҳорӣ: йогурти юнонӣ бо буттамева ва гранола
Газак: буридаи себ бо равғани бодом
Хӯроки нисфирӯзӣ: синаи мурғ пухта бо квиноа ва сабзавоти бирёншуда
Газак: сабзӣ ва гумус
Хӯроки шом: Салмӯн пухта бо биринҷи қаҳваранг ва сабзавоти буғӣ
Газак: чормағзҳои омехта
Фаромӯш накунед, ки бо духтур ё диетологи сабтиномшуда сӯҳбат кунед, то нақшаи инфиродии ғизоро таҳия кунед, ки ба ниёзҳо ва афзалиятҳои шахсии шумо мувофиқат кунад.
Пас аз парҳези ҷарроҳии gastrectomy метавонад ба беҳтар шудани саломатии умумии шумо, коҳиш додани хатари мушкилот ва мусоидат ба шифо ва барқароршавӣ пас аз ҷарроҳӣ мусоидат кунад. Таваҷҷӯҳ ба ғизоҳои серғизо, ки бадани шуморо бо витаминҳо, минералҳо ва дигар маводи ғизоӣ барои дуруст кор кардан лозим аст, тамаркуз кунед. Аз хӯрокҳои серравған, коркардшуда ва қанд, инчунин машрубот худдорӣ кунед. Ва дар хотир доред, ки бо духтур ё диетологи сабтиномшуда машварат кунед, то нақшаи инфиродии ғизоро таҳия кунед, ки ба ниёзҳо ва афзалиятҳои шахсии шумо мувофиқат кунад. Пеш аз ва пас аз ҷарроҳии меъда, шумо метавонед бо роҳи дурусттарин хӯрок хӯрдан бо хидмате, ки мо якҷоя бо таълими ғизо пешниҳод мекунем, вазни худро ба таври солим ва зуд гум кунед.
