ආමාශයික අත් ඇතිවීමට හේතු 10: ඔබේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම
ආමාශයික අත්: ඔබේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම
ආමාශයේ අත් සැත්කම්, අත් ගැස්ට්‍රෙක්ටෝමි ලෙසද හැඳින්වේ, එය බර අඩු කිරීමේ ක්‍රියාවලියක් වන අතර එය මෑත වසරවල සැලකිය යුතු ජනප්‍රියත්වයක් ලබා ඇත. මෙම ශල්‍යකර්ම මැදිහත්වීම බර අඩු කර ගැනීම සහ සමස්ත සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ආමාශයේ ප්‍රමාණය අඩු කිරීම ඇතුළත් වේ. මෙම ලිපියෙන් අපි ආමාශයික අත් සැත්කම් ඔබේ සෞඛ්‍යයට ධනාත්මක ලෙස බලපාන ප්‍රධාන හේතු 10 ගවේෂණය කරන්නෙමු.
ආමාශයික අත් සැත්කම් අවබෝධ කර ගැනීම
ආමාශයේ අත් සැත්කම් යනු ආමාශයේ විශාල කොටසක් ඉවත් කර කුඩා අත් හැඩැති ආමාශයක් ඉතිරි කිරීමයි. මෙම ආමාශයේ ප්‍රමාණය අඩු කිරීම පරිභෝජනය කළ හැකි ආහාර ප්‍රමාණය සීමා කරයි, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස කැලරි ප්‍රමාණය අඩු වන අතර පසුව බර අඩු වේ. ශල්‍යකර්මය සාමාන්‍යයෙන් ලැපරොස්කොපි ක්‍රමයට සිදු කරනු ලබන අතර, කුඩා කැපීම් සහ විශේෂිත උපකරණ භාවිතයෙන්.
ආමාශයික අත් සැත්කම් සිදු කරන්නේ කෙසේද?
ආමාශයේ අත් සැත්කම් අතරතුර, ශල්‍ය වෛද්‍යවරයා උදරයේ කුඩා කැපුම් කිහිපයක් ඇති කරයි. ලැපරොස්කොප්, කැමරාවක් සහිත තුනී නලයක්, ශල්‍ය උපකරණ මෙහෙයවීම සඳහා ඇතුල් කරනු ලැබේ. ශල්‍ය වෛද්‍යවරයා විසින් ආමාශයේ 75-85% පමණ ප්‍රමාණයක් ප්‍රවේශමෙන් ඉවත් කර කුඩා කෙසෙල් හැඩැති ආමාශයක් ඉතිරි කරයි. එවිට ආමාශයේ ඉතිරි කොටස වසා දමනු ලැබේ. ශල්‍යකර්මයට සාමාන්‍යයෙන් පැය XNUMX සිට XNUMX දක්වා ගත වන අතර, බොහෝ රෝගීන් නිරීක්ෂණය සඳහා දින XNUMX සිට XNUMX දක්වා රෝහලේ රැඳී සිටියි.
තුර්කියේ ආමාශයික අත් සැත්කම් වල ප්රතිලාභ
ආමාශයික අත් සැත්කම් බර අඩු කර ගැනීමෙන් ඔබ්බට බොහෝ ප්රතිලාභ ලබා දෙයි. ආමාශයේ ධාරිතාව අඩු කිරීමෙන්, මෙම ක්රියා පටිපාටිය පුද්ගලයන්ට දිගු කාලීන බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ සමස්ත සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. ප්රතිලාභ ඇතුළත් වේ:
හේතුව 1: බර අඩු වීම
ආමාශයික අත් සැත්කම් වල මූලික ඉලක්කය වන්නේ බර අඩු කර ගැනීම පහසු කිරීමයි. පරිභෝජනය කළ හැකි ආහාර ප්‍රමාණය සීමා කිරීමෙන්, කාලයත් සමඟ රෝගීන්ට සැලකිය යුතු බර අඩු කර ගත හැකිය. මෙම බර අඩු කිරීම මගින් සන්ධිවල ආතතිය සමනය කිරීමට, සංචලනය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ සමස්ත ශාරීරික යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
හේතුව 2: දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව නිරාකරණය කිරීම
ආමාශයික අත් සැත්කම් 2 වර්ගයේ දියවැඩියාව විසඳීමේ හෝ සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කිරීමේ විශිෂ්ට සාර්ථකත්වයක් පෙන්නුම් කර ඇත. ක්රියා පටිපාටිය ශරීරයේ හෝමෝන සමතුලිතතාවය වෙනස් කරයි, ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි දියුණු කිරීම සහ රුධිරයේ සීනි පාලනය කිරීම සඳහා යොමු කරයි. බොහෝ රෝගීන් ඔවුන්ගේ දියවැඩියා රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම හෝ සම්පූර්ණයෙන් සමනය කිරීම අත්විඳින අතර, ඔවුන් දියවැඩියා ඖෂධ සඳහා අවශ්යතාවය අඩු කිරීමට හෝ ඉවත් කිරීමට ඉඩ සලසයි.
හේතුව 3: හෘද සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම
තරබාරුකම අධි රුධිර පීඩනය, අධික කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම් සහ හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම වැනි හෘද වාහිනී ගැටළු සමඟ සමීපව සම්බන්ධ වේ. ආමාශයික අත් සැත්කම් බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් හදවතේ ආතතිය අඩු කර හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි. රෝගීන් බොහෝ විට රුධිර පීඩනය හා කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම් අඩු වන අතර, හෘදය ආශ්රිත සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.
හේතුව 4: සන්ධි වේදනාව සමනය කිරීම
අධික බර සන්ධි මත සැලකිය යුතු ආතතියක් ඇති කරයි, ආතරයිටිස් සහ නිදන්ගත සන්ධි වේදනාව වැනි තත්වයන් ඇති කරයි. ආමාශයික අත් සැත්කම් බර අඩු කර ගැනීම, සන්ධි මත පීඩනය සමනය කිරීම සහ වේදනාව සමනය කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි. මෙය සන්ධි ආශ්රිත ගැටළු වලින් පෙළෙන පුද්ගලයින්ගේ සංචලනය බෙහෙවින් වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර සමස්ත ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කළ හැකිය.
හේතුව 5: සාරවත් බව වැඩි දියුණු කිරීම
තරබාරුකම සාරවත් බව කෙරෙහි ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකි අතර, පුද්ගලයන්ට ගැබ් ගැනීම අපහසු වේ. ආමාශයික අත් සැත්කම් මගින් බර අඩු කර ගැනීමෙන්, හෝමෝන සමතුලිතතාවය වැඩි දියුණු වන අතර, සාර්ථක පිළිසිඳ ගැනීමේ අවස්ථා වැඩි කරයි. මීට අමතරව, බර අඩු කර ගැනීමෙන් ගර්භණී සමයේදී සහ දරු ප්රසූතියේදී සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම ද අඩු කළ හැකිය.
හේතුව 6: Sleep Apnea ජය ගැනීම
Sleep apnea, නින්දේදී හුස්ම ගැනීමේ විරාමයක් මගින් සංලක්ෂිත තත්වයක්, සාමාන්‍යයෙන් තරබාරුකම සමඟ සම්බන්ධ වේ. අධික බර නිසා ශ්වසන මාර්ගය අවහිර විය හැකි අතර, එය නින්දට බාධා සහ දිවා කාලයේ තෙහෙට්ටුව ඇති කරයි. ආමාශයික අත් සැත්කම් මගින් බර අඩු කර ගැනීම ප්රවර්ධනය කිරීම සහ හුස්ම ගැනීමේ රටාව වැඩිදියුණු කිරීම මගින් නින්දේ apnea හි බරපතලකම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකි අතර, පුද්ගලයන්ට වඩාත් සන්සුන් නින්දක් භුක්ති විඳීමට ඉඩ සලසයි.
හේතුව 7: මානසික සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම
තරබාරුකම මානසික සෞඛ්‍යයට අහිතකර බලපෑමක් ඇති කළ හැකි අතර එය මානසික අවපීඩනය, අඩු ආත්ම අභිමානය සහ ශරීර ප්‍රතිරූපයට හේතු වේ. ආමාශයික අත් සැත්කම් බර අඩු කර ගැනීමට පමණක් නොව, ආත්ම විශ්වාසය සහ ශරීර ප්‍රතිරූපය වැඩි දියුණු කරයි. රෝගීන් ඔවුන්ගේ ශාරීරික පෙනුමේ සහ සමස්ත යහපැවැත්මේ ධනාත්මක වෙනස්කම් දකින විට, ඔවුන්ගේ මානසික සෞඛ්‍යය බොහෝ විට වැඩිදියුණු වන අතර, ජීවිතය පිළිබඳ වඩාත් ධනාත්මක දෘෂ්ටියක් ඇති කරයි.
හේතුව 8: ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම
ආමාශයික අත් සැත්කම් පුද්ගලයෙකුගේ ජීවන තත්ත්වය කෙරෙහි පරිවර්තනීය බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. සැලකිය යුතු බර අඩු කර ගැනීම සහ තරබාරුකම ආශ්රිත සෞඛ්ය ගැටළු මඟහරවා ගැනීමෙන්, රෝගීන් බොහෝ විට ශක්ති මට්ටම් වැඩි වීම, සංචලනය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ආත්ම අභිමානය වැඩි කරයි. බර සම්බන්ධ සීමාවන් හේතුවෙන් ඔවුන් මීට පෙර වැළකී සිටිය හැකි ක්‍රියාකාරකම්වලට ක්‍රියාකාරීව සහභාගී විය හැකි අතර, වඩාත් තෘප්තිමත් සහ ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවකට මග පාදයි.
හේතුව 9: ඖෂධ යැපීම අඩු කිරීම
තරබාරුකම හා සම්බන්ධ සෞඛ්ය තත්වයන් ඇති බොහෝ පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීම සඳහා බහුවිධ ඖෂධ ලබා ගැනීමට අවශ්ය වේ. ආමාශයික අත් සැත්කම් සහ පසුව බර අඩු වීමෙන් පසුව, රෝගීන් බොහෝ විට ඖෂධ යැපීම අඩු කරයි. මෙය ඔවුන්ට මුදල් ඉතිරි කරනවා පමණක් නොව දිගු කාලීන ඖෂධ භාවිතය හා සම්බන්ධ විය හැකි අතුරු ආබාධ ද අවම කරයි.
හේතුව 10: ආයු කාලය වැඩි කිරීම
තරබාරුකම හෘද රෝග, දියවැඩියාව සහ ඇතැම් පිළිකා වර්ග ඇතුළු විවිධ මාරාන්තික රෝග සඳහා සැලකිය යුතු අවදානම් සාධකයකි. ආමාශයික අත් සැත්කම් මගින් තරබාරුකම ආමන්ත්‍රණය කිරීමෙන් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් අනුගමනය කිරීමෙන් පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ ආයු අපේක්ෂාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කර ගත හැකිය. මෙම ක්රියාපටිපාටිය බර කළමනාකරණය සඳහා දිගුකාලීන විසඳුමක් ලබා දෙයි, රෝගීන්ට සෞඛ්ය සම්පන්න සහ වඩා දිගු ජීවිතයක් භුක්ති විඳීමට ඉඩ සලසයි.
ඔබ ආමාශයික අත් සැත්කමක් කළ යුත්තේ ඇයි?
ආමාශයික අත් සැත්කම් සැලකිය යුතු සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ලබා දෙන පරිවර්තනීය ක්රියා පටිපාටියකි. තරබාරුකම ආමන්ත්‍රණය කිරීමෙන් සහ බර අඩු කර ගැනීම ප්රවර්ධනය කිරීමෙන්, එය පුද්ගලයන්ට වඩා හොඳ සෞඛ්‍යයක් සහ වැඩිදියුණු කළ ජීවන තත්ත්වයක් සඳහා මාර්ගයක් සපයයි. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව නිරාකරණය කිරීමේ සහ හෘද සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමේ සිට සන්ධි වේදනාව සමනය කිරීම සහ සාරවත් බව වැඩි කිරීම දක්වා, ආමාශයික අත් සැත්කම් යහපැවැත්මේ බහුවිධ අංශ කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.
එපමණක් නොව, ශල්‍යකර්මය ශාරීරික සෞඛ්‍යය ආමන්ත්‍රණය කරනවා පමණක් නොව, මානසික හා චිත්තවේගීය යහපැවැත්මට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. රෝගීන් වැඩි ආත්ම විශ්වාසයක්, වැඩි දියුණු කළ ශරීර රූපයක් සහ වැඩි සවිබල ගැන්වීමේ හැඟීමක් අත්විඳිති. තරබාරුකම හා සම්බන්ධ සෞඛ්ය ගැටලු මඟහරවා ගැනීමෙන්, ඔවුන්ට වඩාත් ක්‍රියාශීලී සහ තෘප්තිමත් ජීවන රටාවක් භුක්ති විඳිය හැකිය.
ආමාශයික අත් සැත්කම් ඉක්මන් විසඳුමක් හෝ ස්වාධීන විසඳුමක් නොවන බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. දිගුකාලීන ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා සමබර ආහාර වේලක් සහ නිතිපතා ව්යායාම් ඇතුළු ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් සමඟ එය කළ යුතුය. මීට අමතරව, ආමාශයේ අත් සැත්කම් කිරීමට තීරණය කළ යුත්තේ වෛද්‍ය වෘත්තිකයන් සමඟ ප්‍රවේශමෙන් සලකා බලා උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුවය.
ඔබ තරබාරුකම සහ ඒ ආශ්රිත සෞඛ්ය ගැටලු සමඟ පොරබදන්නේ නම්, ඔබේ සෞඛ්‍යය සහ සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට ආමාශයික අත් සැත්කම් ශක්‍ය විකල්පයක් විය හැකිය. ඔබ ක්රියා පටිපාටිය සඳහා සුදුසු අපේක්ෂකයෙකු දැයි තීරණය කිරීමට සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා සපයන්නෙකුගෙන් විමසන්න.
නිති අසන පැණ
ආමාශයික අත් සැත්කම් ආරක්ෂිතද?
ඔව්, සුදුසු වෛද්‍ය පහසුකම්වල පළපුරුදු ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන් විසින් සිදු කරන විට ආමාශයික අත් සැත්කම් සාමාන්‍යයෙන් ආරක්ෂිත වේ. කෙසේ වෙතත්, ඕනෑම ශල්‍යකර්මයක් මෙන්, එය යම් අවදානම් සහ විභව සංකූලතා දරයි. ඔබේ ශල්‍ය වෛද්‍යවරයා සමඟ ඇති විය හැකි අවදානම් සහ ප්රතිලාභ පිළිබඳව සාකච්ඡා කිරීම වැදගත් වන අතර ප්‍රශස්ත ආරක්ෂාව සහ ප්රතිඵල සඳහා සියලුම පූර්ව සහ පශ්චාත් ශල්‍ය උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.
ආමාශයික අත් සැත්කම් සඳහා ප්‍රතිසාධන කාලය කුමක්ද?
ආමාශයික අත් සැත්කම් සඳහා ප්‍රකෘතිමත් වීමේ කාලය පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් වේ. බොහෝ රෝගීන්ට ශල්‍යකර්මයෙන් පසු දින එකක් හෝ තුනක් රෝහලේ රැඳී සිටීමට අපේක්ෂා කළ හැක. ආරම්භක ප්‍රකෘති කාලය සාමාන්‍යයෙන් සති දෙකේ සිට හතර දක්වා පවතින අතර එම කාලය තුළ ඔබ ක්රමයෙන් නවීකරණය කරන ලද ආහාර වේලකට මාරු වනු ඇත. සම්පූර්ණ සුවය සහ සාමාන්‍ය ක්රියාකාරකම් නැවත ආරම්භ කිරීමේ හැකියාව සාමාන්‍යයෙන් සති කිහිපයක් සිට මාස කිහිපයක් ගත වේ.
ආමාශයික අත් සැත්කමෙන් පසු මට විශේෂ ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමට අවශ්‍යද?
ඔව්, ආමාශයික අත් සැත්කමෙන් පසු විශේෂ ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම සාර්ථක ප්රතිඵල සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. මුලදී, ඔබ දියර ආහාර වේලක සිටින අතර, ඝන ආහාර නැවත හඳුන්වා දීමට පෙර ක්රමයෙන් පිරිසිදු හා මෘදු ආහාර වෙත ප්රගතියක් ලබා ඇත. ඔබේ සෞඛ්ය සේවා කණ්ඩායම ඔබේ පුද්ගලික අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන නිශ්චිත මාර්ගෝපදේශ සහ නිර්දේශ ලබා දෙනු ඇත. නියමිත ආහාර සැලැස්මට අනුකූල වීම නිසි සුවය සඳහා සහය වන අතර ප්‍රශස්ත බර අඩු කර ගැනීමේ ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
ආමාශයික අත් සැත්කමෙන් පසු මට කොපමණ බර අඩු කර ගැනීමට අපේක්ෂා කළ හැකිද?
බර අඩු කර ගැනීමේ ප්රතිඵල පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් විය හැකි නමුත් සාමාන්‍යයෙන්, ආමාශයික අත් සැත්කමෙන් පසු පළමු වසර තුළ රෝගීන්ට ඔවුන්ගේ අතිරික්ත බරෙන් 60-70% ක් පමණ අහිමි වීමට අපේක්ෂා කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ආහාර මාර්ගෝපදේශ පිළිපැදීම, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සහ පරිවෘත්තීය වැනි තනි සාධක බර අඩු කර ගැනීමේ ප්රතිඵලවලට බලපෑම් කළ හැකිය.
ආමාශයික අත් සැත්කම් ආපසු හැරවිය හැකිද?
ආමාශයික අත් සැත්කම් සාමාන්‍යයෙන් ආපසු හැරවිය නොහැකි ලෙස සැලකේ. මෙම ක්රියාපටිපාටිය ආමාශයේ කොටසක් ස්ථිරවම ඉවත් කිරීමයි. කෙසේ වෙතත්, දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, වෛද්යමය වශයෙන් අවශ්ය නම්, වෙනත් බර අඩු කිරීමේ ශල්යකර්මයකට පරිවර්තනය කළ හැකිය. තීරණයක් ගැනීමට පෙර ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු සමඟ ආමාශයික අත් සැත්කම් වල දිගුකාලීන ඇඟවුම් සහ ආපසු හැරවිය නොහැකි ස්වභාවය සාකච්ඡා කිරීම වැදගත් වේ.