ืขืืืช ื ืืชืื ืฉืจืืื ืืงืืื ืืืืจืงืื: ืืืืื ื ืืืฉืชืืืช ืืืืชืจ
ืืื ืขืืื ืืขืืืจ ื ืืชืื ืฉื ืฉืจืืื ืงืืื ืืืืจืงืื?
ืฉืจืืื ืืงืืื ืืืืจืงืื ืืืืฆืข ืืืืฆืขืืช ืืคืจืืกืงืืคืื, ืืืื ืืขืืจ ืคืืืฉื ื ืืืืคืฉืจ ืืจืืคื ืืขืืื ืืจื 3-5 ืืชืืื ืืขืืจืื ืืืื. ืืืง ื ืืืจ ืืืงืืื ืืืกืจ ืืืืื ืื ืืชืื, ืืืฉืืืจ ืฉืงืืช ืืขืืจื ืืฆืืจืช ืฆืื ืืจ. ืืื ืืืืจืื ืืืชื ืืืื ืฉืืื ืืกืืจ ืืืง ืืืืื ืฉืืื ืืืื ืืกืืืจ, ืืืืจืืจื ืืื ืืก ืฆืื ืืจ ืฆืคืืื ืืืืื ืืฆืืื ืงืื ื ืืฆืืื ืืืจืืจืื ืงืื ืืืจ ืืืชืืื ืืืขืืจืื. ืืืืื ืืชืืฆืข ืืืจืืื ืืืืืช ืื ืืฉื ืืืฆื ืฉืขื.
ืืื ืื ื ืืืขืื ืืื ืืฉืจืืื ืงืืื ืืืืจืงืื?
ื- BMI ืฉืื ืงืืืข ืื ืืชื ืื ืืืื ืื ืืชืื ืฉืจืืื ืงืืื ืืืืจืงืื (BMI). ื ืืชืื ืืืืืฅ ืืืจื ืืื ืืืืืื ืขื ืืฉืื ืช ืืชืจ ืืืื ืืช ืขื ืืื ืืงืก ืืกืช ืืืฃ (BMI) ืฉื 30 ืืืขืื. ืืืืื ืขื BMI ืฉื ืืืชืจ ื- 30 ืืืืื ืืงืฉืืจื ืืืฉืื ืช ืืชืจ ืืืื ืกืืืจืช, ืืืืกืืจืื ืืืื ืื ืืืฅ ืื ืืืื ืขืฉืืืื ืืืืืช ืืืขืืืื ืื ืืชืื ืฉืจืืื ืงืืื.
ืืชื ืฆืจืื ืืืืืช ืื ืืื ืืืืืืื 18 ืขื 65.
ืขืืืช ืงืฉื ืืืคืืชืช ืืฉืงื ืื ืืื ืืฆืืื ืืื ืืช ืืืื ืื ืจืง? ืืื, ืืชื ืืื ืืืขืื ืื ืืชืื ืฉืจืืื ืงืืื ืืืืจืงืื.
ืืืืข ืื ืฉืื ืืืืจืื ืฉืจืืื ืงืืื ืืืืจืงืื?
ืืืืื ืืืืืื ืื ืืช ืืืืคืื. ืืืจืืื ืืจืขื ืืจืืื ืืฆืืืฆื ืืืืคื ืืจืืื ืืงืจื ืืืื ืฉืจืืื ืืงืืื, ืขื ืคื ืืืงืจืื. ืืกืืื ืืื ืืื ืื ืืืจืืื ืืืจืืื ืืืืฆืจ ืืืืืืืช ืืืืืืช ืืืืง ืืงืืื ืฉื ืืจืช ืืืืจ ื ืืชืื ืฉืจืืื ืืงืืื. ืฆืจืื ืืืืืืจ ืืืืืื ืจืืื ืืืืื.
ืืืคืื ืื ืืกืคืง ืืช ืืืชืจืื ืืช ืฉื ืืฉืคืื ืงืฆืจ, ืืืืื ืืืืจื, ืืขื ืฆืืงืืช ืืื ื ืืืืช ืืื ืืืืืช.
ืืื ืืืืฃ ืฆืืื ืจืคืืื ืืจ, ืืื ืจืฆืืขื, ืืืื ืืื ืกืืืื ืืฉืืืงืช ืืืืงื, ืืืืืืช ืืืืื ืืฉืชืคืจืช. ืืจืื ืืืงืจืื ื ืืชื ืืืืื ืืช ืื ืืืืื ืืช, ืื ืื ืืืืืืืช ืคืืืชืืช ืืืืื ื ืืืจืช.
ืืจืืื ืืืฉืงื ืืืืจื, ืืขืืื ืืืฉืชืืืช.
ืืืคืืืื ืื ืืืื ืืืฉืื ื ืืืืจืงืื ืืกืคืง ืืกืคืจ ืืชืจืื ืืช, ืืืื ืืคืืชืช ืืกืืืื ืืืืื ืืชืืืชื ืื ืืจืืื ืืชืืฆืื ืืืฉืงื ืขืืืฃ. ืืคืืชืช ืืฉืงื ืืืขืืื ืื ืืืขืจืืืช ืืืคื ืืืช ืืืจืืช ืืื ืืขืจืืืช ืืืืกืื, ืืื ืืืงืจืื ืืช ืืืขืืืื, ืืื ืื ืืืจืืช ืืืฅ ืื, ืืืืกืืจืื ืืืืืืช ืขืืจืงืื ืืืืืืืช ืืกืืืจืช.
ืืืืข ืขืื ืืขืืืจ ื ืืชืื ืืืฉืื ืช ืืชืจ ืืืืจืงืื?
ืฉืื ืืช ืืคืขืืื ืฉืื ืขื ืืืคืฉื ืฉื ืฉืืืข ืื ืฉืืืขืืื ืขืืืจื ืืขืืืจ ืื / ืืช ืืืื ืฉืื.
ืืืฉื ืืืชืจ ืืขืฉืจ ืฉื ืื, ืืชื ืืืืื ืืืจืงืืื ืขืืจืืื ื ืืชืื ืฉืจืืื ืงืืื, ืฉืืคื ืืืื ืืืืคืื ืืืคืืชืช ืืฉืงื ืื ืคืืฅ ืืืืชืจ ืืืืจืงืื, ืื ืื ืืื ืจืืื ืืขืืื. ืืืจืงืื ืืืืขื ืืื ืฉืืื ืืฆืืขื ืืืืืื ืืจืืืืจืืื ืืืืืืื ืืืืืื ืืจืื.
ืืื ืชืืื ืืืืจืงืื ืืฉืืชืคืื ืฉืื ื ืื ืืกืื ืืืื ืื ืืชืืื ืฉืจืืื ืงืืื, ืื ืชืืืื ืขื ืืื ืฆืืืช ืืืืื ืืืื ืฉื ืืชื ืืืคื ืืืืื ืืกืืืืื ืืืฉืื ืช ืืชืจ.
ืืืืจืงืื ืืชืงื ื ืืืจืืืืช ืืืืกืืืื ืืืืชืจ ืฉื JCI (ืื ืฆืืืืช ืืืฉืืชืคืช ืืืื ืืืืืืช) ืืื ืืืื ื ืขื ืคื ื ืืืืจ ืืืจืฅ.
ืืืคื ืืืืื ืืื ืืืืืืื ืืืืจืืคื ืืืืื ืืช ืืกืืืื ืืืงืจืื ืืืืจืงืื ืืื ืืืืฉ, ืื ืฉืืืคื ืืืชื ืืืขื ืืจืืืืชื ืชืืจืืชื ืืืืืืง.
ืืืคืืืื ืืจืืืืจืืื ืฉืื ืื ืืืืืืชืืื ืืื ืืืืืชืืื.
ืืืชื ืืืืื ืคืจืืืื ืขืืฉืืืืื, ืืืฆืข ืืช ืืืืืืื ืืขืืื ืืื ืืืืชืจ ืื ืืชืืืื ืืจืืืืจืืื.
ืืืืืืช ืืืจืืจืืืืช ืืชืืืืจ ืืืืืจืื ืชืืจืืชืืื ืืกืืืจืื.
ืจืืคืืื ืืื ืฉื ืืจืืืืช ืื ืืืืืื ืืืืืืืื, ืืื ื ืืชื ืื ืชืืืื ืืืืืงืืช ืืืฉื ืฉื ืชืืื ืืืืจ ืื ืืชืื.
ืงืจื ืืช ืืืืืจ ืฉืื ื "ืืื ืื ืืืื ืื ืกืืข ืืืืจืงืื ืื ืืชืืืื ืืืจืืื?"
ืืื ืืืจ ืืืื ืืจืืช ืืืฉืงื ืืืืจ ืฉืจืืื ืืงืืื?
ืืืขื ืื ืืืืืื ืืืจืืื ืืืฉืงื ื- ืชืืฆืื ืฉื ืฉืจืืื ืืงืืื ืืืืจืงืื. ืืืืจืืืฆืื ืืขืืงืจืืช ืืื ืืงืฆื ืฉืื ืื ืฉืื ืืืจืืื ืืืฉืงื: ืืฉ ืื ืฉืื ืฉืืจืืื ืืืจ ืืืชืจ, ืืขืื ืฉืืืจืื ืืืงืืื ืืืชืจ ืืื. ืืจืืื ืืืฉืงื ืฉื ืื ืืืชืจ ื -5% ืืืฉืงื ืืืืฃ ืื ืืืื ืืื ืืืืฉ ืืื ืืืืืื ืืืืจืืื ืืืืชืจ. ืืคืืชื ืืชืืืช ืื ืืืคืฉืจืช ืืืืืคื ืืืกืชืื ืืืจืืื ืืืื ืืืฉืื ืืืืกืช ืืืฃ. ืืชืจ ืขื ืื, ืืขืืจ ืืฉ ืืื ืืืกืชืื ืื ืคืื ืืืืฃ ืืืืคืืชืื.
ืืฉื ื ืืืฆื ืืจืืฉืื ืืช ืืืืจ ืืืืื, ืืืื ืืืืืฆืข ืืืื 40% ืืืฉืงืื ืื ืืกืฃ. ืืชืืฆืื ื ืงืืขืช ืขื ืคื ื- BMI ืืืชืืืชื. ืืื ืฉื- BMI ืฉื ืืืืืคื ื ืืื ืืืชืจ, ืื ืืื ืื ืืื ืืืจืืื ืืืจ ืืืชืจ ืืืฉืงื.
ืืชืืฆืื ืืื, ืืกืืจืืคืืกืืืงื ืืฉืจืืื ืืืืฆืขืช ืืจืื ืืืืืื ืขื BMI ืฉื ืคืืืช ื 45 ืง"ื / ื '.
ืืืืืื ืืฉืืื 70% ืืืฉืงืื ืื ืืกืฃ ืชืื ืืกืคืจ ืฉื ืื. ืืจืืืืชื ืืฉืชืคืจืช ืืื ืืฉืืืื ืืช ืืชืืฆืืืช ืืืืืืช ืืืืชืจ ืื ืืืื ืกืืืจืช. ืืืืจ ืืืืื, 65 ืืืื ืืืืืืื ืจืืืื ืืช ืจืืืช ืืกืืืจ ืืื ืฉืืื ืืชืืืฆืืืช ืืืื ื ืืงืืงืืช ืขืื ืืชืจืืคืืช ืืืคืืืืืงืืืืช. ืืืจืื ืขืฉืืืื ืืืืืช ืืกืืืืื ืืืืจืื ืืช ืืื ืื ืืชืจืืคืืช.
ืืื ืขืืื ืืืฉืื ืฉืจืืื ืงืืื ืืืืจืงืื?
ืขืืืช ืืจืืชืช ืืจืืชืช ืฉืจืืื ืืฉืชื ื ืืืชืื ืื ืืกืืื ืืื ืชื, ืืืืืช ืืืืืช ืืืืืจืื ืืืฉืืฉืื ืืืืื, ืขืืืช ืืืืืงื ืืขืืืช ืืืช ืืืืืื. ืฉืจืืืื ืืงืืื ืื ืืืืขื ืืงืจืื ืืืชืจ ืืืชื ืืืืื ืคืจืืืื. ืืืจืืช ืฉืืืืืจืื ืืฉืชื ืื ืืืืืจืื ืฉืื ืื ืืขืืื, ืืืืื ืืืืื ื ืืืืชืจ ืฉื ืืืื ืื ืืื ืชืืฆืื ืืจืืื ืืื ืืกืฃ. ืขื ืืฃ ืฉืฉืื ืืืื ืืฉืขืจื ืืืืืข ืืืฆืืื ืืืืื ืืช / ืืืืจืื ืืืจืื ืืฉืคืืขืื ืขื ืืืืืจืื, ื ืืชื ืืืืืื ืืชืืืืจ ืืืื ืืืืคื ืืืื.
ืขืืืช ืฉืจืืื ืืงืืื ืืืืจืงืื ื ืข ืืื โฌ 1850 ื- โฌ 3500. ืืืืจ ืฉืจืืื ืงืืื ืืืืจืงืื ืืขืืืจ ืืืจืคืื ืืืจืคืื, ืื Cure Booking ืชืืชื ืื ืืืืืืช ืืื ืืืื ืืืืืจืื ืืืืืื ืืืืชืจ. ืืืืื ื ืขืฉื ืขื ืืื ืืืื ืืจืืคืืื ืืืืจืงืื.
ืฆืจื ืงืฉืจ ืืงืืืช ืืืืข ื ืืกืฃ.
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