CureBooking

ប្លុកទេសចរណ៍វេជ្ជសាស្ត្រ

ការព្យាបាលរោមក្រពះការព្យាបាលការសម្រកទម្ងន់

ដៃអាវក្រពះជោគជ័យនៅប្រទេសអ៊ីតាលី - តម្លៃល្អបំផុត

Gastric Sleeve Surgery គឺជាការវះកាត់ដ៏សំខាន់។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលការព្យាបាលត្រូវបានទទួលពីគ្រូពេទ្យវះកាត់ដែលទទួលបានជោគជ័យ។ លើសពីនេះទៀត ជាការពិត អ្នកជំងឺគួរតែចូលចិត្តទទួលការព្យាបាលដែលសមនឹងថវិការបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះដោយការអានខ្លឹមសាររបស់យើង អ្នកអាចរៀនពីរបៀបដើម្បីទទួលបានការព្យាបាលប្រកបដោយជោគជ័យក្នុងតម្លៃសមរម្យ។ អ្នកក៏អាចស្វែងរកប្រទេសដែលពេញចិត្តបំផុតសម្រាប់ការព្យាបាលដៃអាវក្រពះ។ ដូច្នេះ អ្នក​មិន​ទុក​ការ​ព្យាបាល​ដែល​ជោគជ័យ​ទៅ​ជា​ឱកាស​នោះ​ទេ។

តើ Gastric Sleeve ជាអ្វី?

ដៃអាវក្រពះ គឺជាការវះកាត់វះកាត់ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការយកចេញ 80% នៃក្រពះ។ ការផ្លាស់ប្តូរដែលបានធ្វើឡើងនៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារក្នុងគោលបំណងសម្រកទម្ងន់របស់អ្នកជំងឺជួយអ្នកជំងឺក្នុងការសម្រកទម្ងន់។ ប៉ុន្តែពួកគេមិនមែនជាប្រតិបត្តិការងាយស្រួលនោះទេ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ ការសម្រេចចិត្តដ៏ល្អគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើង ហើយភាពចាំបាច់នៃប្រតិបត្តិការគួរតែត្រូវបានដឹងយ៉ាងពេញលេញ។

តើអ្នកណាអាចទទួលបានដៃអាវក្រពះ?

សម្រាប់ការព្យាបាលក្រពះពោះវៀន អ្នកជំងឺត្រូវតែមានសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយយ៉ាងហោចណាស់ 40 និងខ្ពស់ជាងនេះ។ ប្រសិនបើសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺមិនគ្រប់គ្រាន់ ពួកគេគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 35 ហើយពួកគេគួរតែមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរទាក់ទងនឹងការធាត់។ ដូច្នេះអ្នកជំងឺអាចទទួលបានការវះកាត់នេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកនៅតែគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានច្បាស់លាស់។

ឆ្លងតាមក្រពះ

តើ​ការ​វះកាត់​ដៃ​ពោះ​ត្រូវ​ធ្វើ​ដោយ​របៀប​ណា?

ការវះកាត់ចាប់ផ្តើមដោយអ្នកជំងឺត្រូវបានគេដាក់ឱ្យដេក ការវះកាត់តូចៗចំនួន 5 ត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងពោះ ហើយឧបករណ៍វះកាត់ត្រូវបានបញ្ចូលតាមរយៈស្នាមវះទាំងនេះ។ នីតិវិធីពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ចូលបំពង់តាមមាត់ក្រពះ។ ដូច្នេះក្រពះត្រូវបានបែងចែកជាពីរដោយតម្រឹមបំពង់។ ភាគច្រើននៃក្រពះដែលបែងចែកជាពីរត្រូវបានដកចេញ និងដេរ។ ប្រតិបត្តិការនេះត្រូវបានបញ្ចប់។ ការ​វះ​កាត់​នៅ​ក្នុង​ពោះ​របស់​អ្នក​ជំងឺ​ក៏​ត្រូវ​បាន​ដេរ​ផង​ដែរ ហើយ​នីតិវិធី​ត្រូវ​បញ្ចប់។

តើការវះកាត់ដៃអាវក្រពះដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

ដំណើរការនៃការកាត់បន្ថយក្រពះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺមានសមត្ថភាពក្រពះតូចជាងមុន និងឆ្អែតជាមួយនឹងផ្នែកតិចជាងមុន។ ដូចគ្នានេះផងដែរជាមួយនឹងការយកចេញនៃសរីរាង្គដែលលាក់កំបាំងអ័រម៉ូននៃភាពអត់ឃ្លាននៅក្នុងផ្នែកដែលបានដកចេញនោះអ្នកជំងឺនឹងមិនមានអារម្មណ៍ឃ្លានទេ។ ដូចនេះ អ្នកជំងឺនឹងអាចស្រកទម្ងន់បានយ៉ាងងាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនគួរត្រូវបានបំភ្លេចចោលថាមានតែការវះកាត់ប៉ុណ្ណោះដែលមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺក្នុងការសម្រកទម្ងន់។ អ្នកជំងឺគួរតែញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងធ្វើសកម្មភាពស្របតាមរបបអាហារ។

ផលវិបាក និងហានិភ័យនៃដៃអាវក្រពះ

ប្រតិបត្តិការ Gastric Sleeve មានហានិភ័យដូចក្នុងប្រតិបត្តិការណាមួយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ហានិភ័យខ្លះគឺជាក់លាក់ចំពោះដៃអាវក្រពះ។ ដូច្នេះអ្នកជំងឺនឹងត្រូវទទួលការព្យាបាលក្នុងកម្រិតហានិភ័យតិចបំផុត។ បន្ទាប់ពីការវះកាត់ វាអាចប្រឈមនឹងហានិភ័យដូចខាងក្រោម ដូចជាការលេចធ្លាយនៃថ្នេរ ឬការបង្កើតការឆ្លងមេរោគ។ អ្នកជំងឺនឹងត្រូវទទួលការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យវះកាត់ជោគជ័យ ដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិតហានិភ័យទាំងនេះ និងទទួលបានការព្យាបាលប្រកបដោយជោគជ័យ។ បើមិនដូច្នេះទេ លទ្ធផលអាចនឹងឈឺចាប់ ហើយការវះកាត់កែឡើងវិញអាចនឹងកើតឡើង។ លើសពីនេះទៀត ប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិបត្តិការជោគជ័យ។ ការងើបឡើងវិញរបស់អ្នកនឹងមានភាពងាយស្រួល និងគ្មានការឈឺចាប់។

  • ហូរឈាមហួសប្រមាណ
  • ការឆ្លង
  • ប្រតិកម្មមិនល្អចំពោះការប្រើថ្នាំសន្លប់
  • កំណកឈាម
  • បញ្ហាសួតឬដកដង្ហើម
  • លេចធ្លាយពីគែមកាត់នៃក្រពះ
  • ការស្ទះពោះវៀន
  • ក្លនលូន
  • ការច្រាលក្រពះពោះវៀន
  • ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប (ជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ)
  • កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ
  • ក្អួត
ការចំណាយលើដៃអាវក្រពះស្ព្រីបនិងក្រុមតន្ត្រីនៅបរទេស

អាហារូបត្ថម្ភបន្ទាប់ពីការវះកាត់ក្រពះ

អាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ 2 សប្តាហ៍ដំបូង

ក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងអ្នកត្រូវតែមានរបបអាហាររាវ។ អ្នក​គួរ​ញ៉ាំ​អាហារ​សម្បូរ​ប្រូតេអ៊ីន និង​កាល់ស្យូម។ ក្នុងអំឡុងពេលសប្តាហ៍ដំបូង អាហារតែមួយគត់ដែលក្រពះរបស់អ្នកអាចទ្រាំទ្របានគឺវត្ថុរាវ។

  • ទឹកផ្លែឈើច្របាច់ថ្មីៗ
  • ទឹកដោះគោ
  • ទឹកដោះគោយ៉ាអួដែលបង្កើតឡើងវិញ
  • ស៊ុបគ្មានគ្រាប់
  • ភេសជ្ជៈ

សប្តាហ៍ទី 3 និងទី 4

នៅចុងបញ្ចប់នៃ 2 សប្តាហ៍អ្នកអាចចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហារសុទ្ធ។ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់ក្រពះរបស់អ្នកក្នុងការប្រើជាមួយវត្ថុរាវ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទៅជាទឹកសុទ្ធ។ ដូច្នេះអ្នកអាចញ៉ាំបន្តិចម្តង ៗ ដោយមិនធ្វើឱ្យក្រពះរបស់អ្នកអស់កម្លាំង។ នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក រួមជាមួយនឹង Purees អ្នកអាចរួមបញ្ចូលអាហាររឹងទន់បន្តិចម្តងៗ។

  • បបរ Oatmeal
  • ត្រី
  • សាច់ minced
  • omelet ទន់
  • macaroni កំទេចជាមួយឈីស
  • នំឈីក្រុម Fulham
  • ឡាសាកាណា
  • ទឹកដោះគោជូរ ឬឈីស
  • ដំឡូងបារាំងលាប
  • ការ៉ុត ប្រូខូលី ខាត់ណាផា្កស្ព មឹកសុទ្ធ
  • ផ្លែឈើឆ្អិន
  • ចេកកិន
  • ទឹកផ្លែឈើស្តើង
  • ទឹកដោះគោយ៉ាអួកាឡូរីទាប
  • ឈីសកាឡូរីទាប
  • បង្អែមទឹកដោះគោ និងឈីសមានកាឡូរីទាប
ថ្លៃវះកាត់វះកាត់ក្រពះនៅប្រទេសទួរគី៖ ជាប្រទេសដែលមានតំលៃសមរម្យបំផុត

សប្ដាហ៍ 5

សប្តាហ៍នេះ អ្នកជំងឺអាចទទួលទានបានកាន់តែទូលំទូលាយ។ ពួកគេអាចប្រមូលអាហារខាងលើទាំងអស់។ លើសពីនេះ ពួកគេអាចទំពារអាហាររឹងបានយូរ។ រឿងសំខាន់សម្រាប់សប្តាហ៍ទី 5 គឺកុំធ្វើឱ្យក្រពះហួសប្រមាណ។ អ្នក​អាច​អនុវត្ត​គន្លឹះ​ខាងក្រោម​ដើម្បី​ឱ្យ​អ្នក​អាច​ញ៉ាំ​ដោយ​មិន​មាន​ការឈឺចាប់​។

  • ភេសជ្ជៈ​គួរ​ត្រូវ​ពិសា​ហើយ​អារម្មណ៍​ឆ្អែត​គួរ​ចាប់​ផ្តើម​មាន​អារម្មណ៍។
  • មនុស្សភាគច្រើនយកសារធាតុរាវ 50cc ក្នុងពេលតែមួយជាចំនួនអតិបរមា។
  • នៅពេលដែលអារម្មណ៍នៃការឆ្អែត, ការផឹកគួរតែត្រូវបានបញ្ឈប់។
  • នៅពេល​មាន​អារម្មណ៍​ឈឺពោះ ឬ​ចង់​ក្អួត គ្មានអ្វី​គួរ​ស្រវឹង​ទេ រហូតដល់​ស្ថានភាព​នេះ​កន្លងផុតទៅ​។
  • ប្រសិនបើបរិមាណដែលទទួលទានច្រើនហួសប្រមាណក្រពះនឹងត្រូវបានបំពេញទាំងស្រុងហើយក្អួតនឹងចាប់ផ្តើម។
  • ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូនមិនគួរស្រវឹងទេព្រោះវានឹងបណ្តាលឱ្យមានការបញ្ចេញឧស្ម័ននៅពេលដែលពួកគេឈានដល់ក្រពះហើមក្រពះនិងបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនិងសូម្បីតែក្អួត។
  • ទោះបីជាទឹកដោះគោផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនក៏ដោយ វាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ ព្រោះវាមិនអាចផ្តល់វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលរាងកាយត្រូវការ ហើយវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែប្រចាំថ្ងៃគឺត្រូវការជាចាំបាច់។

ប្រតិបត្តិការដៃអាវក្រពះដោយជោគជ័យនៅទីក្រុង Venice

ទីក្រុង Venice ដែលជាទីក្រុងធំជាងគេមួយរបស់ប្រទេសអ៊ីតាលី មានមន្ទីរពេទ្យធំទូលាយដែលផ្តល់ការព្យាបាលប្រកបដោយជោគជ័យខ្ពស់។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ វាគឺជាទីតាំងដែលពេញនិយមជាញឹកញាប់សម្រាប់បំពង់ក្រពះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ ប្រទេសដែលផ្តល់ការព្យាបាលលំដាប់ពិភពលោក និងតម្លៃប្រសើរជាងមុន បានចាប់ផ្តើមត្រូវបានគេពេញចិត្តកាន់តែខ្លាំងឡើង។
ដោយសារ​តែ​តម្លៃ​បំពង់​ក្រពះ​នៅ​ទីក្រុង Venice ហាក់​មាន​តម្លៃ​សមរម្យ​ជាង​ក្នុង​ប្រទេស​មួយ​ចំនួន ប៉ុន្តែ​តាម​ពិត​វា​ខ្ពស់​ខ្លាំង​ណាស់។

អ្នកជំងឺគួរតែដឹងថា មិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់ច្រើនសម្រាប់ការព្យាបាលជោគជ័យនោះទេ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ ប្រទេសដែលផ្តល់ការព្យាបាលតម្លៃសមរម្យ និងមិនឆ្ងាយពេកអាចត្រូវបានគេពេញចិត្ត។ ដូច្នេះតើប្រទេសណាខ្លះ? ប្រទេស​ដែល​បាន​រាយ​បញ្ជី​ខាង​ក្រោម​ជា​ញឹក​ញាប់​ត្រូវ​បាន​ប្រជាជន​អ៊ីតាលី និង​ពលរដ្ឋ​នៃ​ប្រទេស​ផ្សេង​ទៀត​ពេញ​ចិត្ត។ អ្នកអាចស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលមនុស្សត្រូវបានព្យាបាលនៅក្នុងប្រទេសនេះដោយធ្វើការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀត។

ប្រភេទនៃប្រតិបត្តិការនិងថ្លៃប៉េងប៉ោងក្រពះនៅអ៊ីស្តង់ប៊ុល

តម្លៃដៃអាវក្រពះ ទីក្រុង Venice

ទីក្រុង Venice ជា​ទីក្រុង​ទេសចរណ៍​មួយ​ដែល​មាន​តម្លៃ​រស់នៅ​ខ្ពស់។ នៅក្នុងទីក្រុងនេះ ដែលជារឿយៗត្រូវបានគេពេញចិត្តសម្រាប់ទេសចរណ៍ថ្ងៃសម្រាក តម្លៃព្យាបាលអាចខ្ពស់ជាងនៅទីក្រុងផ្សេងទៀតបន្តិច។ នៅទីក្រុង Venice អ្នកត្រូវចំណាយយ៉ាងហោចណាស់ €16,500 ដើម្បីទទួលបានការព្យាបាលក្រពះពោះវៀនដោយជោគជ័យ។ តម្លៃនេះគឺខ្ពស់ណាស់។ តាម​រយៈ​គម្រោង​ទៅ​ទទួល​ការ​ព្យាបាល​នៅ​ប្រទេស​ខាង​ក្រោម អាច​សន្សំ​បាន​ជាង ៦០%។

តម្លៃដៃអាវក្រពះនៅទីក្រុងរ៉ូម

បើប្រៀបធៀបទៅនឹងទីក្រុង Venice តម្លៃគឺសមរម្យជាងបន្តិចនៅទីក្រុងរ៉ូម។ ប៉ុន្តែនៅតែមានកម្រិតខ្ពស់។ ដើម្បីទទួលបានការព្យាបាលក្រពះពោះវៀនដោយជោគជ័យ ទីក្រុងរ៉ូម អ្នកគួរតែសុខចិត្តបង់ប្រាក់យ៉ាងហោចណាស់ 14.500€។ ថ្វីត្បិតតែវាមានតម្លៃសមរម្យជាងទីក្រុងដទៃទៀតក៏ដោយ ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែដឹងថា អ្នកមិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់ច្រើននោះទេ ដើម្បីទទួលបានការវះកាត់ក្រពះពោះវៀនដោយជោគជ័យ។

តើខ្ញុំគួរយកដៃអាវក្រពះនៅប្រទេសណា?

ទោះបីជាវាមិនត្រឹមត្រូវក្នុងការផ្តល់ឈ្មោះតែមួយសម្រាប់នេះក៏ដោយ វាជាការត្រឹមត្រូវជាងក្នុងការស្នើជម្រើសដ៏ល្អបំផុតដើម្បីកុំឱ្យច្រឡំ។ មានកត្តាមួយចំនួនដែលអាចឱ្យអ្នកសម្រេចចិត្តក្នុងប្រទេសណាដែលត្រូវទិញ Gastric sleeves;

  • ការព្យាបាលដែលមានតំលៃសមរម្យ
  • ការព្យាបាលជោគជ័យ
  • បច្ចេកវិទ្យាទំនើបប្រើក្នុងការថែទាំសុខភាព

ទាំងអស់នេះនឹងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្តអំពីប្រទេសមួយ។ ក្នុង​ចំណោម​ប្រទេស​ដែល​នៅ​ជិត​ប្រទេស​អ៊ីតាលី​ដើម្បី​ជ្រើសរើស​ប្រទេស​ល្អ​បំផុត ប្រទេស​ដែល​ងាយ​នឹង​បំពេញ​តាម​លក្ខណៈ​វិនិច្ឆ័យ​ទាំង​អស់​នេះ​គឺ​ប្រទេស​តួកគី។ អ្នកអាចសន្សំប្រាក់បានច្រើនដោយជ្រើសរើសប្រទេសនេះ ដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានការព្យាបាលក្នុងតម្លៃសមរម្យបំផុត បន្ថែមពីលើការសិក្សាសុខភាពយ៉ាងទូលំទូលាយ និងមន្ទីរពេទ្យដែលមានបំពាក់បរិក្ខារល្អ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃដៃអាវក្រពះនៅប្រទេសទួរគី

  • ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សទៅទួរគីសម្រាប់បំពង់ក្រពះ?
  • តម្លៃសមរម្យនៅក្នុងប្រទេសជាច្រើន បន្ថែមពីលើបច្ចេកវិជ្ជាពេទ្យដែលមានគុណភាពខ្ពស់
  • សមិទ្ធិផលដ៏ល្បីល្បាញលើពិភពលោករបស់គ្រូពេទ្យទួរគី
  • ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃបទពិសោធន៍ទេសចរណ៍ និងការថែទាំសុខភាពសម្រាប់ទាំងអ្នកជំងឺ និងក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេ។
  • ជាមួយនឹងវត្តមានរបស់ស្ប៉ាទួរគី និងមជ្ឈមណ្ឌលកម្ដៅ ឱកាសដើម្បីបញ្ចូលគ្នាទាំងវិស្សមកាល និងការព្យាបាលសម្រាប់ទាំងរដូវក្តៅ និងរដូវរងា
  • មិនមានបញ្ជីរង់ចាំទេ មានគ្រប់ពេលវេលាសម្រាប់ការព្យាបាល
  • ការស្វែងរកគ្លីនិក និងមន្ទីរពេទ្យដែលមានគុណភាពខ្ពស់គឺងាយស្រួលជាមួយ Curebooking
  • ការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្តពិសេសបន្ថែមពីលើការថែទាំពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺបរទេស
  • សូមអរគុណចំពោះការពិតដែលថាប្រទេសទួរគីគឺជាគោលដៅវិស្សមកាលដ៏ល្បីល្បាញបំផុត វាមានសណ្ឋាគារប្រណីត និងកន្លែងស្នាក់នៅប្រកបដោយផាសុកភាព និងបំពាក់ដោយបរិក្ខារយ៉ាងល្អ។
  • បន្ទាប់ពី Gastric Sleeve ការស្កេនពេញលេញនឹងត្រូវបានធ្វើឡើងទៅកាន់ប្រទេសរបស់អ្នកមុនពេលមករដូវ ហើយប្រសិនបើអ្នកមានសុខភាពល្អទាំងស្រុង អ្នកនឹងត្រលប់ទៅប្រទេសរបស់អ្នកវិញ។
  • អ្នកនឹងទទួលបានការគាំទ្រពីអ្នកចំណីអាហារបន្ទាប់ពីដៃអាវក្រពះ។
Mini Gastric ដោយឆ្លងកាត់

តម្លៃដៃអាវក្រពះនៅប្រទេសទួរគី

ការមាន ការព្យាបាលដៃអាវក្រពះនៅប្រទេសទួរគី នឹងមានសន្សំសំចៃបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកពិនិត្យមើលទីផ្សារជាទូទៅ អ្នកនឹងឃើញថាតើតម្លៃទាបប៉ុណ្ណា។ អ្នកក៏អាចសន្សំបានកាន់តែច្រើន ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសពួកយើងជា Curebooking. ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ជាច្រើនឆ្នាំ យើងផ្តល់ជូននូវការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតនៅមន្ទីរពេទ្យដ៏ល្អបំផុតក្នុងតម្លៃសមរម្យបំផុត!
As Curebookingតម្លៃ Gastric Sleeve របស់យើងត្រូវបានបែងចែកទៅជាតម្លៃព្យាបាល 2.500 € និងតម្លៃកញ្ចប់ 2.750 €។ ខណៈពេលដែលការព្យាបាលត្រូវបានរួមបញ្ចូលក្នុងតម្លៃព្យាបាល តែតម្លៃកញ្ចប់រួមបញ្ចូល;

  • សម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យ ៣ ថ្ងៃ។
  • កន្លែងស្នាក់នៅ 3 ថ្ងៃក្នុងផ្កាយ 5
  • ការផ្ទេរព្រលានយន្តហោះ
  • ការធ្វើតេស្ត PCR
  • សេវាថែទាំ
  • ការព្យាបាលដោយថ្នាំ