පිළිකා ප්රතිකාර සඳහා ෆයිටොතෙරපි ප්‍රතිකාරයේ බලපෑම
Phytotherapy යනු කුමක්ද?
පෞරාණික චිකිත්සාව ආරම්භ වන්නේ පුරාණ ග්‍රීක භාෂාවෙන් ශාක (ෆයිටෝ) සහ ප්රතිකාර (චිකිත්සාව) යන වචනවල සංයෝජනයෙනි. අද එය ඖෂධවේදයේ (ඖෂධීය විද්යාව) ශාඛාවක් ලෙස සැලකේ. Phytotherapy යනු ශාක සමඟ ප්රතිකාර කිරීමයි.
Phytotherapy යනු ශාකවල අඩංගු රසායනික ද්රව්ය භාවිතයෙන් රෝග වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීමයි. අද එය සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයකට සහ රෝග වළක්වා ගැනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ. ශාක ඇත්ත වශයෙන්ම අපගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන ඉතා ප්‍රබල ඖෂධ වන අතර ඒවා අප අසනීප වූ විට පමණක් නොව අසනීප නොවී භාවිතා කළ යුතුය.
Phytotherapy; සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කිරීමට, රෝගවලින් ආරක්ෂා වීමට, රෝග සුව කිරීමට හෝ ඖෂධීය සහ ඇරෝමැටික ශාකවල විවිධ කොටස්, ඇල්ගී, දිලීර සහ ලයිකන, ශාක මගින් ස්‍රාවය වන ගම්, බෝල්සම්, දුම්මල වැනි පිටාර ද්රව්ය යොදා ගනිමින් විවිධ ආකාරවලින් සකස් කරන ලද ඖෂධ පැළෑටි සමඟ රෝග සුව කිරීමට. , සාරය, සගන්ධ ෙතල්, ඉටි සහ අමුද්‍රව්‍ය ලෙස ස්ථාවර තෙල්. උපකාර කිරීමයි.
Phytotherapy; එය මෙම විෂය පිළිබඳ විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ සහ සායනික අධ්‍යයන මත පදනම් වේ.
පයිතෙරපි ප්රතිකාර ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය (WHO) විසින් අනුමත කරන ලද ප්රතිකාර ක්‍රමයකි. මෙම ප්රතිකාර ක්‍රමය යුරෝපයේ, විශේෂයෙන් ජර්මනියේ, ඊනියා නවීන වෛද්‍ය විද්‍යාවට එහි ස්ථානය සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දමා නොමැති බැවින් එහි වැදගත්කම නැති වී නැත.
වර්ධන වේගයක් ඇති පුද්ගලයින් විසින් වඩාත් කැමති ප්රතිකාර ක්‍රමය ස්වභාවික වෛද්‍ය විද්යාව වීම අද වන විට ෆයිටෝතෙරපි ප්රතිකාර ක්‍රමයට වඩා වැඩි වැදගත්කමක් ලබා ගැනීමට මූලික හේතු වේ. ඌන සංවර්ධිත රටවල එහි ව්යාප්තිය සහ ආර්ථිකයට අමතරව, බොහෝ රෝගීන් දැනුවත්ව ෆයිටොතෙරපි ප්‍රතිකාරයට යොමු වන්නේ එය ඉහළ සුභසාධනයක් ඇති රටවල නවීන වෛද්‍ය විද්‍යාවට විකල්පයක් වන නිසාත්, නවීන වෛද්‍ය විද්‍යාවට බොහෝ විෂයයන් වල සෞඛ්ය ගැටලු විසඳිය නොහැකි නමුත් ඊට පටහැනිව, එය නිදන්ගත රෝග ඇති කරයි.
ජර්මනියේ නවීන වෛද්යවරුන් (ප්‍රධාන වෛද්යවරුන් පවා) තම රෝගීන්ට දෙන ඖෂධ තම රෝගවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා නොකර ස්වභාවික වෛද්‍ය විශේෂඥයින් වෙත පැමිණෙන නිසා (අධ්‍යයනයකට අනුව වෛද්‍යවරුන්ගෙන් සියයට 80 ක් අවධාරණය කරන්නේ ඔවුන් ඔවුන් තම රෝගීන්ට ලබා දෙන ඖෂධ ඔවුන්ගේම රෝගය සඳහා භාවිතා නොකරන්න).
අපගේ වයස සහ අනෙකුත් ජීවන තත්වයන් තුළ (උදාහරණයක් ලෙස, ආතතිය) අප පරිභෝජනය කරන බොහෝ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ (හෝමෝන, කෘතිම, ආදිය) අප තුළ සමහර ශිෂ්ටාචාර රෝග ඇති කරන බව නිසැකය. මිනිසුන් මෙම ප්‍රශ්නයට සීග්‍රයෙන් සංවේදී වෙමින් සිටින අතර, සවිඥානික වීමෙන්, ඔවුන් වළක්වා ගැනීමක් ලෙස ස්වභාවික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ පැරණිතම ක්රමයක් ලෙස සැලකෙන ෆයිටොතෙරපි ප්රතිකාර වෙත යොමු වේ.
Phytotherapy සිදු කරන්නේ කෙසේද?
Phytotherapy අයදුම් කිරීමට පෙර, රෝගියාගේ සම්පූර්ණ සෞඛ්ය තත්ත්වය ඇගයීමට ලක් කරනු ලැබේ, රෝගයේ මට්ටම තීරණය කරනු ලැබේ, මේ සියල්ල සැලකිල්ලට ගනිමින් phytotherapy අයදුම් කිරීමට සැලසුම් කර ඇත. යෙදිය යුතු ප්‍රතිකාරයේ ස්වරූපය සහ ක්‍රියාවලිය රෝගය අනුව වෙනස් වේ. විවිධ ඖෂධ පැළෑටි සමඟ සුව කිරීම පිළියෙළ කර ඇති අතර ප්රතිකාර යෙදිය යුතු වේලාවන් තීරණය කරනු ලැබේ. ක්ෂේත්‍රයේ ප්‍රවීණයන් වන වෛද්යවරුන් විසින් එය යෙදිය යුතුය. එසේ නොමැති නම්, වැරදි ප්රතිකාර සමඟ වැරදි ප්රතිකාර යෙදීමෙන් බරපතල ආපසු හැරවිය නොහැකි රෝග වලට තුඩු දිය හැකිය.
Phytotherapy හි ප්රතිලාභ මොනවාද?
ඖෂධ කර්මාන්තයේ දී, වෙළඳපොළට ඉදිරිපත් කරන ඖෂධවලින් 25% ක් ශාක අඩංගු වේ. කෙසේ වෙතත්, ඉතිරි 75% බරපතල අතුරු ආබාධ ඇත. මේ හේතුව නිසා, සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වභාවික ප්රභවයන් සහ ශාක වලින් සමන්විත වන phytotherapy, අතුරු ආබාධ නොමැති අතර වඩා බෙහෙවින් ලාභදායී වේ. විවිධ ශාකසාර නිෂ්පාදන සමඟ යොදන ප්රතිකාර වලදී, එය දියවැඩියාව, ඉදිමීම ඉවත් කිරීම, රුධිර පීඩනය සාමාන්‍යකරණය කිරීම සහ මානසික අවපීඩනයට එරෙහිව සටන් කිරීම වැනි වැදගත් කරුණු සඳහා සාධකයකි.
පිළිකා ප්‍රතිකාරයේදී Phytotherapy (ශාකසාර ප්රතිකාර) වල වැදගත්කම
ශාක මිනිස් සෞඛ්‍යයට අත්‍යවශ්‍ය වේ. වාචිකව ගන්නා ලද ශාක සහ සමට යොදන ඖෂධීය නිෂ්පාදන දෙකම රෝග සුව කරයි. මෙම හේතුව නිසා, එය නවීන රෝග සහ පිළිකා ප්රතිකාර සඳහා උපකාරක ප්රතිකාර ක්රමයක් ලෙස භාවිතා කරයි.
කුමන කලාපයේ වර්ධනය වන ශාකය, එය එකතු කර ගබඩා කළ යුත්තේ කුමන තත්වයන් යටතේද?
Phytotherapy ක්රමයේදී, ඒවා නිවැරදිව යෙදීම ඉතා වැදගත් වේ. මිශ්රණ සෑදීමේදී බොහෝ කරුණු සලකා බැලිය යුතුය. ශාක අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස හානිකර මෙන්ම ප්රයෝජනවත් විය හැක. ශාක සම්පූර්ණයෙන්ම හානිකර නොවේ, ඒවා කෝකටත් තෛලයක් යැයි අපට පැවසිය නොහැක. සෑම රෝගයක්ම සෑම ශාකයකටම හොඳ නැත. එය විද්‍යාත්මක දත්ත මත පදනම්ව විද්‍යාත්මක ප්‍රවේශයන් සමඟ සුදුසු මාත්‍රාවලින් යෙදිය යුතුය. කොතරම් ප්රයෝජනවත් ශාකයක් වුවද, ඔබ එය නියම වේලාවට එකතු නොකළේ නම්, ඔබ එය සුදුසු තත්වයන් යටතේ ගබඩා නොකළේ නම්, එම ශාකයෙන් කිසිදු ප්‍රයෝජනයක් නැත.
Phytotherapy ප්රතිකාර
Phytotherapy ප්රතිකාරය බොහෝ විට ප්රතිකාර ක්රමයක් ලෙසත් ආධාරක ප්රතිකාර ක්රමයක් ලෙසත් ප්‍රිය කරයි. සෞඛ්ය අමාත්‍යාංශය විසින් අනුමත කරන ලද සහ සහාය දක්වන Phytotherapy ප්රතිකාර ක්ෂේත්‍රයේ ප්‍රවීණයන් විසින් යෙදිය යුතුය. Phytotherapy ප්රතිකාරය විවිධ සෞඛ්ය ගැටළු වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ඵලදායී වේ.
පිළිකා ප්‍රතිකාරයේදී Phytotherapy භාවිතා කරන්නේ කුමක් සඳහාද?
පිළිකා ප්රතිකාර සඳහා ෆයිටොතෙරපි ප්රතිකාර ක්‍රමය භාවිතා කරනුයේ රෝගීන්ට ලැබෙන ප්රතිකාර හේතුවෙන් ඔවුන් අත්විඳින වේදනාව අවම කර ගැනීමට සහ අතුරු ආබාධ අවම කිරීමට ය. අවාසනාවන්ත ලෙස, පිළිකා ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා කරන අධික ඖෂධ සහ ප්රතිකාර නිසා රෝගීන්ට ආහාර රුචිය, මනෝභාවය සහ බොහෝ ශාරීරික ගැටලු ඇති වේ. Phytotherapy මෙම සියලු අතුරු ආබාධ අඩු කරයි. මේ අනුව, පිළිකා රෝගීන්ට ප්රතිකාර කිරීමේදී අතුරු ආබාධ අඩු වේ.
කෙසේ වෙතත්, සමහර ඖෂධ පැළෑටි ඔබ භාවිතා කරන ඖෂධ සමඟ අන්තර් ක්රියා කළ හැකි අතර, රෝගීන්ට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකි බව ඔබ දැනගත යුතුය. මෙම හේතුව නිසා, ඔබ පිළිකා ප්රතිකාර ලබා ගැනීමේදී භාවිතා කිරීමට අදහස් කරන ඖෂධ පැළෑටි පිළිබඳව වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. එසේ නොමැති නම්, ඔබට අතුරු ආබාධවලින් මිදීමට අවශ්‍ය නම්, විශාල සෞඛ්ය ගැටලු අත්විඳීම නොවැළැක්විය හැකිය.
Phytotherapy සඳහා භාවිතා කරන ශාක
සමහර ඖෂධ පැළෑටි Phytotherapy හි නිතර භාවිතා වන සහ අතිශයින්ම ප්රයෝජනවත් වන ශාක වේ. ෆයිටොතෙරපි ප්‍රතිකාරයේදී භාවිතා කළ හැකි ඖෂධ පැළෑටි පිළිබඳ උදාහරණ ලබා දීමට;
ආර්නිකා
Arnica ශාකය phytotherapy වලදී බාහිරව හෝ අභ්යන්තරව භාවිතා කළ හැක. Arnica ආලේපන ආකාරයෙන් සම්බාහනය කිරීම මගින් යොදනු ලැබේ. මෙය ඉදිමීම, උළුක්කු සහ තැලීම් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, arnica අභ්යන්තරව පමණක් හෝමියෝපති තනුක පිළියමක් ලෙස ගත යුතුය. අභ්යන්තර ආහාර ගැනීම සඳහා හෝමියෝපති තනුක පිළියමක් ලෙස නොගතහොත්, විෂ වීමේ රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක.
Calendula ශාකය
calendula හෝ calendula බොහෝ විට භාවිතා කරනු ලබන්නේ ආලේපන, තුවාල සුව කිරීම සඳහා තේ සහ මුඛයේ සහ උගුරේ ශ්ලේෂ්මල පටලවල දැවිල්ල පිළිබඳ පැමිණිලි ස්වරූපයෙන් සාරය ලෙසය. එම ශාකය හිරු රශ්මිය, ඉෙමොලිමන්ට්, විරික් නහර, උනු, දද සහ අහුපෑවතට සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරයි.
ඩේසි
Chamomile යනු ප්රති-ගිනි අවුලුවන, ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ විෂබීජ නාශක ගුණ සහිත බහුකාර්ය ඖෂධීය ශාකයකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, chamomile තේ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, ආමාශ ආන්ත්රයික ආසාදන සහ ආමාශයේ වණ සඳහා පමණක් නොව, අජීර්ණ, ගැස්ට්රයිටිස්, විදුරුමස් සහ ulcerated tonsils සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. චමමයිල් තේ දැවිල්ල, සීරීම් සහ මෘදු කුරුලෑ සඳහා බාහිර ප්රතිකාර සඳහා ද භාවිතා කළ හැකිය.
නාදන්
ශාකසාර වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී යාපහුව බලකොටුව විෂ නාශක ඔසුවක් ලෙස සැලකේ. එය ආහාර දිරවීම උත්තේජනය කරන අතර ඩයුරිසිස් වැඩි දියුණු කරයි. යාපහුව බලකොටුවෙහි ඇති විවිධ ක්‍රියාකාරී සංරචක ආමාශය, බඩවැල්, පිත්තාශය සහ වකුගඩු පැමිණිලි සඳහා පුළුල් පරාසයක යෙදුම් ඉදිරිපත් කරයි. යාපහුව බලකොටුව තේ, නැවුම් මිරිකා ශාකසාර යුෂ හෝ යාපහුව බලකොටුව කෝපි ලෙසද ගත හැකිය. මේවා සමඟ යාපහුව බලකොටුව සාරය tinctures, tablets, capsules හෝ powder ආකාරයෙන් යෙදිය හැකිය.
ලැවෙන්ඩර්
ලැවෙන්ඩර් ඖෂධීය පැළෑටියක් ලෙස බලවත් බලපෑමක් ඇති අතර එහි යෙදුම පුළුල් වේ. පහත ලැයිස්තුගත සෞඛ්ය ගැටලු සඳහා ලැවෙන්ඩර් යෙදිය හැකිය:
- දැවිල්ල
- ආසාදන
- දිලීර රෝග සහ ආබාධ (සමේ දිලීර, නිය දිලීර)
- සමේ පරපෝෂිතයන්
- රක්තවාතය,
- රූපාටිය
- ස්නායු රෝග
- අත් පා වල වේදනාව
- කෘමීන් දෂ්ට කිරීම්-දෂ්ට කිරීම්
- කැස්ස
- ආතති සහගත මානසික තත්වයන්
- බිය
- අසහනය
- හිසරදය
- ඉරුවාරදය
බාම්
ලෙමන් බාම් ලෙසද හඳුන්වන ලෙමන්ග්‍රාස් ස්නායු පද්ධතියට සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරයි. බාම්; එය නින්ද ආබාධ, නොසන්සුන්තාවය සහ ස්නායු ආබාධ සඳහා උපකාරී වේ. එය හර්පීස් සහන සහ සුව කිරීමට ද බලපායි. මෙම බලපෑම් සගන්ධ ෙතල් මගින් සපයනු ලබන අතර, එය තේ සමඟ දියර ආකාරයෙන් ලබා ගනී - බිංදු ආකාරයෙන් හෝ පෙති සහ ලොසින්ජරවල වියළි සාරය ලෙස මෙන්ම, ආලේපන.
රෝස්මරී
කුළුබඩුවක් ලෙස භාවිතා කරන විට පවා, රෝස්මරී ඉදිමීමට එරෙහිව උපකාරී වේ. රෝස්මරී ඖෂධීය භාවිතය අඩු රුධිර පීඩනය සාමාන්ය කිරීමට උපකාරී වේ. රෝස්මරී ආහාර ජීර්ණයට උපකාරී වේ, මාංශ පේශි සහ සන්ධි වේදනාව සමනය කරයි සහ සාන්ද්‍රණය වැඩි කරයි, රූමැටික් රෝග සඳහා ද භාවිතා වේ. රෝස්මරී තෙල් රුධිර සංසරණය වේගවත් කරන සහ සංසරණය උත්තේජනය කරන ද්රව්ය අඩංගු වේ.
මේවා සමඟ රෝස්මරී තෙල් සමඟ ස්නානය කිරීම ප්රබෝධමත් බලපෑමක් ඇති කරයි. ආතති මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම සඳහා, රෝස්මරී තෙල් සම්බාහනය කිරීමෙන් සමට යෙදිය හැකිය. සම සමග සෘජුව ස්පර්ශ වන විට රෝස්මරී තෙල් සෑම විටම නිවැරදි මාත්රාව ලබා දිය යුතු බව මතක තබා ගත යුතුය, එසේ නොමැති නම් ආන්තික ප්රතික්රියාවක් ඇති විය හැක.
අග්ගිස්
තේ ලෙස පරිභෝජනය කරන අග්ගිස්, දහඩිය ප්‍රහාර, ස්නායු භාවය, ආතතිය, ආතතිය සහ කාංසාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. අග්ගිස් බඩේ කැක්කුම සහ ඔසප් වීමේ පැමිණිලි සමනය කිරීමට දායක වේ, ස්නායු සන්සුන් කරයි. අග්ගිස් ද අජීර්ණ සමනය කිරීම සඳහා හොඳ විය හැක.
සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ
තයිම් අභ්යන්තර හා බාහිර භාවිතයේදී විවිධ බලපෑම් ඇති කරයි. එය ටැබ්ලට්, බ්රොන්පයිල් ලොසින්ජස් හෝ බිංදු ආකාරයෙන් තේ ලෙසද ගත හැකිය. ඔෙරගනයෝ; එය කැස්ස, බ්රොන්කයිටිස් සහ ඇදුම මත expectorant, antispasmodic සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඇත. එය ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ හානිකර බැක්ටීරියා විනාශ කරයි, ආහාර ජීර්ණ ආබාධ සහ ආමාශ ආන්ත්රයික දැවිල්ල, කුඩා හා විශාල බඩවැල් සහ පාචනය වැනි ගිනි අවුලුවන ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.
ඔෙරගනයෝ; මුඛයේ සහ උගුරේ ශ්ලේෂ්මල පටලවල දැවිල්ලට එරෙහිව සටන් කරන අතර රුධිර සංසරණය ප්රවර්ධනය කරයි. එය කුරුලෑ සහ කැළැල් සහිත සම මෙන්ම දද සහ දිලීර, වෛරස් සහ බැක්ටීරියා ආශ්‍රිත සමේ රෝග සඳහාද උපකාරී වේ. මෙම අරමුණු සඳහා, එය ආලේපන ආකාරයෙන් යෙදිය හැකිය. කුරුලෑ සහ කැළැල් සහිත සම සඳහා බාහිර භාවිතය සඳහා ද තයිම් තේ සුදුසු වේ. ශාකයේ කඳ හපන විට නරක හුස්ම ගැනීමටද උපකාරී වේ.
යාරෝ
යාරෝ යනු සංයෝගයක් හෝ ඩේසි පවුලක ශාක වර්ගයක් වන අතර එයට chamomile, arnica, dandelion, calendula සහ සූරියකාන්ත ඇතුළත් වේ. yarrow තේ සකස් කරන ආකාරය අනුව, එය සන්සුන් හෝ ප්රබෝධමත් බලපෑමක් ඇත. Yarrow බාහිරව හෝ අභ්යන්තරව භාවිතා කළ හැකිය. සමේ තුවාල සහ දැවිල්ල සඳහා බාහිරව Yarrow; ආමාශ ආන්ත්රයික පිත ආබාධ, මාසික පැමිණිලි සහ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා අභ්යන්තරව භාවිතා කළ හැකිය.
Phytotherapy භාවිතා කරන්නේ කවුද?
Phytotherapy යනු ශාකසාර ප්රතිකාර බැවින්, සරල ප්‍රතිකාරයක් බොහෝ විට ඔබේ ඇස්වල දක්නට ලැබේ, නමුත් අවාසනාවකට එය ඉතා වැදගත් වේ. එමනිසා, ඔබ phytotherapy ප්රතිකාර ලබා ගැනීමට අදහස් කරන්නේ නම්, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍ය ශාකසාර පුහුණුවක් ඇති ශල්ය වෛද්‍යවරුන්ගෙන් ප්රතිකාර ලබා ගත යුතුය. එවැනි ශල්ය වෛද්යවරුන් සංඛ්‍යාව අඩු බැවින් විවිධ රටවල මෙම ප්රතිකාරය ලබා ගැනීම බොහෝ විට වාසිදායකය. පිළිකා ප්‍රතිකාරවල අතුරු ආබාධ ඉවත් කර වඩාත් සුවපහසු ජීවිතයක් ගත කිරීම සඳහා ෆයිටොතෙරපි ප්රතිකාර ගැනීම ගැනද ඔබට සලකා බැලිය හැකිය.
ඵලදායී Phytotherapy ලබා ගැනීමට කුමක් කළ යුතුද?
ඔබට phytotherapy සාර්ථක වීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ පුහුණු විශේෂඥයෙකුගෙන් ප්රතිකාර ලබා ගත යුතුය. අවාසනාවකට මෙන්, පිළිකා ප්රතිකාර සඳහා බහුලව භාවිතා වන රසායනික චිකිත්සාව සහ විකිරණ ප්රතිකාර අතිශය දුෂ්කර සහ බර ප්රතිකාර වේ. මිනිසුන්ගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය යටපත් කර තෙහෙට්ටුව ඇති කරන මෙම ප්රතිකාර වලින් අඩු බලපෑමක් ඇති කිරීම සඳහා ෆයිටොතෙරපි ප්රතිකාර ලබා ගැනීම වැදගත්ය. කෙසේ වෙතත්, මෙය ඵලදායී වීමට නම්, ඔබ එය විශේෂඥයෙකුගෙන් ලබා ගත යුතුය. ෆයිටොතෙරපි ප්රතිකාරය පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරු බොහෝමයක් නොමැති නිසා ඔවුන්ගේ මිල තරමක් වැඩි විය හැක. කෙසේ වෙතත්, ඔබ පළපුරුදු ශල්ය වෛද්යවරුන් සොයා ගැනීම වැදගත් වේ. ඔබට phytotherapy සඳහා වඩාත් කැමති රටවලින් එකක් වන තුර්කිය ද තෝරා ගත හැකිය.
සබැඳි තැපැල්:
