Heke hûn ji bo emeliyatek gastrectomy amade dikin, dibe ku doktorê we di hefte an mehên pêşî yên prosedurê de guhartinên xwarinê pêşniyar bike. Van guhertinan dikarin bibin alîkar ku tenduristiya weya giştî baştir bikin, xetera tevliheviyan kêm bikin, û pê ewle bibin ku laşê we ji bo emeliyatê di rewşa çêtirîn gengaz de ye. Di vê gotarê de, em ê rêbernameyek li ser parêza emeliyata gastrectomy û tiştên ku berî prosedurê bixwin peyda bikin.
Neştergeriya gastrectomy pêvajoyek e ku tê de hemî an beşek ji zik tê rakirin. Dibe ku ev neştergerî ji bo cûrbecûr rewşan were pêşniyar kirin, di nav de kansera mîde, ulcerên peptîk, û nexweşiyên din ên digestive. Berî emeliyatê, doktorê we dikare guhertinên parêzê pêşniyar bike da ku pê ewle bibe ku laşê we ji bo pêvajoyê di rewşa çêtirîn gengaz de ye.
Piştrast bikin ku laşê we ji bo emeliyatê di rewşek çêtirîn de ye Metirsiya tevliheviyan di dema û piştî pêvajoyê de kêm bikin Piştî emeliyatê başbûn û başbûnê pêşve bibin Tenduristî û başbûna xwe ya giştî baştir bikin
Berî Operasyona Gastrectomy Çi Bixwin?
Dema ku ji bo emeliyata gastrectomy amade dibe, girîng e ku meriv balê bikişîne ser xwarinên xurdemendî yên ku laşê we bi vîtamîn, mîneral û xurdemeniyên din ên ku ew hewce dike ku bi rêkûpêk kar bike peyda dikin. Li vir çend xwarin hene ku hûn di parêza xweya emeliyata gastrectomy de têxin nav xwe:
Xwarinên bi proteîn dewlemend
Proteîn ji bo tamîrkirin û mezinbûna tevneyê pêdivî ye, ku ew dike xurekek girîng ku meriv berî û piştî emeliyatê di parêza xwe de bihewîne. Çavkaniyên baş ên proteînê ev in:
Goştên bêhêz, wek mirîşk, tirk û masî
Eggs
Leguman, wek fasûlî û nîsk
Nişk û tovan
Tofu û hilberên soyê yên din
Genimên tevahî
Tevahiya genim çavkaniyek baş a fîberê ye, ku dikare bibe alîkar ku tenduristiya digestiyê pêşve bibe û xetera tevliheviyên piştî emeliyatê kêm bike. Çavkaniyên baş ên gewheran ev in:
Nanê genimî, makarona, û crackers
Rûnê pîvaz
Quinoa
oatmeal
Fêkî û Fêkiyan
Fêkî û sebze ji hêla vîtamîn, mîneral û hêmanên din ên ku ji bo tenduristiya baş girîng in dewlemend in. Çavkaniyên baş ên fêkî û sebzeyan ev in:
Berry, wek strawberries, blueberries, and raspberries
Keskên pelan, wek îspenax û kale
Sebzeyên xaçparêz, wek brokolî û kulîlk
Sebzeyên kok, wek gêzer û kartolên şîrîn
Atsekên Tendurist
Rûnên tendurist ji bo vegirtina xurek û hilberîna enerjiyê girîng in. Çavkaniyên baş ên rûnên tendurist ev in:
Avocado
Nişk û tovan
Zeyta zeytûnan
Masiyên rûn, wek salmon û tuna
Berhemên Şîr ên Kêm-Fat
Berhemên şîr çavkaniyek baş a kalsiyûm û xurekên din ên girîng in, lê girîng e ku hûn vebijarkên kêm rûn hilbijêrin da ku xetera tevliheviyên piştî emeliyatê kêm bikin. Çavkaniyên baş ên hilberên şîr ên kêm-rûn ev in:
Imîrê şekir
Penîrê kêm-rûn
Yogurt
Av û Hydrating Din
Berî û piştî neştergeriyê hîdro bimîne girîng e. Pê bawer bin ku gelek av û vexwarinên din ên hîdrokar vexwin, wek çaya nebatî û ava gûzê.
Beriya emeliyata Gastrectomy ji Çi Dûr Bikevin
Ji bilî balkişandina li ser xwarinên xurdemendî, girîng e ku meriv berî emeliyata gastrectomy ji hin xwarin û vexwarinan dûr bixe. Li vir hin tişt hene ku meriv xwe jê dûr bixin:
Xwarinên Bilind-Fat
Xwarinên bi rûn zêde dibe ku bizehmet be û dibe ku xetera tevliheviyên piştî emeliyatê zêde bikin. Ji xwarinên ku di rûnên têrbûyî û trans de zêde ne, wek:
Xwarinên hişk
Birînên rûn ên goşt
Berhemên şîrîn ên tije rûn
Xwarinên pêvajoyî, wek kek, çerez û çîp
Xwarinên Pêvajûkirî
Xwarinên pêvajoyî bi gelemperî di sodyûm, parastin, û lêzêdeyên din de zêde ne ku dibe ku bizehmet be û dibe ku xetera tevliheviyên piştî emeliyatê zêde bikin. Ji xwarinên ku pir hatine pêvajokirin dûr bixin, wek:
Xwarinên pakkirî
Xwarinê têr
Xwarinên cemidî
Xwarin û Vexwarinên Şekir
Xwarin û vexwarinên bi şêkir dikarin bizehmet bin û dibe ku xetera tevliheviyên piştî emeliyatê zêde bikin. Ji xwarinên ku şekirê wan zêde ne, wek:
Şêranî
Soda
Vexwarinên şirîn
Alkol
Alkol dikare di şiyana laş a girtina xurdeyan de asteng bike û dibe ku xetera tevliheviyên piştî emeliyatê zêde bike. Di hefteyên pêşiya pêvajoyê de ji vexwarina alkolê dûr bixin.
Menuya Nimûneya Xwarinê ya Surgery Gastrectomy
Li vir menuyek nimûne ji bo parêzek emeliyata gastrectomy heye:
Taştê: mastê Yewnanî bi ber û granola
Snack: Parçeyên sêvê bi rûnê behîv
Nîvro: Sînga mirîşkê ya biraştî bi quinoa û sebzeyên biraştî
Xwarin: Gez û hummus
Şîv: Salmonê pijyayî bi birincê qehweyî û sebzeyên bi buhar
Snack: Gwîzên têkel
Bînin bîra xwe ku hûn bi doktorê xwe an parêzvanek qeydkirî re bipeyivin da ku nexşeyek xwarina kesane ya ku hewcedarî û vebijarkên weyên kesane bicîh tîne pêş bixe.
Li dû parêzek emeliyata gastrectomy dikare bibe alîkar ku tenduristiya weya giştî baştir bike, xetera tevliheviyan kêm bike, û piştî prosedurê başbûn û başbûnê pêşve bibe. Bala xwe bidin ser xwarinên xurdemendî yên ku laşê we bi vîtamîn, mîneral û xurdemeniyên din ên ku ew hewce ne ku bi rêkûpêk kar bike peyda dikin. Ji xwarinên rûn-zêde, pêvajoyî û şekir, her weha alkolê dûr bixin. Û ji bîr mekin ku hûn bi doktorê xwe an parêzvanek qeydkirî re şêwir bikin da ku nexşeyek xwarina kesane ya ku hewcedarî û vebijarkên weyên kesane bicîh tîne pêşve bibin. Berî û piştî emeliyata gastrektomiyê, bi karûbarê ku em digel perwerdehiya xurekiyê pêşkêşî dikin, hûn dikarin bi xwarina herî rast giraniya xwe bi awayek tendurist û bilez winda bikin.
