Чачымдын түшүшүн кантип токтото алам? Табигый дарылоо

Эмне үчүн чач түшүп жатат?

Алопеция же чачтын түшүүсү убактылуу же туруктуу болушу мүмкүн жана баш териңизге же бүт денеңизге таасир этиши мүмкүн. Бул тукум куучулук факторлор, гормоналдык өзгөрүүлөр, оорулар же карылыктын табигый аспектилери менен шартталган. Ар бир адамдын башындагы чачтары түшсө да, эркектердин чачы түшүшү мүмкүн.

Таз көп учурда баш терисинин чачынын олуттуу жоголушун билдирет. Таздын эң көп таралган себеби - адамдардын жашы өткөн сайын тукум куума чачтын түшүшү. Кээ бир адамдар чачтын түшүүсүн дарылоосуз же камуфляжсыз табигый жол менен улантууну каалашат. Башкалары аны шляпалар, жоолуктар, макияж же чач жасалгалары менен жашырышы мүмкүн. Башкалары чачтын кошумча түшүүсүн токтотуу же өсүшүн стимулдаштыруу үчүн сунушталган дарылоо ыкмаларынын бирин колдонууну чечишет.

Чачтын түшүшүнө эмне себеп болот?

Адамдардын чачынын түшүшүнүн бир нече себептери бар. Кээ бир жагдайларда тукум куучулук болушу мүмкүн. Башка учурларда, аутоиммундук бузулуу, стресстин жогорку деңгээли, жакында жасалган операция же оору, чачтын агартуучу же боёктун бузулушу, баштын терисинин көйгөйлөрү же витаминдердин жетишсиздиги себеп болот.

Мындан тышкары, калкан безинин көйгөйлөрү же гормоналдык дисбаланс чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн. Hair жоготуу убакыттын өтүшү менен, ошондой эле чачты жулуп жана катуу чач кийген таасир этиши мүмкүн.

Табигый чачтын кайра өсүшүн дарылоо жолдору

Чачтын түшүүсүн же суюлушун башкаруу кыйын болушу мүмкүн жана бардык дарылоо ыкмалары сиз үчүн натыйжалуу боло бербейт.

Эгер сизде чачтын түшүүсүнүн белгилүү бир формасы же чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн болгон медициналык абалыңыз болсо, жаңы чачтарды өстүрүү мүмкүн болбой калышы мүмкүн. Чачты кайра өстүрүүгө аракет кылып жатып, кээ бир адамдар табигый каражаттардын ийгиликтүү болушун табышты. Бул жерде чачты калыбына келтирүү үчүн эң мыкты 10 табигый каражаттардын тизмеси.

1. массаж

Баштын массажы баштын терисин стимулдайт жана чачтын майлары жана маскалары менен айкалышканда чачты коюуга жардам берет.
Чач фолликуласынын түбүндө жайгашкан дермалдык папилла клеткаларында массаж алып жатканда чоюу чачтын өсүшүн жана калыңдыгын стимулдайт деп ойлошот. Бул клеткалар чачтын өнүгүшү, өсүшү жана чачтын түшүүсү жана жаңылануу цикли үчүн абдан маанилүү.

2019-жылы жүргүзүлгөн изилдөө адамдын баш терисинин ден соолугу, кандын агымы жана чачтын өнүгүүсү баштын терисин массаждоо аркылуу жакшырганын көрсөттү. Күн сайын баш териңизди укалоо үчүн убакыт бөлүү, ошондой эле стрессти жана чыңалууну азайтууга жардам берет, бул эмоциялар чачыңыздын түшүшүнө себеп болуп жаткан болсо, пайдалуу.

2. Aloe Vera

Узак убакыт бою чачтын түшүүсү алоэ вера менен дарыланып келет. Мындан тышкары, чачтын абалын жакшыртат жана баштын терисин тынчтандырат. Ал какачты азайтып, өтө көп май менен бүтөлүп калган чач фолликулаларын ачат.

Аптасына бир нече жолу таза алоэ вера гели менен башыңызга жана чачыңызга массаж жасасаңыз болот. Алоэ вера камтыган шампунь жана кондиционер дагы бар.

3. Кокос майы

Какао майы Ишенимдүү булактагы лаурик кислотасы деп аталган май кислоталары чачтын сабына өтүп, чачтан белоктун жоголушун азайтат.

Чачыңыздын түрүнө жараша кокос майын чачыңызды жууганга чейин же андан кийин сүйкөсөңүз болот. Чачыңыз майлуу болсо, чачыңызды жууганга чейин түнү же бир нече саат мурун дарылоону колдонсоңуз болот.
Кокос майы менен баш териңизди жана бардык чачыңызды массаждоо керек. Чачыңыз кургак болсо, аны дарылоо үчүн да колдонсоңуз болот.
2021-жылдагы изилдөө кокос майын баштын терисине колдонуу микробиотаны жакшыртып, баштын терисин жана чач фолликулаларын жакшыртат.

4. Балык майы

Омега май кислоталары минералдарга жана протеиндерге бай болгондуктан, аларды керектөө чачыңыздын ичинен сыртка жардам берет. Антиоксиданттар жана омега кошумчасын алуу чачтын тыгыздыгын жана диаметрин көбөйтүүгө жардам берет. Ал чачтын түшүүсүн да азайтат.

Омега май кислоталары клетканын дени сак иштешин колдойт жана иммунитетти бекемдейт, бул жалпы ден соолукту жакшыртат.
Диетаңызга кандайдыр бир жаңы кошумчаларды кошуудан мурун, өндүрүүчүнүн дозасы боюнча көрсөтмөлөрүн аткарып, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

5. Ginseng

женьшень керектөө Чачтын фолликулаларын стимулдаштыруу менен Ишенимдүү булактан алынган витаминдер чачтын өсүшүнө түрткү берет. Женьшеньдин чачка тийгизген пайдалуу таасири анын женьсенозиддер деп аталган активдүү ингредиенттери менен шартталган. Женьшень чачтын өнүгүшүнө кандайча өбөлгө түзөрү тууралуу маалымат аз болсо да, 2018-жылы Ишенимдүү булак тарабынан жүргүзүлгөн изилдөөлөр бир нече кубаттоочу тыянактарды көрсөттү. Ар дайым кошумча нускамаларды ээрчип, ар кандай мүмкүн болуучу терс таасирлери үчүн карап шектенбесек болот.

6. Пияз ширеси

Эгерде сиз пияздын ширесинин жытына чыдай алсаңыз, артыкчылыктар татыктуу болушу мүмкүн. Пияздын ширеси чачтын фолликулаларына чабуул жасап, дененин ар кайсы жерлеринде чачтын түшүшүнө алып келген аутоиммундук ооруну, алопецияны ийгиликтүү айыктыра турганы далилденген.
Айлананы да пияздын ширеси жакшыртат дешет. Жакшыртылган кератиноциттердин өсүү фактору, чач фолликуласынын пайда болушунун жана өсүшүнүн маанилүү көмөкчүсү 2015-жылы жаныбарларды изилдөөдө табылган.. Пияздын ширесин ичүү үчүн пиязды аралаштырып, ширесин басыңыз. Ширени баш териңизге жана чачыңызга сүйкөп, жок дегенде 15 мүнөт кармаңыз. Андан кийин шампунь колдонуңуз.

Табигый чачтын өсүшү жөнүндө көп берилүүчү суроолор

Чачты кайра өстүрүүнүн табигый ыкмаларын башка дарылоо ыкмалары менен колдонсом болобу?

Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн, чачыңызды табигый жол менен кайра өстүрүү көп багыттуу стратегияны талап кылгандыктан, бир нече түрдүү ыкмаларды айкалыштыруу керек болушу мүмкүн. Эгерде сиз буга чейин чачтын түшүүсү үчүн медициналык терапия алып жатсаңыз жана режимиңизге табигый каражаттарды кошкуңуз келсе, коопсуздук маселелерин же мүмкүн болуучу каршы көрсөтмөлөрдү жокко чыгаруу үчүн адегенде доктурга кайрылыңыз.

Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?

Көпчүлүк адамдар күнүнө 50дөн 100гө чейинки тал чачтарын жоготот. Бул көп көрүнсө да, башыңыздагы 100,000 XNUMX чач фолликуласына салыштырмалуу аз. Эгер чачыңыз адаттагыдан көбүрөөк түшүп жатканын байкасаңыз, айрыкча, чачтын түшүүсү чарчоо, тынчсыздануу, кычыштыруу жана маанайдын өзгөрүшү сыяктуу башка симптомдор менен коштолсо, дарыгериңиз менен сүйлөшүү маанилүү.