지금까지 알려진 XNUMX 가지 유형의 비만

사람들은 비만이 질병의 한 유형이라고 생각하지만 잘못되었습니다. 있습니다 XNUMX 가지 유형의 비만. 

음식으로 인한 비만

음식으로 인한 비만은 전 세계적으로 가장 흔한 유형입니다. 우리는 바쁜 세상에 살고 있기 때문에 아무도 요리를하거나 건강한 음식을 먹기 위해 기다릴 시간이 없습니다. 그들은 저항이 가장 적은 라인을 선택하고 외식하거나 패스트 푸드를 주문하는 것을 선호합니다. 때로는 정크 푸드를 식사로 먹기도합니다. 이런 종류의 건강에 해로운 음식에는 많은 설탕과 지방이 포함되어 있습니다. 사람들이 필요 이상으로 섭취하면이 당분과 지방이 체내에 저장되어 비만을 유발합니다. 결과적으로 이것은 XNUMX 가지 유형의 비만 존재하게됩니다. 

신경성 위장으로 인한 비만

우리의 바쁜 삶은 우울증, 불안, 불행 및 스트레스를 가져옵니다. 이러한 감정은 위장을 긴장시킵니다. 사람들은 이러한 스트레스를 극복하기 위해 더 많은 단 음식, 정크 푸드 및 패스트 푸드를 먹는 경향이 있습니다. 스트레스가 사라진다는 것을 깨달으면 더 많이 먹습니다. 그러면 먹는 것이 불쾌한 감정과 상황을 극복하는 습관이됩니다. 건강에 해로운 음식을 먹는 대신 사람들은 스트레스를 없애는 다른 방법을 배워야합니다. 이것은 다른 유형의 비만입니다. XNUMX 가지 유형의 비만 세계에 존재합니다.

글루텐으로 인한 비만

사춘기 및 월경 호르몬 장애가있는 여성. 이로 인해 체중이 증가합니다. 호르몬 장애로 인해 더 많이 먹으면 행복해집니다. 그러나 그들은 be 이 기간 동안 조심하십시오. 담배를 피우거나 술을 마시면 안되며 더 활동적으로 행동해야합니다. 

유전학으로 인한 비만

연구에 따르면 유전학은 비만에 중요한 역할을합니다. 가족력에 과체중이있는 사람은 비만이 될 위험이 높습니다. 일부 유전 질환은 비만을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 유전학으로 인한 비만은 XNUMX 가지 유형의 비만.

정맥으로 인한 비만

유전학에 정맥 비만을 포함 할 수 있습니다. 사람들은 가족으로부터 정맥 질환을 물려 받기 때문입니다. 그 사람들은 다리가 부어 있습니다. 최선의 해결책은 이것을 극복하기 위해 운동을하는 것입니다.

비 활동으로 인한 비만

과거에 활동적인 삶을 살았던 사람들이 이런 유형을 경험합니다. 과거에는 더 많이 먹고 더 많이 운동했기 때문에 몸에 지방과 설탕을 저장하는 데 사용됩니다. 운동을하지 않으면 설탕과 지방을 저장합니다. 가장 좋은 해결책은 소량의 식사를 자주하고 운동을하는 것입니다. 이것은 마지막 것입니다 XNUMX 가지 유형의 비만.