ప్రాచీన గ్రీకులో ప్లాంట్ (ఫైటో) మరియు ట్రీట్‌మెంట్ (థెరపీ) అనే పదాల కలయిక నుండి ఫైటోథెరపీ ఉద్భవించింది. నేడు, ఇది ఫార్మకాలజీ (ఫార్మకాలజీ) యొక్క శాఖగా పరిగణించబడుతుంది. ఫైటోథెరపీ అంటే మొక్కలతో చికిత్స.
మొక్కలలో ఉండే రసాయన పదార్థాలను ఉపయోగించడం ద్వారా వ్యాధుల నివారణ మరియు చికిత్సను ఫైటోథెరపీ అంటారు. నేడు, ఇది ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి మరియు వ్యాధుల నివారణకు చాలా సహాయపడుతుంది. మొక్కలు వాస్తవానికి మన రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేసే చాలా శక్తివంతమైన మందులు, మనం అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు మాత్రమే కాకుండా, అనారోగ్యం లేకుండా కూడా ఉపయోగించాలి.
ఫైటోథెరపీ; ఆరోగ్యాన్ని రక్షించడానికి, వ్యాధుల నుండి రక్షించడానికి, వ్యాధులను నయం చేయడానికి లేదా వ్యాధులను నయం చేయడానికి ఔషధ మరియు సుగంధ మొక్కల యొక్క వివిధ భాగాలు, ఆల్గే, శిలీంధ్రాలు మరియు లైకెన్లు, మొక్కల ద్వారా స్రవించే గమ్, బాల్సమ్ మరియు రెసిన్ వంటి ఎక్సూడేట్‌లను ఉపయోగించి వివిధ రూపాల్లో తయారుచేసిన మూలికా సన్నాహాలు , పదార్దాలు, ముఖ్యమైన నూనెలు, మైనపులు మరియు ముడి పదార్థాలుగా స్థిర నూనెలు. సహాయం చేయడమే.
ఫైటోథెరపీ; ఇది ఈ అంశంపై శాస్త్రీయ పరిశోధనలు మరియు క్లినికల్ అధ్యయనాల ఆధారంగా రూపొందించబడింది.
ఫిటోథెరపీ ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO)చే ఆమోదించబడిన చికిత్సా పద్ధతి. ఈ చికిత్సా పద్ధతి ఐరోపాలో, ముఖ్యంగా జర్మనీలో దాని ప్రాముఖ్యతను కోల్పోలేదు, ఎందుకంటే ఇది ఆధునిక వైద్యం అని పిలవబడే దాని స్థానాన్ని పూర్తిగా వదిలిపెట్టలేదు.
సహజ ఔషధం అనేది పెరుగుతున్న వేగంతో ప్రజలు ఇష్టపడే చికిత్సా పద్ధతి అనే వాస్తవం నేడు ఫైటోథెరపీకి మరింత ప్రాముఖ్యతనిచ్చే ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. అభివృద్ధి చెందని దేశాలలో దాని ప్రాబల్యం మరియు ఆర్థిక వ్యవస్థతో పాటు, చాలా మంది రోగులు స్పృహతో ఫైటోథెరపీని ఆశ్రయిస్తారు ఎందుకంటే ఇది అధిక స్థాయి సంక్షేమం ఉన్న దేశాలలో ఆధునిక వైద్యానికి ప్రత్యామ్నాయం, మరియు ఆధునిక వైద్యం అనేక విషయాలలో ఆరోగ్య సమస్యలను పరిష్కరించదు, కానీ దీనికి విరుద్ధంగా, అది దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను కలిగిస్తుంది.
ఎందుకంటే జర్మనీలో, ఆధునిక వైద్య వైద్యులు (ముఖ్య వైద్యులు కూడా) తమ రోగులకు ఇచ్చే మందులను వారి స్వంత వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగించరు, కానీ సహజ వైద్య నిపుణుల వద్దకు వస్తారు (ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, 80 శాతం మంది వైద్యులు వారు నొక్కిచెప్పారు. వారు తమ రోగులకు వారి స్వంత వ్యాధికి ఇచ్చే మందులను ఉపయోగించవద్దు).
మన వయస్సు మరియు ఇతర జీవన పరిస్థితులలో (ఉదాహరణకు, ఒత్తిడి) మనం తినే అనేక పోషకాలు (హార్మోనల్, కృత్రిమ మొదలైనవి) మనలో కొన్ని నాగరికత వ్యాధులకు కారణమవుతాయని ఖచ్చితంగా చెప్పవచ్చు. ప్రజలు ఈ సమస్యకు వేగంగా సున్నితంగా మారుతున్నారు మరియు స్పృహతో, వారు నివారణగా, సహజ ఔషధం యొక్క పురాతన పద్ధతుల్లో ఒకటిగా పరిగణించబడే ఫైటోథెరపీని ఆశ్రయిస్తారు.
ఫైటోథెరపీ ఎలా జరుగుతుంది?
ఫైటోథెరపీ దరఖాస్తుకు ముందు, రోగి యొక్క మొత్తం ఆరోగ్య స్థితిని అంచనా వేస్తారు, వ్యాధి యొక్క డిగ్రీ నిర్ణయించబడుతుంది మరియు వీటన్నింటిని పరిగణనలోకి తీసుకుని ఫైటోథెరపీ అప్లికేషన్ ప్లాన్ చేయబడింది. చికిత్స యొక్క రూపం మరియు ప్రక్రియ వ్యాధిని బట్టి మారుతూ ఉంటుంది. క్యూరింగ్ వివిధ మూలికలతో తయారు చేయబడుతుంది మరియు నివారణలు వర్తించే సమయాలు నిర్ణయించబడతాయి. ఈ రంగంలో నిష్ణాతులైన వైద్యులు తప్పనిసరిగా దరఖాస్తు చేసుకోవాలి. లేకపోతే, తప్పుడు చికిత్సలతో తప్పుడు చికిత్సలను ఉపయోగించడం ద్వారా ఇది తీవ్రమైన కోలుకోలేని వ్యాధులకు దారితీస్తుంది.
ఫైటోథెరపీ యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
ఫార్మాస్యూటికల్ పరిశ్రమలో, మార్కెట్‌కు అందించే మందులలో 25% మొక్కలు ఉన్నాయి. అయితే, మిగిలిన 75% తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ కారణంగా, ఫైటోథెరపీ, పూర్తిగా సహజ వనరులు మరియు మొక్కలను కలిగి ఉంటుంది, ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేవు మరియు చాలా పొదుపుగా ఉంటాయి. వివిధ మూలికా ఉత్పత్తులతో వర్తించే చికిత్సలలో, మధుమేహం, ఎడెమా తొలగింపు, రక్తపోటు సాధారణీకరణ మరియు నిరాశకు వ్యతిరేకంగా పోరాటం వంటి ముఖ్యమైన సమస్యలలో ఇది ఒక అంశం.
క్యాన్సర్ చికిత్సలో ఫైటోథెరపీ (హెర్బల్ ట్రీట్‌మెంట్) ప్రాముఖ్యత
మానవ ఆరోగ్యానికి మొక్కలు ఎంతో అవసరం. నోటి ద్వారా తీసుకున్న మొక్కలు మరియు చర్మానికి వర్తించే మూలికా ఉత్పత్తులు రెండూ వ్యాధులను నయం చేస్తాయి. ఈ కారణంగా, ఇది ఆధునిక వ్యాధులు మరియు క్యాన్సర్ చికిత్సలో సహాయక చికిత్స పద్ధతిగా ఉపయోగించబడుతుంది.
ఏ ప్రాంతంలో ఏ మొక్క పెరుగుతుంది, ఏ పరిస్థితులలో సేకరించి నిల్వ చేయాలి? ఫైటోథెరపీ పద్ధతిలో, వాటిని సరిగ్గా దరఖాస్తు చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మిశ్రమాలను సృష్టించేటప్పుడు చాలా విషయాలు పరిగణించాలి. మొక్కలు దుర్వినియోగం ఫలితంగా హానికరం మరియు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. మొక్కలు పూర్తిగా హానిచేయనివి, అవి సర్వరోగ నివారిణి అని మనం చెప్పలేము. ప్రతి వ్యాధి ప్రతి మొక్కకు మంచిది కాదు. ఇది శాస్త్రీయ డేటా ఆధారంగా, శాస్త్రీయ విధానాలతో తగిన మోతాదులో వర్తించాలి. మొక్క ఎంత ఉపయోగకరం అయినా, సరైన సమయంలో సేకరించకపోతే, సరైన పరిస్థితుల్లో నిల్వ చేయకపోతే ఆ మొక్క వల్ల ఉపయోగం ఉండదు.
ఫైటోథెరపీ చికిత్స
ఫైటోథెరపీ చికిత్స తరచుగా చికిత్సా పద్ధతిగా మరియు సహాయక చికిత్స పద్ధతిగా ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది. ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ ఆమోదించిన మరియు మద్దతు ఇచ్చే ఫైటోథెరపీ చికిత్స తప్పనిసరిగా రంగంలోని నిపుణులచే దరఖాస్తు చేయాలి. వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలను మెరుగుపరచడంలో ఫైటోథెరపీ చికిత్స ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
క్యాన్సర్ చికిత్సలో ఫైటోథెరపీని దేనికి ఉపయోగిస్తారు?
ఫైటోథెరపీ క్యాన్సర్ చికిత్సలలో రోగులు వారు స్వీకరించే చికిత్సల కారణంగా అనుభవించే నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడానికి ఉపయోగిస్తారు. దురదృష్టవశాత్తు, క్యాన్సర్ చికిత్సలలో ఉపయోగించే భారీ మందులు మరియు చికిత్సలు రోగులకు ఆకలి, మానసిక స్థితి మరియు అనేక శారీరక సమస్యలలో ఇబ్బందులు కలిగిస్తాయి. ఫైటోథెరపీ ఈ దుష్ప్రభావాలన్నింటినీ తగ్గిస్తుంది. అందువల్ల, క్యాన్సర్ రోగులు చికిత్స పొందుతున్నప్పుడు తక్కువ దుష్ప్రభావాలను అనుభవిస్తారు.
అయినప్పటికీ, కొన్ని మూలికలు మీరు ఉపయోగించే మందులతో సంకర్షణ చెందుతాయని మరియు రోగులను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేయవచ్చని మీరు తెలుసుకోవాలి. ఈ కారణంగా, క్యాన్సర్ చికిత్స తీసుకునేటప్పుడు మీరు ఉపయోగించాలనుకుంటున్న మూలికల గురించి మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. లేకపోతే, మీరు దుష్ప్రభావాల నుండి బయటపడాలనుకుంటే, పెద్ద ఆరోగ్య సమస్యలను అనుభవించక తప్పదు.
ఫైటోథెరపీలో ఉపయోగించే మొక్కలు
కొన్ని మూలికలు తరచుగా ఫైటోథెరపీలో ఉపయోగించే మొక్కలు మరియు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. ఫైటోథెరపీలో ఉపయోగించే మూలికల ఉదాహరణలు ఇవ్వడానికి;
ఆర్నికా
ఆర్నికా మొక్కను ఫైటోథెరపీలో బాహ్యంగా లేదా అంతర్గతంగా ఉపయోగించవచ్చు. ఆర్నికా ఒక లేపనం రూపంలో రుద్దడం ద్వారా వర్తించబడుతుంది. ఇది వాపు, బెణుకులు మరియు గాయాలు నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, ఆర్నికాను హోమియోపతిక్ పలచబరిచిన ఔషధంగా మాత్రమే అంతర్గతంగా తీసుకోవాలి. ఇది అంతర్గత తీసుకోవడం కోసం హోమియోపతిక్ పలచబరిచిన నివారణగా తీసుకోకపోతే, విషం యొక్క లక్షణాలు సంభవించవచ్చు.
కలేన్ద్యులా మొక్క
కలేన్ద్యులా లేదా కలేన్ద్యులా చాలా తరచుగా లేపనాలు, గాయాలను నయం చేయడానికి టీలు మరియు నోటి మరియు గొంతు యొక్క శ్లేష్మ పొర యొక్క వాపు యొక్క ఫిర్యాదుల రూపంలో సారంగా ఉపయోగిస్తారు. అదే మొక్క వడదెబ్బ, ఫ్రాస్ట్‌బైట్, అనారోగ్య సిరలు, దిమ్మలు, తామర మరియు హేమోరాయిడ్స్‌పై ఓదార్పు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
డైసీ
చమోమిలే అనేది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటిస్పాస్మోడిక్ లక్షణాలతో కూడిన బహుముఖ ఔషధ మొక్క. వాస్తవానికి, చమోమిలే టీ జలుబు, జీర్ణశయాంతర ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు కడుపు పూతలకి మాత్రమే కాకుండా, గుండెల్లో మంట, పొట్టలో పుండ్లు, చిగురువాపు మరియు వ్రణోత్పత్తి టాన్సిల్స్‌కు కూడా ఉపయోగపడుతుంది. చమోమిలే టీని మంట, రాపిడి మరియు తేలికపాటి మొటిమల బాహ్య చికిత్సకు కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
డాండోలియన్
మూలికా వైద్యంలో, డాండెలైన్ నిర్విషీకరణ మూలికగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది జీర్ణక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు మూత్రవిసర్జనను మెరుగుపరుస్తుంది. డాండెలైన్‌లో కనిపించే వివిధ క్రియాశీల భాగాలు కడుపు, పేగు, పిత్త మరియు మూత్రపిండాల ఫిర్యాదుల కోసం అనేక రకాల అప్లికేషన్‌లను అందిస్తాయి. డాండెలైన్‌ను టీ, తాజాగా పిండిన మూలికా రసం లేదా డాండెలైన్ కాఫీగా కూడా తీసుకోవచ్చు. వీటితో పాటు, డాండెలైన్ సారాన్ని టించర్స్, మాత్రలు, క్యాప్సూల్స్ లేదా పౌడర్ రూపంలో వర్తించవచ్చు.
లావెండర్
లావెండర్ ఔషధ మూలికగా శక్తివంతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు దాని అప్లికేషన్ విస్తృతమైనది. కింది జాబితా చేయబడిన ఆరోగ్య సమస్యలకు లావెండర్ దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు:
మంటలు
అంటువ్యాధులు
ఫంగల్ వ్యాధులు మరియు రుగ్మతలు (చర్మం ఫంగస్, గోరు ఫంగస్)
చర్మ పరాన్నజీవులు
గౌట్
కీళ్ళవాతం
నరాలవ్యాధి
అవయవాలలో నొప్పి
కీటకాలు కుట్టడం-కాటు
దగ్గు
ఒత్తిడితో కూడిన మానసిక స్థితి
ఫియర్
అశాంతి
తలనొప్పి
మైగ్రెయిన్
ఔషధతైలం
లెమన్‌గ్రాస్, నిమ్మకాయ ఔషధతైలం అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది నాడీ వ్యవస్థపై శాంతించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఔషధతైలం; ఇది నిద్ర రుగ్మతలు, విశ్రాంతి లేకపోవడం మరియు నాడీ రుగ్మతలలో సహాయపడుతుంది. ఇది హెర్పెస్ యొక్క ఉపశమనం మరియు వైద్యం కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ ప్రభావాలు ముఖ్యమైన నూనె ద్వారా అందించబడతాయి, ఇది టీలతో ద్రవ రూపంలో తీసుకోబడుతుంది - చుక్కల రూపంలో లేదా మాత్రలు మరియు లాజెంజెస్, అలాగే లేపనాలు వంటి పొడి సారం.
రోజ్మేరీ
మసాలాగా ఉపయోగించినప్పటికీ, రోజ్మేరీ ఉబ్బరానికి వ్యతిరేకంగా సహాయపడుతుంది. రోజ్మేరీ యొక్క ఔషధ వినియోగం తక్కువ రక్తపోటును సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది. రోజ్మేరీ జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది, కండరాలు మరియు కీళ్ల నొప్పులను తగ్గిస్తుంది మరియు ఏకాగ్రతను పెంచుతుంది, రుమాటిక్ వ్యాధులలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. రోజ్మేరీ నూనెలో రక్త ప్రసరణను వేగవంతం చేసే మరియు ప్రసరణను ప్రేరేపించే పదార్థాలు ఉన్నాయి.
వీటితో పాటు రోజ్మేరీ ఆయిల్‌తో స్నానం చేయడం వల్ల రిఫ్రెష్ ప్రభావం ఉంటుంది. ఉద్రిక్తమైన కండరాలను సడలించడానికి, రోజ్మేరీ ఆయిల్‌ను మర్దన చేయడం ద్వారా చర్మానికి అప్లై చేయవచ్చు. చర్మంతో ప్రత్యక్ష సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు రోజ్మేరీ ఆయిల్ ఎల్లప్పుడూ సరైన మోతాదులో ఇవ్వబడుతుందని గుర్తుంచుకోవాలి, లేకుంటే తీవ్ర ప్రతిచర్య సంభవించవచ్చు.
సేజ్
సేజ్, టీగా తీసుకుంటే, చెమట దాడులు, భయము, ఉద్రిక్తత, ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. సేజ్ కూడా కడుపు తిమ్మిరి మరియు ఋతు ఫిర్యాదుల ఉపశమనానికి దోహదం చేస్తుంది, నరాలను శాంతపరుస్తుంది. సేజ్ కూడా అజీర్ణం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
ఒరేగానో
థైమ్ అంతర్గత మరియు బాహ్య వినియోగంలో అనేక రకాల ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది మాత్రలు, బ్రోన్చియల్ లాజెంజ్‌లు లేదా చుక్కల రూపంలో టీగా కూడా తీసుకోవచ్చు. ఒరేగానో; ఇది దగ్గు, బ్రోన్కైటిస్ మరియు ఉబ్బసంపై ఎక్స్‌పెక్టరెంట్, యాంటిస్పాస్మోడిక్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలో హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను కూడా చంపుతుంది, జీర్ణ రుగ్మతలు మరియు కడుపు లైనింగ్ వాపు, చిన్న మరియు పెద్ద ప్రేగులు మరియు అతిసారం వంటి తాపజనక జీర్ణశయాంతర వ్యాధులలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
ఒరేగానో; నోరు మరియు గొంతు యొక్క శ్లేష్మ పొరల వాపుతో పోరాడుతుంది మరియు రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది మొటిమలు మరియు మచ్చలున్న చర్మంతో పాటు శిలీంధ్రాలు, వైరస్లు మరియు బ్యాక్టీరియాతో సంబంధం ఉన్న తామర మరియు చర్మ వ్యాధులకు కూడా సహాయపడుతుంది. ఈ ప్రయోజనాల కోసం, ఇది లేపనాల రూపంలో వర్తించవచ్చు. థైమ్ టీ మోటిమలు మరియు మచ్చలున్న చర్మానికి బాహ్య వినియోగం కోసం కూడా అనుకూలంగా ఉంటుంది. మొక్క యొక్క కాండం నమలడం వల్ల కూడా నోటి దుర్వాసన రాకుండా ఉంటుంది.
యారో
యారో అనేది సమ్మేళనం లేదా డైసీ కుటుంబానికి చెందిన ఒక రకమైన మొక్క, ఇందులో చమోమిలే, ఆర్నికా, డాండెలైన్, కలేన్ద్యులా మరియు పొద్దుతిరుగుడు కూడా ఉన్నాయి. యారో టీ ఎలా తయారు చేయబడుతుందనే దానిపై ఆధారపడి, ఇది ప్రశాంతమైన లేదా ఉత్తేజపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. యారో బాహ్యంగా లేదా అంతర్గతంగా ఉపయోగించవచ్చు. చర్మం యొక్క గాయాలు మరియు వాపులకు యారో బాహ్యంగా; జీర్ణశయాంతర పిత్త రుగ్మతలు, ఋతు ఫిర్యాదులు మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి ఇది అంతర్గతంగా ఉపయోగించవచ్చు.
ఫైటోథెరపీ ఎవరికి వర్తించబడుతుంది?
ఫైటోథెరపీ మూలికా చికిత్సలు కాబట్టి, మీ దృష్టిలో సరళమైన చికిత్స తరచుగా కనిపిస్తుంది, కానీ దురదృష్టవశాత్తు ఇది చాలా ముఖ్యమైనది. అందువల్ల, మీరు ఫైటోథెరపీ చికిత్సను పొందాలనుకుంటే, మీరు ఖచ్చితంగా వైద్య మూలికా శిక్షణ పొందిన సర్జన్ల నుండి చికిత్స పొందాలి. అటువంటి సర్జన్ల సంఖ్య తక్కువగా ఉన్నందున, వివిధ దేశాలలో ఈ చికిత్సను పొందడం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. క్యాన్సర్ చికిత్సల యొక్క దుష్ప్రభావాల నుండి బయటపడటానికి మరియు మరింత సౌకర్యవంతమైన జీవితాన్ని గడపడానికి మీరు ఫైటోథెరపీని తీసుకోవడాన్ని కూడా పరిగణించవచ్చు.
సమర్థవంతమైన ఫైటోథెరపీని పొందడానికి ఏమి చేయాలి?
మీరు ఫైటోథెరపీ విజయవంతం కావాలంటే, మీరు తప్పనిసరిగా శిక్షణ పొందిన నిపుణుడి నుండి చికిత్స పొందాలి. దురదృష్టవశాత్తు, క్యాన్సర్ చికిత్సలలో తరచుగా ఉపయోగించే కీమోథెరపీ మరియు రేడియోథెరపీ చాలా కష్టమైన మరియు భారీ చికిత్సలు. ఈ చికిత్సల ద్వారా తక్కువగా ప్రభావితం కావడానికి ఫైటోథెరపీని స్వీకరించడం చాలా ముఖ్యం, ఇది ప్రజల రోగనిరోధక వ్యవస్థను అణిచివేస్తుంది మరియు అలసటను కలిగిస్తుంది. అయితే, ఇది ప్రభావవంతంగా ఉండాలంటే, మీరు దానిని నిపుణుడి నుండి పొందాలి. ఫైటోథెరపీలో నిపుణులైన వైద్యులు చాలా మంది లేనందున, వారి ధరలు కొంచెం ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. అయితే, మీరు అనుభవజ్ఞులైన సర్జన్లను కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం. మీరు టర్కీని కూడా ఎంచుకోవచ్చు, ఇది ఫైటోథెరపీకి అత్యంత ఇష్టపడే దేశాలలో ఒకటి.
