Ieiunium vere Opus intermittendi?
Quid est Intermittendi Jejunium?
Diaeta notum est consilium quod ieiunis intermissus alternat inter breves ieiuniorum intervalla et nullum cibum et longiora intervalla nimiam calorie restrictionem et liberam esus. Suadetur ut indices sanitatis meliores ad morbos coniunctos, sicut sanguinem pressuram et gradus cholesteroli, et compositionem corporis mitigare, reducendo massam adipem et pondus. Continua abstinentia a cibo et liquoribus per ieiunium requiritur, quod alicubi durare potest ab 12 horis ad mensem.
Quomodo ieiunium opus intermittit?
Plures sunt modi ieiuni intermittentes, sed omnes regulares temporis intervalla edendi et ieiunandi eligentes confidunt. Exempli causa, conari potes tantum per octo-horam diem singulis diebus manducare et de ceteris ieiunare. Vel unam tantum cenam duobus diebus in hebdomada eligere potes. Plures sunt programmatum ieiuniorum intermittendi. Intermittendi opera ieiunii tempus protrahendo corpus tuum ardet calories consumi in ultimo refectione et incipit ardere pinguis.
Intermittendi Ieiunium consilia
Priusquam ieiunium continuo incipias, necesse est medicum tuum videre. Semel admissa est, simplex exsequens est. Consilium cottidianum quod finit cotidianum cibum ad sex ad octo horas per diem optio est. Exempli gratia, 16/8 ieiunare licebit, semel tantum octo horas comedere.
Altera ars, quae quinque diebus per hebdomadam constanter comedere hortatur, alia est. In aliis duobus diebus, 5-2 calorie te ipsum ad prandium. Exemplum debet eligere ad comedendum regulariter in hebdomade, exceptis feriis et quinta feria, quod solum esset dies prandii.
Diuturnum tempus ieiunii, sicut XXIV, XXXVI, XLVIII, LXXII et LXXII horis, ne valetudini tuae prosit, immo mortiferum sit. Corpus tuum esurire potest extra pinguedinem accumulando, si longius tempus sine esu vadis.
Quid possum comedere cum Intermittendi Jejuniis?
Cum non edis, calorie liberorum potiones ut aquam, nigrum capulus, et tea sorbere potes.
Accedit edendi proprie dum edacitas non adaequat insanis. Non feres pondus amittere vel saniorem acquirere si te ad dapes summos caloris laborum ingesseris, frixas cibos et dulcia implens.
Maxima utilitas ieiunii intermittendi est, quod variis prandiis permittit vos manducare et frui. Populus ut comedat salutaris dapes, et memor edendi simul exerceat. Praeterea affirmari potest quod edentes cibum cum hominibus meliorem sanitatem et oblectationem boosts.
Mediterraneum victu est a sanus manducans consiliumsive non vis abstinere jejuniis. Fere nunquam erras, cum es complexus, carbs unprocessa, ut grana integra, frondea vireta, pinguia salubria, et dapibus macilenta.
Ieiunium vere Opus intermittendi?
Dieta semper praelata est ut primo modo pondus amitteret. Quam ob rem, sane interest, pondus damnum varias dietas experiri. Ieiunium intermissus est unus ex potioribus victu generibus, et sic. Si recte factum est, iuvat pondus amittere. Intermittendi jejunium boni ponderis damnum eligere potes. Refert hic haerere intermittendi ieiunium et non sumo cibos nimio saccharo et calories dum extra ieiunia horas comedere.
Intermittendi ieiunium et perpetuum pondus damnum consequitur
Secundum MMXVII American Cordis Consociationis enuntiatio, alternis diebus ieiuniis et periodicis ieiuniis utilis esse potest ad breve tempus damnum pondus, sed satis notum est ad indicandum si valent ad longum tempus pondus damnum. Ut singulos recto itinere dirigat, studium ulterius requiritur.
