Alopecia, kapa tahlehelo ea moriri, e ka ba ea nakoana kapa ea ka ho sa feleng 'me e ka ama letlalo la hlooho ea hao feela kapa' mele oohle oa hau. E ka tlisoa ke lefutso, liphetoho tsa li- hormone, maloetse, kapa karolo ea tlhaho ea botsofali. Le hoja mang kapa mang a ka lahleheloa ke moriri hloohong, banna ba atisa ho etsa joalo.
Ho ba lefatla hangata ho bolela tahlehelo e kholo ea moriri oa hlooho. Sesosa se atisang ho baka lefatla ke ho lahleheloa ke moriri oa lefutso ha batho ba tsofala. Batho ba bang ba ka mpa ba tlohella tahlehelo ea moriri oa bona hore e tsoele pele ka tlhaho ntle le kalafo kapa ho ipata. Ba bang ba ka ’na ba e pata ka likatiba, lituku, litlolo, kapa ho kuta moriri. Ba bang ba etsa qeto ea ho sebelisa e 'ngoe ea liphekolo tse fanoang ho emisa ho lahleheloa ke moriri o eketsehileng kapa ho khothalletsa ho hōla.
Ke eng e bakang ho hlotheha ha moriri?
Ho na le mabaka a 'maloa a etsang hore batho ba lahleheloe ke moriri. Ho ka 'na ha e-ba le karolo ea lefutso maemong a mang. Maemong a mang, e tlisoa ke lefu la autoimmune, khatello e phahameng ea maikutlo, ts'ebetso ea morao tjena kapa ho kula, ho senyeha ha moriri ho tsoa ho bleach kapa dae, mathata a letlalo la hlooho, kapa khaello ea livithamine.
Ho feta moo, mathata a qoqotho kapa ho se leka-lekane ha li-hormone ho ka baka tahlehelo ea moriri. Ho hlotheha ha moriri ha nako e ntse e feta e ka boela ea susumetsoa ke ho hula moriri oa hau le ho roala moriri o thata.
Mekhoa ea phekolo ea tlhaho ea moriri oa tlhaho
Ho ka ba thata ho laola tahlehelo ea moriri kapa ho ota, 'me ha se liphekolo tsohle tse ka u thusang.
Ho ka 'na ha se khonehe ho hlahisa moriri o mocha haeba u na le mofuta o itseng oa lefatla kapa boemo ba bongaka bo ka bakang ho lahleheloa ke moriri. Ha ba ntse ba leka ho holisa moriri hape, batho ba bang ba fumane litlhare tse ling tsa tlhaho tse atlehang. Mona ke lethathamo la rona la litlhare tse 10 tsa tlhaho tsa ho tsosolosa moriri.
1. Ho silila
Ho silila ha letlalo la hlooho ho hlasimolla letlalo la hlooho le ho thusa moriri o motenya ha o kopantsoe le oli ea moriri le limaske. Liseleng tsa dermal papilla tse fumanoang botlaaseng ba moriri oa moriri, ho otlolla ha u ntse u fumana ho silila ho nahanoa hore ho khothalletsa ho hōla ha moriri le botenya. Lisele tsena ke tsa bohlokoa bakeng sa khōlo ea moriri, khōlo, le potoloho ea ho lahleheloa ke moriri le ho nchafatsa.
Phuputso ea 2019 e fumane hore bophelo bo botle ba letlalo la motho, phallo ea mali le kholo ea moriri kaofela li ntlafalitsoe ke ho silila letlalo. Ho ipha nako letsatsi le leng le le leng ho silila letlalo la hlooho le hona ho ka u thusa hore u se ke ua imeloa kelellong le ho tsitsipana, e leng ho molemo haeba maikutlo ana e le oona a etsang hore moriri oa hao o hlothe.
2. Aloe vera
Ka nako e telele haholo, tahlehelo ea moriri e 'nile ea phekoloa ka lekhala veraTrusted Source. Ho feta moo, e matlafatsa moriri 'me e kokobetsa letlalo la hlooho. E ka fokotsa dandruff le ho bula lifolakha tsa moriri tseo e ka 'nang eaba li ne li koaletsoe ke oli e ngata haholo.
Ka makhetlo a 'maloa ka beke, u ka silila letlalo la hlooho le moriri oa hau ka gel e hloekileng ea lekhala. Shampoo e nang le Aloe vera le conditioner le tsona lia fumaneha.
3. Oli ea kokonate
Cocoa butter Mafura a mafura a Mohloling o Tšeptjoang, a tsejoang ka hore ke lauric acid, a kenella ka har'a shaft ea moriri 'me a fokotsa tahlehelo ea protheine moriring.
Ho itšetlehile ka mofuta oa moriri oa hau, u ka sebelisa oli ea kokonate pele kapa ka mor'a ho hlatsoa moriri oa hau. U ka sebelisa phekolo ea phomolo bosiung ba pele kapa lihora tse 'maloa pele u hlatsoa moriri oa hau haeba u na le mekhoa ea moriri o mafura. Letlalo la hao le moriri oa hau kaofela li lokela ho siloa ka oli ea kokonate. U ka boela ua e sebelisa e le phekolo ea ho tlohela haeba moriri oa hau o omme. Phuputso e tsoang ho 2021 e fumane hore ho sebelisa oli ea kokonate ho ea letlalong ho ka ntlafatsa microbiota moo, ho fella ka letlalo le phetseng hantle la letlalo le moriri.
4. oli ea tlhapi
Kaha li-omega fatty acids li na le liminerale le liprotheine tse ngata, ho li sebelisa ho ka thusa moriri oa hau ho tsoa ka hare. Antioxidants le ho nka thuso ea tlatsetso ea omega ho eketsa boima ba moriri le bophara. E fokotsa ho lahleheloa ke moriri hape.
Omega fatty acids e tšehetsa tšebetso ea lisele tse phetseng hantle 'me e ka matlafatsa sesole sa' mele, se ntlafatsang bophelo bo botle ka kakaretso. Pele o kenya li-supplement leha e le life tse ncha lijong tsa hau, latela litaelo tsa moetsi bakeng sa litekanyetso 'me u bue le ngaka ea hau.
5. ginseng
ho ja ginseng Ka ho susumetsa li-follicle tsa moriri, livithamine tse tsoang Mohloling o Tšeptjoang li ka khothalletsa ho hōla ha moriri. Liphello tse molemo tsa ginseng moriring ho nahanoa hore li bakoa ke metsoako ea eona e sebetsang, e tsejoang e le ginsenosides. Leha ho na le tlhaiso-leseling e nyane mabapi le hore na ginseng e ka khothaletsa nts'etsopele ea moriri joang, tlhahlobo ea morao-rao ea 2018 e entsoeng ke Trusted Source e senotse liphuputso tse ling tse khothatsang. Kamehla latela litaelo tsa tlatsetso 'me u be le bonnete ba hore u shebile litlamorao tse ka bang teng.
6.Lero la onion
Melemo e ka ba ea bohlokoa haeba u ka mamella monko o monate oa lero la onion. Lero la onion le netefalitsoe hore le atlehile ho phekola patchy alopecia areata, boemo ba autoimmune boo ho bona 'mele o hlaselang mahlaku a moriri le ho fella ka ho lahleheloa ke moriri libakeng tse fapaneng tsa' mele, ha o ntse o khothaletsa kholo ea moriri. Phallo e boetse e boleloa hore e ntlafatsoa ke lero la onion. Ntho e ntlafalitsoeng ea kholo ea keratinocyte, mothusi oa bohlokoa oa sebopeho le kholo ea moriri, e fumanoe thutong ea liphoofolo ea 2015.. Ho fumana lero la onion ho noa, kopanya eiee 'me u hatelle lero. U lokela ho tlotsa lero letlalong la hlooho le moriri 'me ue tlohele hore e lule moo bonyane metsotso e 15. Ka mor'a moo, sebelisa shampoo.
Lipotso tse botsoang khafetsa mabapi le ho hola ha moriri oa tlhaho
A na nka sebelisa mekhoa ea tlhaho ea ho holisa moriri ka liphekolo tse ling?
Bakeng sa liphetho tse ntle, o kanna oa hloka ho kopanya mekhoa e mengata e fapaneng kaha ho holisa moriri oa hau hangata ho hloka leano le fapaneng. Haeba u se u ntse u fumana phekolo ea meriana bakeng sa tahlehelo ea moriri 'me u batla ho eketsa litlhare tsa tlhaho ho regimen ea hau, buisana le ngaka ea hau pele ho thibela mathata leha e le afe a tšireletso kapa li-contraindication tse ka bang teng.
Ke lokela ho bona ngaka neng?
Batho ba bangata ba lahleheloa ke likhoele tsa moriri tse pakeng tsa 50 le 100 ka letsatsi. Le hoja sena se ka bonahala se le ngata, ha se letho ha se bapisoa le li-follicle tsa moriri tse 100,000 hloohong ea hau. Ke habohlokoa ho buisana le ngaka ea hau haeba u hlokomela hore moriri o lahleheloa ke moriri o mongata ho feta ka tloaelo, haholo-holo haeba moriri o lahleheloa ke matšoao a mang a kang mokhathala, matšoenyeho, ho hlohlona le ho feto-fetoha ha maikutlo.
