Балдардын семирүүсүндөгү бардык татаалдыктар

Биз бөлүп алабыз Балалык семирүүнүн татаалдыгы эки топко Бул физикалык кыйынчылыктар жана эмоционалдык жана социалдык татаалдашуулар.

Бала кезиндеги семирүүнүн эң көп кездешкен физикалык кыйынчылыктары

• Асфиксия. Бул дем алуу учурунда кыйынчылыктарды билдирет. Салмагы ашыкча балдарда бар уйку апноэ. 
• Ашыкча салмак балдардын организмине терс таасирин тийгизет. Ашыкча салмак балдардын чоңойгондо белин, бутун жана дененин башка бөлүктөрүн оорутат.
• Боорду семиртүү ошондой эле балдар үчүн физикалык татаалдаштыруу болуп саналат.
• Активдүү эмес жашоо образынын натыйжасында балдар 2-типтеги кант диабетине чалдыгышат.
• Кан басымынын жогорулашы жана холестерол Балалык семирүүнүн татаалдыгы. Булар баланын жүрөк оорусуна алып келиши мүмкүн.

Балалык семирүүнүн эң көп тараган эмоционалдык жана социалдык татаалдыгы

Балдар бири-бирине тынымсыз мамиле кылышат. Алардын достору ашыкча салмактагы балдарга жарака кетириши мүмкүн. Демек, алар депрессияны сезип, өздөрүнө болгон ишенимди жоготушат. 

Балдардын семирүүсүнүн татаалдашын кантип алдын алса болот

Алдын алуу үчүн Балалык семирүүнүн татаалдыгы, ата-энелер балдарынын ашыкча салмак кошуусуна жол бербеши керек. Ата-энелер балдарына жардам берүү үчүн эмне кыла алышат?

• Балдарыңыз менен бирге ден-соолукту чыңдап, спорт менен машыгууну адатка айлантыңыз. Жөн гана балдарды ден-соолукка пайдалуу тамактанууга жана do көнүгүү жетишсиз. Ошондой эле сиз балдарыңызга үлгү болушуңуз керек.
• Баарына жеңил тамактар ​​жагат, андыктан балдарыңызга жана өзүңүзгө пайдалуу тамактарды сатып алыңыз.
• Туура тамактанууга көнүү балдарыңызга оор болушу мүмкүн, бирок андан баш тартпаңыз. Бир нече жолу аракет кылып көрүңүз. Балдарыңызга пайдалуу тамакты сүйүүгө көбүрөөк мүмкүнчүлүк бериңиз.
• Балдарыңызды тамак менен сыйлабаңыз.
• Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бир аз уктоо дагы салмак кошууга себеп болот. Ушул себептен, балдарыңыздын жетиштүү уктагандыгын текшериңиз.

Акыр-аягы, ата-энелер балдарын дайыма текшерүүдөн өткөрүп туруу керек. Оорунун алдын алуу үчүн жылына бир жолудан кем эмес дарыгерге көрүнүшү керек Балалык семирүүнүн татаалдыгы.