ຂ້ອຍຈະຢຸດການສູນເສຍຜົມໄດ້ແນວໃດ? ການປິ່ນປົວແບບທໍາມະຊາດ
ເປັນຫຍັງຜົມຫຼົ່ນ?
Alopecia, ຫຼືການສູນເສຍຜົມ, ສາມາດເປັນຊົ່ວຄາວຫຼືຖາວອນແລະສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພຽງແຕ່ຫນັງຫົວຂອງທ່ານຫຼືທັງຫມົດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ມັນສາມາດເກີດມາຈາກປັດໃຈທາງພັນທຸກໍາ, ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ, ພະຍາດ, ຫຼືລັກສະນະທໍາມະຊາດຂອງອາຍຸ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃຜສາມາດສູນເສຍຜົມຢູ່ເທິງຫົວ, ຜູ້ຊາຍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ.
ຫົວລ້ານມັກຈະຫມາຍເຖິງການສູນເສຍຜົມຫນັງຫົວ. ສາເຫດເລື້ອຍໆທີ່ສຸດຂອງຫົວລ້ານແມ່ນການສູນເສຍຜົມຕາມມໍລະດົກຕາມຄົນອາຍຸ. ບາງຄົນມັກຈະປ່ອຍໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນຂອງເຂົາເຈົ້າກ້າວໜ້າຕາມທຳມະຊາດໂດຍບໍ່ມີການປິ່ນປົວຫຼືການປິດບັງ. ຄົນອື່ນອາດຈະປອມມັນດ້ວຍໝວກ, ຜ້າພັນຄໍ, ແຕ່ງໜ້າ, ຫຼືຊົງຜົມ. ຄົນອື່ນຕັດສິນໃຈໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວອັນໜຶ່ງຕາມຂໍ້ສະເໜີເພື່ອຢຸດການສູນເສຍຜົມເພີ່ມເຕີມ ຫຼື ສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕ.
ສາເຫດຂອງການສູນເສຍຜົມແມ່ນຫຍັງ?
ມີຫຼາຍເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງຄົນສູນເສຍຜົມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ອາດຈະມີອົງປະກອບທາງພັນທຸກໍາໃນບາງສະຖານະການ. ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ມັນເກີດຂື້ນໂດຍຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຄວາມກົດດັນສູງ, ການຜ່າຕັດຫຼືການເຈັບປ່ວຍ, ຜົມເສຍຫາຍຈາກການຟອກຫຼືສີຍ້ອມ, ບັນຫາຫນັງຫົວ, ຫຼືການຂາດວິຕາມິນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ບັນຫາ thyroid ຫຼືຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຜົມ. ການສູນເສຍຜົມ ໃນໄລຍະເວລາຍັງສາມາດໄດ້ຮັບອິດທິພົນໂດຍການດຶງຜົມຂອງທ່ານແລະໃສ່ຜົມແຫນ້ນ.
ທາງເລືອກການປິ່ນປົວຜົມທໍາມະຊາດ
ມັນສາມາດເປັນການຍາກທີ່ຈະຈັດການການສູນເສຍຜົມຫຼືການບາງ, ແລະບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວທັງຫມົດອາດຈະມີປະສິດທິພາບສໍາລັບທ່ານ.
ມັນອາດຈະບໍ່ເປັນໄປໄດ້ໃນການພັດທະນາຜົມໃຫມ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຮູບແບບສະເພາະໃດຫນຶ່ງຂອງການຫົວລ້ານຫຼືສະພາບທາງການແພດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມເສຍ. ໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມປູກຜົມໃຫມ່, ບາງຄົນໄດ້ພົບເຫັນວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດບາງຢ່າງທີ່ຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງພວກເຮົາຂອງ 10 ວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສໍາລັບການຟື້ນຟູຜົມ.
1. ການນວດ
ການນວດຫນັງຫົວຊ່ວຍກະຕຸ້ນໃຫ້ຫນັງຫົວແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜົມຫນາເມື່ອປະສົມກັບນ້ໍາມັນຜົມແລະຫນ້າກາກ.
ໃນຈຸລັງ papilla dermal ທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໂຄນຂອງຮາກຜົມ, ການຍືດໃນຂະນະທີ່ໄດ້ຮັບການນວດແມ່ນຄິດວ່າຈະຊຸກຍູ້ການເຕີບໂຕຂອງຜົມແລະຫນາ. ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການພັດທະນາຜົມ, ການຂະຫຍາຍຕົວ, ແລະວົງຈອນຂອງການສູນເສຍຜົມແລະການຕໍ່ອາຍຸ.
ການສຶກສາປີ 2019 ພົບວ່າສຸຂະພາບໜັງຫົວຂອງມະນຸດ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະການພັດທະນາເສັ້ນຜົມແມ່ນດີຂຶ້ນໂດຍການນວດໜັງຫົວ. ການໃຊ້ເວລາໃນແຕ່ລະມື້ເພື່ອນວດຫນັງຫົວຂອງທ່ານຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງແລະເຄັ່ງຕຶງຫນ້ອຍລົງ, ເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດຖ້າວ່າອາລົມເຫຼົ່ານີ້ເປັນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າຫຼົ່ນລົງ.
2. Aloe vera
ສໍາລັບເວລາດົນນານ, ການສູນເສຍຜົມໄດ້ຖືກປະຕິບັດດ້ວຍ aloe vera ແຫຼ່ງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນປັບສະພາບຜົມແລະເຮັດໃຫ້ຫນັງຫົວສະຫງົບ. ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການເກີດຮັງແຄ ແລະເປີດຮູຂຸມຂົນທີ່ອາດຖືກອຸດຕັນດ້ວຍນໍ້າມັນຫຼາຍເກີນໄປ.
ສອງສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ທ່ານສາມາດນວດຫນັງຫົວແລະຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍ gel aloe vera ບໍລິສຸດ. ແຊມພູ ແລະເຄື່ອງປັບສະພາບຜົມທີ່ບັນຈຸ Aloe vera ຍັງມີຢູ່.
3 ນ້ໍາມັນມະພ້າວ
ມັນເບີໂກໂກ້ອາຊິດໄຂມັນໃນແຫຼ່ງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້, ຮູ້ຈັກເປັນອາຊິດ lauric, ຊຶມເຂົ້າໄປໃນ shaft ຂອງຜົມແລະຫຼຸດຜ່ອນການສູນເສຍທາດໂປຼຕີນຈາກຜົມ.
ອີງຕາມປະເພດຂອງຜົມ, ທ່ານສາມາດທານ້ໍາມັນຫມາກພ້າວກ່ອນຫຼືຫຼັງຈາກລ້າງຜົມ. ເຈົ້າສາມາດນຳໃຊ້ວິທີປິ່ນປົວໃນຄືນກ່ອນ ຫຼືສອງສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນລ້າງຜົມໄດ້ ຖ້າເຈົ້າມີເສັ້ນຜົມເປັນນໍ້າມັນ.
ໜັງຫົວ ແລະຜົມທັງໝົດຂອງເຈົ້າຄວນຖືກນວດດ້ວຍນ້ຳມັນໝາກພ້າວ. ເຈົ້າອາດຈະໃຊ້ມັນເປັນຢາປິ່ນປົວ ຖ້າຜົມຂອງເຈົ້າແຫ້ງ.
ການສຶກສາຈາກປີ 2021 ພົບວ່າການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວໃສ່ຫນັງຫົວສາມາດປັບປຸງ microbiota ຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ຫນັງຫົວແລະຮາກຜົມມີສຸຂະພາບດີ.
4. ນ້ ຳ ມັນປາ
ເນື່ອງຈາກອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າອຸດົມໄປດ້ວຍແຮ່ທາດ ແລະໂປຣຕີນ, ການບໍລິໂພກພວກມັນອາດຊ່ວຍໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະການກິນຢາເສີມໂອເມກ້າຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຜົມແລະເສັ້ນຜ່າກາງ. ມັນຫຼຸດລົງການສູນເສຍຜົມເຊັ່ນດຽວກັນ.
ອາຊິດໄຂມັນ Omega ສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງເຊນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສາມາດເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ, ເຊິ່ງປັບປຸງສຸຂະພາບທົ່ວໄປ.
ກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມອາຫານເສີມໃຫມ່ໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຜະລິດສໍາລັບປະລິມານແລະສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
5. ໂສມ
ການບໍລິໂພກໂສມໂດຍການກະຕຸ້ນຮາກຜົມ, ວິຕາມິນຈາກແຫຼ່ງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ສາມາດຊຸກຍູ້ການເຕີບໂຕຂອງຜົມ. ຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ ginseng ກ່ຽວກັບຜົມແມ່ນຄິດວ່າເກີດມາຈາກສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງມັນ, ທີ່ເອີ້ນວ່າ ginsenosides. ເຖິງແມ່ນວ່າມີຂໍ້ມູນພຽງເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບວິທີການ ginseng ສາມາດສົ່ງເສີມການພັດທະນາຜົມ, ການທົບທວນຄືນການຄົ້ນຄວ້າ 2018 ທີ່ຜ່ານມາໂດຍ Trusted Source ເປີດເຜີຍການຄົ້ນພົບທີ່ຊຸກຍູ້ໃຫ້ບາງ. ສະເຫມີປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາອາຫານເສີມແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເບິ່ງອອກສໍາລັບຜົນກະທົບທາງລົບໃດໆທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ.
6. ນ້ຳຜັກບົ່ວ
ຂໍ້ດີອາດຈະຄຸ້ມຄ່າຖ້າທ່ານສາມາດເອົາກິ່ນຫອມຂອງນ້ໍາຜັກບົ່ວ. ນ້ຳຜັກບົ່ວໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວວ່າສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດເສັ້ນດ່າງ alopecia areata, ເຊິ່ງເປັນສະພາບ autoimmune ທີ່ຮ່າງກາຍທຳຮ້າຍຮາກຜົມ ແລະ ສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຜົມຢູ່ບ່ອນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.
ການໄຫຼວຽນຂອງຍັງໄດ້ຖືກກ່າວວ່າໄດ້ຮັບການປັບປຸງໂດຍນ້ໍາຜັກບົ່ວ. ການປັບປຸງປັດໄຈການຂະຫຍາຍຕົວ keratinocyte, ເປັນຕົວອໍານວຍຄວາມສະດວກທີ່ສໍາຄັນຂອງການສ້າງຮາກຜົມແລະການຂະຫຍາຍຕົວ, ໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບໃນການສຶກສາສັດ 2015.. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບນ້ໍາຜັກບົ່ວດື່ມ, ປະສົມຜັກບົ່ວບາງແລະກົດນ້ໍາ. ທ່ານຄວນເອົານ້ຳໃສ່ໜັງຫົວແລະເສັ້ນຜົມແລ້ວປະໄວ້ຢ່າງໜ້ອຍ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຊ້ແຊມພູ.
ຄໍາຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບ regrowth ຜົມທໍາມະຊາດ
ຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ວິທີການປູກຜົມແບບທໍາມະຊາດກັບການປິ່ນປົວອື່ນໆໄດ້ບໍ?
ສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ທ່ານອາດຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປະສົມປະສານຫຼາຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນນັບຕັ້ງແຕ່ທໍາມະຊາດ regrowing ຜົມຂອງທ່ານມັກຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຍຸດທະສາດຫຼາຍທິດທາງ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວທາງການແພດສໍາລັບການສູນເສຍຜົມແລະຕ້ອງການເພີ່ມວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດໃນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມປອດໄພຫຼືຂໍ້ຫ້າມທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ຂ້ອຍຄວນໄປພົບທ່ານ?ໍເວລາໃດ?
ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ສູນເສຍເສັ້ນຜົມລະຫວ່າງ 50 ຫາ 100 ເສັ້ນຕໍ່ມື້. ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຫຼາຍ, ມັນແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ຈະປຽບທຽບກັບ 100,000 ຮາກຜົມເທິງຫົວຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານສູນເສຍຜົມຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຜົມຫຼົ່ນແມ່ນມາພ້ອມກັບອາການອື່ນໆເຊັ່ນ: ເມື່ອຍລ້າ, ຄວາມກັງວົນ, ອາການຄັນ, ແລະອາລົມປ່ຽນແປງ.
