పిల్లల es బకాయంలో అన్ని సమస్యలు

మేము వేరు చేయవచ్చు బాల్య es బకాయం యొక్క సమస్యలు రెండు సమూహాలుగా. ఇవి శారీరక సమస్యలు మరియు మానసిక మరియు సామాజిక సమస్యలు.

బాల్య es బకాయం యొక్క అత్యంత సాధారణ శారీరక సమస్యలు

• ఉచ్ఛ్వాసము. అంటే శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు ఇబ్బంది పడటం. అధిక బరువు ఉన్న పిల్లలు సాధారణంగా ఉంటారు స్లీప్ అప్నియా. 
• అధిక బరువు పిల్లల శరీరాలను పెద్దలుగా ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అధిక బరువు ఉండటం వల్ల పిల్లల వెనుక, కాళ్ళు మరియు శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో పెద్దలుగా నొప్పి వస్తుంది.
• కాలేయ కొవ్వు పిల్లలకు శారీరక సమస్య కూడా.
• నిష్క్రియాత్మక జీవనశైలి ఫలితంగా, పిల్లలకు టైప్ 2 డయాబెటిస్ వస్తుంది.
• అధిక రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్ బాల్య es బకాయం యొక్క సమస్యలు. ఇవి పిల్లలకి గుండెపోటుకు కారణమవుతాయి.

బాల్య es బకాయం యొక్క అత్యంత సాధారణ భావోద్వేగ మరియు సామాజిక సమస్యలు

పిల్లలు ఒకరికొకరు కనికరం లేకుండా ఉంటారు. వారి స్నేహితులు అధిక బరువు ఉన్న పిల్లల గురించి పగుళ్లు చేయవచ్చు. పర్యవసానంగా, వారు నిరాశకు గురవుతారు మరియు వారి ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కోల్పోతారు. 

బాల్య es బకాయం యొక్క సమస్యలను ఎలా నివారించాలి

నివారించడానికి బాల్య es బకాయం యొక్క సమస్యలు, తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలు ఎక్కువ బరువు పెరగకుండా నిరోధించాలి. పిల్లలకు సహాయం చేయడానికి తల్లిదండ్రులు ఏమి చేయవచ్చు?

• ఆరోగ్యంగా తినడం మరియు మీ పిల్లలతో వ్యాయామం చేయడం అలవాటు చేసుకోండి. మీ పిల్లలను ఆరోగ్యంగా తినమని బలవంతం చేయండి do వ్యాయామం సరిపోదు. మీరు మీ పిల్లలకు కూడా ఒక నమూనాగా ఉండాలి.
• ప్రతి ఒక్కరూ స్నాక్స్ ఇష్టపడతారు, కాబట్టి మీ పిల్లలకు మరియు మీ కోసం ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ కొనండి.
• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అలవాటు చేసుకోవడం మీ పిల్లలకు కష్టమే కాని వదులుకోవద్దు. చాలాసార్లు ప్రయత్నించండి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని ఇష్టపడటానికి మీ పిల్లలకు ఎక్కువ అవకాశాలు ఇవ్వండి.
• మీ పిల్లలకు ఆహారం ఇవ్వకండి.
• కొంచెం నిద్రపోవడం కూడా బరువు పెరగడానికి కారణమవుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఈ కారణంగా, మీ పిల్లలు తగినంతగా నిద్రపోయేలా చూసుకోండి.

చివరగా, తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల రెగ్యులర్ చెక్ అప్‌లను కలిగి ఉంటారు. నివారించడానికి వారు కనీసం సంవత్సరానికి ఒకసారి వారి వైద్యుడిని చూడాలి బాల్య es బకాయం యొక్క సమస్యలు.