Të gjitha ndërlikimet në obezitetin e fëmijëve

Ne mund të ndajmë Komplikimet e mbipeshes ne femijeri në dy grupe. Këto janë ndërlikime fizike dhe ndërlikime emocionale dhe sociale.

Komplikimet më të zakonshme fizike të mbipeshes në fëmijëri

• Asfiksi. Kjo do të thotë të kesh vështirësi gjatë frymëmarrjes. Fëmijët me mbipeshë zakonisht kanë apnea e gjumit. 
• Mbipesha ndikon negativisht në trupin e fëmijëve si të rritur. Mbipesha shkakton dhimbje në shpinë, këmbë dhe pjesë të tjera të trupit të fëmijëve si të rritur.
• Majmëri e mëlçisë është gjithashtu një ndërlikim fizik për fëmijët.
• Si rezultat i një jete joaktive, fëmijët marrin diabet të tipit 2.
• Presioni i lartë i gjakut dhe kolesteroli janë ato Komplikimet e mbipeshes ne femijeri. Këto mund të shkaktojnë një sulm në zemër të një fëmije.

Ndërlikimet më të zakonshme emocionale dhe sociale të mbipeshes në fëmijëri

Fëmijët janë të pamëshirshëm me njëri-tjetrin. Miqtë e tyre mund të bëjnë çarje në lidhje me fëmijët me mbipeshë. Si pasojë, ata ndihen të dëshpëruar dhe humbin vetëbesimin e tyre. 

Si të parandaloni ndërlikimet e mbipeshes ne femijëri

Për të parandaluar Komplikimet e mbipeshes ne femijeri, prindërit duhet të parandalojnë që fëmijët e tyre të fitojnë shumë peshë. Çfarë mund të bëjnë prindërit për të ndihmuar fëmijët e tyre?

• Merrni zakon të ushqeheni shëndetshëm dhe të bëni stërvitje me fëmijët tuaj. Thjesht duke i detyruar fëmijët tuaj të ushqehen shëndetshëm dhe do ushtrimi nuk është i mjaftueshëm. Ju gjithashtu duhet të jeni model për fëmijët tuaj.
• Çdokujt i pëlqen vakti, prandaj blini ushqime të shëndetshme për fëmijët tuaj dhe për veten tuaj.
• Të mësoheni me një dietë të shëndetshme mund të jetë e vështirë për fëmijët tuaj por mos u dorëzoni. Provoni disa herë. Jepni më shumë shanse fëmijëve tuaj që të duan ushqimin e shëndetshëm.
• Mos i shpërbleni fëmijët tuaj me ushqim.
• Studimet kanë treguar se fjetja pak shkakton edhe shtim në peshë. Për këtë arsye, sigurohuni që fëmijët tuaj të flenë mjaftueshëm.

Më në fund, prindërit bëjnë një pikë që bëjnë kontrollet e rregullta të fëmijëve të tyre. Ata duhet të vizitojnë mjekun e tyre të paktën një herë në vit për të parandaluar Komplikimet e mbipeshes ne femijeri.