Haeba u itokisetsa ho buuoa ka gastrectomy, ngaka ea hau e ka 'na ea khothalletsa liphetoho tsa lijo libeke kapa likhoeli tse lebisang ts'ebetsong. Liphetoho tsena li ka thusa ho ntlafatsa bophelo bo botle ba hau ka kakaretso, ho fokotsa kotsi ea mathata, le ho netefatsa hore 'mele oa hau o boemong bo botle ka ho fetisisa bakeng sa ho buuoa. Sehloohong sena, re tla fana ka tataiso ea lijo tsa ho buuoa ka gastrectomy le seo u lokelang ho se ja pele ho ts'ebetso.
Opereishene ea Gastrectomy ke mokhoa o kenyelletsang ho ntša mpa kaofela kapa karolo ea mpa. Opereishene ena e ka khothaletsoa bakeng sa maemo a fapaneng, ho kenyelletsa mofetše oa mala, liso tsa ka mpeng le mathata a mang a tšilo ea lijo. Pele o buuoa, ngaka ea hau e ka 'na ea khothalletsa liphetoho tsa lijo ho netefatsa hore' mele oa hau o boemong bo botle ka ho fetisisa bakeng sa ts'ebetso.
Hobaneng o Latela Lijo tsa Opereishene ea Gastrectomy?
Netefatsa hore 'mele oa hau o boemong bo botle ka ho fetisisa bakeng sa ho buuoa Fokotsa kotsi ea mathata nakong ea ts'ebetso le ka morao Khothaletsa pholiso le ho hlaphoheloa ka mor'a ho buuoa Ntlafatsa bophelo bo botle le boiketlo ba hau ka kakaretso
Seo U Lokelang ho se Ja Pele ho Opereishene ea Gastrectomy?
Ha u itokisetsa ho buuoa ka gastrectomy, ke habohlokoa hore u tsepamise maikutlo lijong tse nang le limatlafatsi tse fanang ka 'mele oa hao ka livithamine, liminerale le limatlafatsi tse ling tseo o li hlokang hore o sebetse hantle. Mona ke lijo tse ling tseo u ka li kenyelletsang lijong tsa hau tsa opereishene ea gastrectomy:
Lijo tse nang le protheine e ngata
Protheine e bohlokoa bakeng sa ho lokisoa le ho hola ha lisele, e leng se etsang hore e be limatlafatsi tsa bohlokoa ho kenyelletsa lijong tsa hau pele le ka mor'a ho buuoa. Mehloli e ntle ea protheine e kenyelletsa:
Lijo tse se nang mafura, tse kang khoho, turkey le tlhapi
mahe
Li-legumes, joalo ka linaoa le lentile
Linate le lipeo
Tofu le lihlahisoa tse ling tsa soya
Lithollo Tsohle
Lithollo tse felletseng ke mohloli o motle oa fiber, e ka thusang ho khothaletsa bophelo bo botle ba tšilo ea lijo le ho fokotsa kotsi ea mathata kamora ho buuoa. Mehloli e metle ea lijo-thollo e kenyelletsa:
Bohobe bo feletseng ba koro, pasta le li-crackers
Raese e sootho
Quinoa
oats
Litholoana le Meroho
Litholoana le meroho li na le livithamine tse ngata, liminerale le limatlafatsi tse ling tse hlokahalang bakeng sa bophelo bo botle. Mehloli e metle ea litholoana le meroho e kenyelletsa:
Monokotšoai, joalo ka fragole, blueberries le raspberries
Meroho e mahlaku, joalo ka spinach le kale
Meroho ea Cruciferous, joalo ka broccoli le cauliflower
Meroho ea metso, joalo ka lihoete le litapole
Mafura a Phethahetseng
Mafura a phetseng hantle a bohlokoa bakeng sa ho monya limatlafatsi le tlhahiso ea matla. Mehloli e metle ea mafura a phetseng hantle e kenyelletsa:
Avocado
Linate le lipeo
Oli ea mohloaare
Litlhapi tse mafura, tse kang salmon le tuna
Lihlahisoa tsa lebese tse nang le mafura a fokolang
Lihlahisoa tsa lebese ke mohloli o motle oa k'halsiamo le limatlafatsi tse ling tsa bohlokoa, empa ke habohlokoa ho khetha likhetho tse fokolang mafura ho fokotsa kotsi ea mathata ka mor'a ho buuoa. Mehloli e metle ea lihlahisoa tsa lebese tse nang le mafura a tlase e kenyelletsa:
Lebese le khutsitsoeng
Cheese e mafura a tlase
Yogurt ea Greece
Metsi le tse ling tsa Hydrating
Ho lula u le metsi ke habohlokoa pele le ka mor'a ho buuoa. Etsa bonnete ba hore u noa metsi a mangata le lino tse ling tse matlafatsang, tse kang tee ea litlama le metsi a kokonate.
Seo U Lokelang ho se Qoba Pele ho Opereishene ea Gastrectomy
Ntle le ho tsepamisa maikutlo lijong tse nang le limatlafatsi tse ngata, ke habohlokoa ho qoba lijo le lino tse itseng pele ho buuoa ka gastrectomy. Lintho tse ling tseo u lokelang ho li qoba ke tsena:
Lijo tse nang le mafura a mangata
Lijo tse nang le mafura a mangata li ka ba thata ho sila 'me li ka eketsa kotsi ea mathata ka mor'a ho buuoa. Qoba lijo tse nang le mafura a mangata le mafura a trans, joalo ka:
Lijo tse halikiloeng
Mafura a nama
Lihlahisoa tsa lebese tse tletseng mafura
Lijo tse phehiloeng, tse kang likuku, likuku le lichipisi
Lijo tse sebetsitsoeng
Lijo tse entsoeng ka letsoho hangata li na le sodium e ngata, li-preservatives le li-additives tse ling tseo ho ka bang thata ho li sila 'me li ka eketsa kotsi ea mathata ka mor'a ho buuoa. Qoba lijo tse fetisoang haholo, tse kang:
Li-snacks tse pakiloeng
Lijo tse halikiloeng
Lijo tse hatselitsoeng
Lijo tse tsoekere le lino tse tahang
Lijo le lino tse tsoekere li ka ba thata ho sila 'me li ka eketsa kotsi ea mathata ka mor'a ho buuoa. Qoba lijo tse nang le tsoekere e ngata, tse kang:
Candy
soda
Lino tse tsoekere
ho noa joala
Joala bo ka sitisa matla a ’mele a ho monya limatlafatsi ’me bo ka ’na ba eketsa kotsi ea ho ba le mathata ka mor’a ho buuoa. Qoba ho noa joala libekeng tse etellang pele mokhoa ona.
Menu ea Lijo tsa Karo ea Gastrectomy
Mona ke mehlala ea lijo tsa ho buuoa ka gastrectomy:
Lijo tsa hoseng: yogurt ea Greece e nang le monokotsoai le granola
Seneke: Lilae tsa apole tse nang le botoro ea almonde
Lijo tsa motšehare: Letsoele la khoho e halikiloeng le quinoa le meroho e halikiloeng
Sejo se monate: lihoete le hummus
Lijo tsa Mantsiboea: Salmon e halikiloeng le raese e sootho le meroho e halikiloeng
Sejo se monate: linate tse tsoakiloeng
Hopola ho bua le ngaka ea hau kapa setsebi sa lijo se ngolisitsoeng ho etsa moralo oa phepo o nepahetseng o kopanang le litlhoko tsa hau le likhetho tsa hau.
Ho latela lijo tsa ho buuoa ka gastrectomy ho ka thusa ho ntlafatsa bophelo bo botle ba hau ka kakaretso, ho fokotsa kotsi ea mathata, le ho khothalletsa pholiso le ho hlaphoheloa ka mor'a ts'ebetso. Tsepamisa maikutlo lijong tse nang le limatlafatsi tse fanang ka 'mele oa hau ka livithamini, liminerale le limatlafatsi tse ling tseo o li hlokang hore o sebetse hantle. Qoba lijo tse nang le mafura a mangata, tse hloekisitsoeng le tse tsoekere, hammoho le joala. 'Me u hopole ho buisana le ngaka ea hau kapa setsebi sa lijo se ngolisitsoeng ho theha moralo oa phepo ea hau o lumellanang le litlhoko tsa hau le likhetho tsa hau. Pele le ka mor'a ho buuoa ka gastrectomy, u ka theola boima ba 'mele ka tsela e phetseng hantle le e potlakileng ka ho ja ka tsela e nepahetseng ka ho fetisisa ka tšebeletso eo re fanang ka eona hammoho le thuto ea phepo e nepahetseng.
