Alopecia, oder Hoerverloscht, kann temporär oder permanent sinn a kann nëmmen Är Kopfhaut oder de ganze Kierper beaflossen. Et kéint duerch Ierffaktoren, hormonell Verännerungen, Krankheeten oder en natierlechen Aspekt vum Alterung gefouert ginn. Och wa jidderee kann Hoer um Kapp verléieren, Männer si méi wahrscheinlech dat ze maachen.
Baldness bezitt sech dacks op e wesentleche Verloscht vu Kopfhaar. Déi heefegst Ursaach vu Kaalheet ass ierflech Hoerverloscht wéi d'Leit Alter. Verschidde Leit léiwer hir Hoerverloscht natierlech ouni Behandlung oder Tarnung virukommen. Anerer kënnen et mat Hüts, Schal, Make-up oder Frisuren verkleeden. Anerer entscheeden eng vun den ugebueden Behandlungen ze benotzen fir zousätzlech Hoerverloscht ze stoppen oder de Wuesstum ze encouragéieren.
Wat verursaacht Hoerverloscht?
Et gi verschidde Grënn firwat d'Leit hir Hoer verléieren. Et kann an e puer Situatiounen en ierfleche Bestanddeel sinn. An anere Fäll gëtt et duerch eng Autoimmunerkrankung, héije Niveaue vu Stress, eng rezent Operatioun oder Krankheet, Hoerschued vu Bleichmëttel oder Faarfstoffer, Kopfhautproblemer oder Vitaminmangel gefouert.
Zousätzlech kënnen d'Schilddrüsprobleemer oder hormonell Ongläichgewiicht zu Hoerverloscht féieren. Hoerverloscht mat der Zäit kann och beaflosst ginn andeems Dir op Är Hoer zitt an enk Frisuren droen.
Natierlech Hoer Erhuelung Behandlungsoptiounen
Et kann schwéier sinn Hoerverloscht oder Verdënnung ze managen, an net all Behandlungen kënnen effektiv fir Iech sinn.
Et ass vläicht net machbar fir nei Hoer z'entwéckelen wann Dir eng gewësse Form vu Muster Kaalheet hutt oder e medizinesche Zoustand deen Hoerverloscht verursaache kann. Wärend Dir probéiert d'Hoer erëm ze wuessen, hunn e puer Leit e puer natierlech Heelmëttel fonnt fir erfollegräich ze sinn. Hei ass eis Lëscht vun den Top 10 natierlechen Heelmëttel fir Hoer Restauratioun.
1. Massage
Massage vun der Kopfhaut stimuléiert den Kopfhaut an hëlleft Hoer verdicken wann se mat Hoerölen a Masken kombinéiert ginn. An der dermaler Papillzellen, déi an der Basis vum Hoerfollikel fonnt ginn, gëtt d'Stretchung beim Erhalen vun enger Massage geduecht fir d'Hoerwachstum an d'Dicke ze encouragéieren. Dës Zellen sinn entscheedend fir d'Hoer Entwécklung, Wuesstem, an den Zyklus vun Hoer Verloscht an Erneierung.
Eng 2019 Studie huet festgestallt datt d'mënschlech Kopfhautgesondheet, de Bluttfluss an d'Hoerentwécklung all verbessert goufen duerch Kopfhautmassage. D'Zäit all Dag ze huelen fir Är Kopfhaut ze masséieren kann Iech och hëllefen Iech manner gestresst an ugespaant ze fillen, wat gutt ass wann dës Emotiounen d'Ursaach fir Är Hoer falen.
2. Aloe Vera
Fir eng ganz laang Zäit gouf Hoerverloscht mat Aloe Vera behandelt. Zousätzlech bedéngt et Hoer a berouegt d'Kopfhaut. Et kann Schuppen reduzéieren an Hoerfollikelen opmaachen, déi mat ze vill Ueleg verstoppt sinn.
E puer Mol pro Woch kënnt Dir Är Kopfhaut an Hoer mat purem Aloe Vera Gel masséieren. Aloe Vera-haltege Shampoing a Conditioner sinn och verfügbar.
3. Kokosnoss
Kakaobutter D'Fettsäuren an der Trusted Source, bekannt als Laurinsäure, permeéieren d'Hoerschaft a reduzéieren de Proteinverloscht aus den Hoer.
Ofhängeg vun Ärem Hoertyp, kënnt Dir Kokosnossueleg entweder virum oder nodeems Dir Är Hoer wäscht. Dir kënnt eng Leave-in Behandlung d'Nuecht virdrun oder fir e puer Stonnen ier Dir Är Hoer wäscht, wann Dir fett Hoer Tendenzen hutt. Är Kopfhaut an all Är Hoer solle mat Kokosnossueleg masséiert ginn. Dir kënnt et och als Leave-in Behandlung benotzen wann Är Hoer dréchen sinn. Eng Etude vun 2021 huet festgestallt datt d'Benotzung vu Kokosnossueleg an der Kopfhaut d'Mikrobiota do verbesseren kann, wat zu enger méi gesonder Kopfhaut an Hoerfollikel resultéiert.
4. Fësch Ueleg
Well Omega Fettsäuren reich an Mineralstoffer a Proteine sinn, kann se konsuméieren Är Hoer vu bannen no baussen hëllefen. Antioxidantien an en Omega Ergänzungshëllef huelen fir d'Hoerdicht an den Duerchmiesser ze erhéijen. Et reduzéiert och Hoerverloscht.
Omega Fettsäuren ënnerstëtzen gesond Zellfunktioun a kënnen d'Immunitéit stäerken, wat d'allgemeng Gesondheet verbessert. Ier Dir nei Ergänzunge fir Är Ernährung bäidréit, befollegt d'Instruktioune vum Hiersteller fir d'Doséierung a schwätzt mat Ärem Dokter.
5. Ginseng
Ginseng konsuméieren Andeems d'Hoerfollikel stimuléieren, Vitamine vu Trusted Source kënnen Hoerwachstum encouragéieren. Déi positiv Auswierkunge vum Ginseng op Hoer ginn ugeholl datt se duerch seng aktiv Zutaten verursaacht ginn, bekannt als Ginsenosiden. Och wann et wéineg Informatioun ass wéi Ginseng d'Hoerentwécklung fördere kann, huet eng rezent 2018 Fuerschungsrevisioun vun der Trusted Source e puer encouragéierend Erkenntnisser opgedeckt. Follegt ëmmer d'Ergänzungsinstruktiounen a gitt sécher op all potenziell negativ Auswierkunge oppassen.
6. Zwiebeljus
D'Virdeeler kënnen et wäert sinn, wann Dir de Gestank vum Zwiebeljus ausstelle kënnt. Zwiebeljus gouf bewisen fir erfollegräich flësseg Alopecia areata ze heelen, en Autoimmunbedingung an deem de Kierper d'Hoerfollikel attackéiert an zu Hoerverloscht op verschiddene Plazen vum Kierper resultéiert, wärend och Hoerwachstum fördert. D'Zirkulatioun gëtt gesot och duerch Zwiebeljus verbessert. Verbesserte Keratinocyte Wuesstumsfaktor, e entscheedende Facilitator fir Hoerfollikelbildung a Wuesstum, gouf an enger 2015 Déierstudie entdeckt. Fir Zwiebeljus ze drénken, e puer Zwiebelen mëschen an de Jus drécken. Dir sollt de Jus op Är Kopfhaut an Hoer applizéieren an et op d'mannst 15 Minutten do sëtzen. Duerno benotzt Shampoing.
Heefeg gestallte Froen iwwer natierlech Hoerwachstum
Kann ech natierlech Hoerwachstumsmethoden mat anere Behandlungen benotzen?
Fir déi bescht Resultater, musst Dir vläicht e puer verschidde Weeër kombinéieren, well natierlech Är Hoer erëm wuessen dacks eng multidirektional Strategie fuerdert. Wann Dir scho medizinesch Therapie fir Hoerverloscht kritt a wëllt natierlech Heelmëttel zu Ärem Regime addéieren, konsultéiert Ären Dokter fir d'éischt fir Sécherheetsprobleemer oder potenziell Kontraindikatiounen auszeschléissen.
Wéini soll ech en Dokter gesinn?
Déi meescht Leit verléieren tëscht 50 an 100 Hoersträge pro Dag. Och wann dëst wéi vill schéngt, ass et wéineg am Verglach zu den 100,000 Hoerfollikelen op Ärem Kapp. Et ass wichteg mat Ärem Dokter ze schwätzen wann Dir bemierkt datt Dir méi Hoer verléiert wéi soss, besonnesch wann den Hoerverloscht vun anere Symptomer begleet gëtt wéi Middegkeet, Besuergnëss, Jucken a Stëmmungsschwankungen.
