ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ನಂತರ ಸ್ತನ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆರಂಭವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ನಂತರ ಸ್ತನಗಳು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನೀಡುವುದು.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ನಂತರ ಸ್ತನಗಳು

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸ್ತನ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಹಾಲು-ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಬೆಳೆದು ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬುತ್ತವೆ. ನೀವು ಶುಶ್ರೂಷೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಅವರು ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿದಂತೆ ಕಾಣಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವು ಕುಗ್ಗುವ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ತಮ್ಮ ಪೂರ್ವ-ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಮರಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ವಯಸ್ಸು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಅಸ್ಥಿರಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಹಿಂದೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇಳಿಬೀಳುವಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ನಂತರ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಕಪ್ಪಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೈ ಅಥವಾ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ನಿರಂತರ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮೂಲ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಜನಪ್ರಿಯ ಊಹೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಡ್ರೂಪಿ ಸ್ತನಗಳ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳಾಗಿರುವ ಕೂಪರ್ಸ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್‌ಗಳು ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡದಿರಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನಗಳು ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕತೆಯಂತಹ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಮೀರಿದ್ದಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳ ಕುಸಿತವನ್ನು ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

1. ಬೆಂಬಲ ಬ್ರಾ ಧರಿಸಿ

ಸರಿಯಾದ ಸ್ತನಬಂಧದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರುವಾಗ, ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಬ್ರಾ ಧರಿಸುವುದು ನೋವು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

2. ದಿನವೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡು

ಪೆಕ್ಟೋರಲ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳ ಕೆಳಗಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪೆಕ್ಟೋರಾಲಿಸ್ ಮೇಜರ್ ಮತ್ತು ಮೈನರ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಟೋನ್ ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತುವಂತೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತವೆ. ಉಚಿತ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಎದೆಯ ಪ್ರೆಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪುಷ್ಅಪ್ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.

3. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ದೃಢವಾಗಿಡಲು, ಪ್ರತಿದಿನ ಅದನ್ನು moisturize ಮಾಡಿ, ಸ್ತನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಬಿಗಿಯಾದ, ತಾರುಣ್ಯದಿಂದ ಕಾಣುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅಥವಾ ಲೂಫಾದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯು ಪೂರಕತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದ ಸ್ತನಗಳು ಕುಸಿದ ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಭಂಗಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿಂತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅವರನ್ನು ಕುಗ್ಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.

5. ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಉನ್ನತ ಶುಶ್ರೂಷಾ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೂಕವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

6. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ

ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಧೂಮಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮೇಲೆ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಭಾರೀ ಸಿಗರೇಟ್ ಬಳಕೆಯು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ, ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಸ್ವೆಲ್ಟ್ ಆಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ.

7. ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ

ತಣ್ಣೀರು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಬಿಸಿನೀರು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಶವರ್ನಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮನಾದ ಟೋನ್ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

8. ಆರಾಮವಾಗಿ ನರ್ಸ್

ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಆಂಗಲ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಹಾರವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಡ್ರೂಪಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

9. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೂಸು

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಾಗ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಮರುಪೂರಣಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಬೂಬಿಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು ಹೇಗಿದ್ದವು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಶುಶ್ರೂಷಾ ಅವಧಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

10. ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಮಗುವಿನ ನಂತರದ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯಂತೆಯೇ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಹೊರದಬ್ಬುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಿಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ. ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಸಡಿಲವಾದ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚರ್ಮ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ತನಗಳ ಸುತ್ತಲೂ, ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಮಧ್ಯಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.

ಸ್ತನ ಎತ್ತುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ನಂತರ ಸ್ತನಗಳು ಕುಗ್ಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿದ್ದರೂ, ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಸ್ತನ ಲಿಫ್ಟ್ ಅಮಲಿಟಾ. ಹಾಲುಣಿಸಿದ ನಂತರ ಕುಗ್ಗುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ತನಗಳ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆಯೇ ಸ್ತನ ಎತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಸ್ತನ ಎತ್ತುವಿಕೆಯ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.