아동 비만의 모든 합병증

우리는 분리 할 수 ​​있습니다 소아 비만의 합병증 두 그룹으로. 이들은 신체적 합병증과 정서적 및 사회적 합병증입니다.

소아 비만의 가장 흔한 신체적 합병증

• 질식. 그것은 호흡하는 동안 어려움을 의미합니다. 과체중 아동은 일반적으로 수면 무호흡증. 
• 과체중은 성인으로서 어린이의 신체에 부정적인 영향을 미칩니다. 과체중은 성인이 된 어린이의 등, 다리 및 기타 신체 부위에 통증을 유발합니다.
• 간 비육 아이들의 신체적 합병증이기도합니다.
• 비 활동적인 생활 방식의 결과로 아이들은 제 2 형 당뇨병에 걸립니다.
• 고혈압과 콜레스테롤은 아동 비만의 합병증. 이로 인해 어린이가 심장 마비를 일으킬 수 있습니다.

아동 비만의 가장 흔한 정서적 및 사회적 합병증

아이들은 서로에게 잔인합니다. 그들의 친구들은 과체중 인 아이들에 대해 균열을 만들 수 있습니다. 결과적으로 그들은 우울하고 자신감을 잃습니다. 

소아 비만의 합병증을 예방하는 방법

방지하기 위해 소아 비만의 합병증, 부모는 자녀의 체중이 너무 많이 늘어나지 않도록해야합니다. 부모는 자녀를 돕기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

• 자녀와 함께 건강한 식생활과 운동을하는 습관을 가지십시오. 아이들이 건강하게 먹고 do 운동만으로는 충분하지 않습니다. 또한 자녀에게 모범이되어야합니다.
• 누구나 간식을 좋아하므로 자녀와 자신을 위해 건강한 간식을 사십시오.
• 건강한 식단에 익숙해지는 것은 자녀에게 어려울 수 있지만 포기하지 마십시오. 여러 번 시도하십시오. 자녀에게 건강한 음식을 사랑할 기회를 더 많이주십시오.
• 자녀에게 음식으로 보상하지 마십시오.
• 연구에 따르면 잠을 조금만 자도 체중이 증가하는 것으로 나타났습니다. 따라서 자녀가 충분한 수면을 취해야합니다.

마지막으로, 부모는 자녀의 정기 검진을 받아야합니다. 그들은 예방을 위해 적어도 일년에 한 번 의사를 만나야합니다. 아동 비만의 합병증.