Vsi zapleti pri debelosti otrok

Lahko ločimo Zapleti pri debelosti pri otrocih v dve skupini. To so fizični zapleti ter čustveni in socialni zapleti.

Najpogostejši fizični zapleti pri debelosti pri otrocih

• Zadušitev. To pomeni, da imate težave med dihanjem. Otroci s prekomerno telesno težo običajno imajo apneja za spanje. 
• Prekomerna teža negativno vpliva na otroška telesa kot odrasli. Prekomerna telesna teža pri odraslih povzroča bolečine v hrbtu, nogah in drugih delih telesa.
• Pitje jeter je tudi fizični zaplet za otroke.
• Zaradi neaktivnega načina življenja otroci zbolijo za diabetesom tipa 2.
• Visok krvni tlak in holesterol sta glavna Zapleti pri debelosti pri otrocih. Te lahko pri otroku povzročijo srčni napad.

Najpogostejši čustveni in socialni zapleti otroške debelosti

Otroci so med seboj neizprosni. Njihovi prijatelji se lahko pregrešijo pri otrocih s prekomerno težo. Posledično se počutijo depresivno in izgubijo samozavest. 

Kako preprečiti zaplete otroške debelosti

Da bi preprečili Zapleti pri debelosti pri otrocih, naj starši preprečijo, da bi se njihovi otroci preveč zredili. Kako lahko starši pomagajo svojim otrokom?

• Pridobite si navado, da se s svojimi otroki zdravo prehranjujete in telovadite. Samo prisili svoje otroke, da jedo zdravo in do vadba ni dovolj. Morali bi biti tudi vzor svojim otrokom.
• Vsi imajo radi prigrizke, zato kupite zdrave prigrizke za svoje otroke in sebe.
• Navajanje na zdravo prehrano je lahko za vaše otroke težko, vendar ne obupajte. Poskusite večkrat. Otrokom omogočite več možnosti, da imajo radi zdravo hrano.
• Otrokov ne nagradite s hrano.
• Študije so pokazale, da malo spanja povzroča tudi pridobivanje kilogramov. Iz tega razloga poskrbite, da bodo vaši otroci dovolj spali.

Na koncu starši poudarjajo, da se morajo otroci redno pregledovati. Vsaj enkrat na leto bi morali obiskati svojega zdravnika, da bi preprečili Zapleti pri debelosti pri otrocih.