Cum îmi pot opri căderea părului? Cure naturale

De ce căderea părului?

Alopecia sau căderea părului poate fi temporară sau permanentă și poate afecta doar scalpul sau întregul corp. Poate fi cauzată de factori ereditari, modificări hormonale, boli sau un aspect natural al îmbătrânirii. Chiar dacă oricine își poate pierde părul de pe cap, bărbații sunt mai predispuși să facă acest lucru.

Calviția se referă adesea la o pierdere semnificativă a părului scalpului. Cea mai frecventă cauză a cheliei este căderea ereditară a părului pe măsură ce oamenii îmbătrânesc. Unii oameni preferă să-și lase căderea părului să progreseze în mod natural, fără tratament sau camuflaj. Alții îl pot deghiza cu pălării, eșarfe, machiaj sau coafuri. Alții decid să folosească unul dintre tratamentele oferite pentru a opri căderea suplimentară a părului sau pentru a încuraja creșterea.

Ce cauzează căderea părului?

Există mai multe motive pentru care oamenii își pierd părul. În unele situații poate exista o componentă ereditară. În alte cazuri, este cauzată de o tulburare autoimună, niveluri ridicate de stres, o operație recentă sau boală, deteriorarea părului de la înălbitor sau vopsea, probleme ale scalpului sau deficiențe de vitamine.

În plus, problemele cu tiroida sau dezechilibrele hormonale pot duce la căderea părului. Căderea părului de-a lungul timpului poate fi influențată și de tragerea de păr și purtarea de tunsori strânse.

Opțiuni de tratament natural pentru regenerarea părului

Poate fi dificil să gestionezi căderea sau rărirea părului și nu toate tratamentele pot fi eficiente pentru tine.

S-ar putea să nu fie fezabilă să dezvoltați păr nou dacă aveți o anumită formă de chelie sau o afecțiune medicală care poate provoca căderea părului. În timp ce încearcă să recrească părul, unii oameni au găsit câteva remedii naturale care au succes. Iată lista noastră cu primele 10 remedii naturale pentru refacerea părului.

1. Masaj

Masajul scalpului stimulează scalpul și ajută la îngroșarea părului atunci când este combinat cu uleiuri de păr și măști.
În celulele papilelor dermice aflate la baza foliculului de păr, se crede că întinderea în timpul masajului încurajează creșterea și grosimea părului. Aceste celule sunt cruciale pentru dezvoltarea, creșterea părului și ciclul de cădere și reînnoire a părului.

Un studiu din 2019 a constatat că sănătatea scalpului uman, fluxul sanguin și dezvoltarea părului au fost toate îmbunătățite prin masajul scalpului. A-ți lua timp în fiecare zi pentru a-ți masa scalpul te poate ajuta, de asemenea, să te simți mai puțin stresat și tensionat, ceea ce este benefic dacă aceste emoții sunt cele care provoacă căderea părului.

2.Aloe vera

De foarte mult timp, căderea părului a fost tratată cu aloe vera. În plus, condiționează părul și calmează scalpul. Poate reduce mătreața și poate deschide foliculii de păr care ar fi putut fi înfundați cu prea mult ulei.

De câteva ori pe săptămână, vă puteți masa scalpul și părul cu gel pur de aloe vera. De asemenea, sunt disponibile șampon și balsam care conțin aloe vera.

3. Ulei de cocos

Unt de cacao Acizii grași din sursa de încredere, cunoscuți sub numele de acid lauric, pătrund în firul de păr și reduc pierderea de proteine ​​din păr.

În funcție de tipul tău de păr, poți aplica ulei de cocos fie înainte, fie după spălarea părului. Puteți aplica un tratament fără îndoială cu o seară înainte sau cu câteva ore înainte de a vă spăla părul dacă aveți tendințe de păr gras.
Scalpul și tot părul ar trebui să fie masate cu ulei de cocos. De asemenea, îl puteți folosi ca tratament fără îndoială dacă părul este uscat.
Un studiu din 2021 a constatat că utilizarea uleiului de cocos pe scalp poate îmbunătăți microbiota acolo, rezultând un scalp și foliculi de păr mai sănătoși.

4. Ulei de pește

Deoarece acizii grași omega sunt bogați în minerale și proteine, consumul lor ar putea ajuta părul din interior spre exterior. Antioxidanții și administrarea unui supliment de omega ajută la creșterea densității și a diametrului părului. Reduce și căderea părului.

Acizii grași Omega susțin funcția celulară sănătoasă și pot întări imunitatea, ceea ce îmbunătățește starea generală de sănătate.
Înainte de a adăuga orice suplimente noi în dieta dumneavoastră, urmați instrucțiunile producătorului pentru dozare și discutați cu medicul dumneavoastră.

5. ginseng

consumul de ginseng Prin stimularea foliculilor de păr, vitaminele de la Trusted Source pot încuraja creșterea părului. Se crede că efectele benefice ale ginsengului asupra părului sunt cauzate de ingredientele sale active, cunoscute sub numele de ginsenozide. Deși există puține informații despre modul în care ginseng poate promova dezvoltarea părului, o analiză recentă a cercetării din 2018 realizată de Trusted Source a dezvăluit câteva constatări încurajatoare. Urmați întotdeauna instrucțiunile suplimentelor și asigurați-vă că aveți grijă de eventualele efecte adverse.

6.Suc de ceapă

Avantajele ar putea merita dacă poți suporta mirosul de suc de ceapă. S-a dovedit că sucul de ceapă vindecă cu succes alopecia areata, o afecțiune autoimună în care organismul atacă foliculii de păr și are ca rezultat căderea părului în diferite locuri ale corpului, promovând totodată creșterea părului.
Se spune că circulația este îmbunătățită și de sucul de ceapă. Factorul îmbunătățit de creștere a keratinocitelor, un facilitator crucial al formării și creșterii foliculilor de păr, a fost descoperit într-un studiu pe animale din 2015. Pentru a bea sucul de ceapă, amestecați niște ceapă și apăsați sucul. Ar trebui să aplicați sucul pe scalp și păr și să-l lăsați acolo timp de cel puțin 15 minute. După aceea, folosiți șampon.

Întrebări frecvente despre regenerarea naturală a părului

Pot folosi metode naturale de recreștere a părului împreună cu alte tratamente?

Pentru cele mai bune rezultate, ar putea fi necesar să combinați mai multe moduri diferite, deoarece recreșterea naturală a părului necesită frecvent o strategie multidirecțională. Dacă primiți deja terapie medicală pentru căderea părului și doriți să adăugați remedii naturale în regimul dumneavoastră, consultați mai întâi medicul pentru a exclude orice probleme de siguranță sau potențiale contraindicații.

Când ar trebui să văd un doctor?

Majoritatea oamenilor pierd între 50 și 100 de fire de păr pe zi. Chiar dacă acest lucru poate părea mult, este puțin în comparație cu cei 100,000 de foliculi de păr de pe capul tău. Este important să discutați cu medicul dumneavoastră dacă observați că pierdeți mai mult păr decât de obicei, mai ales dacă căderea părului este însoțită de alte simptome precum oboseală, anxietate, mâncărime și schimbări de dispoziție.