جيڪڏهن توهان گيسٽرڪٽومي سرجري لاءِ تياري ڪري رهيا آهيو، توهان جو ڊاڪٽر شايد غذائي تبديلين جي سفارش ڪري سگھي ٿو هفتن يا مهينن ۾ پروسيسنگ جي اڳواڻي ۾. اهي تبديليون توهان جي مجموعي صحت کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون، پيچيدگين جي خطري کي گهٽائڻ، ۽ يقيني بڻائين ته توهان جو جسم سرجري لاء بهترين ممڪن حالت ۾ آهي. هن آرٽيڪل ۾، اسان گيسٽرڪٽومي سرجري جي غذا لاءِ هڪ گائيڊ فراهم ڪنداسين ۽ طريقيڪار کان پهريان ڇا کائڻ گهرجي.
Gastrectomy سرجري ھڪڙو طريقو آھي جنھن ۾ پيٽ جو سڄو يا حصو ختم ڪرڻ شامل آھي. هي سرجري مختلف حالتن لاءِ سفارش ڪري سگهجي ٿي، بشمول پيٽ جي ڪينسر، پيپٽڪ السر، ۽ ٻين هاضمي جي خرابين. سرجري کان پهريان، توهان جو ڊاڪٽر شايد غذائي تبديلين جي سفارش ڪري سگھن ٿا انهي کي يقيني بڻائڻ ته توهان جو جسم پروسيس لاء بهترين ممڪن حالت ۾ آهي.
پڪ ڪريو ته توهان جو جسم سرجري لاء بهترين ممڪن حالت ۾ آهي عمل جي دوران ۽ بعد ۾ پيچيدگين جي خطري کي گھٽايو سرجري کان پوء شفا ۽ بحالي کي وڌايو توهان جي مجموعي صحت ۽ خوشحالي کي بهتر ڪريو
Gastrectomy سرجري کان اڳ ڇا کائڻ؟
جڏهن گيسٽرڪٽومي سرجري لاءِ تياري ڪري رهيا آهيو، اهو ضروري آهي ته غذائي جزن تي مشتمل خوراڪ تي ڌيان ڏيو جيڪي توهان جي جسم کي وٽامن، معدنيات ۽ ٻين غذائي جزن سان مهيا ڪن ٿا، ان کي صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي. ھتي ڪجھ کاڌو آھن جيڪي توھان جي گيسٽرڪٽامي سرجري جي غذا ۾ شامل ڪرڻ لاءِ:
پروٽين سان ڀريل کاڌو
پروٽين ٽشو جي مرمت ۽ واڌ لاء ضروري آهي، ان کي سرجري کان اڳ ۽ بعد ۾ توهان جي غذا ۾ شامل ڪرڻ لاء هڪ اهم غذائيت ٺاهڻ. پروٽين جا سٺا ذريعا شامل آهن:
ٿلهو گوشت، جهڙوڪ ڪڪڙ، ترڪي ۽ مڇي
ڍڪيل
ڀاڄيون، جهڙوڪ ڀاڄيون ۽ دال
مٽي ۽ ٻج
Tofu ۽ ٻين سويا مصنوعات
ساري جوائن
سڄو اناج فائبر جو هڪ سٺو ذريعو آهي، جيڪو هضمي جي صحت کي فروغ ڏيڻ ۽ سرجري کان پوء پيچيدگي جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. سڄو اناج جا سٺا ذريعا شامل آهن:
سڄي ڪڻڪ جي ماني، پاستا، ۽ ڪڪڙ
ناسي چانور
Quinoa
Oatmeal
ميون ۽ ڀاڄين جي
ميوا ۽ ڀاڄيون وٽامن، معدنيات ۽ ٻين غذائي جزن سان مالا مال آهن جيڪي سٺي صحت لاءِ ضروري آهن. ميون ۽ ڀاڄين جا سٺا ذريعا شامل آهن:
غذائي جذبي ۽ توانائي جي پيداوار لاء صحت مند چربی اهم آهن. صحتمند چربی جا سٺا ذريعا شامل آهن:
ايسوکودا
مٽي ۽ ٻج
زيتون جو تيل
ٿلهي مڇي، جهڙوڪ سامون ۽ ٽونا
گھٽ فٽ ڊئري پراڊڪٽس
کير جون شيون ڪلسيم ۽ ٻين اهم غذائيت جو هڪ سٺو ذريعو آهن، پر اهو ضروري آهي ته سرجري کان پوءِ پيچيدگين جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ گهٽ ٿلهي وارين اختيارن کي چونڊيو وڃي. گھٽ ٿلهي کير جي شين جا سٺا ذريعا شامل آهن:
مٺي کاڌي ۽ مشروبات کي هضم ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو ۽ سرجري کان پوء پيچيدگين جو خطرو وڌائي سگھي ٿو. انهن شين کان پرهيز ڪريو جن ۾ کنڊ جو مقدار وڌيڪ هجي، جهڙوڪ:
مٺائي
سوڍا
مٺو مشروبات
شراب
شراب جسم جي غذائي اجزاء کي جذب ڪرڻ جي صلاحيت سان مداخلت ڪري سگهي ٿو ۽ سرجري کان پوء پيچيدگين جو خطرو وڌائي سگھي ٿو. هفتي ۾ شراب پيئڻ کان بچڻ جي طريقيڪار کان اڳ.
رات جي ماني: براؤن چانورن ۽ ٻاڦ ٿيل ڀاڄين سان پڪل سامون
ناشتو: ملايو نٽ
توهان جي ڊاڪٽر يا هڪ رجسٽرڊ غذا جي ماهر سان ڳالهائڻ لاء هڪ ذاتي غذائيت جو منصوبو ٺاهڻ لاء ياد رکو جيڪو توهان جي انفرادي ضرورتن ۽ ترجيحن کي پورو ڪري ٿو.
گيسٽرڪٽومي سرجري جي غذا جي پٺيان توهان جي مجموعي صحت کي بهتر بڻائڻ، پيچيدگين جي خطري کي گهٽائڻ، ۽ طريقيڪار کان پوء شفا ۽ بحالي کي فروغ ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي. غذائيت سان ڀريل خوراڪ تي ڌيان ڏيو جيڪي توهان جي جسم کي وٽامن، معدنيات ۽ ٻين غذائي اجزاء سان مهيا ڪن ٿيون ان کي صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي. وڌيڪ ٿلهي، پروسيس ٿيل، ۽ مٺي کاڌي، گڏوگڏ شراب کان بچاء. ۽ ياد رکو ته توهان جي ڊاڪٽر يا هڪ رجسٽرڊ غذا جي ماهر سان صلاح ڪرڻ لاء هڪ ذاتي غذائيت جو منصوبو ٺاهيو جيڪو توهان جي انفرادي ضرورتن ۽ ترجيحن کي پورو ڪري. گيسٽرڪٽومي سرجري کان اڳ ۽ بعد ۾، توهان غذائيت جي تعليم سان گڏ مهيا ڪيل سروس سان گڏ سڀ کان وڌيڪ صحيح طريقي سان کائڻ سان صحتمند ۽ تيز طريقي سان وزن گھٽائي سگهو ٿا.
