ໂລກອ້ວນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຫຍັງ?
ໂລກອ້ວນເຮັດໃຫ້ເກີດຫຍັງ?
ໂລກອ້ວນແມ່ນບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ສັບສົນທີ່ເກີດຈາກຫຼາຍໆປັດໃຈ, ລວມທັງພຶດຕິ ກຳ ແລະ ກຳ ມະພັນ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຄວາມບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ນິໄສການກິນ, ການໃຊ້ຢາແລະປັດໃຈອື່ນໆແມ່ນຕົວຢ່າງທັງ ໝົດ ຂອງສາເຫດ ບັນຫາໂລກອ້ວນ. ລະບົບການອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ານສະບຽງອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການສຶກສາແລະທັກສະ, ແລະການໂຄສະນາແລະການສ້າງຍີ່ຫໍ້ອາຫານແມ່ນປັດໃຈປະກອບສ່ວນທັງ ໝົດ.
ໂລກອ້ວນເປັນອັນຕະລາຍເພາະວ່າມັນຕິດພັນກັບສຸຂະພາບຈິດທີ່ບໍ່ດີແລະຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ຕໍ່າກວ່າ. ໂລກອ້ວນກໍ່ຕິດພັນກັບບາງສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການເສຍຊີວິດໃນສະຫະລັດແລະທົ່ວໂລກ, ລວມທັງໂລກເບົາຫວານ, ພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະບາງຮູບແບບຂອງມະເລັງ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບາງສ່ວນຂອງ ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກອ້ວນ. ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກອ້ວນ ຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງທ່ານຫຍຸ້ງຍາກແລະຫຍຸ້ງຍາກຫລາຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທາງການແພດແລະວັນພັກຜ່ອນໃນປະເທດຕຸລະກີເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດຮັກສາທັງທາງຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍ. ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາເບິ່ງບັນຊີເຕັມຂອງ ສິ່ງທີ່ໂລກອ້ວນສາມາດນໍາໄປສູ່.
- ການເສຍຊີວິດຈາກສາເຫດແລະທຸກສາເຫດ (ຄວາມເປັນມະຕະ)
- ຄວາມດັນເລືອດທີ່ສູງເກີນໄປ (hypertension)
- ລະດັບ triglyceride ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່, cholesterol HDL ຕ່ ຳ, ຫລື cholesterol LDL ສູງ
- ປະເພດພະຍາດເບົາຫວານ 2
- ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນຕັບແຂງ (CAD) ແມ່ນພະຍາດຫົວໃຈປະເພດ ໜຶ່ງ
- ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ
- ໂລກກະເພາະລໍາໄສ້
- ໂລກຂໍ້ອັກເສບ Osteoarthritis ທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການປວດຂໍ້ກະດູກ (ການລະເມີດຂອງກະດູກແລະກະດູກພາຍໃນຮ່ວມ)
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຫາຍໃຈແລະນອນບໍ່ຫຼັບ
- ໂຣກມະເຮັງມີຫລາຍຮູບແບບ.
- ຊີວິດມີຄຸນນະພາບຕ່ ຳ.
- ພະຍາດຂອງຈິດໃຈ
- ການເຮັດວຽກທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕໍ່າ
ໂລກອ້ວນເຮັດໃຫ້ເປັນມະເຮັງໄດ້ແນວໃດ?
ໂລກອ້ວນແລະຄວາມສ່ຽງເປັນມະເລັງມີສ່ວນພົວພັນກັນຢ່າງຈະແຈ້ງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ຄ່ອຍຈະແຈ້ງປານໃດທີ່ ໜຶ່ງ ປະກອບສ່ວນໃຫ້ກັນ. ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປມີສ່ວນພົວພັນກັບການເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເລັງເຊັ່ນ: ມະເລັງ ລຳ ໄສ້, ເຕົ້ານົມຫຼັງປະ ຈຳ ເດືອນ, ມົດລູກ, ຫລອດເລືອດ, ໄຂ່ຫຼັງແລະມະເຮັງ ລຳ ໄສ້.
ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະແຈ້ງແມ່ນວິທີການໂລກອ້ວນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມາຈາກໄຂມັນ visceral - ໄຂມັນທີ່ປົກຄຸມ viscus - ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ. ດັ່ງນັ້ນ, ໂລກອ້ວນເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບໄດ້ແນວໃດ? ມີຈຸລັງໄຂມັນ visceral ຫຼາຍ, ແລະພວກມັນໃຫຍ່. ໄຂມັນອ້ວນນີ້ບໍ່ມີບ່ອນຫວ່າງຫລາຍ. ການອັກເສບແມ່ນເກີດຈາກສະພາບອົກຊີເຈນທີ່ຕໍ່າ.
ໄຂມັນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງແນວໃດແມ່ນຈະແຈ້ງຫນ້ອຍລົງ. ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ໄຂມັນ visceral, ເຊິ່ງກວມເອົາ viscus, ຕົ້ນຕໍແມ່ນເພື່ອຕໍານິການອັກເສບ. ດັ່ງນັ້ນໄຂມັນນໍາໄປສູ່ການອັກເສບແນວໃດ? ຈຸລັງໄຂມັນ visceral ຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະມີຈໍານວນຫຼາຍ. ໄຂມັນພິເສດນີ້ບໍ່ມີບ່ອນຫວ່າງຫຼາຍສຳລັບອົກຊີ. ລະດັບອົກຊີເຈນຕ່ໍາເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ.
ໂລກອ້ວນເຮັດໃຫ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານໄດ້ແນວໃດ?
ໂລກອ້ວນແລະໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2
ການຖືພາ, ຄວາມເຄັ່ງຄຽດ, ຢາບາງຊະນິດ, ອາຍຸ, ຊົນເຜົ່າ, ພັນທຸ ກຳ ຫຼືປະຫວັດຄອບຄົວ, ແລະໄຂມັນສູງແມ່ນທັງ ໝົດ ປັດໃຈສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ໜຶ່ງ ໃນຜູ້ທີ່ຄາດເດົາໄດ້ດີທີ່ສຸດຂອງໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 2, ຫຼັງຈາກນັ້ນ? ໂລກອ້ວນຫລື ໜັກ ເກີນ. ປະມານ% 90 ຂອງບຸກຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຫລືອ້ວນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແຕ່ ເປັນຫຍັງຄົນອ້ວນຈຶ່ງສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2?
ໂລກອ້ວນ, ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ເຮັດໃຫ້ການເພີ່ມຂື້ນຂອງອາຊິດໄຂມັນແລະການອັກເສບ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການຕໍ່ຕ້ານ insulin. ແລະນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເບົາຫວານ. ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ແຜ່ຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນປະເພດ 2, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ແມ່ນອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງກວມເອົາເກືອບ 90% ຂອງກໍລະນີອ້ວນ.
ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ສາມາດເຮັດອິນຊູລິນບາງຢ່າງດ້ວຍຕົວເອງ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ພຽງພໍສະ ເໝີ ໄປ, ຫຼືຈຸລັງທີ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາບໍ່ຕອບສະ ໜອງ. ຄວາມຕ້ານທານຂອງ Insulin ເຮັດໃຫ້ທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສ້າງໃນຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ. ຄົນເຈັບທີ່ມີລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງມັກຈະມີອາການປັດສະວະ, ກະຫາຍນ້ ຳ ແລະຄວາມອຶດຢາກຫລາຍເກີນໄປ.
ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມຫຼືບໍ່ຄວບຄຸມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃຫຍ່ກວ່າເກົ່າເຊັ່ນ: ຄວາມເສື່ອມປະສາດ, ການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ໂຣກເສັ້ນເລືອດຕັນແລະບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ.
ການປິ່ນປົວຂອງມັນແມ່ນໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວແມ່ນອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ຢາບາງຊະນິດກໍ່ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍໃຊ້ອິນຊູລິນຂອງຕົນເອງຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ສະນັ້ນ, ເປັນຫຍັງບໍ່ເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງ ໃໝ່ ຂອງທ່ານເລີ່ມຕົ້ນໃນປະເທດຕຸລະກີ? ອອກກໍາລັງກາຍກັບຄົນອື່ນໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງມີວັນພັກຜ່ອນຄາຍ.
ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວທາງການແພດຄົບຊຸດໃນວັນພັກຜ່ອນຢູ່ປະເທດຕຸລະກີທີ່ ຕົ້ນທຶນຕ່ ຳ.
