Nga take, nga tohu me nga tikanga maimoatanga mo te moe moe
Ma te Momomae ka pa te moe moe, ka kaha ake?
Āe, ka whai wāhi te mōmona ki te whakawhanaketanga o te moe moe, ā, i ētahi wā, ka kino ake te mate. Ko te hunga momomomo e tino paheke ana ki te whakararu i te moe moe, i reira nga kopa o te korokoro me te arero e aukati ana i te huarahi hau ka mutu te manawa i te wa e moe ana. Ka taea e tenei te arai i te moe wehewehe, te moe i te awatea, me te nui ake o te mate o etahi atu raruraru hauora. Te maimoatanga mo te apnea moe ka awhina i te whakaiti i te kaha o nga tohu me te awhina ki te whakahaere i te ahua.
He aha te Sleep Apnea?
Ko te apnea moe he mate e whakararu ana i to manawa i te wa e moe ana. Ka puta i te wa e hinga ai nga uaua me nga kiko o te korokoro me te arero, ka aukati i to huarahi hau ka mutu te manawa mo te wa poto. Ka paheke pea te moe, te ngenge i te awatea, me te nui ake o te mate o etahi atu raruraru hauora. Ko te maimoatanga mo te moe moe me whakawhaiaro mo ia tangata, i runga i te taumahatanga me te take o to ratou mate. Ko nga maimoatanga noa pea ko te whakarereketanga o te noho, ko nga maimoatanga pokanga momi, nga taputapu manawa, me te whakamaaramatanga pai o te pehanga rererangi (PAP).
He aha nga Tohu o te Moe Apnea?
Ko nga tohu matua o te apnea moe;
- He okioki i te manawa i te wa e moe ana
- Moe kua pakaru
- Te ngenge o te awatea
- ngongoro
- Te mamae mamae
- mangai maroke
- He uaua te arotahi
- Te waimarie
- Nga mamae o te ata
Ko wai te mate Apnea Moe?
Ko te apnea moe he mate e pa ana ki nga tangata o nga reanga me nga ahuatanga katoa. Ko te momi, te kai paipa, te koroheketanga, te ahua o nga huarahi rererangi o runga, me etahi rongoa ka nui ake te tupono ki te whakawhanake i te moe moe. Na etahi o nga mate hauora, penei i te mate ngakau whanau, i te mate neuromuscular ranei. Ko etahi atu mea ka whai waahi ki te whakawhanaketanga o te moe moe ko te inu waipiro, te pupuhi o te ihu, me te whakamahi i nga rongoa i te ahiahi. Ko nga tangata e tino taumaha ana, e tino momoma ana ranei, ka tupono noa ki te whakawhanake i te awha moe arai.
Nga take o te moe moe
Ko te apnea moe he mate moe ka puta mai i te hinganga o nga uaua me nga kopa o te korokoro me te arero, ka aukati i te huarahi hau me te aukati i te manawa. He maha nga take mo tenei, tae atu ki te momona, te kai paipa, te koroheketanga, te ahua o te ara o runga, me te whakamahi i etahi rongoa. Ka taea hoki te take mai i etahi ahuatanga hauora, penei i te mate ngakau whanau, i te mate neuromuscular ranei. Ka taea e te apnea moe te kino o te moe, te ngenge o te awatea, me te nui ake o te tupono ki etahi atu raruraru hauora.
Top 10 Take o te Moe Apnea
- mōmona
- Smoking
- Aging
- Anatomy o te ara hau o runga
- Ko etahi rongoa
- Nga mate ngakau whanau
- Nga mate neuromuscular
- Te kohi waipiro
- Ko te whakawhitinga Nasal
- Te whakamahinga o nga mea whakarokiroki i te ahiahi
He aha te hononga i waenga i te momona me te moe apnoea?
He uaua te hononga i waenga i te momona me te moe moe. Ko te taumaha me te momoma ka nui ake te tupono ki te whakawhanake i te moe moe, me te kino ano o te mate. Ko te hunga momomomo ka kaha ake te pa ki te awha moe, i reira nga uaua, ngako, me nga kopa o te korokoro me te arero ka aukati i te huarahi hau ka mutu te manawa mo te wa poto. Ka taea e tenei te arai i te moe wehewehe, te moe i te awatea, me te nui ake o te mate o etahi atu raruraru hauora.
He aha te mate momona ka pa ai ki te moe moe?
Ka nui ake te moreareatanga o te mate moma ki te whakawhanake i te apnea moe, me te kino o te mate. Ko tenei na te kaha o te pehanga i runga i te huarahi rererangi na te taumaha o te taumaha, me te ngako taapiri me te kiko o te korokoro me te arero, ka taea te aukati i te huarahi hau ka mutu te manawa i te wa e moe ana.
- Ko te taumaha o te tinana ka pehia te huarahi rererangi. Ka timata nga taonga ngako i roto i te tinana o te tangata ki te paheke, ka heke te mana neuromuscular. Ko nga putunga ngako kua heke ka whakaiti i te rahinga o te pukahukahu ka mau te manawa.
- He nui ake te inenga o te kaki, hope me te hope-hip o te hunga momo, ka puta te moe moe.
Kei te Whakaotihia te Apnea Moe ina ngaro koe i te taumaha?
Ka taea e etahi o nga tangata te whakapai ake i o raatau moe moe ma te ngaro o te taumaha. Engari, he mea nui kia mohio ko te mate taimaha anake kaore pea e ranea ki te whakaoti i te raruraru mo nga tangata katoa. Ko te maimoatanga mo te moe moe me whakawhaiaro mo ia tangata, i runga i te taumahatanga me te take o to ratou mate.
Ko te nuinga o nga turoro e rongoa ana mo te momona ka ngaro te 50 ki te 80 paiheneti o te taikaha katoa o te tinana.
I muri tonu i te mahi, ka rongo koe i te ahua o to moe. Ka timata tonu te mahi whakaora.
6 ki te 12 marama i muri i te pokanga, ka tere haere te mahi whakaheke taumaha, ka eke pea koe ki te taumaha pai. Ka ngaro te taumaha o nga turoro, ka hinga te huarahi rererangi o runga na te pokanga bariatric, te apnea moe, ka heke te kiko adipose huri noa i te ara o runga, ka ngaro.
He mea nui te haere tonu o te mahi whakaheke taumaha kia kore ai e puta ano te moe moe. He mihi ki to u ki te kai e taunakitia ana me te korikori tinana o ia ra, ka watea koe i te moe moe i te wa e heke tonu ana te taumaha.
Mena ka ngenge koe i te awatea me te pirangi koe ki te moe nui, ka tupono pea koe ki te moe moe. Mena kei te taumaha koe, kei te moe moe ranei koe na te taumaha, ka taea e koe te tiki maimoatanga mai i o maatau tohunga mo te pokanga bariatric. Ko nga mea katoa hei mahi maau ko te whakapiri mai ki a maatau.
